PHAN THỊ SPA

25/02/2026

🔥Không ai dám đảm bảo thì để chúng tôi "Hiệu quả ngay lần đầu – Cổ vai gáy nhẹ liền sau 1 buổi" 😀

Bạn đang:
✔️ Đau cổ vai gáy do làm việc văn phòng
✔️ Cứng cổ, quay đầu kêu lục cục
✔️ Mỏi vai, nhức đầu, mất ngủ

👉 Đừng chịu đựng nữa.

Tại Phan Thị Spa:
💪 Kỹ thuật viên top đầu về lực tay – 8 năm kinh nghiệm thực chiến
🎯 Đánh đúng điểm đau – đúng huyệt – đúng lực
⚡ Cảm nhận rõ rệt: nhẹ cổ, mềm vai ngay lần đầu

Không phải massage thư giãn thông thường
Mà là trị liệu chuyên sâu cổ vai gáy chuẩn đông y - y học cổ truyền .
– Làm là thấy hiệu quả ngay lần đầu.

📍 Phù hợp: dân văn phòng, tài xế, làm tóc, spa, mẹ bỉm, người hay stress

🏠 : 21 Phan Đình Phùng, P17, Phú Nhuận
☎️ Hotline: 037 562 4002

12/02/2026

🌿 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN – PHAN THỊ SPA 🌿

Quý khách hàng thân mến,
Phan Thị Spa xin chân thành cảm ơn sự tin tưởng và đồng hành của Quý khách trong suốt thời gian qua.

📌 Lịch nghỉ Tết:
✨ Làm việc đến hết ngày 27 Tết (Âm lịch)
✨ Nghỉ Tết từ 28 Âm lịch
✨ Hoạt động trở lại vào Mùng 9 Tết (Âm lịch)

Trong thời gian nghỉ lễ, tin nhắn vẫn được tiếp nhận và phản hồi sớm nhất khi spa mở cửa lại.

💚 Kính chúc Quý khách cùng gia đình một năm mới
An Khang – Thịnh Vượng – Sức Khỏe Bình An

Hẹn gặp lại Quý khách tại Phan Thị Spa sau Tết!

12/02/2026

“Không phải quảng cáo hay lời nói hoa mỹ, sự tin tưởng của khách hàng mới là điều giữ Phan Thị đi suốt 8 năm qua.”

04/02/2026

❗ Vì sao bạn lại bị tê tay?
Nhiều người nghĩ do thiếu chất, nhưng thật ra phần lớn liên quan đến cơ – thần kinh vùng cổ vai gáy.

🔹 Chèn ép dây thần kinh cổ
Ngồi cúi đầu nhiều, sai tư thế lâu ngày làm dây thần kinh bị ảnh hưởng → tê lan xuống cánh tay, bàn tay.

🔹 Cơ vai gáy co cứng
Cơ bị căng kéo dài khiến máu lưu thông kém, dễ gây tê râm ran, nặng tay.

🔹 Ngủ sai tư thế
Nằm đè lên tay, gối quá cao hoặc quá cứng cũng làm tay dễ bị tê sau khi ngủ dậy.

🔹 Làm việc lặp lại một động tác
Gõ máy tính, cầm điện thoại nhiều giờ khiến cổ tay – vai – cổ bị quá tải.

👉 Dấu hiệu thường gặp:
• Tê đầu ngón tay
• Châm chích như kiến bò
• Mỏi nặng cánh tay, yếu lực

🌿 Đừng chủ quan khi tê tay kéo dài.
Giải cơ – giãn cơ đúng cách giúp giảm chèn ép, tăng tuần hoàn và làm tay nhẹ hơn rõ rệt.

31/01/2026

💻 ĐAU NHỨC VAI CỔ GÁY – “BỆNH NGHỀ” CỦA DÂN VĂN PHÒNG
Cam kết hiệu qua ngay lần đầu chỉ với /75p

Ngồi máy tính 8–10 tiếng mỗi ngày,
cúi đầu nhìn điện thoại,
ít vận động…
👉 vai cổ gáy đang âm thầm quá tải mỗi ngày.

📌 Dấu hiệu thường gặp:
• Cổ cứng, xoay khó
• Đau lan vai – bả vai – cánh tay
• Nặng đầu, chóng mặt, mỏi mắt
• Sáng ngủ dậy đã đau, chiều tối đau nhiều hơn

⚠️ Đừng chủ quan!
Đau vai cổ gáy kéo dài có thể dẫn đến:
❌ thoái hóa cột sống cổ
❌ chèn ép dây thần kinh
❌ đau đầu mãn tính, mất ngủ
❌ giảm tập trung & hiệu suất làm việc

💆‍♀️ Giải pháp đúng không chỉ là xoa bóp cho đỡ đau
Mà cần:
✔️ Thả lỏng cơ bị co cứng
✔️ Khai thông khí huyết vùng cổ vai gáy
✔️ Điều chỉnh tư thế – phục hồi vận động cổ

👉 Trị liệu đúng cách giúp giảm đau rõ rệt, cổ nhẹ – vai mềm – đầu thoáng hơn ngay sau buổi đầu.

