Bệnh viện tuệ tâm điều trị gai sinh dục

30/10/2021

CHA MẸ CẦN BIẾT KHI TRẺ TIÊM VẮC XIN PHÒNG COVID-19 💉
1️⃣ Từ tháng 11/2021, Việt Nam tổ chức chiến dịch tiêm vaccine phòng COVID-19 cho trẻ em từ 12-17 tuổi trên toàn quốc. Loại vaccine tiêm chủng cho trẻ em nhóm tuổi này là vaccine Comirnaty do Pfizer-BioNTech, Hoa Kỳ sản xuất.
2️⃣ Vaccine Comirnaty do Pfizer-BioNTech đã được Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo an toàn để tiêm chủng cho trẻ em 12-17 tuổi. Hiện nay, nhiều nước trên Thế giới đã sử dụng vaccine này tiêm chủng cho trẻ em từ 12-17 tuổi như Hoa Kỳ, Canada, EU, Nhật Bản...
3️⃣ Vaccine Comirnaty Pfizer-BioNTech tiêm chủng cho trẻ em 12 - 17 tuổi với liều lượng, đường tiêm, khoảng cách tiêm giống như với người từ 18 tuổi trở lên, cụ thể:
👉 Lịch tiêm gồm 2 mũi, khoảng cách giữa 2 mũi từ 3 đến 4 tuần (21 -28 ngày).
👉 Mỗi mũi tiêm 0,3ml, tiêm bắp.
4️⃣ CHA MẸ CẦN CHUẨN BỊ CHO TRẺ TRƯỚC KHI ĐI TIÊM
👉 Giải thích cho trẻ hiểu tầm quan trọng của tiêm vaccine COVID-19;
👉 Cho trẻ ăn đầy đủ, không để trẻ bị đói khi đi tiêm;
👉 Chuẩn bị đầy đủ các giấy tờ cần thiết theo yêu cầu của điểm tiêm. Nếu cha mẹ đồng ý cho trẻ tiêm vaccine COVID-19, hãy ký xác nhận Phiếu đồng ý cho trẻ tiêm chủng.
👉 Khai báo y tế trước khi đến điểm tiêm theo quy định.
👉 Bố trí đưa trẻ đến điểm tiêm chủng theo đúng lịch đã được đăng ký.
👉 Thực hiện nghiêm 5K.
5️⃣ TRONG KHI TIÊM
👉 Nếu cha mẹ đi cùng trẻ đến điểm tiêm, hãy động viên và cùng với trẻ thực hiện nghiêm Khuyến cáo 5 K, luôn đeo khẩu trang, rửa tay sạch, giữ khoảng cách an toàn và thực hiện đầy đủ các quy định tại điểm tiêm.
6️⃣ SAU KHI TIÊM
👉 Động viên và cùng với trẻ ở lại điểm tiêm 30 phút sau khi tiêm để theo dõi, phát hiện và xử trí kịp thời các phản ứng sau khi tiêm.
👉 Sau khi trẻ rời khỏi điểm tiêm, hãy chú trọng theo dõi các dấu hiệu sau đây:
👉👉👉 TỰ THEO DÕI SỨC KHỎE SAU TIÊM VẮC XIN PHÒNG COVID-19
👉 Thời gian tự theo dõi: 28 ngày sau tiêm chủng, đặc biệt trong vòng 7 ngày đầu
‼️ KHI THẤY MỘT TRONG CÁC DẤU HIỆU SAU:
🔴 Ở miệng: thấy có cảm giác tê quanh môi hoặc lưỡi;
🔴 Ở da: thấy có phát ban hoặc nổi mẩn đỏ hoặc tím tái hoặc đỏ da hoặc chảy máu, xuất huyết dưới da;
🔴 Ở họng: có cảm giác ngứa, căng cứng, nghẹn họng, nói khó;
🔴 Về thần kinh: có triệu chứng đau đầu kéo dài hoặc dữ dội, li bì; ngủ gà, lú lẫn, hôn mê, co giật;
🔴 Về tim mạch: có dấu hiệu đau tức ngực, hồi hộp đánh trống ngực kéo dài, ngất;
🔴 Đường tiêu hóa: có dấu hiệu nôn, đau quặn bụng hoặc tiêu chảy;
🔴 Đường hô hấp: có dấu hiệu khó thở, thở rít, khò khè, tím tái;
🔴 Toàn thân:
a. Chóng mặt, choáng, xây xẩm, cảm giác muốn ngã, mệt bất thường
b. Đau dữ dội bất thường tại một hay nhiều nơi không do va chạm, sang chấn
c. Sốt cao liên tục trên 39 độ C mà không đáp ứng thuốc hạ sốt
👉👉👉 Hãy liên hệ NGAY với Đội cấp cứu lưu động hoặc đến thẳng bệnh viện (theo số điện thoại hoặc địa chỉ được điểm tiêm chủng cung cấp.
👉👉👉 NHỮNG ĐIỀU CẦN LƯU Ý
🟢 Luôn có người hỗ trợ bên cạnh 24/24 giờ, ít nhất là trong 03 ngày đầu sau tiêm vắc xin phòng COVID-19.
🟢 Không nên uống rượu bia và các chất kích thích, ít nhất là trong 03 ngày đầu sau tiêm vắc xin.
🟢 Bảo đảm dinh dưỡng đầy đủ.
🟢 Nếu thấy sưng, đỏ, đau, nổi cục nhỏ tại vị trí tiêm: tiếp tục theo dõi, nếu sưng to nhanh thì đi khám ngay. Không bôi, chườm, đắp bất cứ thứ gì vào chỗ sưng đau.
🟢 Thường xuyên đo thân nhiệt, nếu có:
a. Sốt dưới 38,5 độ C: bởi bớt, nới lỏng quần áo, chườm/lau bằng khăn ấm tại trán, hố nách, bẹn, uống đủ nước. Không để nhiễm lạnh. Đo lại nhiệt độ sau 30 phút.
b. Sốt từ 38,5 độ C trở lên: sử dụng thuốc hạ sốt theo chỉ dẫn của nhân viên y tế. Nếu không cắt được sốt hoặc sốt lại trong vòng 2 tiếng cần thông báo ngay cho nhân viên y tế và đến cơ sở y tế gần nhất.

