15/05/2024
Đối với bệnh trào ngược dạ dày nói riêng, các bệnh dạ dày nói chung thì bên cạnh dùng thuốc, phác đồ của bác sĩ chuyên khoa thì cô bác, anh chị lưu ý cho tôi về chế độ ăn uống nhé.
Bởi vì chế độ ăn uống rất quan trọng với hiệu quả điều trị và tỉ lệ tái phát bệnh. Trên thực tế, có rất nhiều người bệnh gặp tình trạng bệnh tái phát do không kiêng khem, không điều chỉnh chế độ ăn uống, thường xuyên uống rượu bia, vẫn duy thói quen ăn vội vàng, không nhai kỹ, ăn đồ cay nóng,...
🔥 Bất kể bệnh lý nào cũng vậy chứ không riêng trào ngược dạ dày, cô bác, anh chị phải nhớ giúp tôi rằng, chế độ ăn uống luôn nằm trong phác đồ điều trị chung, cần phải tuyệt đối tuân thủ, có như vậy bệnh mới nhanh cải thiện.
Dưới đây là những thói quen trong ăn uống mà cô bác, anh chị nên tránh khi bị trào ngược thực quản. Các thói quen này cần được khắc phục và duy trì cả trong và sau điều trị, điều này sẽ ngăn ngừa được tình trạng bệnh tái phát.
👉 Tránh những thực phẩm gây trào ngược: Các thực phẩm này gồm thực phẩm chiên rán, thức ăn nhiều chất béo, thực phẩm có tính axit, thức ăn cay,...
👉 Không nên ăn quá nhiều, quá no: Ăn nhiều, ăn no sẽ khiến dạ dày căng và mở rộng, điều này sẽ làm tăng áp lực lên cơ thắt thực quản dưới, gây ra chứng ợ nóng.
👉 Không nên ăn quá nhanh: Ăn quá nhanh làm cho cơ quan tiêu hóa khó hoạt động bình thường, khả năng tiêu hóa tăng nguy cơ trào ngược. Bà con, cô bác nên ăn chậm, ăn miếng vừa phải, nhai kỹ.
👉 Không nằm ngay sau khi ăn: Nằm ngay sau khi ăn sẽ gây khó tiêu, thức ăn trong dạ dày sẽ ép mạnh hơn vào cơ thắt thực quản dưới dẫn đến trào ngược.
👉 Tránh đồ uống có cồn: Rượu có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày và giãn cơ thắt thực quản dưới gây trào ngược dạ dày.