Mỹ Hạnh - Giảm béo khoa học

Mỹ Hạnh - Giảm béo khoa học Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Mỹ Hạnh - Giảm béo khoa học, Nutritionist, Quảng Nam, Nam.

Hỗ trợ GIẢM BÉO an toàn, không xâm lấn
Kết hợp dinh dưỡng cá nhân hóa và phương pháp dưỡng sinh độc quyền.
✅ Phù hợp cho: Người béo lâu năm – Sau sinh – Văn phòng – Người lười tập
🌿 Cùng chuyên gia Hạnh Dưỡng Sinh lấy lại vóc dáng và sức khỏe bền vững!

Cô giáo Yoga ăn uống vận động cùng Hạnh 30 ngày và kết quả như bên dưới.Nhận chăm online toàn cầu nhé ace.
24/09/2025

Cô giáo Yoga ăn uống vận động cùng Hạnh 30 ngày và kết quả như bên dưới.
Nhận chăm online toàn cầu nhé ace.

Cô gái cao 1m40 nặng 54kg, mỡ tập trung ở vùng bụng. Sau thời gian ngắn đã giảm 4kg - thật tuyệt.
23/09/2025

Cô gái cao 1m40 nặng 54kg, mỡ tập trung ở vùng bụng. Sau thời gian ngắn đã giảm 4kg - thật tuyệt.

Khách giảm 8kg trong 2 tháng 🥰. Thật tuyệt.
20/09/2025

Khách giảm 8kg trong 2 tháng 🥰. Thật tuyệt.

Một số món ăn đơn giản để đốt mỡ nhanh.
18/09/2025

Một số món ăn đơn giản để đốt mỡ nhanh.

Trưởng thành là quan tâm chăm sóc sức khoẻ. Khách hàng em giỏi quá, ngày giảm 400g.Chị nào còn khó giảm mỡ ib e ngay nhé...
13/09/2025

Trưởng thành là quan tâm chăm sóc sức khoẻ.
Khách hàng em giỏi quá, ngày giảm 400g.
Chị nào còn khó giảm mỡ ib e ngay nhé.

NGÀY 9/9 – BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH THANH LỌC: GIẢM BÉO – GIẢM GÁNH NẶNG CƠ THỂ LẪN TÂM HỒN9/9 không chỉ là một con số đẹp. Đâ...
09/09/2025

NGÀY 9/9 – BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH THANH LỌC: GIẢM BÉO – GIẢM GÁNH NẶNG CƠ THỂ LẪN TÂM HỒN

9/9 không chỉ là một con số đẹp. Đây là thời điểm hoàn hảo để bắt đầu “Năm Thanh Lọc” của chính bạn – bắt đầu từ cơ thể, rồi đến tâm trí, cảm xúc và lối sống.

Và giảm béo chính là bước đầu tiên.

🔥 Giảm béo không chỉ để mặc đồ đẹp hơn, mà là để bạn:

* Ngủ ngon hơn, da sáng hơn
* Hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn
* Giải phóng năng lượng tiêu cực tích tụ lâu ngày
* Và đặc biệt: Lấy lại niềm tin vào chính mình

💧 Đã đến lúc:

* Cắt giảm đường – thêm rau xanh
* Bớt đồ chiên – thêm nước lọc
* Ít cà phê – nhiều giấc ngủ chất lượng
* Giảm stress – tăng chuyển động

👉 9/9 – hãy coi đây là vạch xuất phát. Mỗi bước bạn đi hôm nay là một bước thanh lọc cho ngày mai khỏe mạnh, nhẹ nhàng hơn.

Cùng nhau bắt đầu Năm Thanh Lọc Mỡ. Hành trình này không dễ, nhưng chắc chắn xứng đáng.

Bạn sẵn sàng chưa? Liên hệ Hạnh để được tư vấn miễn phí.