29/10/2021

Ngoài bình nóng lạnh thì đèn sưởi buồng tắm được nhiều người dân lắp đặt trong phòng tắm để sử dụng vào mùa đông.

Nhằm hạn chế tối đa thiệt hại cho cháy, nổ từ những vật dụng, thiết bị điện trong gia đình, Phòng Cảnh sát PCCC và CNCH - CATP Hà Nội đã chỉ đạo triển khai chuyên đề an toàn cháy nổ mùa hanh khô, có nội dung chuyên sâu về các thiết bị sưởi ấm. Trong đó,tập trung hướng dẫn, khuyến cáo người dân sử dụng thiết bị điện có nguồn gốc xuất xứ.

Cùng với đó, cán bộ phụ trách địa bàn khuyến cáo người dân lắp đặt thiết bị sưởi ấm trong phòng tắm an toàn, đúng kỹ thuật, như đặt tại vị trí không bị bắn nước vào sẽ dễ gây cháy, nổ, hoặc cần có tấm kính hoặc giá đỡ đủ để các mảnh vụn bị vỡ không bắn vào người. Không nên để những thiết bị này gần trẻ nhỏ, người già vì tia hồng ngoại mang nhiệt tác động trực tiếp lên bề mặt da gây khô da, có nguy cơ gây bỏng. Khoảng cách tốt nhất khi đặt các máy sưởi này khoảng 1 - 2m và nên để chế độ quay với mục đích làm ấm phòng là chính, không nên chiếu sưởi trực tiếp vào người, không tốt cho sức khỏe.

Lưu ý không cắm quạt sưởi khi có trẻ ở nhà khi không có người lớn trong nom, quan sát. Nơi đặt quạt sưởi phải thoáng, không đặt gần chăn màn, quần áo, giấy tờ dễ cháy. Cùng với đó, thiết bị điện nên duy trì chế độ nghỉ ngơi là cần thiết, tránh bật trong thời gian dài sẽ có thể gây cháy, nổ.

