
16/05/2025
BỆNH GOUT (THỐNG PHONG) – SƯNG ĐAU NHỨC KHỚP TAY, CHÂN – TẠI SAO LẠI MẮC PHẢI? 🙄
❌ NGUYÊN NHÂN CHÍNH:
Tạng phủ suy yếu: Can – Tỳ – Thận hoạt động kém.
Chế độ ăn uống sai lệch: Sử dụng nhiều đường, muối, dầu tinh luyện, phẩm màu, hóa chất công nghiệp, rượu bia, ăn quá nhiều đạm động vật, nội tạng, hải sản khiến cơ thể không chuyển hóa kịp → Sinh ra đàm thấp – nhiệt độc.
Yếu tố ngoại tà: Phong – Hàn – Thấp xâm nhập → Kinh lạc bị tắc nghẽn → Khí huyết ứ trệ → Sưng đau khớp.
👉 Từ đó, Axit Uric tăng cao trong máu, thận lại suy yếu, không đào thải được → Hình thành các tinh thể Urat kết tủa bám vào khớp (tay/chân) → Gây đau sưng dữ dội. Nếu để lâu, dễ gây biến dạng khớp, lệch trục xương như hình.
GIẢI PHÁP HỖ TRỢ VÀ CẢI THIỆN TỪ GỐC:
✅ Thải độc cơ thể + thay đổi toàn diện lối sống
✅ Tập luyện thể dục vừa sức
✅ Ngưng dùng thực phẩm độc hại: dầu/muối/đường tinh luyện
✅ Tắm nắng để tăng thân nhiệt, tăng cường trao đổi chất
✅ Hạn chế thực phẩm hàn – lạnh
📌 NGÂM TAY – CHÂN GIẢM SƯNG VIÊM:
🌿 Lá lốt + gừng + muối hạt đun sôi → Ngâm ấm
🌱 CÁC BÀI UỐNG GIÚP ĐÀO THẢI AXIT URIC:
Dưa leo ép + gừng + nghệ + muối hồng + xíu mật ong
Lá hẹ ép + gừng + nghệ + muối hồng + xíu mật ong
Lá trầu không giã nát ngâm trong nước dừa tươi 30 phút → Lọc lấy nước uống
Lá sa kê xắt nhỏ + râu ngô + mã đề + gừng + nghệ → Đun uống như trà
Lá tía tô + gừng → Hãm như trà, thêm mật ong nếu thích
Cốt nhàu lên men (nhàu ngâm đường thô)
Nha đam + đậu xanh + mộc nhĩ + đường thô/mật mía → Nấu chè
Lá lốt + tía tô + gừng → Đun lên uống như trà
Bài cao cô đặc: Lá tía tô 50% + Lá lốt 50% → Dùng 1 thìa cà phê + nước ấm + xíu mật ong
📌 CÁCH DÙNG:
Uống liên tục 7 ngày, sau đó nghỉ 5 ngày cho cơ thể hấp thụ và đào thải
Tránh uống kéo dài liên tục vì thận phải làm việc quá sức sẽ mệt mỏi
💬 Đây là những bài thuốc đơn giản, dễ thực hiện, đã được nhiều người áp dụng và mang lại kết quả khả quan nên tôi chia sẻ lại cho cộng đồng.
Bạn cứ chọn bài nào phù hợp và dễ làm, quan trọng là kiên trì và hiểu cơ thể mình. Nếu không hợp, bạn có thể học hỏi thêm từ các phương pháp khác – miễn là phù hợp với thể trạng và giúp bạn khỏe hơn.
✨ Nhưng trên hết – Muốn trị Gout TẬN GỐC, bạn phải THAY ĐỔI LỐI SỐNG!
Đừng đợi đến khi bệnh trở nặng mới đi tìm thuốc. Sống đúng – ăn sạch – vận động đều là cách phòng bệnh tốt nhất.
Cảm ơn mọi người đã đọc đến đây nhé! Chúc bạn luôn khỏe mạnh và bình an! 💚