💪💪Giảm cân thành công không giúp bạn giàu lên nhưng chắc chắn giúp bạn giảm chỉ số mỡ máu, men gan và rối loạn tiền đình...
09/09/2025

💪💪Giảm cân thành công không giúp bạn giàu lên nhưng chắc chắn giúp bạn giảm chỉ số mỡ máu, men gan và rối loạn tiền đình.💓

NHỮNG SUY NGHĨ SAI BÉT NHÈ 😂1.Chất BỘT ĐƯỜNG gây tăng cân?->>Bạn chỉ tăng cân khi ăn dư calo. BỘT ĐƯỜNG không gây tăng c...
05/09/2025

NHỮNG SUY NGHĨ SAI BÉT NHÈ 😂

1.Chất BỘT ĐƯỜNG gây tăng cân?
->>Bạn chỉ tăng cân khi ăn dư calo. BỘT ĐƯỜNG không gây tăng cân( nên ăn ~ 40% lượng calo/ngày)
->>Nên chọn carbohydrate tốt: rau củ, quả, các loại đậu và ngũ cốc nguyên cám....( cung cấp canxi, sắt và vitamin 😎

2. Già đi sẽ cần ít Protein(Đạm)
->> Ngay khi bước vào tuổi 40, chúng ta có thể mất dần khối lượng và chức năng cơ, gọi là hiện tượng thiểu cơ
👉 Hãy tăng cường protein, kết hợp với các bài tập kháng lực khi chúng ta già đi.

3. Ăn KETO là giảm cân lành mạnh?
->> Với hàm lượng carbohydrate rất thấp, lượng protein vừa phải và lượng chất béo rất cao, chế độ ăn Keto buộc cơ thể phải phụ thuộc vào lượng chất béo trong cơ thể để lấy năng lượng, do đó dẫn tới giảm cân.
->>Tuy nhiên, BỘT ĐƯỜNG lành mạnh có lợi cho cơ thể lại cung cấp năng lượng, vitamin và khoáng chất.

👉👉 Muốn giảm cân bền vững, hãy áp dụng chế độ ăn cân bằng và tập thể dục phù hợp.(tập như diễn là ok😀)

4. Ăn rất ít CHẤT BÉO là cách giảm cân tốt nhất?
->> Ăn rất ít chất béo chỉ có thể giảm được rất ít cân nặng thời gian đầu.
Do đó, giảm cân dài hạn sẽ không hiệu quả.
👉👉 Trên thực tế, cơ thể chúng ta cần một lượng chất béo để duy trì khỏe mạnh bởi chất béo giúp xây dựng màng tế bào và hormone, đồng thời hỗ trợ hấp thu các vitamin tan trong chất béo như A, D, E và K.

5. Bột PROTEIN không tốt = protein từ thực phẩm tự nhiên?
👉👉 Bột protein có thể có tác dụng giống như protein trong thực phẩm tự nhiên nếu được chiết xuất từ những nguồn chất lượng cao.
⬇️⬇️⬇️
Ví dụ protein chiết xuất từ đậu nành là một loại protein hoàn chỉnh, cung cấp 9 loại axit amin thiết yếu cho nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể.
Chia sẻ cùng cả nhà ạ!

Những ngày thiếu thịt Heo vì dịch!☺️☺️
25/08/2025

Những ngày thiếu thịt Heo vì dịch!☺️☺️

Hình ảnh cực rõ nét của động mạch vành.-Phần động mạch bị hẹp được thể hiện bằng sự vỡ trong mạch màu đỏ sẫm trên cùng (...
11/08/2025

Hình ảnh cực rõ nét của động mạch vành.
-Phần động mạch bị hẹp được thể hiện bằng sự vỡ trong mạch màu đỏ sẫm trên cùng (Bao quanh màu đen).
-Động mạch bị tắc nghẽn do sự tích tụ của mảng xơ vữa, một mảng bám mỡ phát triển trên thành động mạch bên trong.
Kết quả dẫn đến, bệnh động mạch vành, liên quan đến việc giảm cung cấp máu cho tim (thiếu máu cục bộ) có thể gây ra cơn đau ngực được gọi là đau thắt ngực.
Trong trường hợp nghiêm trọng, sự tắc nghẽn hoàn toàn của động mạch dẫn đến cơ tim bị chết được gọi là nhồi máu cơ tim.
P/s: Hãy giảm mỡ thừa.

08/08/2025

Giảm cân theo giai đoạn
nhanh - chậm - chững - nhanh.
Bạn có đang bị Chững cân ko? Ib share bí kíp

08/08/2025

Sau 1 tháng giảm 5,1kg 🤗🤗

Address

Quảng Nam
Nam

Opening Hours

Monday 06:00 - 21:00
Tuesday 06:00 - 21:00
Wednesday 06:00 - 21:00
Thursday 06:00 - 21:00
Friday 06:00 - 21:00
Saturday 06:00 - 21:00
Sunday 06:00 - 21:00

Website

ht

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mỹ Hạnh - Giảm béo khoa học posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category