10/11/2021
🗣7 ̂̀U ̂̀N ̂́T trong quá trình sử dụng
--------
1. Không ̣n ̆n , bỏ bữa tránh bị ̣ ̛ờng ̂́t, mệt mỏi hay ngất xỉu do cơ thể thiếu chất.
2. Ăn nhiều , ̉, ̉ để bổ sung vitamin C để ̉m ̂n hiệu quả.
3. Uống nhiều ̛ớc ( 2 lit/-3 lit /ngày )
4. Hạn chế ăn đồ ăn nhanh , chiên rán xào nhiều dầu mỡ .
5. Không ăn vặt.
6. Nên thay thế cơm bằng các loại ngũ cốc ít chất béo để đảm bảo đủ tinh bột cho cơ thể.
7. Bổ sung những loại ̣t , ̉i ̉n bởi đây là những loại chứa ́t chất ́o.
Và TUYỆT ĐỐI không được quên uống 1 ly trà g.i.ả.m c.â.n vào mỗi buổi sáng nhé .
😊👉🏻👉🏻 Vì nó là ̀, k phải là ̂́C nên tôi không ̆́T các bạn ̉i ̣N ̆N, nhớ nhé!!!