Trạm Y Tế phường Hà Lầm, TP.Hạ Long, Tỉnh Quảng Ninh

26/08/2025

25/08/2025

Bệnh Chikungunya là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút Chikungunya gây ra, lây truyền từ người bệnh sang người lành thông qua vết đốt của muỗi vằn - cũng là loài muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết. Triệu chứng thường gặp bao gồm sốt cao, đau nhức khớp, đau đầu, mệt mỏi và nổi ban, đa số người bệnh hồi phục sau vài ngày đến một tuần, tuy nhiên một số trường hợp có thể gặp tình trạng đau khớp kéo dài trong nhiều tháng. Hiện chưa có vắc xin và thuốc điều trị đặc hiệu, việc điều trị chủ yếu là hỗ trợ và làm giảm triệu chứng. Để chủ động phòng, chống bệnh Chikungunya, Bộ Y tế khuyến cáo mạnh mẽ người dân thực hiện các biện pháp phòng bệnh sau:
1. Người về từ các quốc gia, khu vực đang có sự gia tăng dịch bệnh Chikungunya:
- Cần chủ động theo dõi sức khỏe trong vòng 12 ngày.
- Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường về sức khỏe (như sốt, đau khớp, nổi ban …) cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.
2. Người dân tại các hộ gia đình, khu dân cư, cần thực hiện tốt các nội dung sau:
- Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước để muỗi không vào đẻ trứng.
- Hàng tuần thực hiện các biện pháp diệt loăng quăng/bọ gậy bằng cách thả cá vào dụng cụ chứa nước lớn; thau rửa dụng cụ chứa nước vừa và nhỏ, lật úp các dụng cụ không chứa nước; thay nước bình hoa/bình bông; bỏ muối hoặc dầu hoặc hóa chất diệt ấu trùng vào bát nước kê chân chạn.
- Hàng tuần loại bỏ các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi đẻ trứng như chai, lọ, mảnh chai, vỏ dừa, mảnh lu vỡ, lốp/vỏ xe cũ, hốc tre, bẹ lá...
- Ngủ màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày.
- Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất phòng, chống dịch.
- Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.

