Lương Y Trần Giang Nam - Chủ Tịch Hội Đông Y Huyện Ứng Hòa Hà Nội

26/03/2020

Mọi người lên tự ý thức bảo về cá nhân đeo khẩu trang khi ra ngoài và thường xuyên sát khuẩn tay nhanh .

Tối 25/3, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Thừa Thiên - Huế tiếp nhận và tổ chức cách ly 399 công dân từ nước ngoài trở về tại ký túc xá Học viện Ngân hàng (huyện Phú Vang).

07/03/2020

Hà Nội chính thức công bố ca nhiễm COVID 19 đầu tiên .

Covid-19 : Ngay khi nghe báo cáo sơ bộ về nữ bệnh nhân nghi dương tính với Covid-19, Chủ tịch Nguyễn Đức Chung đã xin số điện thoại, gọi cho người này hơn 1 tiếng để trao đổi thông tin.

06/03/2020

Hội đông y của huyện liên kết các trường học trồng cây thảo dược trong khuôn vườn của trường vừa xây dựng cho các em tính hoạt bát cũng như lợi ích chăm sóc thảo dược để có nguồn tài nguyên dồi dào cho quốc gia.

03/03/2020

Cây đau xương
Là loại cây thích hợp ở vùng khí hậu nhiệt đới, ra quả vào khoảng tháng 3-4 với tác dụng chính là trừ thấp, khu phong, mạnh gân hoạt cốt.

Được dùng để phòng chữa các bệnh xương khớp, phong tê thấp, giảm đau mỏi cơ gân, kìm hãm thoái hóa khớp và hỗ trợ điều trị bệnh Gout.

Ngoài ra trong cây đau xương, người ta còn tìm thấy hoạt chất Alkaloid chống viêm, giảm đau, tê nhức rất tốt.

cây đau xương

Cách làm:

Lấy khoảng 10-15g thân cây đau xương thái nhỏ, đem đi sao vàng rồi ngâm rượu với tỉ lệ 1:5. Mỗi ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ sẽ giúp cho xương khớp dẻo dai, chắc khỏe.
Đối với khớp đang đau nhức, lấy 1 dây đau xương giã nhỏ và đắp lên vùng bị sưng đau 3 lần/ngày đến khi khỏi đau.
Cây xấu hổ(Trinh nữ)

02/03/2020

Cây rau má

Cây rau má có thân nhẵn, mọc bò lan trên mặt đất, có rễ ở các mấu. Trong các gia đình, rau má thường được ưa trồng vì mọc nhanh, khỏe và thích hợp gieo trong thùng xốp.

Cách trồng

Rau má rất dễ trồng, mau thu hoạch. Trồng rau má chỉ cần lên luống như lgieo rau cải sau đó cấy giống một lần. Công việc còn lại là bón phân vô cơ, làm cỏ, và tưới nước mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi chiều cho cây rau đủ độ ẩm để phát triển

Công dụng

Cây rau má có tác dụng chữa lành vết thương, tăng kích thích của các chất béo và protein cần thiết cho làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, cây rau má còn dùng để điều trị suy tĩnh mạch, tăng khả năng tập trung,…

26/02/2020

Rau mùi

Các axit cacboxylic trong rau mùi sẽ bám vào các kim loại nặng như thủy ngân trong máu và mang chúng ra khỏi cơ thể. Loại bỏ chúng sẽ giúp giảm sự tích tụ độc tố gây mệt mỏi mãn tính, đau khớp và trầm cảm.

19/02/2020

Chia sẻ bà con
Cỏ mực - kháng sinh thực vật
Theo ThS.BS Lê Hoàng Sơn, Khoa Y học cổ truyền, BV Đại học Y dược TPHCM, lá nhọ nồi (cỏ mực) thường được dân gian dùng để rơ lưỡi cho trẻ. Cỏ mực vừa có tính kháng sinh, vừa có tác dụng kết tủa các chất bám trên mặt lưỡi để có thể tẩy sạch. Tuy nhiên, khi sử dụng cần phải rửa sạch cỏ mực dưới dòng nước chảy và tránh rơ quá mạnh làm trầy mặt lưỡi của trẻ.Nói đến phương pháp dân gian thường dùng nước cỏ mực trị ho và sốt cho trẻ, BS Sơn khẳng định hiện chưa có nghiên cứu chứng minh cỏ mực có tác dụng hạ sốt và giảm ho.

Nếu có, đây chỉ là tác dụng gián tiếp và không đáng kể, vì cỏ mực là loại kháng sinh thực vật có khả năng diệt vi trùng nhưng không mạnh bằng kháng sinh của Tây y.

