04/08/2025
Massage trị liệu không chỉ giúp thư giãn, giảm đau mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa nguy cơ ĐỘT QUỴ – một căn bệnh nguy hiểm có thể xảy ra bất ngờ và để lại di chứng nặng nề. Dưới đây là những lợi ích cụ thể của massage trị liệu giúp giảm nguy cơ đột quỵ:
⸻
💆♂️ 1. Cải thiện tuần hoàn máu • Massage giúp kích thích hệ tuần hoàn hoạt động hiệu quả hơn, đẩy mạnh quá trình lưu thông máu và oxy lên não. • Ngăn ngừa tình trạng tắc nghẽn mạch máu – một trong những nguyên nhân chính gây đột quỵ.
⸻
🧘 2. Ổn định huyết áp • Massage giúp giảm căng thẳng, thư giãn hệ thần kinh, từ đó giảm huyết áp một cách tự nhiên. • Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây đột quỵ – việc kiểm soát huyết áp tốt là chìa khóa để phòng ngừa .
⸻
💤 3. Giảm stress, cải thiện giấc ngủ • Căng thẳng, mất ngủ kéo dài làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ. • Massage giúp cơ thể tiết ra endorphin và serotonin, mang lại cảm giác thư thái, ngủ ngon hơn, giảm áp lực tâm lý.
⸻
🔥 4. Giải phóng các điểm tắc khí huyết (huyệt đạo) • Massage trị liệu theo phương pháp Đông y giúp khơi thông kinh lạc, giảm ứ trệ khí huyết – nguyên nhân khiến cơ thể suy yếu, dễ sinh bệnh. • Khi khí huyết lưu thông tốt, các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là tim và não, hoạt động hiệu quả hơn.
⸻
❤️ 5. Tăng cường chức năng tim mạch • Massage làm giảm gánh nặng cho tim trong việc bơm máu, đồng thời cải thiện nhịp tim và độ đàn hồi của mạch máu. • Một hệ tim mạch khỏe mạnh đồng nghĩa với nguy cơ đột quỵ được giảm đáng kể.
