Vashna MeenaKee Healing Nha Trang

12/07/2025

[THÔNG BÁO CHÍNH THỨC TỪ VASHNA GROUP]
Về việc sử dụng trái phép tên gọi và hình ảnh liên quan đến thương hiệu Vashna

Kính gửi Quý thành viên và cộng đồng quan tâm,

Trong thời gian gần đây, Vashna Group ghi nhận một số hiện tượng đáng quan ngại ảnh hưởng đến sự minh bạch và uy tín của cộng đồng chúng ta. Cụ thể:

- Một số cá nhân sử dụng danh xưng “Vashna…” kết hợp các ký tự khác, kèm theo logo tự thiết kế, để hoạt động độc lập dưới danh nghĩa liên quan đến Vashna mà không có sự cho phép chính thức.

- Một số đối tượng tự ý mở lớp, tổ chức hoạt động hoặc thực hiện “chữa bệnh” dưới danh nghĩa Vashna mà không thuộc hệ thống đào tạo hoặc có mối liên hệ pháp lý với chúng tôi.

- Xuất hiện những bình luận, phát ngôn sai lệch, không có kiểm chứng trên mạng xã hội, gây hiểu lầm và ảnh hưởng tiêu cực đến cộng đồng.

Chúng tôi xin được khẳng định rõ ràng:

- “Vashna” là thương hiệu đã được đăng ký sở hữu trí tuệ và bảo hộ theo pháp luật Việt Nam.

- Thương hiệu này đại diện cho một hệ sinh thái có pháp lý minh bạch, sứ mệnh rõ ràng và định hướng trách nhiệm xã hội cụ thể. Việc sử dụng trái phép tên gọi, hình ảnh, logo hoặc danh xưng liên quan đến “Vashna” khi không được ủy quyền chính thức là hành vi vi phạm quyền sở hữu trí tuệ và sẽ bị xử lý theo quy định của pháp luật hiện hành.

Chúng tôi yêu cầu:

- Tất cả các tài khoản đang sử dụng danh xưng “Vashna…” nhưng không thuộc hệ thống chính thức, không có uỷ quyền từ Ban Điều phối hoặc đại diện pháp lý Vashna, vui lòng điều chỉnh tên hiển thị và hình ảnh đại diện trước 21h ngày 8/7/2025.

Sau thời điểm này, Vashna sẽ tiến hành:

- Gỡ bỏ các tài khoản không hợp tác ra khỏi cộng đồng;

- Tổng hợp và báo cáo các trường hợp vi phạm tiếp diễn trên các nền tảng khác tới cơ quan chức năng có thẩm quyền.

Chúng tôi trân trọng từng thành viên đã và đang cùng đồng hành, lan toả giá trị thực hành HaaMa Breath - phương pháp thở tự nhiên mang tính khoa học và bền vững. Nhưng đồng thời, chúng tôi cũng giữ vững nguyên tắc: kiên quyết bảo vệ giá trị cốt lõi, không thỏa hiệp với các hành vi làm lệch hướng cộng đồng.

Rất mong nhận được sự thấu hiểu, ủng hộ và đồng hành từ tất cả quý vị.

Trân trọng,

Ban Điều Phối Cộng Đồng
Vashna Group

06/06/2025

🍀 Từ Vashna MeenaKee Healing Nha Trang, chúng tôi hân hoan được lan tỏa thông tin về bước tiến quan trọng của Vashna trong việc nghiên cứu khoa học về tính tác động hiệu quả của HaaMa Breath cùng Trường Cao đẳng Bình Thuận. Đây không chỉ là một đề án, mà là sự cam kết sâu sắc của Vashna trong việc mang đến những phương pháp sức khỏe được thực chứng, bền vững cho mọi người.

Hãy cùng đọc bài viết chi tiết trên Fanpage Vashna Group để hiểu rõ hơn về tầm nhìn và những bước đi đầy tâm huyết này nhé!

Khi hơi thở được kiểm chứng bằng số liệu, niềm tin vào “sức khỏe tự thân” càng vững hơn. Hy vọng cộng đồng sẽ đón chờ những kết quả đầu tiên, và đừng quên đều đặn dành vài phút mỗi ngày để cảm nhận luồng khí sạch đi qua cơ thể mình, thông qua HaaMa Breath - một con đường dẫn lối đến sức khoẻ toàn diện! 💚

Trường Cao đẳng Bình Thuận được thành lập trên cơ sở sáp nhập nguyên trạng Trường Cao đẳng Cộng đồng Bình Thuận, Trường Cao đẳng Y tế Bình Thuận vào Trường Cao đẳng Nghề Bình Thuận và đổi tên thành Trường Cao đẳng Bình Thu.....

23/05/2025

𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 - Để hơi thở trở thành lá chắn bảo vệ sức khoẻ mạnh mẽ nhất trước những ‘độc tố’ vô hình (Rèn luyện hoàn toàn MIỄN PHÍ)
📌 Đăng ký trải nghiệm thực hành MIỄN PHÍ tại đây: https://forms.gle/o3mpUsfkKo9kiHH76
***
🌈 Mỗi ngày, cơ thể và tâm trí chúng ta đang âm thầm "gánh vác" những gì?

