13/07/2023
TẠI SAO NGỦ ĐỦ GIẤC MÀ MẮT VẪN THÂM QUẦNG?
Thâm quầng mắt là tình trạng vùng da dưới mí mắt sẫm màu hơn những vùng da khác (hoặc có màu nâu đen). Đây là tình trạng gặp phải ở mọi đối tượng và mọi độ tuổi khác nhau do vùng da xung quanh mắt mỏng và nhạy cảm hơn rất nhiều, vì vậy vùng da này rất dễ bị tổn thương nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng. Thông thường, ngủ không đủ giấc chính là một trong những nguyên nhân chính khiến mặt bị thâm quầng, tuy nhiên, vẫn còn các lý do khác đến từ thói quen sinh hoạt dẫn đến tình trạng này:
– Ngủ đủ nhưng giấc ngủ không sâu, ngủ trong trạng thái uể oải hoặc mệt mỏi.
– Tuổi tác cao, da mất đi khả năng đàn hồi, xu hướng mắt có bọng mắt và quầng thâm đen cũng sẽ cao hơn.
– Cơ thể thiếu nước làm các mạch máu dưới vùng da mắt bị sưng lên, gây xuất hiện bọng mắt và thâm quầng.
– Thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia, cà phê sẽ làm các mạch máu bị co lại, giảm lưu thông máu, gây xuất hiện nếp nhăn và thâm quầng ở dưới mắt.
– Ánh nắng mặt trời khiến các hắc tố melanin dưới da tăng cao, làm cho làn da bị sạm đen và lão hóa nhanh chóng và trầm trọng nhất là vùng da quanh mắt.
Quầng thâm mắt không phải là bệnh lý nguy hiểm và không gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tuy nhiên đây lại là là nguyên nhân khiến bạn trông già nua, mệt mỏi thiếu sức sống. Cần xác định rõ nguyên nhân gây quầng thâm ở mắt từ đó tìm ra những biện pháp phù hợp: như thay đổi thói quen sinh hoạt, bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, cải thiện chất lượng giấc ngủ, sử dụng thêm các sản phẩm bôi/uống hỗ trợ điều trị hoặc can thiệp thẩm mỹ,...
——————————————
👩⚕️ Bác sĩ Thanh Nho - Hơn 40 năm kinh nghiệm và đã đạt được nhiều thành công trong việc khám chữa các bệnh da liễu, đặc biệt là nám - tàn nhang
☎ Hãy để lại tình trạng da của bạn và thông tin liên hệ để nhận được sự tư vấn trực tiếp từ Bác sĩ
