What are the opening hours?

Monday 16:30 - 19:00 Tuesday 16:30 - 19:00 Wednesday 16:30 - 19:00 Thursday 16:30 - 19:00 Friday 16:30 - 19:00 Saturday 07:30 - 11:30 14:30 - 18:00 Sunday 08:00 - 11:30 14:30 - 18:00

https://www.facebook.com/536667926451109/

PK sản phụ khoa Bs Khanh, Lãng Yên (2025)

25/07/2025

Quà của bệnh nhân tự làm tặng Bs Khanh. Đáng yêu quá.😍

22/07/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: 3 Biện pháp tránh thai tốt nhất cho mẹ sinh mổ
1️⃣Sử dụng bao cao su
Dùng bao cao su chính là một trong những biện pháp tránh thai phổ biến và an toàn nhất hiện nay, đối với mẹ sinh mổ cũng vậy. Ngoài việc tránh thai, sử dụng bao cao su còn ngăn ngừa những bệnh lây qua đường tình dục, không làm ảnh hưởng đến sữa mẹ.
2️⃣Sử dụng que cấy tránh thai
Sử dụng que cấy tránh thai là biện pháp an toàn sau sinh mổ, hiệu quả lên đến 99,95%. Cơ chế của phương pháp này là ngừa thai nội tiết bằng cách đưa một hay các que nhỏ chứa hormone progesterone cấy vào dưới da. Các que khi được cấy vào da sẽ phóng thích dần dần lượng hormone vào cơ thể, có tác dụng ngừa thai từ 3 – 5 năm. Đặc biệt, sau khi rút que, sự thụ thai được phục hồi nhanh chóng và hoàn toàn. Tuy nhiên, sử dụng que cấy tránh thai có thể gặp một số hiện tượng như: rong kinh, chảy huyết bất thường…
3️⃣Sử dụng màng phim tránh thai VCF
VCF là một màng phim rất mỏng, có chứa tới 28% chất nonoxynol – 9 có thể diệt tinh trùng mỗi lần giao hợp, giúp tránh thai hiệu quả. Sau khi đặt vào âm đạo phụ nữ trước mỗi lần giao hợp, màng phim VCF sẽ nhanh chóng tan ra và hòa tan theo các chất thải ra ngoài, dễ dàng vệ sinh.
P/s: Bên cạnh việc tránh thai, các cặp vợ chồng cũng lưu ý khi quan hệ sau sinh mổ như việc bắt đầu nhẹ nhàng, chọn tư thế giảm áp lực lên vết mổ,…
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