☁️ Đó có thể là bữa ăn vội vàng chưa kịp tiêu hóa trọn vẹn, là lớp khói bụi mịt mù trên con đường đi học, đi làm. Là những dòng tin tức, vấn đề tiêu cực len lỏi vào tâm trí, khiến nó không ngừng căng như dây đàn. Cứ thế, ngày qua ngày, thân và tâm phải lặng lẽ gồng gánh một danh sách dài những “độc tố” vô hình : từ môi trường, thực phẩm, không khí,.. cho đến những cảm xúc chưa được chuyển hóa.

🗝️ Nếu có một chìa khóa đơn giản, hoàn toàn được trao tặng, để giải phóng bạn khỏi những mệt mỏi vô hình, đánh thức sức sống tiềm ẩn và cảm nhận sự thay đổi từ chính bên trong, bạn có sẵn sàng khám phá?

🔑 Chìa khoá ấy, chính là HaaMa Breath - một phương pháp hít thở chăm sóc sức khoẻ dự phòng, chủ động, một tấm lá chắn chăm sóc sức khoẻ toàn diện!

Chỉ với vài phút chăm sóc sức khoẻ qua thực hành HaaMa Breath trong ngày, ta sẽ cảm nhận:

• Dòng khí tươi mát lan tỏa, cuốn trôi đi những ách tắc, cặn bã, năng lượng tiêu cực,.. tích tụ - những yếu tố vốn không nên có trong cơ thể.
• Những vùng căng cứng, mỏi mệt được nhẹ nhàng xoa dịu và thư giãn.
• Các vấn đề bệnh lý có dấu hiệu cải thiện khi thực hành đều đặn - điều đã được thực chứng bởi rất nhiều học viên HaaMa Breath
• Và quan trọng nhất, hệ miễn dịch - người vệ sĩ thầm lặng, được tiếp thêm sức mạnh để bảo vệ sức khoẻ của bạn tốt hơn.

📆 Thông tin lớp HaaMa Breath Tầng 1 – K06
Thời gian học: 20h00 - Thứ Sáu (30/05) & Chủ Nhật (01/06) - (Gồm 02 buổi online & thời gian thực hành bền vững HaaMa Breath cùng cộng đồng Vashna )
​​
🔗 Đăng ký tham gia MIỄN PHÍ ngay tại đây nhé: https://forms.gle/o3mpUsfkKo9kiHH76

Cơ thể ta vốn được "lập trình" với khả năng tự chăm sóc và chữa lành phi thường. Vì vậy, hãy trao cho bản thân & những người thương yêu cơ hội làm chủ sức khoẻ, từ yếu tố quan trọng đầu tiên: HƠI THỞ, ngay hôm nay nhé!

------
Vashna Group - Đồng Hành Cùng Cộng Đồng Trên Hành Trình Tỉnh Thức
🌿 Website: https://vashnathienkim.org/ |
https://www.vashnagroup.com/
🌿 YouTube: Vashna Thiên Kim Official
🌿 Tham gia cộng đồng HaaMa Breath để nâng cao sức khoẻ & thực hành lối sống tích cực, khoẻ mạnh, bền vững: https://www.facebook.com/groups/669368612299218



bật

07/05/2025

🌿 HAAMA BREATH: Giải pháp đơn giản đánh thức cơ chế đào thải độc tố & phục hồi sức khỏe - từ chính HƠI THỞ của bạn.

• Bạn có biết rằng: Cơ thể chúng ta được thiết kế hoàn hảo để 𝐭𝐮̛̣ 𝐜𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐥𝐚̀𝐧𝐡 & 𝐭𝐚́𝐢 𝐭𝐚̣𝐨, nhưng hầu hết ta chưa bao giờ khai thác đúng khả năng tuyệt vời đó?

Nghe có vẻ khó tin, nhưng đây chính là bí mật sức khỏe vĩ đại nhất mà tự nhiên đã trao cho con người, thông qua một điều tưởng chừng đơn giản: 𝐇𝐨̛𝐢 𝐭𝐡𝐨̛̉.

***
❓ 𝐕𝐢̀ 𝐬𝐚𝐨 𝐡𝐨̛𝐢 𝐭𝐡𝐨̛̉ 𝐥𝐚̣𝐢 𝐪𝐮𝐚𝐧 𝐭𝐫𝐨̣𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐮̛ 𝐯𝐚̣̂𝐲?

Mỗi ngày chúng hít thở hơn 20.000 lần, nhưng... Ta chỉ đang sử dụng khoảng 30-50% dung tích phổi của mình

➜ Chính sự thiếu hụt oxy kéo dài (mà không hề được nhận ra) đang khiến cơ thể dần suy yếu, tích tụ độc tố, cảm xúc tiêu cực, và gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe từ mất ngủ, đau nhức, mệt mỏi mãn tính cho đến stress kéo dài…

Vậy, có cách nào để khai thác toàn bộ sức mạnh kỳ diệu của hơi thở? - Câu trả lời nằm trong 1 thói quen luyện tập sức khoẻ!

🌱 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 - 𝐁𝐢́ 𝐪𝐮𝐲𝐞̂́𝐭 𝐡𝐨̂̀𝐢 𝐩𝐡𝐮̣𝐜 𝐯𝐚̀ 𝐭𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐥𝐨̣𝐜 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐬𝐚̂𝐮 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉

HaaMa Breath là một phương pháp đặc biệt do Vashna Thiên Kim nghiên cứu sáng tạo, dựa trên nền tảng y học cổ truyền phương Đông, kết hợp cùng những kiến thức khoa học hiện đại nhất về hơi thở.