Bên cạnh đó, cỏ mực có tác dụng tăng cường miễn dịch, nghĩa là tăng sức đề kháng chống lại vi trùng. Do đó, nếu không có thuốc nhưng sẵn có cỏ mực thì vẫn có thể dùng.
Công dụng và cách sử dụng cỏ mực

Trong Đông y, công dụng của cỏ mực đã được sử dụng từ hàng ngàn năm, không chỉ ở Việt Nam mà cả ở các nước châu Á.

Vì vậy, có thể xem cỏ mực là một loại dược liệu quý vì những tác dụng nổi bật như: cầm máu (tác dụng chính yếu, mạnh nhất và được dùng lâu đời nhất trong các nền Y học cổ truyền phương Đông.

Cỏ mực có khả năng cầm máu, kể cả sốt xuất huyết, …); giúp bảo vệ gan, nhuận gan mật (tác dụng đáng chú ý thứ hai của cỏ mực); , chống viêm; tăng cường miễn dịch, ; dưỡng da, làm đen tóc,; chống lão hóa…
Có thể sử dụng lá cỏ mực bằng nhiều cách: Tươi hoặc khô. Nếu làm khô không nên phơi ngoài nắng. Vì cỏ mực gần như không độc nên liều dùng tùy từng người, trung bình khoảng 6 – 12 g cỏ khô mỗi ngày. Có thể dùng một vị hay trong công thức nhiều vị thuốc.

Giã lá cỏ mực tươi vắt nước uống, hay thoa lên râu tóc, thoa lên da.

Nấu- sắc uống hoặc nấu để uống như nước trà.

15/02/2020

Mách nhỏ bà con
Đặc điểm và thành phần của cây rau mùi trong y học cổ truyền
Kinh giới có thân vuông, mọc đứng, cao khoảng 30 – 40cm. Toàn thân cây có lông mịn, phía gốc màu hơi tía. Lá mọc đối, viền lá có răng cưa nhỏ, cuống lá dài khoảng 2 – 3cm. Hoa nhỏ, tán vòng, hình trụ, màu tím nhạt, không cuống, bông hoa dài 3 – 8cm. Quả hình trái xoan, dài khoảng 1mm, màu nâu, mặt quả bóng.

Thành phần dược chất của rau mùi
Hợp chất kháng khuẩn thymol và carvacrol có trong loài cây này giúp tiêu diệt ký sinh trùng đường ruột như sán, giun,…Thymol và rosmairinic là những chất chống oxy hóa với khả năng ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.

Trong cây còn chứa nhiều khoáng chất như kali, magie, canxi, đồng… có tác dụng làm dịu cơn đau cho phụ nữ khi tới chu kỳ kinh nguyệt, chăm sóc cơ thể, giúp hỗ trợ xương chắc khỏe.

Theo nghiên cứu, trong loài cây này có tới 58 hợp chất khác biệt, đặc tính chung là kháng khuẩn, lợi máu, giúp hạ sốt…

Dược chất flavonoid, carvacrol và tecpin của cây giúp làm sạch hệ hô hấp, phế quản.

Tác dụng của rau mùi

Cách dùng rau mùi
Cây này được coi là một dược liệu quý có nhiều tác dụng trong việc chữa bệnh. Để khai thác hết hiệu quả của loài cây này, bạn cần nắm được những cách dùng phù hợp.

Đặc điểm và thành phần của cây kinh giới trong y học cổ truyền
Khám phá những công dụng của kinh giới trong làm đẹp và chữa bệnh
Cách dùng rau mùi hỗ trợ bệnh viêm xoang
Nguyên liệu: lá rau mùi, mật ong.

Cách tiến hành:

+ Lá kinh giới rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô.

+ Lấy 1 thìa nhỏ rau mùi khô, thêm nước, sắc trong khoảng 15 phút cho ra tinh dầu.

+ Pha mật ong vào nước sắc rồi uống (cảm thấy khó uống có thể thêm nước chanh).

+ Một ngày dùng 2 – 3 cốc, sử dụng trong thời gian dài sẽ đem lại hiệu quả.