22/08/2025

Một số biện pháp phòng chống ung thư đơn giản và hiệu quả

1. Nguyên nhân phổ biến của bệnh ung thư
- Tác động của môi trường: tia cực tím, bức xạ ion hóa...
- Lối sống kém lành mạnh: hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia...
- Các yếu tố về mặt sinh học như: độ tuổi, giới tính, màu da...
- Di truyền: ung thư có tỷ lệ di truyền khoảng 5-10%.
- Các yếu tố ngoại cảnh từ nghề nghiệp: thường xuyên làm việc ngoài trời, dưới nắng nóng, tiếp xúc nhiều với hóa chất...
- Một số loại vi khuẩn, virus liên quan đến cơ chế sinh bệnh ung thư.
2. Một số biện pháp phòng chống ung thư đơn giản, hiệu quả
- Bỏ thuốc lá: Theo nghiên cứu, thuốc lá là nguyên nhân của hầu hết các bệnh ung thư phổi, ung thư phế quản, ung thư vòm họng, ung thư thanh quản, ung thư tụy, ung thư bàng quang, ung thư thận… Dạng thuốc lá nào cũng có thể làm tăng khả năng ung thư. Người hút thuốc lá có nguy cơ mắc ung thư phổi gấp 25 lần so với người không hút. Không chỉ vậy, người sống trong môi trường nhiều khói thuốc (hay còn gọi hút thuốc lá thụ động) cũng có nguy cơ mắc ung thư cao từ 20-30%. Do đó, cần phải tránh xa thuốc lá.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, duy trì cơ thể cân đối: Luyện tập thể dục thể thao đều đặn luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, trong đó có phòng chống ung thư. Mỗi ngày hãy cố gắng dành thời gian tập luyện khoảng 30 phút hoặc mỗi tuần khoảng 75-150 phút. Bên cạnh đó, nên tránh ngồi lâu một chỗ, tăng cường vận động ngay khi có thể như đi thang bộ thay cho thang máy, làm việc nhà. Duy trì cơ thể cân đối không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần mà còn giúp phòng ngừa ung thư như ung thư vú, phổi, tuyến tiền liệt, đại tràng, thận...
- Chế độ ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống lành mạnh thực sự vô cùng quan trọng trong việc chống ung thư. Nghiên cứu cho thấy có đến 40% loại ung thư có thể được ngăn chặn nhờ chế độ ăn uống khoa học với các thực phẩm phòng chống ung thư.
+ Tăng cường các loại rau quả và trái cây tươi, ưu tiên ngũ cốc nguyên hạt, giàu chất xơ trong chế độ ăn hàng ngày. Hạn chế tiêu thụ những thực phẩm nhiều calo, chứa nhiều đường tinh luyện, giàu chất béo bão hòa và chất béo trans như khoai tây chiên, thức ăn nhanh, thức uống có ga, nước tăng lực... vì sẽ gây thừa cân, béo phì dẫn đến ung thư.
+ Tránh uống nhiều rượu bia vì sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư thực quản, ung thư vú, đại tràng, gan, thận…
+ Hạn chế ăn đồ chế biến sẵn như thịt nguội, dăm bông, xúc xích, thực phẩm đóng hộp…
+ Tập trung vào những thực phẩm có nguồn gốc thực vật và chứa chất béo lành mạnh như dầu ô liu, bơ và cá thay cho thịt đỏ.
- Bảo vệ cơ thể trước ánh nắng mặt trời: Tia cực tím như UVA, UVB, UVC có trong ánh nắng mặt trời có thể làm cháy nắng, tổn thương và gây ung thư da. Từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều tia cực tím hoạt động rất mạnh, do đó để bảo vệ sức khỏe cũng như phòng chống ung thư da, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian này. Nếu phải ở ngoài trời bạn nên chọn đứng dưới bóng râm, mặc áo dài tay, đeo kính râm, đội mũ rộng vành. Quần áo nên chọn màu sáng hoặc tối, những màu này giúp phản xạ tia cực tím tốt hơn các màu pastel. Bên cạnh đó, đừng quên thoa kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất 30 hàng ngày, ngay cả khi trời râm mát vì tia cực tím luôn hiện hữu ngay cả khi không có ánh nắng. Lấy một lượng kem vừa đủ và bôi lại sau mỗi hai giờ hoặc thường xuyên hơn nếu đi bơi, tập thể thao chảy nhiều mồ hôi hoặc hoạt động lâu ở ngoài trời. Tránh sử dụng giường tắm nắng có tác dụng làm nâu da hay các loại đèn chiếu tia UV vì chúng cũng hại da tương tự ánh nắng tự nhiên.
- Tiêm phòng vắc xin: Một số vaccine có thể giúp phòng chống ung thư hiệu quả như:
+ Vắc xin viêm gan B: phòng tránh viêm gan siêu vi B và làm giảm thiểu nguy cơ mắc xơ gan, ung thư gan về sau.
+ Vắc xin HPV: Tiêm vaccine HPV được khuyến nghị cho nữ giới từ 9 - 26 tuổi nhằm phòng ngừa ung thư cổ tử cung, u nhú bộ phận sinh dục, sùi mào gà...
- Tránh những hành vi có nguy cơ gây ung thư: Dùng bao cao su khi quan hệ tình dục sẽ giúp tránh nguy cơ nhiễm virus như HPV và HIV cũng như các bệnh lây qua đường tình dục khác. Không dùng chung kim tiêm với người khác vì có thể dẫn đến lây nhiễm HIV, virus viêm gan B, C phòng ung thư gan.
- Khám sức khỏe và tầm soát ung thư định kỳ: Khám sức khỏe tổng quát và tầm soát ung thư định kỳ, đặc biệt những người có nguy cơ cao giúp phát hiện các mầm mống ung thư trong cơ thể ngay cả khi chưa có biểu hiện rõ ràng, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị.

