Nhật Yoga

08/03/2026

Hôm nay là một buổi sáng Chủ nhật rất đặc biệt - đúng ngày 8/3.
Một nhóm chị em ở nhiều nơi khác nhau đã cùng gặp nhau trên màn hình, trải thảm và tập yoga cùng Nhật.

Không cần phòng tập đẹp, không cần chuẩn bị gì nhiều.
Chỉ cần dành cho mình một chút thời gian để thở sâu, kéo giãn cơ thể và chăm sóc chính mình.

Nhật luôn tin rằng:
khi một người phụ nữ khỏe mạnh, bình an thì gia đình cũng sẽ hạnh phúc hơn.

Vì vậy mỗi tuần Nhật đều mở 1-2 buổi tập yoga online miễn phí để mọi người có thể cùng tập, cùng học cách chăm sóc cơ thể:
vai gáy - lưng - giãn cơ - giữ dáng - khỏe cột sống.

✅ Nếu bạn muốn tham gia, hãy nhắn cho Nhật để vào nhóm.
Chúng ta cùng tập mỗi tuần!

Chúc tất cả chị em một ngày 8/3 thật nhiều năng lượng và yêu thương🥰

06/03/2026

YOGA - BÍ QUYẾT ĐỂ TRẺ HƠN TUỔI THẬT CỦA BẠN
Phụ nữ hiện đại thường quay cuồng với công việc và gia đình mà quên mất việc yêu thương chính mình. Hãy dành 60 phút mỗi ngày để tìm lại sự cân bằng cùng Nhật
Tại sao bạn nên đồng hành cùng Nhật?
✅Bài tập thiết kế riêng giúp săn chắc cơ bụng, thon gọn vóc dáng.
✅Kỹ thuật hít thở sâu giúp giải tỏa Stress, làm đẹp da từ gốc.
✅Truyền cảm hứng sống khỏe, tích cực mỗi ngày.

📍Đừng đợi đến khi mệt mỏi mới bắt đầu. Hãy để Nhật tư vấn lộ trình riêng cho bạn!

28/02/2026

Phòng tập Nhật Yoga 200m² rộng thoáng ngay trung tâm Nha Trang, Đường số 13 - Hà Quang 2. Ai đang đau lưng, mỏi vai gáy hoặc muốn tập cơ bản cho đúng thì trải nghiệm nha.
Inbox “NHẬN LỊCH TẬP” để nhận lịch + lì xì ưu đãi hôm nay nek!

27/02/2026

HẾT TẾT - BYE MỠ BỤNG

Nhật Yoga dự kiến mở 2 buổi tập bụng đốt mỡ vào lúc 5:30 - 6:30 sáng:
• Thứ 7 (28/2)
• Chủ nhật (1/3)
🧧KHÔNG THU PHÍ

Lớp sẽ mở khi đủ số lượng học viên đăng ký.
Ai muốn lấy lại eo sau Tết, tập cho người nhẹ - bụng gọn hơn thì nhắn tin trực tiếp cho Nhật để giữ chỗ nhé ❤️

📩 Đăng ký ngay để mình sắp xếp lớp phù hợp cho cả nhà.

26/02/2026

Ngày đầu năm tập lại, chỉ cần một nụ cười, một hơi thở sâu và một quyết tâm nhỏ… là đã đủ để bắt đầu thật đẹp rồi.

Hôm nay mình khai thảm lại rồi cả nhà ơi! Chúng ta bắt đầu lại nhẹ nhàng, đều đặn và yêu thương chính mình nhiều hơn nhé.

14/02/2026

Chị em vẫn chăm chỉ tập Yoga mỗi ngày🍀
Vào nhóm tập thôi👇

09/02/2026

YOGA XUYÊN TẾT
TẬP MIỄN PHÍ
TỪ 25 ÂM LỊCH
Ai tập cùng Nhật vào link nhóm dưới cmt👇

09/02/2026

Job mới😆

07/02/2026

Nhật Yoga gửi lời tri ân chân thành đến tất cả anh/chị/em học viên đã đồng hành suốt thời gian qua!

🎁 TẶNG MIỄN PHÍ khóa Yoga Online Xuyên Tết dành riêng cho hội viên của trung tâm
- Thời gian tập: 6:00 - 7:00 sáng
- Diễn ra từ 12/02 đến 24/02
- Hình thức: Online qua Zoom tập tại nhà, giữ nhịp đều xuyên Tết

Đây là món quà nhỏ thay lời cảm ơn vì sự tin tưởng, yêu thương và gắn bó của cả nhà với Nhật Yoga
Chỉ cần vào nhóm đúng giờ, trải thảm và tập cùng Nhật.

Vui lòng vào nhóm nhận thông tin và Link zoom👇

https://zalo.me/g/gejlfx557

Ai cần hỗ trợ thêm, inbox
hoặc liên hệ Thanh Nhật:
0905 092 044 nhé💕

Trang đăng nhập dành cho Zalo trên Web. Vui lòng sử dụng ứng dụng Zalo trên điện thoại và thực hiện quét mã QR để đăng nhập.

05/02/2026

Yoga không dạy mình phải làm được tư thế khó.
Yoga dạy mình biết dừng lại khi cơ thể lên tiếng!

04/02/2026