15/07/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Ưu, nhược điểm 10 biện pháp tránh thai hiện nay (P3)
8️⃣Thuốc tiêm tránh thai
Thuốc tiêm tránh thai được tiêm vào cánh tay có thể có tác dụng tránh thai ít nhất là 3 tháng. Thuốc tiêm tránh thai ngăn chặn quá trình rụng trứng, và làm tinh trùng khó di chuyển hơn do làm tăng chất nhầy ở cổ tử cung.
✅Ưu điểm: Khi thuốc tiêm tránh thai được tiêm ở các cơ sở y tế, tỷ lệ mang thai sau khi tiêm thuốc là dưới 1%. Khi tiêm thuốc tránh thai, bạn sẽ không phải suy nghĩ về các biện pháp tránh thai hàng ngày, hàng tuần hay thậm chí hàng tháng. Thuốc tiêm có thể làm giảm nguy cơ ung thư tử cung và bảo vệ bạn khỏi các bệnh viêm vùng chậu.
❤️Nhược điểm: Bạn sẽ phải đến các cơ sở y tế để tiêm thuốc, và thuốc tiêm thường sẽ gây chảy máu bất thường nhiều hơn viên uống, miếng dán và vòng âm đạo, đặc biệt trong khoảng 3-6 tháng đầu tiên bạn sử dụng biện pháp này.
Sử dụng thuốc tiêm tránh thai kéo dài cũng làm giảm mật độ xương và do đó, bạn nên đi kiểm tra mật độ xương nếu bạn đã dùng biện pháp này liên tục trong vòng 5 năm. Tuy nhiên, việc giảm mật độ xương có thể khôi phục lại như bạn đầu khi bạn ngừng sử dụng thuốc tiêm tránh thai.
Nếu bạn có kế hoạch mang thai trong tương lai, bạn sẽ phải lên kế hoạch trước khi tiêm thuốc bởi thuốc tiêm tránh thai sẽ phải mất từ 3-18 tháng để bạn có thể rụng trứng trở lại.
9️⃣Tránh thai bằng biện pháp thắt ống dẫn tinh cho nam giới
Thắt ống dẫn tinh là một thủ thuật được dùng để triệt sản ở nam giới, với mục đích là ngăn chặn tinh trùng được phóng ra ngoài khỏi cơ quan sinh dục của nam giới. Tức là khi nam giới xuất tinh thì trong tinh dịch xuất ra chỉ có dịch chứ không có tinh trùng trong đó.
✅Ưu điểm: Thắt ống dẫn tinh gần như là biện pháp tránh thai hiệu quả 100%. Tỷ lệ thất bại do ống dẫn tinh phát triển trở lại chỉ là 1/1000 nam giới. Việc thực hiện thủ thuật này không ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như đời sống tình dục.
❤️Nhược điểm: Sau khi thắt ống dẫn tinh, bạn vẫn cần dùng biện pháp tránh thai khi quan hệ. Sau 3 tháng, bạn đi khám để xét nghiệm tinh trùng và chỉ nên quan hệ không dùng các biện pháp tránh thai khác khi có kết luận từ bác sĩ.
Để có con trở lại, nam giới đã thắt ống dẫn tinh phải tiến hành phẫu thuật để nối lại ống dẫn tinh. Phẫu thuật nối lại ống dẫn tinh không dễ dàng và không phải lúc nào cũng hiệu quả. Vì vậy, bạn cần cân nhắc kĩ trước khi thắt ống dẫn tinh khi bạn đã chắc không có ý định sinh con hoặc bạn có thể trữ tinh trùng trước khi làm thủ thuật.
🔟Tránh thai bằng biện pháp thắt ống dẫn trứng
Thắt ống dẫn trứng là phương pháp tránh thai vĩnh viễn cho phụ nữ. Đây là phương pháp ngăn chặn trứng được thụ tinh và dẫn đến mang thai.
✅Ưu điểm: Đây là biện pháp gần như an toàn và không làm thay đổi lượng hormone trong cơ thể. Thắt ống dẫn trứng cũng đạt được tỷ lệ tránh thai gần 100% và cũng có tác dụng làm giảm nguy cơ bị ung thư buồng trứng sau này.
❤️Nhược điểm: Phương pháp thắt ống dẫn trứng cần được gây mê và phẫu thuật. Gây mê và phẫu thuật sẽ đi kèm một số nguy cơ như: phản ứng với thuốc gây mê, tổn thương bàng quang hoặc ruột, đau vùng chậu sau phẫu thuật…
Nếu đã thắt ống dẫn trứng, bạn sẽ không thể có con được nữa. Vì vậy, bạn cần chắc chắn rằng bạn không muốn có thêm con nữa trước khi tiến hành biện pháp này.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

08/07/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Ưu, nhược điểm 10 biện pháp tránh thai hiện nay (P2)
4️⃣Tránh thai bằng que cấy tránh thai
Que cấy tránh thai là một que nhựa (có kích thước bằng que diêm), có chứa progestin, và là một biện pháp tránh thai lâu dài. Que sẽ được bác sĩ cấy vào dưới da vùng cánh tay và sẽ có tác dụng ngăn chặn việc mang thai trong vòng 3 năm.
✅Ưu điểm: Bạn sẽ không phải lo nghĩ về việc tránh thai trong vòng 3 năm. Hiệu quả tránh thai của biện pháp này cũng tương đương với vòng tránh thai. Nếu bạn có kế hoạch sinh em bé, bạn vẫn có thể mang thai sau khi gỡ que tránh thai ra khỏi cơ thể.
❤Nhược điểm: Đa số phụ nữ sẽ bị chảy máu bất thường trong vòng 1 năm đầu tiên. Và nếu chảy máu bất thường nghiêm trọng, thì bạn cần đi khám bác sĩ để được điều trị.
5️⃣Tránh thai bằng màng ngăn âm đạo
Đây là một biện pháp tránh thai dạng rào cản. Màng ngăn âm đạo như một chiếc cốc nhỏ, có tính đàn hồi, được đặt vào âm đạo để ngăn chặn tinh trùng tiến vào tử cung, và thường được dùng với chất diệt tinh trùng.