🧘🏻 Khi thực hành HaaMa Breath, chúng ta không đơn thuần là hít sâu, thở đều, mà là học cách điều khiển dòng khí trong cơ thể một cách bài bản và khoa học. Chỉ sau một thời gian ngắn trải nghiệm thực hành, cơ thể con người sẽ bắt đầu 𝐤𝐢́𝐜𝐡 𝐡𝐨𝐚̣𝐭 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐜𝐨̛ 𝐜𝐡𝐞̂́ 𝐭𝐮̛̣ 𝐧𝐡𝐢𝐞̂𝐧 vô cùng tuyệt vời như sau:

𝟏. 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐋𝐨̣𝐜 𝐂𝐨̛ 𝐓𝐡𝐞̂̉ 𝐎̛̉ 𝐂𝐚̂́𝐩 𝐓𝐞̂́ 𝐁𝐚̀𝐨

Một cơ thể có tính axit cao (do chế độ ăn uống, stress, độc tố,..) sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các mầm mống bệnh tật dễ phát triển hơn.

HaaMa Breath giúp phục hồi chức năng hệ bạch huyết - hệ thống then chốt bị lãng quên trong việc loại bỏ chất thải, vi khuẩn và độc tố. Bằng cách tạo ra sự vận động và áp lực thông qua cơ hoành, bài tập sẽ giúp "khơi thông" dòng chảy bạch huyết, tống khứ những gì không cần thiết ra khỏi cơ thể ta.

➜ Chỉ bằng cách thở đúng kỹ thuật, bạn sẽ cung cấp oxy sâu đến từng tế bào, giúp cơ thể chủ động loại bỏ độc tố tích tụ lâu ngày một cách nhanh chóng & hiệu quả.

𝟐. 𝐓𝐚̆𝐧𝐠 𝐂𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐎𝐱𝐲 - 𝐍𝐠𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐍𝐚̆𝐧𝐠 𝐋𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨 𝐓𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐓𝐞̂́ 𝐁𝐚̀𝐨

Mọi tế bào trong cơ thể đều cần oxy để hoạt động và tự sửa chữa, chữa lành. HaaMa Breath dạy bạn cách hít thở sâu, tối ưu hóa việc hấp thụ oxy. Lượng oxy dồi dào này không chỉ giúp các tế bào khỏe mạnh hơn, tăng cường năng lượng sống mà còn tạo ra một môi trường không thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn kỵ khí và tế bào bệnh tật, như ung thư (vốn ưa môi trường thiếu oxy).

𝟑. 𝐂𝐚̂𝐧 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐇𝐞̣̂ 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐧 𝐊𝐢𝐧𝐡 𝐓𝐮̛̣ 𝐂𝐡𝐮̉: 𝐂𝐡𝐢̀𝐚 𝐊𝐡𝐨́𝐚 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 & 𝐕𝐢𝐞̂𝐦 𝐍𝐡𝐢𝐞̂̃𝐦

Tình trạng stress kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, khiến cơ thể luôn trong trạng thái "chiến đấu hoặc bỏ chạy". Điều này dẫn đến tăng tiết cortisol, gây viêm nhiễm và ức chế hệ miễn dịch...

Các kỹ thuật thở chậm, đều và có ý thức trong HaaMa Breath giúp kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm: hệ thống "nghỉ ngơi và tiêu hóa". Khi hệ phó giao cảm được ưu tiên, cơ thể sẽ thư giãn và tăng cường khả năng tự phục hồi. Đây là yếu tố cốt lõi để đẩy lùi nhiều bệnh tật liên quan đến stress, viêm nhiễm,..

➜ Và còn rất nhiều giá trị tuyệt vời khác dành cho con người khi chú trọng việc rèn luyện hơi thở trong lối sống của mình. Vashna Group mong muốn trao tặng cộng đồng một công cụ mạnh mẽ, để tự mình kiến tạo một cuộc sống khỏe mạnh, an yên và hạnh phúc hơn, thông qua phương pháp 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 – 𝐡𝐨𝐚̀𝐧 𝐭𝐨𝐚̀𝐧 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́

📅 𝐁𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐡𝐨̣𝐜 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 𝐓𝐚̂̀𝐧𝐠 𝟏 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ – 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐦𝐨̣𝐢 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢
• Thời gian: Định kỳ 2 khoá/tháng.
(Lớp gần nhất sẽ khai giảng vào cuối tuần này: 09/05 & 11/05)
• Hướng dẫn: Trực tiếp bởi chuyên gia HaaMa Breath của Vashna Group

👉 Đăng ký 𝐦𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐩𝐡𝐢́ ngay tại đây: https://forms.gle/iGz3UJodw3CxYJmH9

Hãy cho bản thân một cơ hội để trải nghiệm sự phục hồi và thanh lọc sâu sắc, chỉ với hơi thở của chính bạn!
------
Vashna Group - Đồng Hành Cùng Cộng Đồng Trên Hành Trình Tỉnh Thức

🌿 Website: https://vashnathienkim.org/ |
https://www.vashnagroup.com/
🌿 YouTube: Vashna Thiên Kim Official
🌿 Tham gia cộng đồng HaaMa Breath để nâng cao sức khoẻ & thực hành lối sống tích cực, khoẻ mạnh, bền vững: https://www.facebook.com/groups/669368612299218

09/04/2025

🌿 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 𝟎𝟗 𝐓𝐚̂̀𝐧𝐠 – 𝐓𝐚̂́𝐦 𝐥𝐚́ 𝐜𝐡𝐚̆́𝐧 𝐦𝐚̣𝐧𝐡 𝐦𝐞̃ 𝐧𝐡𝐚̂́𝐭 𝐭𝐮̛̀ 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠

Khi thế giới ngoài kia ngày càng bất ổn, chúng ta không thể chỉ chờ đợi được bảo vệ từ bên ngoài. Câu trả lời đôi khi lại nằm ngay trong chính hơi thở của mình…

HaaMa Breath không chỉ là một phương pháp luyện thở.