22/08/2025

BÀI TUYÊN TRUYỀN HEN:
Hen phế quản là bệnh hô hấp, do tình trạng viêm mạn tính đường thở, gây co thắt và tăng tiết đàm gây tắc nghẽn và hạn chế luồng khí vào và ra khỏi phổi. Đồng thời xuất hiện các triệu chứng hô hấp như khò khè, khó thở, nặng ngực và ho. Các triệu chứng này thay đổi theo thời gian về cường độ, thường xảy ra vào ban đêm hoặc gần sáng, có thể hồi phục tự nhiên hoặc dùng thuốc.
Những quan niệm sai lầm phổ biến xung quanh bệnh hen suyễn bao gồm:
1. Hen phế quản là một căn bệnh ở trẻ em.
2. Bệnh hen phế quản là bệnh truyền nhiễm.
3. Người bị hen phế quản không nên tập thể dục.
4. Hen phế quản chỉ có thể kiểm soát được bằng steroid liều cao.
Những sự thật là:
1. Hen phế quản có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi (ở trẻ em, thanh thiếu niên, người lớn và người cao tuổi).
2. Bệnh hen phế quản là không lây nhiễm. Tuy nhiên, nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút (chẳng hạn như cảm lạnh thông thường và cúm) có thể gây ra các cơn hen phế quản. Ở trẻ em, bệnh hen phế quản thường liên quan đến dị ứng, nhưng bệnh hen phế quản ở người trưởng thành thì thường ít bị dị ứng hơn.
3. Khi bệnh hen phế quản được kiểm soát tốt, bệnh nhân hen phế quản có thể hoạt động thể lực như tập thể dục bình thường.
4. Hen phế quản thường có thể kiểm soát được bằng steroid dạng hít liều thấp.
Nguyên nhân gây ra bệnh Hen phế quản
Hiện nay chưa biết rõ nguyên nhân phát sinh chính xác của bệnh hen phế quản. Các nhà nghiên cứu cho rằng sự tương tác giữa các yếu tố di truyền và yếu tố môi trường gây ra bệnh.
- Yếu tố di truyền: 50% - 60% liên quan đến yếu tố này. Theo một số nghiên cứu bố hoặc mẹ bị hen thì nguy cơ con mắc bệnh hen 25% và nếu bố và mẹ đều bị Hen phế quản thì tỷ lệ tăng gấp đôi
- Yếu tố môi trường:
+ Dị nguyên trong nhà: Mạt bụi nhà, nấm mốc, lông thú như: chó, mèo…
+ Dị nguyên ngoài nhà: Bụi đường phố, phấn hoa, hương khói hóa chất, ô nhiễm môi trường..
+ Nhiễm khuẩn đường hô hấp do virus, vi khuẩn…
+ Nghề nghiệp: May, sơn, hóa chất..
+ Thức ăn: Trứng, hải sản và phụ gia thực phẩm
+ Thuốc: Aspirin
+ Khói thuốc lá
- Các yếu tố khác: Nội tiết, Stress, gắng sức, thay đổi thời tiết, mùi vị đặc biệt Khi bạn tiếp xúc với các yếu tố nguy cơ trên sẽ kích phát cơn hen phế quản.
Phòng ngừa và điều trị bệnh Hen phế quản
Nguyên tắc trong điều trị và phòng ngừa bệnh hen suyễn là cần hạn chế tối đa sự tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng như:
- Vật nuôi, mạt nhà, gián, cây trồng và phấn hoa, ẩm mốc, khói thuốc, hóa chất, một số loại thức ăn
- Tránh tiếp xúc với lông của vật nuôi: chó, mèo, chim cảnh…
- Đeo khẩu trang khi ra đường: để tránh các thành phần khói bụi, khói thuốc lá, hóa chất độc hại trong không khí…
- Kiêng ăn các loại thực phẩm dễ gây dị ứng: Tôm, cua, đồ chiên nướng, rượu bia… thuộc nhóm dễ gây dị ứng.
- Dọn dẹp nhà cửa đều đặn: Thường xuyên lau dọn nhà cửa, hút bụi bẩn, giặt giũ chăn, ga, gối, đệm để tiêu diệt các loại vi khuẩn, ký sinh trùng gây bệnh.
- Thực đơn hàng ngày cần bảo đảm cung cấp đầy đủ những dưỡng chất cần thiết như chất đạm, chất béo, chất xơ,... Ngoài ra, có thể bổ sung thêm các thực phẩm tăng sức đề kháng cho cơ thể, đặc biệt là các loại trái cây giàu Vitamin C như: cam, bưởi, chanh,...
- Rèn luyện thể dục thường xuyên cũng là cách phòng ngừa bệnh hen suyễn rất tốt. Tuy nhiên, tránh tập luyện lâu ngoài trời lạnh hoặc tập quá sức bản thân.
- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh
- Thực hiện tầm soát hen: Cách tốt nhất để chẩn đoán chính xác bệnh hen suyễn là thực hiện tầm soát hen.