Bác sĩ sẽ thực hiện thủ thuật đặt màng ngăn âm đạo cho bạn. Màng ngăn âm đạo cần phải được đặt vừa khít với âm đạo. Trong 1 hoặc 2 năm, bạn cần phải tới các cơ sở y tế để bác sĩ kiểm tra màng ngăn âm đạo cho bạn.
✅Ưu điểm: Bạn có thể sử dụng màng ngăn âm đạo ở bất cứ thời điểm nào, trước khi quan hệ khoảng 24 tiếng. Nếu có tiền sử mắc một số bệnh như ung thư vú không thích hợp để sử dụng các biện pháp tránh thai hormone thì bạn nên sử dụng màng ngăn âm đạo.
❤Nhược điểm: Màng ngăn âm đạo chỉ có tác dụng tránh thai khoảng 88%.
Màng ngăn âm đạo phải được sử dụng cùng với chất diệt tinh trùng và vẫn phải được đặt tại chỗ trong khoảng 6 tiếng sau khi quan hệ tình dục thì mới mang lại hiệu quả tốt nhất. Sử dụng màng ngăn âm đạo có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng đường tiết niệu.
6️⃣Sử dụng miếng dán tránh thai
Miếng dán tránh thai và vòng âm đạo là hai biện pháp tránh thai sử dụng hormone estrogen và progestin như viên uống tránh thai, nhưng không phải sử dụng hàng ngày như thuốc tránh thai. Miếng dán tránh thai là một miếng dán mỏng, có thể dán lên bụng, mông, cánh tay và có thể được thay thế hàng tuần.
✅Ưu điểm: Miếng dán tránh thai có hiệu quả lên tới 92%.
❤Nhược điểm: Miếng dán tránh thai có thể gây kích ứng da ở một số phụ nữ. Miếng dán tránh thai và vòng âm đạo có thể gây ra các tác dụng không mong muốn như rỉ máu, đau đầu, chướng bụng và căng tức ngực.
Bạn không nên sử dụng miếng dán tránh thai và vòng âm đạo nếu bạn có tiền sử hình thành cục máu đông, không kiểm soát được huyết áp hoặc bị đau nửa đầu.
Vòng âm đạo còn có thêm một tác dụng không mong muốn khác là gây kích ứng và chảy dịch từ âm đạo.
7️⃣Thuốc tránh thai
Có rất nhiều loại thuốc tránh thai cho phụ nữ lựa chọn, bao gồm các loại thuốc chỉ chứa progestin và các loại thuốc phối hợp estrogen và progestin.
✅Ưu điểm: Nếu bạn sử dụng thuốc tránh thai đúng cách, tỷ lệ thất bại chỉ khoảng 1%.
Viên tránh thai phối hợp còn có tác dụng làm giảm đau bụng kinh, giảm mức độ chảy máu khi có kinh nguyệt và làm giảm các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Thuốc tránh thai cũng có thể bảo vệ bạn khỏi các bệnh viêm, nhiễm trùng vùng chậu, ung thư nội mạc tử cung và ung thư buồng trứng.
Thuốc tránh thai chỉ chứa progestin là lựa chọn tốt dành cho những phụ nữ đang cho con bú bởi nó không ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa. Loại thuốc này cũng an toàn hơn cho những phụ nữ có tiền sử hình thành cục máu đông hoặc không kiểm soát được huyết áp.
Cả 2 loại thuốc tránh thai đều có tác dụng điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt và thậm chí, bạn có thể sử dụng để kiểm soát số chu kỳ kinh nguyệt bạn có trong năm.
❤Nhược điểm: Nếu quên uống thuốc, tỷ lệ thất bại của biện pháp này sẽ lên tới 8%. Nếu bạn uống thuốc tránh thai chỉ có progestin, việc nhớ uống thuốc vào đúng giờ hàng ngày là rất quan trọng.
Thuốc tránh thai có thể gây rỉ máu âm đạo, căng tức ngực, buồn nôn và suy giảm ham muốn tình dục. Viên uống phối hợp có thể đi kèm với nguy cơ hình thành cục máu đông ở chân và làm tăng nguy cơ đột quỵ nếu bạn là người hút thuốc.
(còn tiếp)
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

