26/03/2022
Bạn đã TỰ TIN hay đang TỰ TI về bản thân?
Tâm sự chút nhé!
“Tự ti về bản thân” - mình đã từng như thế
17 tuổi - lần đầu giảm cân hại bao tử xém ngất
Đại học - dành trọn cả trăm lần giảm cân thất bại.
Lúc này sự chán chường của nhiều lần thất bại đã khiến mình từ bỏ việc giảm cân và đương nhiên là sự tự ti về hình thể cứ thế đeo bám mình trong thời gian dài…
Du học Hàn - mình bị mê style khoe eo trong chiếc áo croptop từ các bạn khác, thế là lại có động lực bước vào cuộc cách mạng giảm cân lần nữa. Lần này cũng chẳng khả quan, vẫn là việc nhịn ăn và thất bại. Rồi mình rơi vào trạng thái xuề xoà, nồng mùi bia rượu khi stress công việc và hàng tá vấn đề trong cuộc sống của cô gái nhỏ xa quê.
Nghĩ lại vẫn tự hỏi “TẠI SAO LẠI TỆ VỚI BẢN THÂN NHƯ THẾ ?”
Chính xác vào ngày 10/5/2021, mình bắt đầu đánh dấu mốc đi vào “CÔNG CUỘC THAY ĐỔI” . Mọi người thường hay tập trung vào khuyết điểm của bản thân mà quên mất đi những ưu điểm , những cái đẹp riêng trong mỗi người .
Mình mind set cách nghĩ lại như thế, học yêu những khuyết điểm của bản thân , ngừng so sánh với những người khác, chấp nhận và đối diện với những cái bản thân chưa tốt, sẵn sàng thay đổi, cải thiện thay vì tự mặc cảm và chê bai chính mình!
Mình ăn uống khoa học, tập thể dục, thay đổi tư duy và hành động không phải vì những lời chê bai mình mập của người khác mà chỉ vì mình muốn bản thân tốt hơn, khỏe hơn và đẹp hơn hôm qua!
Cuối cùng thì những nổ lực của mình đã đem đến con người mà mình hài lòng ở hiện tại! Các cô gái à, không có một nét đẹp chuẩn mực nào hiện hữu cả, mỗi chúng ta là mỗi cá thể khác nhau, cơ địa khác nhau, body cũng sẽ đẹp theo một cách khác nhau. Ngay cả người mẫu họ cũng sở hữu những vẻ đẹp khác nhau thì bạn tự ti làm gì?
Điều quan trọng là mình cố gắng trở thành phiên bản tốt hơn của mình mỗi ngày, kiên trì cải thiện theo thời gian. Đừng vội nếu hôm nay cân nặng đang là vấn đề, vì chỉ cần cố gắng thêm chút nữa, một tí từng ngày thì ngày mai, hôm sau nữa bạn sẽ thấy một phiên bản chính mình tuyệt nhất ❤️
Bạn có đang TỰ TI với bản thân vì điều gì không ?
Hãy chia sẻ với mình để cùng học cách chấp nhận và cải thiện tích cực tìm lại sự TỰ TIN nhé 😉
Nguồn: Luyến Nguyễn