12/08/2025

Cảnh báo và khuyến cáo phòng bệnh Chikungunya 🔥🔥🔥
🔥 Bệnh Chikungunya là bệnh truyền nhiễm cấp tính do vi rút Chikungunya gây ra, lây truyền từ người bệnh sang người lành thông qua vết đốt của muỗi vằn - cũng là loài muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết. Triệu chứng thường gặp bao gồm sốt cao, đau nhức khớp, đau đầu, mệt mỏi và nổi ban, đa số người bệnh hồi phục sau vài ngày đến một tuần, tuy nhiên một số trường hợp có thể gặp tình trạng đau khớp kéo dài trong nhiều tháng. Hiện chưa có vắc xin và thuốc điều trị đặc hiệu, việc điều trị chủ yếu là hỗ trợ và làm giảm triệu chứng.
💥 Hiện nay, dịch bệnh Chikungunya đang có xu hướng gia tăng, đã ghi nhận các đợt bùng phát lớn tại các đảo Ấn Độ Dương như La Réunion và Mayotte. Dịch bệnh cũng đã lan sang một số khu vực của Châu Phi, Nam Á và Châu Âu, đặc biệt là tại miền Nam Trung Quốc. Tại tỉnh Quảng Đông (Trung Quốc), trong nửa đầu năm 2025 đã ghi nhận hơn 4.800 ca mắc bệnh Chikungunya, đây là đợt bùng phát dịch lớn nhất từ trước đến nay tại khu vực này.
🌈 Biểu hiện lâm sàng chính: Bệnh Chikungunya có các biểu hiện lâm sàng tương tự như sốt xuất huyết và một số bệnh do virus khác. Một số triệu chứng chính bao gồm sốt cao đột ngột (thường trên 39°C), đau khớp dữ dội, đau cơ, đau đầu, buồn nôn, phát ban và phù quanh khớp.
💥🔥 Biện pháp phòng bệnh
Biện pháp chung: Hiện nay chưa có vắc-xin phòng bệnh Chikungunya. Do đó, các biện pháp phòng bệnh chủ yếu tập trung vào việc diệt muỗi, lăng quăng và phòng chống muỗi đốt.

📌 Giống như phòng chống bệnh sốt xuất huyết, việc phòng chống bệnh Chikungunya chủ yếu tập trung vào phòng chống muỗi truyền bệnh. Các biện pháp cụ thể như sau:
- Thường xuyên tìm kiếm và phá hủy các ổ sinh sản của muỗi
- Đậy kín các vật dụng chứa nước để ngăn muỗi đẻ trứng.
- Thường xuyên thay nước trong các bình hoa, bể nước cảnh
- Thu dọn, loại bỏ các vật liệu phế thải có thể chứa nước đọng.
- Mắc màn khi ngủ, mặc quần áo dài tay
- Sử dụng kem xua muỗi, vợt muỗi điện.
- Tích cực phối hợp với ngành y tế trong các đợt phun hóa chất diệt muỗi tại các ổ dịch
- Khi bị sốt đến ngay cơ sở y tế để được khám và tư vấn điều trị. Không tự ý điều trị tại nhà.
- Người về từ các quốc gia, khu vực đang có sự gia tăng dịch bệnh Chikungunya: Cần chủ động theo dõi sức khỏe trong vòng 12 ngày. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường về sức khỏe (như sốt, đau khớp, nổi ban …) cần đến ngay cơ sở y tế để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