01/07/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Ưu, nhược điểm 10 biện pháp tránh thai hiện nay (P1)
1️⃣Tránh thai bằng bao cao su nam và bao cao su nữ
Ngày nay, có cả bao cao su dành cho nam và nữ để bạn lựa chọn.
✅Ưu điểm: Bao cao su giá rẻ và là biện pháp tránh thai duy nhất không chỉ phòng có thai ngoài ý muốn mà còn ngăn chặn được các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Với phụ nữ, bao cao su dành cho nữ có thể làm cho phụ nữ chủ động hơn vì họ có thể tự dùng biện pháp bảo vệ cho mình.
🌸Nhược điểm: Hiệu quả tránh thai của bao sao su nam chỉ khoảng 82% và với bao cao su nữ là khoảng 79%. Bởi vì vẫn tồn tại một tỷ lệ mang thai nhất định khi dùng bao cao su, nên một số bác sĩ vẫn thường đưa ra lời khuyên là dùng kết hợp bao cao su với một biện pháp tránh thai khác.
Bên cạnh đó, bao cao su dành cho nữ thường rất khó để đặt vào và đôi khi tạo ra âm thanh trong khi quan hệ với đối tác.
2️⃣Tránh thai bằng cách tính ngày rụng trứng
Nhiều người vẫn tránh thai bằng cách tính ngày. Bạn cần phải nắm rõ về chu kỳ kinh nguyệt của mình. Trong những ngày rụng trứng, bạn cần phải sử dụng bao cao su khi quan hệ.
✅Ưu điểm: Bạn hoàn toàn thoải mái khi quan hệ mà không cần phải áp dụng biện pháp tránh thai trong những ngày an toàn.
❤Nhược điểm: Kể cả khi bạn đã kiểm soát rất cẩn thận, vẫn bạn vẫn có thể mang thai bởi phụ nữ có thể sẽ rụng trứng vào một ngày khác nhau trong chu kỳ kinh của các tháng.
Lưu ý rằng, tinh trùng vẫn có thể hoạt động khoảng 5 - 6 ngày sau khi quan hệ nên bạn vẫn phải sử dụng biện pháp bảo vệ trong 6 ngày trước khi bạn rụng trứng.
3️⃣Sử dụng vòng tránh thai
Vòng tránh thai là một dụng cụ hình chữ T được đưa vào trong tử cung. Các bác sĩ sẽ thực hiện thủ thuật này. Có 2 loại vòng tránh thai phổ biến là: vòng tránh thai có chứa đồng hoặc vòng tránh thai có chứa progestin.
Ưu điểm: Sử dụng vòng tránh thai cho hiệu quả rất cao. Chỉ khoảng 1% phụ nữ đã đặt vòng tránh thai có thai sau khi quan hệ. Một ưu điểm nữa là bạn không cần thiết phải sử dụng cùng với thuốc diệt tinh trùng.
Một ưu điểm khác của vòng tránh thai là mặc dù có tác dụng tránh thai kéo dài, nhưng bạn có thể sẽ mang thai được trở lại sau khi tháo vòng.
Nhược điểm: Vòng tránh thai có thể khiến bạn bị đau bụng. Và nếu bạn mắc các nhiễm trùng đường tiết niệu và sinh dục vào thời điểm đặt vòng, nguy cơ mắc các bệnh viêm vùng chậu của bạn sẽ tăng lên.
(còn tiếp)
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

