Chăm sóc mẹ bầu trước và sau sinh, các vấn đề thường gặp trong sản phụ khoa

10/03/2023

Đúng nhận sai cãi giúp ad 😆🤰

13/09/2022

Kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên như thế nào? 6 thực phẩm nên tránh xa

Với những tổn thương về sức khỏe và tinh thần sau sảy thai, người mẹ cần một dành một khoảng thời gian để nghỉ ngơi. Vậy kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên như thế nào là tốt nhất? Mẹ hãy theo dõi bài viết để được giải đáp nhé!

1. Sảy thai có cần kiêng như đẻ không?
Sảy thai cơ bản giống như một lần sinh đẻ. Mẹ cần kiêng cữ sau sảy thai tự nhiên như vừa trải qua một lần sinh thông thường. Sảy thai để lại nhiều mất mát về cả thể chất lẫn tinh thần. Người mẹ bị suy sụp tinh thần sau nỗi đau mất con. Mẹ cảm thấy tội lỗi, đau buồn, mất mát, dằn vặt,… Đồng thời, sức khỏe tổng thể, tử cung của mẹ đều bị tổn thương và cần thời gian để hồi phục.

Theo nhiều chuyên gia, sảy thai khi em bé còn ít tuần tuổi không gây nhiều thiệt hại về sức khỏe. Nhưng nếu thai nhi đã lớn, cơ thể mẹ chịu nhiều ảnh hưởng hơn, thậm chí đe dọa trực tiếp đến tính mạng do băng huyết, khó sinh,… Vì vậy, chú trọng kiêng cữ sau sảy thai giúp mẹ hạn chế hệ lụy xấu, đặc biệt bệnh phụ khoa và suy giảm khả năng sinh sản sau này.

2.Sau sảy thai kiêng gì cho nhanh khỏe?
Để tử cung nhanh chóng lành lại, sức khỏe mau hồi phục, người mẹ nên tránh những điều sau:

2.1. Kiêng vận động mạnh: Làm việc nhà, xách nước, khiêng vật dụng nặng khiến vùng bụng và tử cung bị tác động nhiều, cản trở quá trình lành lại của chúng. Thay vào đó, mẹ nên dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trên giường và hoạt động nhẹ nhàng. Các bài tập yoga, đi bộ là lựa chọn lý tưởng giúp lưu thông máu và giải tỏa căng thẳng sau sảy thai.
2.2. Kiêng lạnh: Sau sảy thai, cơ thể người mẹ trở nên yếu ớt, sức đề kháng giảm sút. Vì vậy, mẹ dễ mắc bệnh hoặc viêm nhiễm nếu tiếp xúc với nước lạnh, dùng đồ uống lạnh.
2.3 . Kiêng quan hệ tình dục: Thai phụ thường xuất huyết sau sảy thai nên vùng kín cần thời gian nghỉ ngơi, hồi phục dần và chấm dứt tình trạng chảy máu. Khi quan hệ vợ chồng, tử cung theo đó bị tác động ít nhiều. Lúc này, người mẹ có thể bị nhiễm trùng, vết thương trong tử cung khó lành lại, ảnh hưởng tới khả năng sinh sản trong tương lai.

3. 6 loại thực phẩm không nên ăn sau sảy thai tự nhiên
Bên cạnh việc chú trọng thói quen sinh hoạt hàng ngày, sau sảy thai tự nhiên mẹ nên kiêng cữ cả vấn đề ăn uống. Những thực phẩm dưới đây không tốt cho quá trình hồi phục sau sảy thai của mẹ:

3.1 Thực phẩm giàu tinh bột ít chất xơ

Sau sảy thai tự nhiên, bà bầu không nên ăn thực phẩm chứa nhiều tinh bột nhưng ít chất xơ. Vai trò chính của tinh bột là làm tăng đường huyết. Chất xơ ngăn ngừa đường hấp thu vào máu quá nhanh. Loại tinh bột ít chất xơ có thể khiến đường huyết tăng đột ngột, tăng cân,… Một số thực phẩm thuộc nhóm này như mì ăn liền, bánh quy, bún, phở,…

3.2 Sữa nhiều chất béo

Sữa là thực phẩm giàu canxi. Bổ sung sữa giúp thai phụ bù đắp lại lượng canxi bị thiếu hụt trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, mẹ lưu ý chọn lựa loại ít chất béo để kiểm soát huyết áp trong cơ thể.