29/10/2021

12 thói quen đơn giản để sống khỏe mỗi ngày
Sống vui, sống khỏe là mong muốn của hầu hết mọi người. Dưới đây là 12 phương pháp đơn giản để sống khỏe mỗi ngày.

Sống Khỏe Mỗi Ngày Không Hề Khó Với 12 Phương Pháp
Nói “Không” với thuốc lá

Việc hút thuốc lá gây hại rất nhiều cho sức khỏe của bạn. Nó khiến bạn mất đi nhiều năm tuổi thọ và lão hóa về mặt thể chất nhanh chóng. Vì thế, hãy từ bỏ thuốc lá nếu bạn đang hút và đừng bao giờ thử nếu bạn chưa từng.

Kiểm soát căng thẳng

Xã hội ngày càng phát triển, áp lực cuộc sống, công việc tăng nên không tránh khỏi căng thẳng. Hãy học cách kiểm soát căng thẳng vì sức khỏe của chính bạn. Khi bạn căng thẳng bạn có thể nghe một bản nhạc yêu thích hay tập các bài thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ…



Ngủ ngon

Ngủ ngon và đủ giấc giúp bạn có tinh thần thoải mái hơn, đảm bảo chất lượng cuộc sống.

Ăn uống điều độ, không ăn kiêng

Việc ăn kiêng có những tác động khá tiêu cực lên sức khỏe của bạn. Vì thế, thay vì áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mỗi khi thừa cân thì bạn hãy chọn cho mình chế độ ăn uống điều độ, lành mạnh và cân bằng với ngũ cốc nguyên cám, hoa quả, rau xanh, protein nạc và sữa ít béo để duy trì cân nặng khỏe mạnh.

Gợi ý xem: Lời khuyên hữu ích để có chỉ số huyết áp tốt

Thường xuyên vận động

Bạn nên luyện tập thể thao đều đăn khoảng 30 phút mỗi ngày. Bạn có thể làm bất kỳ điều gì bạn muốn, từ đi bộ, khiêu vũ, nhảy cao hay bơi lội…Vấn đề không phải là bạn tập cái gì, mà là bạn có tập hay không.

Tiếp xúc với những người lạc quan

Một cách khác để có cuộc sống khỏe mạnh hơn là hãy tiếp xúc với những người lạc quan. Nhưng người như vậy có ảnh hưởng rất lớn đến hình ảnh cũng như giá trị của chính bạn. Bạn sẽ thấy cuộc sống có sự khác biệt rất lớn nếu có một người có thể giúp bạn lên tinh thần và luôn động viên, khuyến khích bạn.

Sống vui vẻ

Tất cả chúng ta đều có nhiều điều phải lo lắng, trăn trở trong cuộc sống. Nhưng nếu bạn cứ chìm vào những mặt tiêu cực của vấn đề mà lờ đi những mặt tích cực thì điều đó sẽ chỉ khiến tâm trạng của bạn ngày càng tệ hơn mà thôi. Bạn cứ tức giận, tổn thương hay thất vọng nếu mọi việc khiến bạn như thế; nhưng đừng để những cảm xúc tiêu cực đó choáng hết cuộc sống của bạn.g vui vẻ, lạc quan là liều thuốc tốt cho sức khỏe của bạn.

Đi thang bộ

Nên lựa chọn đi thang bộ thay vì thang máy hay thang cuốn vì nó sẽ giúp đốt cháy lượng calo dư thừa trong cơ thể và làm săn chắc cơ bắp.

Làm việc nhà khi xem tivi

Trong khi xem các chương trình truyền hình bạn nên kết hợp làm việc nhà, ví dụ như là quần áo, rửa chén bát… điều này sẽ giúp bạn tiêu tốn được một lượng calo khá lớn. Hoặc, bạn có thể thay thế việc nhà bằng vài động tác thể dục đơn giản và điều đó cũng mang lại hiệu quả rất tốt.

