Khoa Nội Thần Kinh - Tâm Thần - Bệnh Viện 199

19/04/2026

19/04/2026

Còn 5 ngày nữa chương trình khám cùng chuyên gia giấc ngủ GS.TSKH.BS Dương Qúy Sỹ tại Bệnh viện 199 sẽ bắt đầu khám một ngày duy nhất trong tháng 4. Nhanh tay đặt lịch để được thăm khám và điều trị ạ.

13/04/2026

Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ, ngủ ngáy thì nên thăm khám ở đâu?

11/04/2026

📅 Ngày 23/04/2026
Khám trực tiếp tại Bệnh viện 199
👨‍⚕️ GS.TSKH.BS Dương Quý Sỹ
• Chủ tịch Hội Giấc ngủ Việt Nam
• Giáo sư Đại học Penn State (Hoa Kỳ)
• Giáo sư Đại học Paris Cité (Pháp)
• Chuyên gia đầu ngành về Hô hấp & Rối loạn giấc ngủ

📞 Đặt lịch: 032 9198990
(Khoa Nội Thần kinh – Tâm thần)

02/04/2026

KHOA NỘI THẦN KINH- TÂM THẦN_ NGHỀ GIỮ LẠI TỪNG Ý THỨC VÀ NHỊP SỐNG 🧠❤️
Có lẽ định mệnh đã khẽ gọi tên chúng tôi với nghề điều dưỡng tại khoa Nội Thần kinh – Bệnh viện 199. Nơi mà mỗi nơ-ron thần kinh, mỗi phản xạ của người bệnh đều trở thành mối bận tâm hàng đầu trong trái tim người chăm sóc.
🍀 Giữa những lờ mờ của ý thức, những cơn đau đầu dai dẳng hay những khoảnh khắc cơ thể bỗng chốc trở nên bất lực, chúng tôi không chỉ làm nhiệm vụ chuyên môn mà còn lặng lẽ trở thành nhịp cầu nối lại những đứt gãy của sự sống. Một ánh mắt theo dõi sát sao, một cái nắm tay khích lệ khi bệnh nhân tập những bước đi đầu tiên sau biến cố... đôi khi lại là liều thuốc quý giá nhất giúp họ tìm lại chính mình.
🍀 Đặc biệt, nơi trận tuyến Đột quỵ đầy cam go, công việc của chúng tôi là cuộc chạy đua khốc liệt với thời gian. Chúng tôi học cách gác lại những bộn bề riêng tư để giữ cho mình sự tỉnh táo tuyệt đối, bởi chúng tôi hiểu: Mỗi giây trôi qua là hàng triệu tế bào não cần được bảo vệ. Chúng tôi không chỉ giành giật sự sống từ tay tử thần, mà còn nỗ lực gìn giữ vẹn nguyên ký ức và nhân cách cho mỗi con người.
🍀 Từ trái tim đến trái tim, khoảng cách giữa người điều dưỡng Nội Thần kinh và người bệnh trở nên thật gần. Có lẽ, chính nơi này đã chọn chúng tôi để mỗi ngày trôi qua đều trở nên ý nghĩa, khi được góp phần hồi sinh những cử động mong manh, thắp lại tia hy vọng trong những đôi mắt tưởng chừng như đã tắt lịm.
🍀 Đó còn là cách để những giá trị âm thầm của nghề được gọi tên, để những hy sinh lặng lẽ trong những đêm trực trắng được nhìn thấy, và để yêu thương được tiếp tục lan tỏa từ những điều bình dị nhất.
❤️ “Bởi sau cùng, Điều dưỡng Khoa Nội Thần kinh không chỉ là chăm sóc một căn bệnh... mà là kiên cường giữ lại một tâm hồn, một cuộc đời vẹn tròn ở lại với nhân gian” ❤️
KHOA NỘI THẦN KINH
Cuộc thi “Chung một trái tim - Vì sức khỏe cộng đồng”
Hãy cùng đồng hành và lan tỏa bài dự thi của Khoa Nội Thần Kinh ⏰

05/03/2026

🚨 Ở tuổi 40–60, ngủ ngáy không chỉ là thói quen.