3.3. Đồ ngọt

Rất nhiều chị em sau sảy thai coi việc ăn đồ ngọt như cách để giải tỏa tâm trạng buồn bã. Tuy nhiên, do chứa lượng đường cao, ăn nhiều đồ ngọt dễ khiến mẹ tăng đường huyết và dẫn đến biến chứng nguy hiểm như nhiễm trùng, bệnh võng mạc, gan nhiễm mỡ,… Ngoài ra, ăn đồ ngọt còn làm tăng nguy cơ tăng cân, béo phì, cản trở khả năng mang thai lại, tăng nguy cơ mắc bệnh ở lần mang thai tiếp theo. Một số loại đồ ngọt mẹ nên tránh như nước ngọt, snack, bánh kẹo ngọt,…

3.4 . Thực phẩm tươi sống

Đồ sống như cua, cá, gỏi sống, sushi thường có tính hàn. Do đề kháng yếu sau sảy thai, người mẹ dễ bị đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi, nôn mửa,… Hơn nữa, nếu đồ tươi sống có chứa ấu trùng giun sán, chúng có thể xâm nhập vào hệ tiêu hóa, máu và nhiều cơ quan khác. Vì vậy, mẹ không nên ăn đồ tươi sống để bảo vệ sức khỏe tốt nhất.

3.5 . Sản phẩm từ đậu nành

Đậu nành là thực phẩm giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, thành phần phylate trong đậu nành ngăn cơ thể hấp thụ sắt – dưỡng chất quan trọng trong phòng ngừa thiếu máu sau sảy thai. Vì vậy, mẹ nên thay đậu nành bằng các loại hạt khác như (?)…. Vừa bổ sung đa dạng dinh dưỡng, vừa đảm bảo cung cấp đủ lượng sắt cần thiết cho quá trình hồi phục của cơ thể.

3.6. Chất kích thích

Các chất kích thích như rượu, bia hoặc thực phẩm chứa cafein như cà phê đều có thể khiến tử cung sưng tấy, viêm đau,… ảnh hưởng đến quá trình hồi phục sau sảy thai.

4. 6 việc không nên làm sau sảy thai
Sau biến cố sảy thai, hầu hết các thai phụ đều có suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực. Tâm lý bị tổn thương khiến cuộc sống của người mẹ bị đảo lộn. Vậy để thoát khỏi khó khăn này, mẹ nên cố gắng ngừng làm 6 điều tiêu cực dưới đây:

4.1. Cảm thấy cô đơn: Mẹ bầu cảm thấy họ là người duy nhất gặp điều không may và không có ai bên cạnh. Sự thật sảy thai là tình trạng thường gặp. Mẹ bầu nên nói chuyện nhiều hơn với người thân của mình, chắc chắn mẹ sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều.

4.2. Tự trách: Cảm giác tội lỗi là phản ứng tự nhiên khi mẹ bầu cho rằng chính họ đã làm mất em bé. Giải pháp chính để thoát khỏi cảm giác này là học cách buông bỏ sự dằn vặt với bản thân và nhìn về những điều tốt đẹp hơn.
4.3. Lắng nghe những điều tiêu cực: Nhiều làng quê vẫn giữ quan niệm lạc hậu xem người phụ nữ là vô dụng, kém cỏi khi không sinh được con. Tuy nhiên, mẹ đừng buồn. Mẹ luôn có thể có thêm một em bé khác nữa hoặc hãy đi tìm người cảm thông với hoàn cảnh của mình để chia sẻ. Mẹ đừng ghi nhớ những lời tiêu cực ấy mà tự làm tổn thương chính mình.
4.4. Bỏ qua cảm xúc của chính mình: Dù rất đau buồn nhưng nhiều trường hợp, người mẹ phớt lờ cảm xúc của mình, tự nhủ rằng bản thân rất ổn. Tuy nhiên, đây không phải cách tốt để thoát khỏi tâm trạng tiêu cực sau sảy thai, thậm chí dẫn đến trầm cảm mà chính bản thân mẹ không biết.
4.5. Giữ bí mật: Người mẹ che giấu cảm xúc với bạn bè, người thân, đồng nghiệp. Giữ kín cảm xúc đau buồn, u uất trong thời gian dài khiến nhiều mẹ bị trầm cảm. Thay vào đó, mẹ hãy tự tin nói ra cảm xúc của mình, đôi khi chỉ đơn giản là khóc cũng khiến mẹ nhẹ lòng hơn rất nhiều.
4.6. Từ chối sự giúp đỡ từ người khác: Hiểu được nỗi đau của người mẹ khi mất đi đứa con trong bụng, người thân và gia đình luôn cố gắng động viên, an ủi để mẹ mau chóng vượt qua giai đoạn khó khăn. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là người mẹ chấp nhận sự giúp đỡ đó. Nếu mẹ tiếp tục chìm đắm trong nỗi đau mất con mà từ chối sự trợ giúp từ người khác, tâm trạng mẹ chỉ tiếp tục tệ hại hơn mà thôi.