13/02/2020

Cúc vạn thọ

Cúc Vạn Thọ là cây thân thảo mọc đứng, phân nhánh thành bụi. Hoa cúc vạn thọ chỉ cao chừng 20cm nên rất được ưa chuộng và được trồng phổ biến ở Việt Nam dùng để trang trí sân vườn, làm cây cảnh, phục vụ cúng, lễ và trưng bày trong dịp Tết Nguyên đán.
Cách trồng

Cúc Vạn Thọ hợp với thời tiết mùa thu đông ở miền Bắc - khoảng 15oC. Cúc Vạn Thọ phát triển ở hầu hết các điều kiện đất đai miễn đó là vùng đất ấm ướt. Để trồng cúc vạn thọ, gia đình nên chọn loại đất mùn giàu dinh dưỡng, thoát nước tốt. Cúc ưa ẩm nhưng dễ bị úng rễ nếu bị sũng nước trong dài ngày. Hiện nay, trên thị trường có thể chọn 2 giống chủ yếu là vạn thọ lùn và vạn thọ cao. Vạn thọ lùn có thể trồng quanh năm, thích nghi rộng. Vạn thọ cao rất thích hợp trong Tết Nguyên đán.

Công dụng

Cúc vạn thọ được biết đến với tác dụng khắc phục các vấn đề về da như b**g gân, đau mắt, côn trùng đốt,… Ngoài ra vạn thọ còn có tác dụng xua đuổi côn trùng có hại, dùng lá để hỗ trợ chữa nấc cụt hoặc điều trị sốt và nhiễm trùng .

10/02/2020

Cây tía tô

Không chỉ là rau gia vị thơm ngon, tía tô còn là cây thuốc được dùng phổ biến trong y học cổ truyền. Tía tô có vị cay, tính ấm, có tác dụng trị cảm lạnh, đầy bụng, nôn mửa. Cành tía tô có vị cay ngọt, có tác dụng an thai, chống nôn mửa, giảm đau, hen suyễn. Ngoài ra, với giá trị dinh dưỡng cao, giàu vitamin A, C, giàu hàm lượng Ca, Fe, và P… tía tô rất tốt cho phổi và phế quản. Theo Đông y, phổi tốt sẽ giúp thần sắc tươi tắn, da hồng hào. Chính vì thế, nhiều người đã dùng tía tô như một phương thuốc làm đẹp da ít tốn kém, nhưng hiệu quả.

06/02/2020

Chia sẻ bà con
Nên tập thể dục buổi sáng
- Bắt đầu ngày mới với một bài tập đơn giản giúp cơ thể bạn phát triển khỏe mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch.

Nghiên cứu cho biết, tập thể dục vào buổi sáng giúp các hoạt động trao đổi chất diễn ra tốt hơn ngay cả sau 4-10 giờ tập thể dục. Chỉ chạy bộ 15 phút cũng sẽ giúp bạn bắt đầu ngày mới một cách lành mạnh. Tâm trí của bạn được làm mới và cơ quan khác như trái tim, phổi, chân tay đều được hưởng lợi từ nó.

Dẫn đến một ngày lành mạnh: Sự gia tăng các hormon endorphin - được xem là "liều thuốc" giảm đau tự nhiên của cơ thể, cho phép bạn vượt qua nỗi đau một cách ngoạn mục, giúp bạn cảm thấy nhẹ nhõm, hưng phấn. Ngoài ra, tập thể dục vào buổi sáng giúp bạn tiêu hóa calo và làm cho cơ thể bạn nhẹ nhàng hơn.

Thiết lập một thói quen tốt: Một khi lịch trình hàng ngày được thiết lập cơ thể bạn sẽ tuân theo nó. Điều này giúp bạn có được thời gian tập thể dục thường xuyên ngay cả khi có lịch trình bận rộn, tạo năng lượng làm việc suốt cả ngày.

Giúp tập trung: Buổi sáng sớm được yên tĩnh, không khí trong lành là phương thuốc hoàn hảo cho tâm trí căng thẳng và buồn ngủ. Tập thể dục vào buổi sáng tạo điều kiện cho việc giải phóng các hormon hạnh phúc, giúp thư giãn tâm trí ngay cả khi gặp áp lực của công việc. Tập thể dục giúp bạn tập trung tốt hơn vào công việc đang diễn ra.

04/02/2020

Đinh lăng
Đinh lăng là một loại cây phổ biến trong vườn của nhiều gia đình. Ngoài tác dụng trồng làm cây cảnh, đinh lăng còn là một loại cây dược liệu quý được sử dụng nhiều trong các bài thuốc y học cổ truyền. Tất cả các bộ phận của cây đinh lăng đều có thể chế biến thành thuốc.
+ Rễ (bao gồm cả vỏ rễ) và củ đinh lăng có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể dẻo dai hơn, tăng cường sự tập trung cho não, giúp ăn ngon, ngủ ngon hơn. Rễ đinh lăng cũng được dùng để chữa thiếu máu, liệt dương, chữa hen suyễn lâu năm và thông tia sữa.