Đó là thành quả của một hành trình sống đầy can đảm, chiêm nghiệm và nỗ lực vì cộng đồng – được sáng tạo bởi Vashna Thiên Kim Sri, một người không ngừng đi tìm bản chất đích thực của sự sống và sức khỏe con người.

🌬️ Và chính nhờ đạt đến tầng thứ 9 – tầng hợp nhất của HaaMa Breath, Vashna Thiên Kim có thể đủ khí lực và nội tâm vững chãi để vượt qua thử thách sinh tồn khắc nghiệt tại Himalaya, nơi điều kiện sống cực đoan đòi hỏi một sức mạnh không chỉ của thể chất, mà còn là sự ổn định tuyệt đối của hệ thống năng lượng và tinh thần.

Vashna Thiên Kim đã chọn cách chứng minh mọi giá trị sức khoẻ từ HaaMa Breath bằng sự thực hành, bằng kết quả chạm đến từng người, từng cộng đồng.

***
Từ những bước đầu đơn giản trong việc chăm sóc và phục hồi thể chất, HaaMa Breath dần dẫn dắt người thực hành đi sâu hơn vào bên trong – nơi nội lực được đánh thức, cơ chế tự chữa lành được khơi dậy, và khả năng chuyển hóa năng lượng sống bắt đầu mở rộng.

👉 Ngay từ những tầng đầu tiên, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt một sự chuyển hóa toàn diện về tinh thần, thể chất, năng lượng và cả vẻ ngoài của mình:

• Cơ thể trở nên cân đối tự nhiên, rắn rỏi nhưng dẻo dai.
• Làn da, ánh mắt, hơi thở – đều toát ra sức sống nội tại.
• Tinh thần sáng rõ, bình an, không còn mệt mỏi.
• Cải thiện tối đa các vấn đề của cơ thể vật lý..
• Và còn rất nhiều giá trị tuyệt vời khác dành cho sức khoẻ.

🌱 Đây là bước ngoặt lớn trong việc tái cấu trúc cơ thể và hệ thống năng lượng – là nền tảng vững chắc để bước vào các tầng cao hơn: nơi Tuệ được khai mở, trí huệ vượt khỏi tâm trí và tiềm lực vô hạn bên trong bắt đầu được đánh thức.

Thực tế đã chứng minh, khi bạn kiên trì thực hành HaaMa Breath và đạt đến những tầng cao hơn, chẳng hạn chỉ từ tầng thứ 5, bạn sẽ không chỉ cảm nhận được sự thay đổi sâu sắc về sức khỏe tinh thần và năng lượng, mà còn sở hữu một cơ thể đẹp, cân đối và tràn đầy sức sống. Và từ sau tầng 5, con đường khai mở tuệ - vượt lên trên tâm trí và bứt phá của giới hạn bắt đầu từ đây. Đó là kết quả tự nhiên của một quá trình luyện tập kiên trì, khi cơ thể bạn đạt đến trạng thái cân bằng và hài hòa tối ưu nhất những tiềm lực vô hạn từ bên trong được khai phá....

🌅 Vashna tin rằng, HaaMa Breath 9 Tầng sẽ là chìa khóa để cộng đồng khám phá cách vận hành & nâng cao nguồn năng lượng diệu kỳ bên trong cơ thể, hướng đến một cuộc sống khỏe mạnh, rạng ngời & trọn vẹn.

Hành trình HaaMa Breath không chỉ dừng lại ở những kiến thức nền tảng. Vashna Group luôn nỗ lực mang đến những giá trị bất ngờ và thú vị cho cộng đồng. Trong thời gian tới, Vashna sẽ từng bước hé lộ các hoạt động chuyên sâu xoay quanh từng tầng HaaMa Breath! Hãy tiếp tục theo dõi & đón chờ nhé!