21/05/2022

CẤY QUE GÂY VÔ KINH LIỆU CÓ PHẢI BỆNH LÝ KHÔNG ⁉️
CÓ HẠI CHO SỨC KHOẺ KHÔNG ?⁉️
Sau 1 năm sử dụng, Implanon hay gây ra tình trạng vô kinh. Tùy theo quan niệm của mỗi người mà đây có thể là ưu điểm hay là nhược điểm của que cấy này. Đối với một số người thì việc không ra máu kinh hàng tháng của một phụ nữ là chuyện “bất thường”, không hợp với tự nhiên.
👉 Là một biện pháp tránh thai nội tiết, que cấy tránh thai cũng có thể tạo ra sự thay đổi về mô hình kinh nguyệt thường gặp trong khoảng 6 tháng đầu tiên, như kinh nguyệt ít hơn, chu kỳ ngắn hơn hoặc vô kinh.
Tuy nhiên, những thay đổi này thường tự giới hạn và không ảnh hưởng đến sức khỏe toàn trạng. Tìm hiểu về điều này, Bác sĩ Trần Đình Chiến (Cố vấn Y tế Cấp cao, tổ chức Marie Stopes Việt Nam) cho biết: "một số chị em phụ nữ thường khá lo lắng về việc không thấy ra máu kinh hàng tháng sau khi dùng que cấy tránh thai vì cho rằng đây là chuyện bất thường, không hợp với tự nhiên. Trên thực tế, hiện tượng kinh ít đi hoặc vô kinh có thể gặp ở khoảng 2️⃣0️⃣% số người sử dung que cấy tránh thai. Tuy nhiên, "giai đoạn vô kinh tạm thời này không phải là bệnh lý và không ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ". Thậm chí, việc ra ít hoặc không ra máu kinh còn giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, thiếu sắt hay gặp ở phụ nữ. Nhiều chị em còn cảm thấy thoải mái để tham gia các hoạt động xã hội hoặc chơi các môn thể thao ưa thích".
🌟🌟 Ở các nước phát triển, que cấy tránh thai được nhiều phụ nữ lựa chọn. Biện pháp này tỏ ra khá hữu hiệu cho chị em cần giãn cách các lần sinh hoặc kế hoạch hóa gia đình ở những người đã sinh đủ con theo nhu cầu, những chị em phụ nữ ngại sử dụng vòng tránh thai hoặc khó nhớ viên thuốc tránh thai hàng ngày. Phụ nữ đang trong thời kỳ cho con bú cũng có thể sử dụng que cấy tránh thai, bởi nội tiết tố có trong que không ảnh hưởng đến sự tiết sữa và chất lượng sữa mẹ. BS Liên

05/05/2022

🌹CẤY QUE TRÁNH THAI - 3 PHÚT THỰC HIỆN - 3 NĂM THẢNH THƠI

CẤY QUE TRÁNH THAI là phương pháp hiện đại và tối ưu, giúp chị em phụ nữ phòng ngừa mang thai ngoài ý muốn với những ưu điểm :

🌱Hiệu quả lên đến 99,9%.

🌱Có tác dụng trong vòng 3 năm

🌱Kín đáo: được cấy dưới da tay

🌱Thủ thuật cấy que nhẹ nhàng, đơn giản và nhanh chóng.

🌱Tiện lợi: phù hợp với những chị em hay quên khi uống thuốc ngừa thai.

🌱Thích hợp với cả những chị em đang cho con bú, trên 40 tuổi, mắc bệnh tăng huyết áp hay tiểu đường,…

🌱Không lo biến chứng viêm nhiễm cơ quan sinh dục.

