11/02/2023
Quá trình phát triển của bàn chân kéo dài gần 20 năm, từ khi còn nhỏ cho đến khi trưởng thành. Trong quá trình này, xương bàn chân dần dần hóa cốt, vòm bàn chân dần hình thành, cơ và gân được tăng cường, cuối cùng hợp nhất với nhau để tạo thành chức năng bàn chân hoàn chỉnh.
Vai trò của vòm bàn chân:
1, Hấp thụ một phần lực xung kích;
2, Giảm tải cho các khớp và cơ bàn chân;
3, Giảm năng lượng cần thiết cho cơ bắp khi đi bộ.
Phân bố áp lực phẳng khi đứng bằng cả hai chân: gót chân chịu 40%, xương cổ chân thứ nhất chịu 34% và xương cổ chân thứ năm chịu 26%.
Chức năng chịu trọng lượng của khớp cổ chân là quan trọng nhất: nghiên cứu cho thấy khi chân của một người chạm đất trong khi đi bộ, bàn chân chịu áp lực gấp 1.5 đến 2 lần trọng lượng cơ thể. Khi chạy bàn chân chịu áp lực gấp 2 đến 3 lần trọng lượng cơ thể.
Những vấn đề sức khỏe về chân không thể bỏ qua: 1/4 người trên thế giới mắc các bệnh và rắc rối về chân; 36% bệnh nhân mắc bệnh về chân ở Hoa Kỳ cần đến bệnh viện để điều trị.
Nguyên nhân gây ra các vấn đề về chân:
1, Do môi trường đi lại và tính chất công việc, đôi chân thiếu sự bảo vệ khoa học và hiệu quả, tải trọng và cường độ cao khiến bàn chân bị tổn thương chức năng.
2, Thói quen đi giày không tốt, chẳng hạn như giày cao gót và giày hẹp, đi giày thể thao trong thời gian dài, sử dụng đế mềm và bề mặt mềm, v.v.
3, Chưa quan tâm đầy đủ đến các bệnh về chân, không can thiệp kịp thời khi các đường sinh lực của bàn chân có bất thường.
Cách điều trị các bệnh về chân: Có thể điều trị bằng thuốc, phẫu thuật, vật lý trị liệu và tất nhiên còn có các vấn đề về hiệu quả, rủi ro, tác dụng phụ, tỷ lệ tái phát.