🌤️ Khám phá Tầng đầu tiên của HaaMa Breath qua lớp học cộng đồng hoàn toàn MIỄN PHÍ: https://www.vashnagroup.com/haama-breath-course/haama-breath
------
Vashna Group - Đồng Hành Cùng Cộng Đồng Trên Hành Trình Tỉnh Thức

🌿 Website: https://vashnathienkim.org/ |
https://www.vashnagroup.com/
🌿 YouTube: Vashna Thiên Kim Official
🌿 Tham gia cộng đồng HaaMa Breath để nâng cao sức khoẻ & thực hành lối sống tích cực, khoẻ mạnh, bền vững: https://www.facebook.com/groups/669368612299218

📍 Văn phòng Vashna Chi nhánh Hà Nội: Landmark Onsen 1, Ecopark, Huyện Văn Giang, Hưng Yên

📍 Vashna MeenaKee Healing Hạ Long: 20 Phú Gia 1, KĐT Vinhomes Dragon Bay, Hồng G*i, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh

📍 Vashna MeenaKee Healing Nha Trang: A2/3 Vũ Ngọc Nhạ (91/2 Trạm Điện cũ), Hòn Nghê, Vĩnh Ngọc, TP. Nha Trang

theo dõi

31/03/2025

🌿 Đăng Ký Khoá Học HaaMa Breath K03 – Lá chắn cho sức khỏe toàn diện

🧘‍♀️ Miễn phí tham gia – dành cho mọi đối tượng quan tâm đến sức khỏe, hơi thở và hành trình sống khoẻ mạnh - khoa học: https://forms.gle/KjauMTdzVhvZks7r6
***
Đôi khi, cơ thể không thực sự ốm nhưng lại chẳng còn đủ khỏe, tâm trí không quá nặng nề nhưng lại khó tìm được sự tĩnh lặng. Cảm giác mệt mỏi mơ hồ cứ bám theo từng ngày, và những căng thẳng nhỏ lặng lẽ tích tụ mà chính ta cũng không nhận ra.

Nếu điều đó đang dần trở thành một phần trong cuộc sống của bạn, biết đâu HaaMa Breath sẽ là chiếc chìa khóa phù hợp?

🌿 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 là phương pháp thở sáng tạo do người Việt phát triển, với động tác thực hành đơn giản, dễ nhớ nhưng đem lại hiệu quả rõ rệt.

Rất nhiều học viên của Vashna đã chia sẻ về sự cải thiện sức khỏe chỉ sau vài buổi luyện tập – không chỉ giúp họ ngủ ngon và bình an hơn, mà còn cảm nhận sự phục hồi sâu sắc từ bên trong.

🌱 Bạn sẽ tìm thấy điều mình cần, nếu sức khoẻ bạn đang gửi đi những tín hiệu như…

• Thường xuyên stress, mất ngủ, khó tập trung
• Sức đề kháng giảm, hay ốm vặt mỗi khi thời tiết thay đổi
• Gặp vấn đề về hệ tiêu hóa, hô hấp, xương khớp,… và đang trong quá trình hồi phục
• Hay đơn giản bạn đang tìm kiếm sự cân bằng, phục hồi tự nhiên từ những thói quen tốt để chủ động nâng cao sức khỏe của cá nhân & gia đình

🎁 Quà Tặng Đặc Biệt: Tham gia HaaMa Breath K03, bạn sẽ được tặng buổi thanh lọc năng lượng trị giá 200$ với chuyên gia Master Vashna MeenaKee – giúp giải phóng tắc nghẽn, phục hồi dòng chảy năng lượng trong cơ thể.

📅 𝐋𝐢̣𝐜𝐡 𝐡𝐨̣𝐜:
• Buổi 1: 04/04 (20h00) | Buổi 2: 06/04 (20h00)
• Hình thức: Online qua Zoom

📝 Đăng ký tham gia MIỄN PHÍ tại: https://forms.gle/KjauMTdzVhvZks7r6

Hãy để hơi thở trở thành nguồn chữa lành của chính bạn.
Và để hành trình chăm sóc sức khỏe bắt đầu từ điều giản dị nhất - một nhịp thở đúng.
-----
Vashna Group - Đồng Hành Cùng Cộng Đồng Trên Hành Trình Tỉnh Thức

🌿 Website: https://vashnathienkim.org/ |
https://www.vashnagroup.com/
🌿 YouTube: Vashna Thiên Kim Official
🌿 Tham gia cộng đồng HaaMa Breath để nâng cao sức khoẻ & thực hành lối sống tích cực, khoẻ mạnh, bền vững: https://www.facebook.com/groups/669368612299218

📍 Văn phòng Vashna Chi nhánh Hà Nội: Landmark Onsen 1, Ecopark, Huyện Văn Giang, Hưng Yên

📍 Vashna MeenaKee Healing Hạ Long: 20 Phú Gia 1, KĐT Vinhomes Dragon Bay, Hồng G*i, TP. Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh

📍 Vashna MeenaKee Healing Nha Trang: A2/3 Vũ Ngọc Nhạ (91/2 Trạm Điện cũ), Hòn Nghê, Vĩnh Ngọc, TP. Nha Trang

