13/12/2025
📌 NGUYÊN TẮC 4 ẤM- 1 LẠNH
PHÒNG BỆNH CHO TRẺ MÙA ĐÔNG
❄️ 🌧️ Những ngày này, thời tiết chuyển lạnh gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe trẻ em, nhất là trẻ dưới hai tuổi do trẻ chưa biết điều chỉnh thân nhiệt phù hợp với nhiệt độ môi trường.
🤧 😷 Thời tiết lạnh tạo điều kiện cho virus phát triển, khiến hệ miễn dịch trẻ suy giảm và dễ mắc bệnh hơn. Trẻ có nguy cơ mắc các bệnh lý về đường Hô hấp: hen, viêm tiểu phế quản, viêm phổi, suy hô hấp. Một số trường hợp bị viêm mũi dị ứng, viêm họng, sốt, ho, chảy mũi, viêm mũi...
⁉️ Ba mẹ cần biết giữ ấm cho trẻ để duy trì nhiệt độ cơ thể ổn định, đặc biệt là vào ban đêm và khi đi ra ngoài. Tuy nhiên khó khăn của nhiều ba mẹ là không biết con mình mặc đủ ấm hay chưa, mặc ít thì sợ lạnh, mặc nhiều thì sợ trẻ vận động ra mồ hôi bị thấm ngược trở lại.
✅ Hiểu được điều đó, để giúp Ba mẹ dễ ghi nhớ hơn, Bệnh viện đưa ra Nguyên tắc "4 ấm, 1 lạnh" - tức là chú ý 4 điểm trên cơ thể con cần giữ ấm, gồm: bàn tay, bàn chân, bụng và lưng. Riêng phần đầu của trẻ cần được để thoáng mát ( Ảnh bên dưới ⤵️ )
🚫Lưu ý:
- Không nên cho trẻ mặc 1 bộ quần áo quá dày mà thay vào đó mặc đồ theo lớp, chú ý điều chỉnh quần áo phù hợp với nhiệt độ cơ thể trẻ. Điều này giúp trẻ cải thiện được khả năng chịu lạnh và giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh.
- Không nên ủ hay quấn trẻ quá mức, có thể cản trở quá trình hô hấp của trẻ.
- Chú trọng chế độ dinh dưỡng đa dạng và đủ chất trong khẩu phần ăn của trẻ để tăng cường sức đề kháng. Đối với trẻ sơ sinh dưới 6 tháng khuyến cáo nên cho bú sữa mẹ hoàn toàn.
————————————-
🏥 Bệnh viện Nhi đồng 1