Uống sữa không béo

Uống sữa không béo sẽ giúp bạn tránh phải hấp thụ một lượng calo và chất béo rất lớn; và đặc biệt là mùi vị của sữa ít béo hoặc không béo hầu như không khác biệt nhiều so với sữa béo.

Ngoài ra, hãy thử dùng sữa dừa hoặc sữa hạnh nhân.

Khám bệnh định kỳ

Hãy đi khám sức khỏe định kỳ để biết rõ hơn về tình trạng sức khỏe hiện thời của mình, kể cả việc đi khám phụ khoa định kỳ hàng năm đối với nữ giới. Vì không ai có thể cho bạn biết tình trạng sức khỏe của bạn như thế nào tốt hơn bác sỹ của bạn.

28/10/2021

10 BÍ QUYẾT GIÚP CHĂM SÓC SỨC KHỎE TỐT NHẤT
Sức khỏe đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự sống của con người. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách tự chăm sóc bản thân. Do vậy, trong bài viết này các chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn giải quyết được vấn đề này một cách dễ dàng nhất, trau dồi thêm những bí quyết chăm sóc sức khỏe hiệu quả hơn.

1.Nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 2 tiếng

Khi nhiệt độ cơ thể giảm xuống sẽ khiến cho chúng ta có cảm giác buồn ngủ. Trong khi đó, tắm nước nóng sẽ giúp nhiệt độ của cơ thể tăng thêm, giúp trì hoãn được não tiết ra hormone gây buồn ngủ. Vậy nên, lời khuyên dành cho mọi người là nên tắm nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ, như vậy sẽ đảm bảo chất lượng của giấc ngủ hơn.

2.Nên tập thể dục ngoài trời

Phòng tập thể dục là nơi chứa rất nhiều loại vi khuẩn, vi sinh vật độc hại. Nó bám trụ trên các thiết bị tập, trên sàn…Muốn hạn chế được điều này chỉ có cách là mọi người phải rửa tay thường xuyên, thay đồ tập, vệ sinh thiết bị trước và sau khi tập, mang giày dép trong phòng tập. Còn trường hợp khi tập thể dục ngoài trời, các vấn đề này sẽ được giải quyết một cách dễ dàng hơn. Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận đó là không khí ở trong nhà có thể gây nên tình trạng ô nhiễm gấp 2 đến 5 lần ngoài trời.

3. Uống đủ lượng nước

Uống nước quá nhiều chưa hẳn đã tốt. Vốn dĩ, cơ thể là một hệ thống cân bằng, thận chỉ có thể thải ra 800-1000 ml nước/giờ. Vậy nên, nếu trong một giờ mà uống nước quá 1000ml thì nó sẽ gây nên tình trạng hạ natri máu.

4. Đừng uống cà phê, hút thuốc khi mệt mỏi

Khi cơ thể đang trong tình trạng mệt mỏi, tốt nhất đừng uống cà phê hay hút thuốc. Bởi, điều này không những không giúp bạn tỉnh táo hơn mà nó còn gây ra nhiều tổn hại không thể cứu vãn được như hệ thống huyết quản, đánh trống ngực, lo âu chính là các triệu chứng nghiêm trọng. Đặc biệt, khi uống cà phê và hút thuốc cùng lúc thì sẽ làm sự tổn hại lên cơ thể gấp hai lần. Hương thơm của cà phê còn kích thích cơn thèm thuốc, vậy nên muốn bảo vệ sức khỏe nên hạn chế sử dụng các chất kích thích này.

5. Khi uống thuốc nhất định phải cai rượu

Trong khi uống thuốc, thậm chí chỉ là những loại thuốc cảm, vitamin…thông thường bạn cũng nên tránh uống rượu. Bởi vì, nó vừa ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc mà còn có thể gây ra vô số các tác dụng phụ, có thể khiến phản ứng của thuốc trở thành độc.