bật

09/03/2025

🌱 𝐑𝐚 𝐌𝐚̆́𝐭 𝐊𝐡𝐨𝐚́ 𝐇𝐨̣𝐜 𝐌𝐢𝐞̂̃𝐧 𝐏𝐡𝐢́ 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 - 𝐃𝐨̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐚̉𝐲 𝐒𝐮̛̣ 𝐒𝐨̂́𝐧𝐠
Hiểu về 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 tại: https://forms.gle/CRJ13CupbTvCgpGk9
❔ Bạn có biết - Chỉ cần kiểm soát hơi thở đúng cách, bạn có thể làm chủ sức khỏe, khơi nguồn năng lượng & cân bằng cảm xúc của mình?
◽ Lần đầu tiên, khóa học 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 MIỄN PHÍ chính thức ra mắt, như một món quà dành tặng cộng đồng – một phương pháp sức khỏe giúp cải thiện nhanh chóng căng thẳng, mất ngủ, mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng… chỉ bằng chính hơi thở của bạn.
***
🌬️ 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 là phương pháp thở sáng tạo của người Việt, với động tác thực hành đơn giản, dễ nhớ nhưng hiệu quả.
Phương pháp này đã được thực nghiệm thành công hiệu quả bởi nhà sáng lập Vashna Thiên Kim tại đỉnh Kala Patthar, Himalaya trong điều kiện khắc nghiệt -25℃ (Link báo chí ở phần bình luận). Hành trình này chứng minh hiệu quả rõ ràng, mạnh mẽ của phương pháp thở HaaMa trong việc điều hoà thân nhiệt, cải thiện hô hấp & phục hồi sức khỏe mà ai cũng có thể học và ứng dụng.
🔍 Nếu bạn đang gặp phải những triệu chứng như…
• Thường xuyên căng thẳng, áp lực;
• Dễ bị mất ngủ, ngủ không sâu giấc;
• Hệ miễn dịch, hô hấp, tiêu hoá,... suy yếu, dễ ốm vặt khi thời tiết thay đổi;
• Cơ thể trì trệ, thiếu năng lượng, khó tập trung;
• Hay chỉ đơn giản muốn tìm một phương pháp giúp thư giãn, cải thiện sức khỏe hiệu quả mà không cần tập luyện nặng, đầu tư quá nhiều thời gian
🗝️ HaaMa Breath chính là chìa khóa dành cho bạn!
QUÀ TẶNG ĐỘC QUYỀN: Vashna thân 𝐓𝐚̣̆𝐧𝐠 𝟎𝟏 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐥𝐨̣𝐜 𝐜𝐨̛ 𝐭𝐡𝐞̂̉, 𝐠𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐭𝐚̆́𝐜 𝐧𝐠𝐡𝐞̃𝐧 & 𝐧𝐚̂𝐧𝐠 𝐜𝐚𝐨 𝐫𝐮𝐧𝐠 đ𝐨̣̂𝐧𝐠 𝐛𝐨̛̉𝐢 𝐌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐫 𝐕𝐚𝐬𝐡𝐧𝐚 𝐌𝐞𝐞𝐧𝐚𝐊𝐞𝐞 trị giá $𝟐𝟎𝟎 cho khoá học đầu tiên!
🚀 Bạn có muốn trải nghiệm HaaMa Breath ngay hôm nay? Số lượng có hạn - Đăng ký ngay: https://forms.gle/CRJ13CupbTvCgpGk9
Hít một hơi thật sâu... Và bắt đầu hành trình khám phá sức mạnh của dòng chảy hơi thở cùng HaaMa Breath nhé! 🌱
------
----------------
Vashna MeenaKee Healing Nha Trang - “Tỏa sáng với sức khỏe tràn đầy - Mỗi khoảnh khắc đều đáng sống”
🌱Cộng đồng Vashna MeenaKee Healing:
https://www.facebook.com/groups/onenesscreation
🌱YouTube: Vashna Thiên Kim Official

17/02/2025

📢 [HÀ NỘI] Thương mời bạn tham gia dự án “LAN TỎA GIÁ TRỊ SỨC KHỎE VỚI 𝐇𝐀𝐀𝐌𝐀 𝐁𝐑𝐄𝐀𝐓𝐇” đến cộng đồng

📍 https://zalo.me/g/ojhbjd679

Trong nhịp sống hối hả hiện nay, ô nhiễm khí hậu và môi trường thời tiết ngày càng biết đổi, việc chăm lo đến sức khỏe trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. 𝐕𝐚𝐬𝐡𝐧𝐚 𝐆𝐫𝐨𝐮𝐩 - 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐲 𝐓𝐞𝐚𝐦 trân trọng giới thiệu dự án cộng đồng nhằm lan tỏa phương pháp thở 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡 đến rộng rãi mọi người thông qua một clip hướng dẫn đặc biệt.

💨 𝐇𝐚𝐚𝐌𝐚 𝐁𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡, do 𝐕𝐚𝐬𝐡𝐧𝐚 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐊𝐢𝐦 nhiều năm nghiên cứu và sáng tạo nên, là phương pháp thở độc đáo kết hợp giữa hít thở và chuyển động của cơ thể, giúp làm nóng cơ thể, thải độc tố, giải phóng năng lượng tiêu cực và tăng cường sức khỏe tổng thể.

🏆 Phương pháp này đã được chứng minh hiệu quả khi giúp 𝐕𝐚𝐬𝐡𝐧𝐚 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐊𝐢𝐦 vượt qua thử thách phi thường trên đỉnh 𝐊𝐚𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐭𝐭𝐡𝐚𝐫 thuộc dãy 𝐇𝐢𝐦𝐚𝐥𝐚𝐲𝐚 vào tháng 01/2025 vừa qua.

🔗 Đọc thêm về hành trình đáng kinh ngạc:
https://nhandan.vn/hanh-trinh-hy-vong-cua-nguoi-phu-nu-viet-nam-tu-dinh-kala-patthar-post856747.html

https://vtv.vn/doi-song/du-khach-viet-chinh-phuc-dinh-cao-hon-5600m-tren-day-himalaya-20250120100339701.htm

https://m.anninhthudo.vn/nu-du-khach-viet-sinh-nam-1991-vuot-qua-thu-thach-khong-tuong-o-do-cao-5600m-post601596.antd

Với tinh thần vì cộng đồng, chúng tôi kính mời 50 người bạn tại Hà Nội tham gia thực hiện dự án quay video hướng dẫn cùng 𝐕𝐚𝐬𝐡𝐧𝐚 𝐓𝐡𝐢𝐞̂𝐧 𝐊𝐢𝐦.

