
29/09/2025
📌 Có cần bổ sung DHA/omega-3 cho trẻ thường xuyên không? 🐟🧠
👩👩👧👦 Nhiều cha mẹ băn khoăn: DHA/omega-3 có thực sự cần bổ sung hằng ngày cho bé hay không?
👉 DHA (docosahexaenoic acid) và omega-3 là “dưỡng chất vàng” cho sự phát triển của trẻ, đặc biệt ở 5 năm đầu đời:
✨ Giúp phát triển não bộ 🧠, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung.
✨ Tốt cho thị giác 👀, giúp mắt sáng khỏe.
✨ Hỗ trợ miễn dịch 🛡️, phòng ngừa viêm nhiễm.
✨ Góp phần vào sự phát triển thể chất khỏe mạnh 💪.
🍽️ Nguồn DHA/omega-3 tự nhiên cha mẹ có thể bổ sung qua chế độ ăn hàng ngày:
• Cá hồi, cá thu, cá mòi 🐟
• Hạt óc chó, hạt chia, hạt lanh 🌰
• Dầu cá, trứng gà, sữa tăng cường vi chất 🥚🥛
⚠️ Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần bổ sung thực phẩm chức năng. Nếu bé ăn uống đủ chất, đa dạng, thì đã có thể đáp ứng nhu cầu DHA/omega-3 rồi. Việc bổ sung thêm nên có sự tư vấn từ bác sĩ nhi khoa 👨⚕️ để tránh dư thừa hoặc không phù hợp.
💡 Lời khuyên cho cha mẹ:
✔️ Duy trì chế độ ăn đa dạng, giàu hải sản và hạt.
✔️ Chỉ dùng thực phẩm chức năng khi thật sự cần thiết.
✔️ Khám định kỳ để được bác sĩ đánh giá sự phát triển và nhu cầu dinh dưỡng của bé.
❤️ Cha mẹ nhớ nhé: DHA/omega-3 rất quan trọng, nhưng bổ sung thông minh và đúng cách mới là chìa khóa vàng cho sự phát triển của con!
=====================
PHÒNG KHÁM NHI KHOA AN PHÁT
Trao Sức Khỏe - Nhận niềm tin
CS 1: 109 Phan Chu Trinh, Phố Phúc Trì, Phường Hoa Lư, Tỉnh Ninh Bình
(Đối diện cổng chính bệnh viện Sản Nhi Ninh Bình mới)
0854.580.999
CS 2: Ngã tư Cúc Phương, Thôn Phong Lai 1, Xã Nho Quan, Tỉnh Ninh Bình.
0852.757.666