11/08/2025

Bài tuyên truyền :Phòng bệnh hô hấp cho người cao tuổi trong mùa nắng nóng:
Trong mùa hè oi bức, hệ miễn dịch suy giảm càng khiến người cao tuổi (NCT) trở thành nhóm dễ mắc các bệnh hô hấp. Nắng nóng - nhất là khi kết hợp nhiệt độ cao và độ ẩm thấp - khiến niêm mạc đường thở bị khô, kích ứng và tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus tấn công. Đặc biệt, NCT có bệnh mạn tính như viêm phổi, COPD, hen suyễn, tiểu đường, tim mạch dễ gặp biến chứng nghiêm trọng nếu không được chăm sóc cẩn trọng.
Các biện pháp phòng ngừa cụ thể
1. Uống đủ nước & dinh dưỡng hợp lý
• Uống đủ khoảng 2–3 lít nước mỗi ngày, chia nhiều lần. Ưu tiên nước lọc, nước ép trái cây thay vì nước lạnh, nước đá, nước ngọt có gas
• Bổ sung trái cây, rau củ tươi giúp nâng cao sức đề kháng và cung cấp vitamin, khoáng chất cần thiết
2. Hạn chế sốc nhiệt & điều hòa hợp lý
• Không tắm ngay khi vừa từ ngoài nắng về, tuyệt đối tránh sốc nhiệt. Nhiệt độ điều hòa nên duy trì ở mức 25–28 °C, chênh lệch tối đa 6–8 °C so với môi trường ngoài
• Đặt một máy phun sương hay máy tạo ẩm để làm ẩm không khí trong phòng, giảm khô đường hô hấp
3. Vệ sinh đường hô hấp
• Súc miệng, rửa họng bằng nước muối sinh lý hàng ngày; đánh răng sạch và vệ sinh răng giả nếu có
• Giữ cho không gian sống luôn sạch, thoáng, hạn chế khói bụi, nơi đông người, tránh khói thuốc lá và khói bếp than gây kích thích đường thở
4. Khám sức khỏe định kỳ & tiêm chủng
• NCT nên được khám sức khỏe định kỳ và quản lý bệnh nền tại trạm y tế hoặc cơ sở y tế gần nhất
• Tiêm chủng vaccine như cúm, phế cầu giúp giảm nguy cơ nhiễm bệnh hô hấp nghiêm trọng
5. Tập thể dục nhẹ nhàng & sinh hoạt hợp lý
• Hoạt động ngoài trời nên thực hiện vào sáng sớm hoặc chiều muộn, tránh giờ nắng cao điểm từ 10h–16h
• Có thể tham gia các câu lạc bộ dưỡng sinh, tập thể dục nhẹ trong nhà, giúp cải thiện tuần hoàn và tinh thần thêm vui khỏe
6. Phát hiện và xử lý sớm dấu hiệu bệnh
• NCT thường không sốt cao, triệu chứng nhẹ như ho húng hắng, mệt mỏi, lú lẫn cần được lưu ý. Nếu xuất hiện sốt kéo dài, khó thở, ho có đờm hoặc đau ngực, cần đưa ngay đến cơ sở y tế để xử lý kịp thời
Phòng bệnh hô hấp trong mùa nắng nóng cho người cao tuổi đòi hỏi sự quan tâm toàn diện - từ dinh dưỡng, môi trường sống, tiêm chủng đến chăm sóc tinh thần và y tế kịp thời. Các gia đình, cộng đồng và cơ sở y tế cần phối hợp chặt chẽ trong tuyên truyền, quản lý bệnh và hỗ trợ NCT, đặc biệt là những người sống một mình hoặc có bệnh nền.
Chỉ cần thực hiện quyết tâm và đúng các biện pháp trên, chúng ta đã góp phần lớn trong việc giữ cho NCT luôn an toàn, khỏe mạnh và sống vui mỗi ngày.