25/06/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: 6 lưu ý mẹ bầu cần biết khi thời tiết nắng nóng
1️⃣Luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái: Mùa hè oi bức khiến chúng ta dễ cáu gắt, bực bội. Tuy nhiên mẹ bầu cần giữ tinh thần luôn vui vẻ và tâm lý thoải mái, điều này sẽ tốt cho em bé trong bụng.
2️⃣Giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng mát: Việc giữ nhà cửa luôn sạch sẽ và có không gian thoáng đãng không chỉ mang lại sự thoải mái cho mẹ bầu mà còn có lợi cho sức khỏe, đồng thời giúp ngăn chặn các bệnh liên quan đến đường hô hấp.
3️⃣Tập thể dục phù hợp: Mùa hè nắng nóng, mẹ hạn chế dạo bộ ngoài trời. Thay vào đó, bạn có thể tập yoga để tạo cảm giác thư thái, giúp mẹ linh hoạt và sẵn sàng cho quá trình “vượt cạn”.
4️⃣Chọn trang phục rộng rãi thoải mái: Mẹ bầu nên ưu tiên chọn trang phục có chất liệu cotton mỏng, nhẹ, thấm hút mồ hôi, tránh trang phục bó sát gây bức bí, nóng nực.
5️⃣Bổ sung những thực phẩm tốt cho mẹ bầu: Bổ sung vitamin, khoáng chất, tăng cường rau xanh – chất xơ sẽ giúp tăng đề kháng cho mẹ bầu, hạn chế tình trạng táo bón. Mẹ nên ăn đa dạng các loại rau, ăn nhiều rau lá xanh đậm và các loại củ quả như bí đao, củ sen, ngó sen, củ cải… Mẹ bầu nên ăn nhiều hoa quả, lưu ý chọn trái cây tươi nhiều nước và ít ngọt như: thanh long, đu đủ, trái cây họ cam, quýt, nước dừa, dưa hấu, chuối… Bổ sung các loại hạt như: đỗ đen (đậu đen), đỗ xanh (đậu xanh), đỗ đỏ (đậu đỏ)… và để cả vỏ khi chế biến. Điều này sẽ giúp thanh nhiệt tốt và cung cấp nhiều vitamin E, vitamin nhóm B và các chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
6️⃣Bổ sung nhiều nước để tránh Mất nước vào mùa nắng nóng: Ngoài nước lọc, mẹ cũng có thể uống nước dừa, nước cam, nước ép ổi, hoặc dưa hấu để bổ sung vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Bên cạnh đó, mẹ bầu nên chọn các món hấp, luộc, hạn chế ăn đồ dầu mỡ, chiên rán và hạn chế ăn đồ ngọt vì có thể gây tiểu đường thai kỳ. Mẹ bầu cần hạn chế ăn thịt đỏ như thịt bò, dê, cừu… thay vào đó, mẹ bầu nên ăn trứng, thịt trắng và cá. Tránh tắm nước lạnh, uống nước lạnh, ở quá lâu trong điều hòa và để chế độ nhiệt độ thấp, tránh ngồi sai tư thế.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