Ngủ ngáy to có thể là dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ – làm tăng nguy cơ:
▪️ Tăng huyết áp
▪️ Đột quỵ
▪️ Nhồi máu cơ tim
▪️ Suy giảm trí nhớ

📅 Ngày 10/03/2026
Khám trực tiếp tại Bệnh viện 199

👨‍⚕️ GS.TSKH.BS Dương Quý Sỹ
• Chủ tịch Hội Giấc ngủ Việt Nam
• Giáo sư Đại học Penn State (Hoa Kỳ)
• Giáo sư Đại học Paris Cité (Pháp)
• Chuyên gia đầu ngành về Hô hấp & Rối loạn giấc ngủ

📞 Đặt lịch: 032 9198990
(Khoa Nội Thần kinh – Tâm thần)

03/03/2026

🚨 MẤT NGỦ? NGỦ NGÁY TO? THỨC GIẤC GIỮA ĐÊM?
Đừng để rối loạn giấc ngủ âm thầm gây:
▪️ Tăng huyết áp
▪️ Đột quỵ
▪️ Bệnh tim mạch
▪️ Suy giảm trí nhớ
📅 Ngày 10/03/2026
🏥 Khám trực tiếp tại Bệnh viện 199
👨‍⚕️ GS.TSKH.BS Dương Quý Sỹ – chuyên gia hàng đầu về Hô hấp & Giấc ngủ
💡 Số lượng bệnh nhân mỗi buổi có giới hạn.
Hotline:1900986868
☎️: 032 9198990 đặt lịch khám
(Khoa Nội Thần kinh – Tâm thần, Bệnh viện 199)
👉 Đừng chờ đợi đến khi cơ thể kiệt sức mới đi khám.

16/02/2026

🌸🎉 CHÚC MỪNG NĂM MỚI – XUÂN AN KHANG 🎉🌸
Nhân dịp Tết Nguyên Đán, Khoa Nội Thần Kinh Tâm Thần – Bệnh viện 199 xin gửi tới Quý bệnh nhân, người nhà và toàn thể đồng nghiệp lời chúc mừng năm mới.
✨ An khang – Thịnh vượng✨ Sức khỏe – Bình an✨ Hạnh phúc – Thành công.
❤️Bước sang năm mới, tập thể y bác sĩ và điều dưỡng khoa Nội Thần Kinh Tâm Thần sẽ tiếp tục nỗ lực hết mình, tận tâm trong từng ca bệnh, đồng hành cùng người bệnh trên hành trình phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần.
💙 Chúng tôi tin rằng: Một tinh thần an vui – Một giấc ngủ trọn vẹn – Chính là nền tảng của một năm mới hạnh phúc.
📍 Khoa Nội Thần Kinh Tâm Thần
🏥 Bệnh viện 199
📞 Hotline: 032 919 8990

🌼 Kính chúc mọi nhà một mùa xuân ấm áp, sum vầy và tràn đầy hy vọng! 🌼

27/12/2025

VÀI MẸO ĐỂ THAY ĐỔI LỐI SỐNG CÚ ĐÊM

📌 Thế nào là cú đêm?
🔹 Nếu bạn cảm giác tập trung, tỉnh táo, năng lượng vào buổi chiều và tối so với buổi sáng thì có thể bạn là cú đêm (night owl). Và ngược là thì bạn là chim sơn ca (morning lark). Cú đêm liên quan tới tăng nguy cơ bệnh mạn tính như tiểu đường, béo phì, và rối loạn chuyển hóa so với chim sơn ca.