6. Dùng nước ấm để rửa mặt

Thay vì dùng nước lạnh, bạn nên dùng nước ấm để rửa mặt. Điều này giúp ngăn chặn việc các lỗ chân lông bị kích thích đột ngột mà thu hẹp lại, vi khuẩn trong đó cũng sẽ không kịp thời đẩy ra ngoài, gây nên tình trạng mụn trứng cá. Ngoài ra, bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng vì làm như vậy da mặt sẽ nhanh bị giãn nỡ, hình thành sớm các nếp nhăn trên da.

7. Bổ sung canxi đầy đủ

Thiếu canxi dẫn đến rất nhiều hậu quả nghiêm trọng như chuột rút, giảm trí nhớ, mơ màng, mất ngủ…Nguyên do là bởi, thiếu canxi sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của các tế bào thần kinh. Bổ sung vào thực đơn hằng ngày các loại đậu như đậu nành, đậu phụ…sẽ giúp cải thiện được vấn đề này một cách hiệu quả hơn. Song, bạn cũng nên lưu ý rằng sữa đậu nành không hẳn tốt, bởi trong nó có chứa lượng nhỏ lactose, ảnh hưởng đến vai trò của canxi trong não.


8. Hãy giữ tâm trạng vui vẻ

Tâm trạng xấu chính là nguồn lây bệnh đáng sợ, thậm chí còn hơn cả các loại virus khỏe mạnh. Theo một số nghiên cứu cho thấy, có đến 80% bệnh xảy ra là do chấn động thần kinh, nhất là bệnh về đường tiêu hóa, bệnh về da. Khi tâm trạng xấu, bạn có thể gặp triệu chứng ăn quá no, tiêu chảy hay da bị dị ứng.

9. Đừng bỏ hẳn chất béo trong thực phẩm

Khi ăn chất béo trong thực phẩm, nó không hoàn toàn chuyển hóa thành chất béo trong cơ thể. Bên cạnh đó, chất béo trong thực phẩm cũng đóng một vai trò vô cùng quan trọng đối với hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể. Vậy nên, bạn không được bỏ hẳn chất béo, mỗi ngày cần 25% đến 35% năng lượng đến từ chất béo. Việc nạp lượng chất béo sẽ giúp tạo cảm giác no, ngăn cản được việc bạn ăn quá nhiều.

10. Đừng để điện thoại trên giường

Bí quyết cuối cùng giúp bạn chăm sóc được sức khỏe tốt hơn đó là đừng để điện thoại trên giường. Nó giống như một “kẻ quấy phá giấc ngủ”, bức xạ từ sóng điện thoại hoạt động 24/24 sẽ tác động đến hệ thống thần kinh, khiến cho mỗi người trở nên căng thẳng hơn, khó mà lấy lại được trạng thái thư giãn để đi vào giấc ngủ. Để điện thoại ra xa chính là giải pháp tuyệt vời giúp “đầu tư” cho giấc ngủ.

Thực hiện 10 bí quyết trên đây, tin rằng bạn sẽ biết cách cải thiện được sức khỏe của bạn một cách tốt nhất. Nếu có thắc mắc gì, liên hệ với các bác sĩ của chúng tôi để được tư vấn đầy đủ hơn nhé!

15/10/2021

Trong một nghiên cứu được công bố mới đây, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng phthalate – chất hóa học tổng hợp được tìm thấy dễ dàng trong những món đồ gia dụng thường ngày như hộp xốp đựng đồ ăn, đồ chơi trẻ em, dầu gội đầu… chính là thủ phạm gây ra khoảng từ 91.000 đến 107.000 ca tử vong sớm mỗi năm.

Được biết, phthalate chính là nguyên nhân gây ra bệnh béo phì ở trẻ em, bệnh hen suyễn, tim mạch và ung thư.

Theo nghiên cứu, việc phơi nhiễm phthalate có thể được ngăn chặn bằng các cách sau:
- Tránh sử dụng đồ nhựa càng nhiều càng tốt.
- Không cho hộp nhựa vào lò vi sóng hay máy rửa bát.
- Sử dụng các chất tẩy rửa, làm sạch không mùi hương.
- Bảo quản thực phẩm bằng thủy tinh, thép không gỉ…
- Rửa tay thường xuyên để loại bỏ hóa chất bám trên tay.
- Tránh các loại nhựa có nhãn số 3, 6 và 7.