17/06/2025

LỜI KHYÊN BÁC SĨ: Mang thai mùa hè, mẹ bầu cần hạn chế gì?
Song song với những việc nên làm thì cũng có những điều mà mẹ bầu cần hạn chế nếu không muốn quá trình mang thai trở nên khó khăn và nguy hiểm hơn.
1️⃣Thực phẩm cần tránh
Nếu như mẹ bầu cần tăng cường sử dụng rau xanh và hoa quả để giải nhiệt thì trong mùa hè nóng bức, mẹ cũng cần tránh những thực phẩm sử dụng nhiều dầu, mỡ, da động vật hay nước cốt dừa,... Những thực phẩm có nhiều chất béo thường dễ làm mẹ chán ăn, buồn nôn và tăng cảm giác mệt mỏi do oi bức.
Khi mang thai mùa hè, mẹ bầu cũng cần hạn chế ở mức thấp nhất những thực phẩm có khả năng gia tăng hoạt động chuyển hóa hay làm tăng hoạt động của các tuyến dưới da như các loại bánh kẹo, nước giải khát nhiều đường, các loại bột tinh chế như bột mì, bột nếp,…
Một lưu ý nữa đó là bà bầu nên giảm tối đa việc ăn cay cũng như không sử dụng các loại gia vị có đặc tính cay nóng như tỏi, ớt, riềng,... để tránh nguy cơ mất nước hoặc gây hại dạ dày làm ảnh hưởng đến thai nhi.
2️⃣Hạn chế uống nước lạnh
Trung bình mỗi ngày, bà bầu cần nạp vào cơ thể khoảng 2,5 lít nước và cần uống nhiều lần trong ngày mà không cần đợi đến khi thấy khát. Việc uống nhiều nước giúp mẹ bầu dễ tiêu hóa thức ăn và hạn chế nguy cơ mất nước, đặc biệt khi mang thai mùa hè.
Tuy nhiên vào mùa hè với tiết trời nóng bức thì các mẹ bầu thường thích uống nước lạnh để giải khát nhưng điều này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Nước lạnh có thể khiến các mạch máu bị co đột ngột và dễ dẫn đến các triệu chứng như bị cảm hay viêm họng.
Vì vậy, để tránh nguy cơ gặp các vấn đề về sức khỏe, trong thời gian mang thai, mẹ bầu nên uống nước ấm (khoảng 35 độ C). Trong những ngày nóng, mẹ có thể uống nước đun sôi để nguội hoặc sử dụng nước lạnh nhẹ.
3️⃣Không nên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng gay gắt
Như đã đề cập ở phần trên, việc tắm nắng để bổ sung vitamin D là rất cần thiết cho cơ thể của các thai phụ. Tuy nhiên, các mẹ bầu cần để ý đến khoảng thời gian phơi nắng hợp lý. Thời điểm ánh nắng tốt nhất cho cơ thể là trong khoảng từ 6h đến 7h sáng, còn khoảng thời gian nắng gay gắt nhất thì mẹ tuyệt đối không nên ra ngoài vì có thể khiến cơ thể mất nhiều nước và say nắng.
Ngoài ra, tia UV từ mặt trời trong những ngày hè có thể phá hủy lớp bảo vệ da, không chỉ làm da mẹ xấu đi mà còn tiềm ẩn nguy cơ ưng thư da trong tương lai gần.
4️⃣Tránh ra nhiều mồ hôi
Việc ra quá nhiều mồ hôi không chỉ khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu mà còn có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh và mất ngủ. Vì vậy, trong mùa hè, mẹ bầu nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Các bác sĩ khuyến cáo, thai phụ không nên làm những việc nặng nhọc, đặc biệt là những việc đứng dưới ánh nắng quá lâu vì có thể gây hại cho sức khỏe mẹ, từ đó làm yếu con.
5️⃣Không nên tắm bằng nước lạnh
Giống như việc uống nước lạnh thì tắm nước lạnh cũng sẽ khiến các mạch máu bị co đột ngột và hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu. Thay vì nước lạnh thì mẹ bầu nên tắm nước ấm để giữ gìn sức khỏe. Mặc dù việc tắm nước ấm là cần thiết, tuy nhiên, những chị em mang thai mùa hè cũng cần lưu ý đến nhiệt độ nước tắm không được vượt quá 38 độ C vì có thể làm tăng nhiệt nước ối, gây khó thở cho thai nhi.
6️⃣Tránh ngồi sai tư thế
Trong suốt thời kỳ mang thai thì mẹ bầu thường xuyên phải đối diện với tình trạng phù chân, đặc biệt trong giai đoạn cuối thai kỳ. Để hạn chế tình trạng này, thai phụ cần rèn luyện một số thói quen như sau:
Nên nằm nghỉ từ 30-60 phút mỗi ngày sau giờ làm việc hay trong thời gian nghỉ trưa.
Nâng chân cao lên trong khi ngủ bằng cách đặt một cái khăn đã được cuộn cao hoặc chăn dưới nệm chỗ để chân.
Đi những đôi giày, dép rộng rãi và thoải mái cho chân. Nên đi đôi giày có size lớn hơn đôi giày bạn thường đi một cỡ.
Đi bộ 2 đến 3 lần mỗi tuần vào lúc thời tiết mát mẻ.
Nên tháo vòng cổ, lắc tay, lắc chân nếu nó thít vào da bạn.
Bên cạnh đó, bà bầu cần tránh trường hợp phải ngồi hoặc đứng quá lâu sẽ khiến chân bị phù và đau xương khớp.
7️⃣Không nên ngồi dưới máy lạnh quá thấp
Sử dụng điều hòa trong mùa hè có thể giúp mẹ bầu giảm cảm giác nóng nhưng cũng cần lưu ý đến nhiệt độ của phòng. Nếu điều chỉnh nhiệt độ xuống quá sâu không những không chống nóng hiệu quả mà còn là điều kiện tuyệt vời để vi khuẩn phát triển mạnh.
Hơn thế nữa việc thay đổi nhiệt độ nóng, lạnh thất thường giữa trong nhà và ngoài trời còn là nguyên nhân gây nên bệnh cảm cúm, các bệnh về đường hô hấp. Vậy nên mẹ bầu cần đặc biệt chú ý không nên ngồi trực tiếp dưới máy lạnh hay để nhiệt độ quá thấp sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và thai nhi.
Nhiệt độ điều hòa lý tưởng dành cho bà bầu là khoảng 25-28 độ C, trong trường hợp bà bầu vừa ra ngoài về thì cần lau hết mồ hôi và nghỉ ngơi vài phút trước khi bước vào phòng có điêu hòa.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