30/01/2026

🏋️‍♂️ VÌ SAO DÂN THỂ THAO BẮT BUỘC PHẢI GIẢI CƠ?

Nhiều người nghĩ:
👉 Tập xong nghỉ là đủ
Nhưng sự thật là cơ bắp chỉ thực sự hồi phục khi được giải cơ đúng cách.

🔹 Khi tập luyện, cơ co rút liên tục, tạo ra vi tổn thương và tích tụ axit lactic
🔹 Không giải cơ, cơ sẽ cứng dần → đau nhức → giảm hiệu suất → dễ chấn thương

💆‍♂️ Giải cơ mang lại điều gì?
✔️ Giãn cơ sâu, giảm co rút
✔️ Tăng lưu thông máu, phục hồi nhanh
✔️ Giảm đau nhức sau tập
✔️ Phòng tránh căng cơ – rách cơ – đau khớp
✔️ Giúp tập bền, tập lâu, giữ phong độ ổn định

👉 Dân thể thao chuyên nghiệp không bao giờ bỏ giải cơ
Vì: Tập là để mạnh – Giải cơ là để bền.

📌 Nếu bạn thường xuyên:
• Đau mỏi sau tập
• Cơ cứng, nặng người
• Tập hoài không lên lực

👉 Đến ngay với chúng tôi

27/01/2026

👉 NÊN CHỌN GIÁC HƠI khi:

✔️ Đau mỏi lâu ngày, cảm giác nặng người
– Cổ vai gáy, lưng, thắt lưng
– Đau âm ỉ, ê ẩm, càng về chiều càng mỏi

✔️ Trúng gió – nhiễm lạnh – phong hàn
– Ớn lạnh, đau đầu, cổ cứng
– Người mệt, ra mồ hôi ít
👉 Giác giúp kéo hàn khí ra ngoài

✔️ Cơ bị ứ trệ, sờ thấy cứng – nổi cục
– Ấn đau
– Cơ không mềm, thiếu đàn hồi

✔️ Sau stress, ngồi nhiều, ít vận động
– Máu lưu thông kém
– Dễ đau mỏi tái đi tái lại

13/01/2026

“Làm nghề bằng Đạo, giữ người bằng Nhân, vững nghề nhờ Thuật.
Spa Phan Thị không chọn làm nhanh, chỉ chọn làm đúng – làm tử tế – làm đến cùng.”

02/01/2026

🌿 ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT – MUA 2 TẶNG 1 🌿

Đau cổ vai gáy – căng cơ – mỏi lưng?
👉 Đừng để cơn đau kéo dài thêm nữa!

🔥 Mua 2 buổi trị liệu – TẶNG NGAY 1 BUỔI
✔ Giãn cơ sâu – thả lỏng toàn thân
✔ Kết hợp trị liệu Đông y & kỹ thuật chuyên sâu
✔ Hiệu quả cảm nhận rõ ngay sau buổi đầu

🎯 Phù hợp cho:
– Dân văn phòng
– Người chơi thể thao
– Người đau nhức lâu năm, tái phát nhiều lần

🏠 Chi nhánh 1: 21 Phan Đình Phùng, P17, Phú Nhuận
☎️ Hotline: 037 562 4002

31/12/2025

🎉 THÔNG BÁO NGHỈ TẾT TÂY 2026 🎉

Phan Thị Spa xin trân trọng thông báo đến Quý khách hàng:

🗓 Thời gian nghỉ: Ngày 01/01/2026
🗓 Thời gian hoạt động trở lại: Ngày 02/01/2026

Trong thời gian nghỉ, Phan Thị Spa vẫn nhận đặt lịch trước qua inbox/Zalo để phục vụ Quý khách tốt hơn khi mở cửa lại 🌿

✨ Nhân dịp năm mới, Phan Thị Spa kính chúc Quý khách sức khỏe dồi dào – tinh thần an yên – một năm mới nhiều may mắn & bình an.

Xin chân thành cảm ơn Quý khách đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng Phan Thị Spa 💚

21/12/2025

10/12/2025

Trị liệu tay mang lại nhiều lợi ích cho cả sức khỏe cơ xương khớp và hệ thần kinh:

✅ Tác dụng chính
• Giảm đau mỏi – tê bì tay: Đặc biệt hiệu quả với người dùng điện thoại, máy tính nhiều.
• Thả lỏng cơ – gân – khớp: Giảm căng cứng cổ tay, khuỷu tay, cánh tay.
• Khai thông kinh lạc – khí huyết: Giúp tay ấm hơn, linh hoạt hơn.
• Hỗ trợ hội chứng ống cổ tay (mức độ nhẹ – vừa).
• Giảm đau lan từ cổ vai gáy xuống tay.
• Thư giãn thần kinh: Dễ ngủ, giảm stress.

👤 Phù hợp với
• Nhân viên văn phòng, thợ may, thợ làm nail
• Người hay tê tay, yếu tay, cầm nắm kém
• Người đau cổ tay – khuỷu tay – cánh tay