https://www.facebook.com/519475411238865/

Xing Healthy Hậu Giang - Giảm Cân, Chăm Sóc Sức Khoẻ & Sắc Đẹp

Home
Vietnam
Phung Hiep
Xing Healthy Hậu Giang - Giảm Cân, Chăm Sóc Sức Khoẻ & Sắc Đẹp

CHƯƠNG TRÌNH GIẢM CÂN � 5-7KG/ THÁNG, CAM KẾT HIỆU QUẢ 100%

24/12/2024

ĂN NHIỀU RAU KHÔNG GIẢM ĐƯỢC CÂN DO ĐÂU ???
🌹Thêm gia vị nhiều calo: Dầu, sốt, làm tăng calo.
🌹Thiếu cân bằng dinh dưỡng: Rau thiếu protein và chất béo tốt, gây đói và ăn thêm.
🌹Ăn rau tinh bột: Khoai tây, bắp chứa nhiều calo nếu ăn quá nhiều.
🌹Ăn quá mức: Dù ít calo, ăn nhiều rau vẫn có thể vượt nhu cầu năng lượng.
🌹Cách chế biến không lành mạnh: Chiên, xào làm tăng calo.
Lối sống: Ít vận động, stress, hoặc vấn đề sức khỏe

17/12/2024

VÌ SAO NHỊN ĂN VẪN KHÔNG GIẢM ĐƯỢC MỠ

1. Giảm trao đổi chất: Cơ thể tiết kiệm năng lượng, đốt ít calo hơn.

2. Mất cơ thay vì mỡ: Cơ bắp bị phá hủy để lấy năng lượng, làm chậm quá trình đốt mỡ.

3. Dễ ăn bù: Nhịn lâu gây thèm ăn, dễ dẫn đến ăn quá nhiều sau đó.

4. Thiếu dinh dưỡng: Gây mệt mỏi, suy nhược và hại sức khỏe.

5. Ảnh hưởng tinh thần: Tăng căng thẳng, nguy cơ rối loạn ăn uống.

=> Để giảm mỡ an toàn, hãy ăn đủ chất, tạo thâm hụt calo nhẹ (300–500 calo/ngày), tập luyện đều đặn và duy trì lối sống lành mạnh.🍀

10/12/2024

VÌ SAO PHẢI UỐNG NƯỚC ẤM TRƯỚC ĐÁNH RĂNG
1. Làm sạch hệ tiêu hóa và loại bỏ độc tố. Khi ngủ, cơ thể tích tụ vi khuẩn và độc tố trong khoang miệng. Uống nước ấm trước khi đánh răng giúp làm sạch cổ họng, rửa trôi một phần vi khuẩn và kích thích hệ tiêu hóa hoạt động.

2. Kích thích quá trình hydrat hóa
Sau 6-8 giờ ngủ, cơ thể thường rơi vào trạng thái mất nước. Uống một ly nước ấm ngay sau khi thức dậy giúp bù nước, kích thích tuần hoàn máu và tăng cường trao đổi chất.

3. Tránh nuốt vi khuẩn từ kem đánh răng. Nếu bạn đánh răng trước rồi mới uống nước, vi khuẩn và mảng bám trong khoang miệng có thể bị nuốt xuống cùng với nước. Điều này không tốt cho sức khỏe dạ dày và hệ tiêu hóa.

4. Cải thiện chức năng tiêu hóa
Nước ấm giúp kích hoạt hệ tiêu hóa, làm mềm thành dạ dày và tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng cho bữa sáng sau đó.

5. Tăng cường trao đổi chất
Nước ấm làm tăng nhiệt độ cơ thể một cách nhẹ nhàng, giúp cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy quá trình trao đổi chất ngay khi bạn bắt đầu ngày mới.
Lưu ý khi uống nước ấm buổi sáng, lượng nước: Khoảng 400-500ml là lý tưởng.
Nhiệt độ: Không nên quá nóng (tránh gây tổn thương niêm mạc), khoảng 35-40°C là phù hợp.

Thời điểm: Uống nước ngay sau khi thức dậy và trước khi đánh răng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Thói quen này rất đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và hệ tiêu hóa!

02/12/2024

✨ Ăn Ngon - Eo Thon - Đón Tết - Tư Vấn 1:1 Miễn Phí ✨

Hình Ảnh kết quả xuất sắc ⬇️16KG trong 1 liệu trình giảm cân của 1 khách hàng nhà XING HEALTHY!

Bạn là giáo viên, lịch làm việc khá bận rộn và không có thời gian chuẩn bị bữa ăn!!