13/06/2025

Mùa đông năm 2022 em được bs Khanh mổ lấy ra lúc 32 tuần vì mẹ em bị Lupus - hội chứng thận hư nên bắt buộc phải mổ lấy em ra sớm hơn dự kiến. Lúc đó em nặng có 800gr, nhỏ xíu nhưng rắn rỏi. Bây giờ, em đã sắp làm anh, và là chàng trai 3 tuổi tinh nghịch, đáng yêu thế này đây🥰🥰🥰

10/06/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Chế độ sinh hoạt cho mẹ bầu mang thai mùa hè
Bên cạnh thực đơn ăn uống thì xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học cũng giúp bà bầu trở nên thoải mái hơn khi mang thai trong khí hậu hè nóng bức.
1️⃣Luyện tập ngoài trời
Khác với mùa đông lạnh ẩm khiến mẹ bầu cảm thấy lười hoạt động thì mùa hè lại chính là thời điểm thích hợp nhất cho các hoạt động ngoài trời. Đặc biệt đi bộ và bơi lội là hai môn thể thao lý tưởng, giúp nâng cao sức khỏe cho những người mang thai mùa hè.
Bơi lội khi mang thai thường xuyên với cường độ nhẹ nhàng sẽ giúp giảm các triệu chứng phù nề, giãn xương khớp và giải tỏa được tinh thần, tạo nên trạng thái thư thái rất cần thiết cho bà bầu.
Còn đối với việc đi bộ sẽ giúp cho cơ thể mẹ trở nên linh hoạt hơn và hỗ trợ tối đa cho việc “vượt cạn” về sau.
2️⃣Ăn mặc rộng rãi, thoải mái
Vào mùa hè thì bà bầu nên ưu tiên mặc những loại trang phục có chất liệu cotton mỏng, nhẹ, dễ thấm hút mồ hôi để giảm cảm giác oi bức, khó chịu và ngột ngạt.
Bên cạnh đó, chị em nên tránh mặc những trang phục bó sát khi mang thai mùa hè, vì những món đồ này vừa gây cảm giác khó chịu vừa dễ khiến tử cung bị co thắt.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

03/06/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Chế độ dinh dưỡng mẹ bầu cần biết khi mang thai mùa hè
Khi mang bầu mùa hè thì mẹ bầu cần chú ý đến việc bổ sung thêm các sản phẩm mang tính giải nhiệt cao như các loại rau quả, trái cây, vitamin và khoáng chất,… cụ thể:
1️⃣Rau xanh
Trong giai đoạn thời tiết năng nóng khó chịu, mẹ bầu cần tăng cường bổ sung các loại rau xanh, củ quả để tránh mát nước và hạn chế nguy cơ táo bón thai kỳ có thể xảy ra. Bên cạnh đó trong một số loại rau củ còn có hàm lượng sắt và canxi giúp ích rất nhiều cho sự phát triển của trẻ khi trong bụng mẹ.
Một số loại rau xanh nên có trong thực đơn hàng ngày của mẹ như mồng tơi, bí xanh, hoặc các loại rau có lá xanh đậm.
2️⃣Các loại đậu
Bên cạnh rau xanh và hoa quả thì sử dụng đa dạng thức ăn chế biến từ các loại đậu cũng giúp hành trình mang thai mùa hè được thoải mái hơn. Các loại đậu là nguồn cung cấp dinh dưỡng cần thiết giúp phòng tránh các nguy cơ thiếu hụt sắt và máu ở bà bầu. Thêm vào đó, một vài loại như đậu Hà Lan, đậu bắp, đậu tương, đậu đỏ,.. có tính mát, giúp các bà bầu giải nhiệt tối đa trong điều kiện nóng bức của mùa hè.
3️⃣Nước ép cam
Vitamin C và chất chống oxy hóa có trong cam có thể giúp các mẹ bầu tăng cường đề kháng để phòng tránh các bệnh như cảm cúm, sốt, các bệnh theo mùa,… Ngoài ra hàm lượng Axit folic trong cam tươi sẽ giúp phòng tránh các bệnh liên quan đến
dị tật ống thần kinh của thai nhi.
4️⃣Nước ép dưa hấu
Dưa hấu là hoa quả yêu thích của rất nhiều mẹ bầu hi mang thai mùa hè. Bên cạnh tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, nước ép dưa hấu còn có khả năng giúp bà bầu giảm chứng phù chân thường gặp.
5️⃣Nước dừa
Nước dừa là thúc uống không thể thiếu với những người mang thai mùa hè. Nước dừa có khả năng làm sạch đường tiêu hóa cũng như làm sạch nước ối, đặc biệt có thể giúp làm mát cơ thể, thanh nhiệt ngày hè.
Theo các chuyên gia sản khoa, từ tháng thứ 5 đến tháng thứ 7 của thai kỳ, bà bầu nên uống khoảng từ 2-3 quả dừa mỗi tuần. Mẹ cũng không nên uống quá nhiều nước dừa vì có thể làm tích đường, dễ khiến mẹ tăng cân quá nhanh.
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