11/08/2025

Bài tuyên truyền : “Phòng chống nắng nóng - Bảo vệ sức khỏe cho trẻ em”
Trong những ngày nắng nóng gay gắt, trẻ em là đối tượng dễ bị tổn thương bởi nhiệt độ cao do hệ miễn dịch còn non yếu, cơ thể mất nước nhanh và dễ gặp rối loạn nhiệt. Vì vậy, chăm sóc trẻ đúng cách trong mùa hè là việc rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe toàn diện.
1. Đảm bảo vệ sinh cá nhân & môi trường sống sạch sẽ
• Tập cho trẻ rửa tay bằng xà phòng và nước sạch trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và chơi đùa, giúp loại bỏ vi khuẩn trên tay gây bệnh.
• Tắm rửa hàng ngày, đặc biệt là sau khi ra mồ hôi hoặc chơi ngoài trời. Giữ môi trường sống thông thoáng, sạch sẽ, dùng quạt hoặc điều hòa phù hợp để tránh tích tụ vi khuẩn và mầm bệnh.
2. Dinh dưỡng hợp lý và an toàn
• Tăng cường rau xanh, trái cây tươi (như cam, dưa hấu, dưa leo) có nhiều vitamin và khoáng chất, giúp trẻ tăng sức đề kháng và bổ sung nước tự nhiên.
• Tránh thức ăn nhiều dầu mỡ, đồ uống có ga. Chia bữa nhỏ, nhiều canh mát và thực phẩm thanh nhiệt như chè, rau câu.
• Chú trọng vệ sinh an toàn thực phẩm: chế biến, bảo quản đồ ăn đúng cách để tránh ngộ độc.
3. Bù nước hợp lý
• Cho trẻ uống đủ nước mỗi ngày: ngoài nước lọc, nên bổ sung nước ép trái cây, nước dừa, nước sôi để nguội để cân bằng điện giải.
• Ưu tiên cho bú mẹ để trẻ sơ sinh không bị mất nước và tăng đề kháng tự nhiên.
4.Cân nhắc khi cho trẻ hoạt động ngoài trời
• Tránh để trẻ ra ngoài từ 10h sáng đến 14h–15h — thời điểm nhiệt độ và tia UV cao nhất.
• Nếu cần cho trẻ ra ngoài, hãy che chắn cẩn thận bằng mũ rộng vành, áo dài tay, kính mát, và chọn khu vực có bóng râm. Giới hạn thời gian hoạt động ngoài trời không quá 60 phút mỗi ngày.
5. Sử dụng điều hòa và môi trường trong nhà an toàn
• Nhiệt độ phòng nên chênh lệch không quá 7–10 °C so với ngoài trời, tránh sốc nhiệt khi trẻ ra vào phòng lạnh liên tục. Mở cửa đợi vài phút trước khi ra ngoài để cơ thể thích nghi.
• Tránh để quạt thổi trực tiếp vào trẻ, có thể dùng quạt kết hợp với điều hòa để lưu thông không khí nhẹ nhàng.
• Buồng ngủ nên đủ mát, thoáng, dùng quần áo thoáng nhẹ, tránh quấn ủ trẻ quá kỹ gây nóng bức.
6. Tiêm chủng và phòng bệnh mùa nóng
• Cho trẻ tiêm đầy đủ các loại vaccine theo lịch để bảo vệ hệ miễn dịch trước bệnh truyền nhiễm phổ biến mùa hè.
• Giữ môi trường sạch, tránh nơi đọng nước để giảm nguy cơ bệnh truyền nhiễm và bệnh ngoài da như rôm sảy, viêm da do nhiệt.
7. Nhận biết sớm dấu hiệu nguy hiểm và xử lý kịp thời
Cha mẹ cần chú ý các biểu hiện nguy hiểm như:
• Trẻ lừ đừ, bỏ bú, không tỉnh táo; không tiểu trong nhiều giờ, da môi khô, mắt trũng; tiêu chảy kéo dài, sốt cao.
• Khi có dấu hiệu say nóng hoặc mất nước nghiêm trọng, cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay để điều trị kịp thời.