09/10/2021

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng thủy văn quốc gia, hiện nay (9/10), ở phía Bắc có một bộ phận không khí lạnh đang di chuyển xuống phía Nam.

Dự báo, chiều và đêm 9/10, bộ phận không khí lạnh này sẽ ảnh hưởng đến các tỉnh phía Đông Bắc Bộ; sau đó ảnh hưởng đến các nơi khác ở Bắc Bộ và một số nơi ở Bắc Trung Bộ.

Do ảnh hưởng của không khí lạnh nên từ ngày 10/10 ở Bắc Bộ và Thanh Hóa trời chuyển lạnh, vùng núi phía Bắc có nơi trời rét với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 19 - 21 độ C, vùng núi có nơi dưới 18 độ C.

Từ chiều 9/10 đến ngày 11/10, do ảnh hưởng kết hợp của hoàn lưu cơn bão số 7 với không khí lạnh nên ở Bắc Bộ có mưa to đến rất to.

Khu vực Hà Nội từ chiều 9/10 đến ngày 11/10, có mưa to đến rất to. Từ ngày 10/10, trời chuyển lạnh với nhiệt độ thấp nhất phổ biến 20 - 21 độ C.

Mưa và lạnh là một thời tiết rất hợp để ăn lẩu đó các bạn.
cre : vtv 24

08/10/2021

Hôm nay, các quan chức y tế bang New South Wales của Australia thông báo vừa phát hiện 1 chủng mới của biến thể Delta chưa từng xuất hiện tại bang này.

Việc xuất hiện chủng mới của biến thể Delta cho thấy mặc dù tỷ lệ tiêm chủng tại Australia đang gia tăng nhanh chóng nhưng dịch bệnh vẫn còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Hiện các cơ quan chức năng vẫn đang điều tra để tìm ra nguồn gốc của chủng mới này.

08/10/2021

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fphunutoday.vn%2F5-sai-lam-khi-uong-nuoc-bien-loi-thanh-hai-bo-ngay-khi-chua-qua-muon-d300087.html%3Ffbclid%3DIwAR05tPLqikXXyTXwJLAgN5z79XzZuKHMbA65CcvQhWPjvAbbOQ4ROotZyaE&h=AT0B75tssD1N3-JnrWB9BVq6yehdMWfNQdQbWUr349FlqZiVht-XaZeo_DJUgiQkzlyy4EfEREYLnN9aztLwipQl6sluzZNXbk4ZkEswFi7KHaRPrxR9JrleJ6tjL2_1mIhp&__tn__=-UK-R&c[0]=AT04C41rUPrWaaIVjYACJ80oJkvfochYRND9s3thDbDbozSLZwuX711PKgChruEb1bwBXDfcOQ86LUp33RT9bk9zcG2Mpv12cE18ytUEV6kIX_Lv0YxcSOsIKE5Hy3934nHHBQqOmvfi_VWWRH3SNG9n10xYldoNhzNs_lkvoVDuFINpcT5dLELLvkvprVY

Nước rất cần thiết cho sức khỏe con người, nhưng uống theo cách này dễ rước bệnh, suy hại gan thân vô cùng nguy hiểm.

07/10/2021

https://phunutoday.vn/5-do-vat-chua-nhieu-vi-khuan-de-gay-benh-nan-y-d297193.html

5 đồ dùng dưới đay nhà nào cũng cần dùng tới nhưng nếu vệ sinh không đúng chúng sẽ gây ra nhiều bệnh nguy hiểm.

01/10/2021

https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/27-loai-thuc-pham-co-giup-ban-nap-them-nang-luong/

Mặc dù tất cả các loại thực phẩm đều cung cấp năng lượng cho bạn nhưng có một số loại thực phẩm chứa các chất dinh dưỡng có thể giúp tăng mức năng lượng, duy trì sự tỉnh táo và tập trung của bạn trong suốt cả ngày.