💖 Mang lại giá trị sức khỏe bằng phương pháp đơn giản nhưng hữu ích là cách cho đi thiết thực nhất. Hãy cùng chung tay với chúng tôi để lan tỏa phương pháp hữu ích này và truyền cảm hứng về lối sống bền vững, yêu thương môi trường ngay hôm nay nhé!

🎁 𝐋𝐨̛̣𝐢 𝐢́𝐜𝐡 𝐜𝐮̉𝐚 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐭𝐡𝐚𝐦 𝐠𝐢𝐚:
• Được lắng nghe dẫn giải và hướng dẫn thực hành trực tiếp bởi người sáng lập - Vashna Thiên Kim (Sri)
• 01 áo thun kỷ niệm
• 01 suất ăn nhẹ (bánh và nước uống)

🗓𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐝𝐮̛̣ 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧: 01.03.2025
📍Đ𝐢̣𝐚 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐝𝐮̛̣ 𝐤𝐢𝐞̂́𝐧: Vinhomes Ocean Park

Số lượng có hạn, đăng ký ngay: https://zalo.me/g/ojhbjd679
Hoặc liên hệ trực tiếp qua số điện thoại hoặc Zalo [0976006495 - Ms Thuý Quỳnh]

----------------
Vashna MeenaKee Healing Nha Trang - “Tỏa sáng với sức khỏe tràn đầy - Mỗi khoảnh khắc đều đáng sống”
🌱Cộng đồng Vashna MeenaKee Healing:
https://www.facebook.com/groups/onenesscreation
🌱YouTube: Vashna Thiên Kim Official

13/02/2025

😵‍💫 Sáng ngủ dậy: Mệt mỏi.
😠 Đi làm: Stress.
🥱 Tan làm: Kiệt quệ.
😶 Cuối tuần: Lại muốn trốn thế giới.

🚨 DỪNG LẠI NGAY! Nếu bạn đang sống trong vòng lặp này, đã đến lúc reset lại năng lượng bằng Vashna Yoga!

Chỉ với 30 phút mỗi ngày, bạn sẽ thấy:
🌿 Stress tan biến như chưa từng tồn tại
🌿 Cơ thể nhẹ nhàng, tinh thần sảng khoái
🌿 Mỗi ngày đều là một phiên bản tràn đầy năng lượng & tươi mới

Thử ngay khóa học Vashna Yoga Surya – Khai giảng ngày 19/2!
📌 Đăng ký ngay tại: https://forms.gle/wrSmkZQ2pUuofZKA6
📖 Tải booklet khóa học: https://drive.google.com/file/d/1yfVnDF0MvKPWJwgGdRQrTRR-qUiEvwWN/view?usp=sharing

----------------

Vashna MeenaKee Healing Nha Trang - “Tỏa sáng với sức khỏe tràn đầy - Mỗi khoảnh khắc đều đáng sống”
🌱Cộng đồng Vashna MeenaKee Healing:
https://www.facebook.com/groups/onenesscreation
🌱YouTube: Vashna Thiên Kim Official

11/02/2025

❓𝐁𝐚̣𝐧 𝐦𝐮𝐨̂́𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐧𝐡𝐮̛𝐧𝐠 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐞̂́𝐭 𝐛𝐚̆́𝐭 đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐮̛̀ đ𝐚̂𝐮

Có quá nhiều khóa học, nhưng làm sao chọn được một khóa thực sự giúp bạn hiểu rõ bản chất của Yoga?

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐤𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐜𝐡𝐢̉ 𝐥𝐚̀ 𝐜𝐚́𝐜 𝐭𝐮̛ 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐀𝐬𝐚𝐧𝐚!

Nhiều người bắt đầu tập Yoga nhưng chỉ dừng lại ở các động tác giúp tăng độ dẻo dai. Tuy nhiên, đó chỉ là một phần nhỏ của Yoga!

Bản chất thực sự của yoga chính là thiền định, là sự hòa hợp giữa thể chất, hơi thở và ý thức, giúp dòng năng lượng trong bạn lưu chuyển một cách tự nhiên và trọn vẹn.

🌞 𝐕𝐀𝐒𝐇𝐍𝐀 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐒𝐔𝐑𝐘𝐀 – 𝐍𝐠𝐡𝐞̣̂ 𝐭𝐡𝐮𝐚̣̂𝐭 𝐡𝐨̀𝐚 𝐡𝐨̛̣𝐩 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐭𝐮̛̀ 𝐛𝐞̂𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠

Khóa học này giúp bạn:
✔ Kết nối với chính mình qua sự kết hợp giữa Yoga và Thiền
✔ Khai mở và tối ưu dòng chảy năng lượng với sự hướng dẫn từ năng lượng nguyên thuỷ MeenaKee
✔ Giải phóng căng thẳng, cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần
✔ Hỗ trợ giấc ngủ sâu, nâng cao sức bền và khả năng tập trung

🎁 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT – GIỚI HẠN CHỈ CHO 𝟏𝟏 HỌC VIÊN ĐẦU TIÊN!