📌 Tại sao vậy?
🔹 Người thức khuya thường ngủ ít hơn. Ngủ là lúc cơ thể phục hồi, thải độc, cũng cố trí nhớ, tăng cường miễn dịch.
🔹 Giấc ngủ sâu nhất khi ở trong bóng tối. Khi ngủ muộn, mặt trời lên bạn vẫn ngủ làm cho giấc ngủ gián đoạn, kém chất lượng.

📌 Làm sao để cú đêm ngủ lành mạnh hơn?
1️⃣ Đặt mục tiêu giờ ngủ — bắt đầu với mục tiêu ngủ trước 23–1h sáng để có ít nhất 5 giờ ngủ trong bóng tối.
2️⃣ Đi ngủ sớm dần — mỗi 5 ngày lùi giờ ngủ sớm hơn 20 phút để bộ não thích nghi tự nhiên.
3️⃣ Tạo nghi thức trước ngủ — tắt màn hình, giảm ánh sáng, đọc sách.
4️⃣ Tập thể dục đều đặn — nhưng tránh vận động mạnh sát giờ ngủ.
5️⃣ Tránh đồ cay & rượu gần giờ ngủ — những chất này làm gián đoạn giấc ngủ sâu.
6️⃣ Thiết lập giờ thức dậy nhất quán (không trễ quá 21h) —huấn luyện đồng hồ sinh học.
7️⃣ Kiên nhẫn là quan trọng — cần khoảng 90 ngày để tạo thói quen mới bền vững.

https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/tips-to-change-your-night-owl-lifestyle

23/12/2025

🌿 THƯ GIÃN TRỊ LIỆU – LIỆU PHÁP KHÔNG DÙNG THUỐC 🌿
✨ Đang được triển khai tại Khoa Nội Thần Kinh – Tâm Thần, Bệnh viện 199 ✨
Trong cuộc sống hiện đại, căng thẳng, lo âu, mất ngủ ngày càng phổ biến. Bên cạnh điều trị bằng thuốc, thư giãn trị liệu là một phương pháp an toàn – hiệu quả – không xâm lấn, giúp người bệnh ổn định tinh thần và nâng cao chất lượng điều trị.
🌱 Thư giãn trị liệu mang lại nhiều lợi ích:
✔️ Giảm lo âu, căng thẳng, hồi hộp
✔️ Cải thiện chất lượng giấc ngủ
✔️ Giảm mệt mỏi, tạo cảm giác thư thái
✔️ Hỗ trợ hiệu quả cho bệnh nhân thần kinh – tâm thần
💙 Ưu điểm nổi bật:
👉 Không dùng thuốc
👉 An toàn, nhẹ nhàng
👉 Có thể kết hợp song song với các phương pháp điều trị khác
📍 Thời gian – địa điểm triển khai:
🕒 Chiều thứ 3 - thứ 4 - thứ 5 hằng tuần vào lúc 15h00
🏥 Phòng 603 – Tầng 6
📌 Khoa Nội Thần Kinh – Tâm Thần, Bệnh viện 199
📞 Liên hệ đăng ký / tư vấn:
☎️ Bs Tịnh: 0905783439
☎️ Bs Tuấn: 0974299579
☎️ Bs Xuân: 0368843968
💚 Khoa Nội Thần Kinh – Tâm Thần luôn hướng đến mục tiêu chăm sóc toàn diện cả thể chất và sức khỏe tinh thần cho người bệnh.
📣 Hãy chia sẻ bài viết để nhiều người hơn biết đến phương pháp trị liệu nhẹ nhàng nhưng đầy giá trị này!