01/06/2025

Chúc mừng ngày quốc tế thiếu nhi 1/6! Không biết ba mẹ đã chuẩn bị quà gì cho mình rồi nhỉ🥰🥰🥰

27/05/2025

LỜI KHUYÊN BÁC SĨ: Dấu hiệu nguy hiểm trong ba tháng đầu mẹ bầu cần biết
3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn quan trọng vì lúc này thai còn nhỏ, hơn thế nữa trong giai đoạn này sẽ hình thành và biệt hóa các bộ phận quan trọng của thai, kèm theo đó là một số nguy cơ có thể gây sảy thai mà mẹ bầu nên lưu ý. Khi nhận thấy có dấu hiệu cảnh báo như ra máu âm đạo bất thường, đau quặn bụng thì mẹ bầu cần tới bệnh viện ngay để được xử trí phù hợp.
1️⃣Chảy máu âm đạo bất thường: Các nguyên nhân thường gặp là thai ngoài tử cung, dọa sảy thai/ sảy thai, thai lưu,... Vì vậy khi chảy máu âm đạo trong 3 tháng đầu thai kỳ dù là lượng nhiều hay ít, màu sắc như thế nào cũng cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được xử trí kịp thời
2️⃣Đau quặn bụng dưới: Đau thắt bụng dưới có nhiều nguyên nhân nhưng hay gặp trong giai đoạn này là dọa sảy thai do đó bà bầu cần đến ngay cơ sở y tế nếu cơn đau kéo dài, đau liên tục, đau gây ảnh hưởng đến hoạt động của mẹ bầu.
❌Ngoài ra mẹ bầu cũng cần lưu ý khi có một trong các dấu hiệu như chóng mặt, sốt cao thường xuyên trong 3 tháng đầu thai kỳ. Cảm thấy từng đau thắt bụng đột ngột, đau kéo dài hơn 30 phút kèm theo chảy máu bất thường âm đạo thì nên đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám và được hỗ trợ xử lý.
P/s: Hãy lựa chọn phòng khám uy tín với bác sĩ chuyên môn cao để thăm khám và theo dõi thai kỳ, nhất là 3 tháng đầu các mẹ nhé!
----------------------------------------
📌Phòng khám sản phụ khoa BS Khanh. Địa chỉ 565 Giải phóng.
⏰Giờ làm việc:
⁃ Hàng ngày từ 16h30 -19h.
⁃ Thứ 7, CN: Sáng 8h-11h30, chiều từ 14h30 -18h.
☎Vui lòng gọi hotline 0941209119 để đặt lịch.

PK sản phụ khoa Bs Khanh

25/07/2025

22/07/2025

15/07/2025

08/07/2025

01/07/2025

25/06/2025

17/06/2025

13/06/2025

10/06/2025

03/06/2025

01/06/2025

27/05/2025

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	16:30 - 19:00
Tuesday	16:30 - 19:00
Wednesday	16:30 - 19:00
Thursday	16:30 - 19:00
Friday	16:30 - 19:00
Saturday	07:30 - 11:30
	14:30 - 18:00
Sunday	08:00 - 11:30
	14:30 - 18:00