✅ 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐍𝐆𝐀𝐘 𝟓𝟎% khi đăng ký sớm
✅ 𝐌𝐔𝐀 𝟏 𝐓𝐀̣̆𝐍𝐆 𝟏 dành cho thành viên Cộng đồng Nhà Vashna MeenaKee
✅ Tặng thêm 𝟐 𝐛𝐮𝐨̂̉𝐢 trải nghiệm Vashna Yoga Open House!

📍 Học online qua Zoom
📆 Lịch học: Thứ 2, 4, 6 | 19h45 - 21h30
📩 Đăng ký ngay tại: https://www.vashnagroup.com/vashna-yoga-course/vashna-yoga-surya

💖 Hãy để 𝐕𝐚𝐬𝐡𝐧𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚 dẫn lối bạn trên hành trình hợp nhất Thân - Tâm - Trí và khai mở nguồn năng lượng nội tại!

—————————
🏡 Vashna MeenaKee Healing Nha Trang - “Tỏa sáng với sức khỏe tràn đầy - Mỗi khoảnh khắc đều đáng sống”

📍 Địa chỉ: A2/3 Vũ Ngọc Nhạ (91/2 Trạm Điện cũ), Hòn Nghê, Vĩnh Ngọc, TP. Nha Trang
📞 Hotline: 0393968478
🌿 Cộng đồng Vashna MeenaKee Healing: Facebook Group

11/02/2025

🎙️ 𝐕𝐀𝐒𝐇𝐍𝐀 𝐓𝐀𝐋𝐊𝐒𝐇𝐎𝐖 #𝟐 – TÌNH YÊU HAY TỰ YÊU?

💌 Tham gia Talkshow tại: https://forms.gle/JRaa75C65n5m1ubK8
***
𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐘𝐞̂𝐮 là nốt nhạc không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng… liệu chúng ta đã thật sự hiểu về toàn bộ khía cạnh của Yêu?

Có những người dành cả đời để kiếm tìm một tình yêu trọn vẹn, nhưng cũng có những người chọn cách yêu chính mình ở hiện tại. Tất cả chúng ta, hẳn đều nỗ lực từng ngày để chạm đến sự hạnh phúc trọn vẹn trong trái tim mình.

💗 Vậy, hạnh phúc ấy đến từ tình yêu thương một người, hay từ sự thấu hiểu và trân trọng chính bản thân? Liệu tình yêu là điều ta thực sự cần, hay chỉ là một lựa chọn trên hành trình trưởng thành? Và nếu yêu bản thân cũng là một dạng của tình yêu, đâu là ranh giới giữa sự độc lập và khao khát được yêu thương?

Cùng khám phá câu chuyện 𝐓𝐈̀𝐍𝐇 𝐘𝐄̂𝐔 đặc biệt trong Talkshow số #2 của Vashna mang tên “𝐓𝐢̀𝐧𝐡 𝐘𝐞̂𝐮 𝐡𝐚𝐲 𝐓𝐮̛̣ 𝐘𝐞̂𝐮” nhé!

🎙️ Talkshow lần này không chỉ là một cuộc trò chuyện, mà là món quà, một không gian để bạn lắng lại, nhìn sâu vào chính mình và những mối quan hệ xung quanh. Để hiểu rằng tình yêu không phải là đích đến, mà là hành trình – một hành trình cần sự tỉnh thức, trí tuệ và sự cân bằng giữa con tim và lý trí.

Với sự dẫn dắt của diễn giả Vashna Thiên Kim , đây sẽ là một buổi chia sẻ đầy ý nghĩa, giúp bạn có cái nhìn rõ ràng hơn về tình yêu và chính mình.

📅 Thời gian: 15.02.2025 (Thứ 7) | 14:00 - 16:00
📍 Địa điểm: Landmark Onsen L1, Khu đô thị Ecopark
🎟 Số lượng giới hạn – Đăng ký ngay tại đây: https://forms.gle/JRaa75C65n5m1ubK8

Hãy đến, không phải để tìm một câu trả lời duy nhất, mà để lắng nghe, cảm nhận và hiểu rõ hơn những gì trái tim mình thực sự cần! ✨

----------------
Vashna MeenaKee Healing Nha Trang - “Tỏa sáng với sức khỏe tràn đầy - Mỗi khoảnh khắc đều đáng sống”
🌱Cộng đồng Vashna MeenaKee Healing:
https://www.facebook.com/groups/onenesscreation
🌱YouTube: Vashna Thiên Kim Official

09/02/2025

💚HÃY CÙNG NHAU LAN TỎA YÊU THƯƠNG! 💚

Bạn tin rằng những điều tốt đẹp nhỏ bé có thể tạo nên sự thay đổi lớn? Bạn muốn góp một phần sức mình để giúp đỡ những người có hoàn cảnh khó khăn? Đây chính là cơ hội để bạn hành động!

🌱 Trở thành *tình nguyện viên* không chỉ là giúp đỡ người khác, mà còn là hành trình để bạn cảm nhận sự ấm áp, sẻ chia và lan toả những giá trị tốt đẹp trong cuộc sống. Cùng nhau, chúng ta có thể làm được nhiều điều ý nghĩa hơn!

🚀 Đừng chần chừ! Hãy đăng ký ngay để cùng nhau tạo nên những phép màu! 💫