29/03/2025
Môj veľmi OSOBNÝ ranný rituál☕️❤️
⭐️Začína už večer - tým, že si na svoj hrnček napíšem odkaz PRE SEBA na ráno.
Podľa toho, čo ma nasledujúci deň čaká, čo cítim alebo v čom práve potrebujem podporu. Väčšinou to píšem po anglicky, napr.
⭐️Enjoy the day
⭐️Focus on you
⭐️Be grateful
⭐️It’s on you
⭐️Alebo len symbol srdca alebo anjela.
⭐️Ráno už mám hrnček pripravený pri kávovare - pijem bezkofeínovú - chuť a vôňu kávy milujem, ale energiu získavam radšej ranným tancom 💃
a kofeínovú používam len niekedy na nabudenie toho, čo chcem.
⭐️S hrnčekom vyjdem von na záhradu, chvíľu sa pozerám na nebo a uvedomím si svoj ZÁMER, ktorý týmto tiež vyšlem🪽
⭐️Vytvorím si VĎAČNOSŤ, napríklad za to, že:
🙌začíná nový deň
☀️svieti slnko
🤍som aká som
🪶mám ruky, nohy, hlavu aj srdce a že ten deň môžem urobiť čokoľvek, a tak ďalej.
⭐️Kávu vonku vypijem a vraciam sa späť do reálneho sveta.
Umývačka zmyje môj odkaz na ten deň a večer môžem napísať nový🪶
Je to môj originálny rituál, ktorý robím už naozaj dlho, niekoľko rokov. Zaberie to len pár minút, ale je PRE MŇA veľmi cenný a čerpám z neho, vždy ma krásne naladí na deň❤️
A niekedy si píšem PRE SEBA odkazy fixkou aj na topánky a niekedy aj na telo, hmm🙈
Odkazy na hrnčeky či taniere píšem aj ostatným, kto ma pozná, vie🙏
Takže keď ku mne prídeš na čaj alebo kávu, uvidíš, aký odkaz napíšem tebe🤍
Začni každý deň s VĎAČNÝM SRDCOM❤️
Aký odkaz by sa ti páčil odo mňa?
Máš nejaký špeciálny rituál alebo zvyk aj ty?🤍