12/12/2025

💥ĐẠI HỘI CHI HỘI Y HỌC GIẤC NGỦ ĐÀ NẴNG lần thứ nhất
— 🔹Chiều ngày 10/12/2025, tại Bệnh viện 199 – Bộ Công an đã long trọng tổ chức Đại hội Chi hội Y học Giấc ngủ Đà Nẵng lần thứ nhất, nhiệm kỳ 2025–2027, đánh dấu bước phát triển mới trong mô hình chăm sóc giấc ngủ tại khu vực. 🔹 Đại hội được tổ chức thành công tốt đẹp đã đánh dấu bước phát triển mới trong lĩnh vực Y học giấc ngủ tại trong khu vực Đà Nẵng nói chung và tại Bệnh viện 199 nói riêng.
🔹Đại hội vinh dự đón tiếp GS.TSKH.BS Dương Quý Sỹ – Chủ tịch Hội Y học Giấc ngủ Việt Nam, Ủy viên Hội đồng Quốc gia và phát triển nhân lực Việt Nam, đại diện các cơ sở y tế trên địa bàn thành phố Đà Nẵng, cùng đông đảo các bác sĩ, chuyên gia, kỹ thuật viên đang hoạt động trong lĩnh vực Y học giấc ngủ trong khu vực.
🔹Tại Đại hội, BSCKII Trần Quang Pháp – Phó Giám đốc Bệnh viện 199 – Chủ Tịch Chi hội Y học giấc ngủ Đà Nẵng trình bày báo cáo đánh giá thực trạng hoạt động Y học giấc ngủ tại Đà Nẵng, chỉ ra những thách thức nổi bật như:
✅ Tỷ lệ rối loạn giấc ngủ gia tăng do đô thị hóa, stress và bệnh lý nền;
✅ Nhận thức cộng đồng còn hạn chế;
✅ Nhu cầu chuẩn hóa chẩn đoán, điều trị dựa trên bằng chứng;
✅ Thiếu mô hình đào tạo và nghiên cứu chuyên sâu có tính liên ngành.
🔹Phát biểu định hướng tại Đại hội, GS.TSKH.BS Dương Quý Sỹ nhấn mạnh: giấc ngủ là trụ cột của sức khỏe toàn diện; việc phát triển mô hình chăm sóc giấc ngủ đa chuyên khoa rất cần thiết, trong đó kết hợp chặt chẽ giữa lâm sàng và y học giấc ngủ, là xu thế tất yếu phù hợp với chuẩn mực quốc tế.
🔹Phát biểu tại Đại hội Thiếu tướng, PGS.TS Hoàng Thanh Tuyền - Giám đốc Bệnh viện 199 khẳng định. Định hướng phát triển Y học giấc ngủ trở thành chuyên ngành mũi nhọn, với đầu tư về cơ sở vật chất, kỹ thuật và đào tạo nhân lực. Đại hội lần này là cơ sở để tăng cường kết nối chuyên môn và nâng cao chất lượng điều trị rối loạn giấc ngủ cho người bệnh.

💥Kết quả Đại hội:

🔹Đại hội đã bầu 09 thành viên đủ tiêu chuẩn vào Ban Chấp hành Chi hội Y học Giấc ngủ Đà Nẵng, đại diện cho nhiều cơ sở y tế lớn trên địa bàn. Bệnh viện 199 khẳng định vai trò đơn vị tiên phong tại miền Trung trong tầm soát, chẩn đoán và điều trị rối loạn giấc ngủ, đặc biệt là hội chứng ngưng thở khi ngủ (OSA), đồng thời đẩy mạnh đào tạo, nghiên cứu và truyền thông nâng cao nhận thức cộng đồng.

✨ Một giấc ngủ ngon là nền tảng cho một cuộc sống khỏe mạnh!

🧠 Tại khoa Nội Thần kinh – Tâm thần, Bệnh viện 199,
chúng tôi hiện triển khai kỹ thuật đo đa ký giấc ngủ và đa ký hô hấp hiện đại, giúp:
• Phát hiện sớm rối loạn giấc ngủ
• Đánh giá chính xác mức độ ngưng thở khi ngủ
• Hỗ trợ điều trị hiệu quả giúp bạn ngủ sâu – sống khỏe – tinh thần thoải mái.
📍 Liên hệ:
Khoa Nội Thần kinh – Tâm thần, Bệnh viện 199
📞 032 919 8990
🏥 216 Nguyễn Công Trứ, Sơn Trà, Đà Nẵng