Bạn tìm đến và tư vấn 1-1 để hiểu rõ nguyên nhân tăng cân cũng như thói quen ăn uống, lịch trình sinh hoạt. Ăn theo chế độ cá nhân nhà XING vừa no, vừa giảm mỡ, vừa khoẻ vừa đẹp. Còn 5️⃣KG là bạn về đích thành công! Nhưng quan trọng là từ giờ bạn sẽ không lo tái tăng cân trở lại vì đã biết cách ăn, giữ dáng!
———————————————————
XING HEALTHY - nhận hỗ trợ Online và Offline
CN1: 148/205 kdc 148 đường 3/2, P. Hưng Lợi, Ninh Kiều, Cần Thơ
CN2: 388I16 Nguyễn Văn Cừ nối dài, P. An Khánh, Ninh Kiều, Cần Thơ
👉 Ib tư vấn ngay Zalo: 0355.165.496 (Trà My)

29/11/2024

𝐑𝐀 𝐌𝐀̆́𝐓 𝐆𝐎́𝐈 𝐇𝐄𝐀𝐋𝐓𝐇𝐘 𝐓𝐔𝐀̂̀𝐍/𝐓𝐇𝐀́𝐍𝐆 GIẢM 10 - 20% LẠI CÒN 𝐌𝐈𝐄̂̃𝐍 𝐏𝐇𝐈́ 𝐒𝐇𝐈𝐏

19/11/2024

🥰 MẸ BỈM GIẢM 15KG KỊP ĐÓN TẾT NÀY, TẠI SAO KHÔNG?

💎Mình cùng nghe chia sẻ của chị Hân - Bình Thuỷ, Cần Thơ để hiểu rõ hơn về hành trình lấy lại vóc dáng của chị ấy nhé 🥰

💎 Có muôn vàn lý do để chúng ta trì hoãn việc giảm cân ( công việc - gia đình - con cái ….) nhưng chị Hân đã chọn cách sắp xếp và cân bằng lại mọi việc để giúp bản thân có 1 body thon gọn và 1 tinh thần, sức khoẻ trên cả mong đợi 🥰

Thật tự hào vì XING HEALTHY và chương trình “30 NGÀY GIẢM MỠ HẠNH PHÚC” được đồng hành cùng chị trên hành trình tuyệt vời này

Love u ❤️❤️❤️

17/11/2024

GIẢM CÂN ĐÓN TẾT 🧧
🌱 Câu hỏi: “Mất bao lâu để có được sự thay đổi như thế này ?”
Câu trả lời chính xác là: “Bao lâu thì bạn sẽ bắt đầu thay đổi?

Hầu hết ai cũng có nhiều nỗi sợ trước khi bắt đầu thay đổi. Nhưng thay vì sợ, hãy bắt đầu hành trình thay đổi, đích đến mục tiêu của bạn sẽ không còn xa 💕

Thay đổi không đến trong một đêm, nhưng nó đến với những ai dám bắt đầu từ hôm nay.

15/11/2024

✅Nếu các chị em đang và muốn theo đuổi phong cách sống trẻ, khỏe, đẹp, độc lập tài chính thì chị em có thể theo dõi và kết bạn với Facebook của Trà My ❤️

❤️ My từng là cô gái có làn da nhiều mụn, gặp vấn đề sức khỏe khi mới từ Nhật 5 năm trở lại Việt Nam. My gặp vấn đề về dạ dày, mệt mỏi, thiếu năng lượng,… và đặc biệt là thiếu kiến thức chăm sóc sức khỏe.

❤️Từ kết quả trải nghiệm của cá nhân mình khi áp dụng Chương Trình Ăn Uống Cá Nhân nhà XING HEALTHY: Giảm mỡ, cải thiện da, cải thiện sức khỏe. Hiện tại My tự hào là tư vấn viên chăm sóc sức khỏe - sắc đẹp nhà XING HEALTHY - đã và đang giúp rất nhiều chị em thay đổi vóc dáng, cải thiện sức khỏe bằng công thức ăn cân bằng! Không chỉ là về số cân nặng thay đổi khi bước lên cân, mà là cả sự thay đổi trẻ hoá từ bên trong cơ thể, giúp chị em vui vẻ, tự tin và hạnh phúc hơn! Có công việc kinh doanh từ trải nghiệm thực của chính các chị em.

❤️My có niềm đam mê về một lối sống tích cực và ăn uống lành mạnh và rất hạnh phúc vì đang lan toả, truyền cảm hứng cho các chị em phụ nữ cùng nhau thay đổi cuộc sống tốt đẹp hơn!

Address

QUỐC LỘ 61, TẦM VU 1, THẠNH HOÀ
Phụng Hiệp

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Xing Healthy Hậu Giang - Giảm Cân, Chăm Sóc Sức Khoẻ & Sắc Đẹp posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Phung Hiep?