🌱Không lo mang thai ngoài ý muốn.

🌱Không gây ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng.

🌱Có thể giảm tình trạng đau bụng kinh ,giảm lượng máu kinh.

🌱Nếu muốn có thai trở lại, bác sĩ sẽ làm thủ thuật tháo bỏ que cấy.
🌻 Nhắn tin để được tư vấn Bs.Liên

04/05/2022

Khi bạn cần là tôi có mặt.
Bạn đang lo lắng k biết nên tìm 1 biện pháp tránh thai nào.hãy ib cho bs.bs sẽ đồng hành cùng bạn nhé.
🥰🥰

04/05/2022

PHỤ NỮ ĐANG CHO CON BÚ - CÓ CẤY ĐƯỢC QUE TRÁNH THAI ?
📍 Sau sinh, trứng có thể rụng bất cứ lúc nào, nỗi lo 2 vạch lên cao
📍 Cho con bú có xu hướng trì hoãn rụng trứng nhưng không phải là phương pháp tránh thai an toàn
👉👉 Vậy đâu là phương pháp tránh thai an toàn mà không làm “hại” nguồn sữa mẹ dinh dưỡng
----
🌀🌀 CẤY QUE IMPLANON - SỰ LỰA CHỌN ƯU VIỆT CHO CHỊ EM PHỤ NỮ
🌼 Chỉ cấy 1 lần, tác dụng 3 năm, hiệu quả tránh thai 99.95%
🌼 An toàn và không ảnh hưởng tới việc tiết sữa, chất lượng sữa
🌼 Có thể thực hiện cấy que ngay sau sinh 6 tuần
🌼 Quy trình cấy que đơn giản, nhẹ nhàng
🌼 Không đau, không nghỉ dưỡng, không ảnh hưởng việc chăm con
🌼 Vị trí cấy que kín đáo, khó nhận biết
🌼 Không lo biến chứng viêm nhiễm
🌼 Không gây ảnh hưởng đến quan hệ vợ chồng
🌼 Không lo rơi, tuột trong quá trình sử dụng
🌼 Có thể có thai lại ngay sau khi tháo que

04/05/2022

☘️☘️☘️ Điểm tên 7 ưu điểm cấy que tránh thai bạn nên biết
Cấy que tránh thai là phương pháp tránh thai hiện đại, an toàn, hiệu quả và ít tác dụng phụ. Một số ưu điểm của phương pháp kế hoạch hoá gia đình bằng cấy que tránh thai:
👉Hiệu quả lên đến 99,95% (cao nhất trong các biện pháp tránh thai tạm thời hiện tại)
👉 Tác dụng lâu dài trong vòng 3 năm hoặc hơn
👉Que được cấy dưới da tay nên rất kín đáo, người ngoài khó nhận ra được
👉 Thủ thuật cấy que đơn giản, nhẹ nhàng và nhanh chóng
👉Bạn không cần phải nhớ thời gian uống thuốc như thuốc tránh thai hàng ngày
👉 Không ảnh hưởng đến khả năng sinh nở sau này
👉Có thể làm giảm lượng máu kinh và đau bụng kinh.

☎️☎️☎️Mọi thắc mắc liên hệ Bs. Liên 0328373885 để dđượ tư vấn ạ

04/05/2022

1. Làm xét nghiệm NIPT là gì?
Bất kỳ ông bố bà mẹ nào cũng cảm thấy hạnh phúc khi con yêu chào đời trong sự an toàn, khỏe mạnh và phát triển bình thường như bao đứa trẻ khác. Thế nhưng lại là niềm đau rất lớn nếu trẻ bị dị tật bẩm sinh. Cuộc sống của chúng sẽ khó khăn, vất vả hơn rất nhiều.

Vì vậy, xét nghiệm NIPT được sử dụng để sàng lọc trước sinh nhằm phát hiện dị tật bẩm sinh ở trẻ có nguy cơ cao hay thấp. Khác với các phương pháp khác được thực hiện chủ yếu trong giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, thì trẻ được 10 tuần tuổi đã có thể áp dụng.

Dù quan tâm đến phương pháp sàng lọc trước sinh nhưng nhiều mẹ bầu vẫn chưa biết làm xét nghiệm NIPT là gì

Dù quan tâm đến phương pháp sàng lọc trước sinh nhưng nhiều mẹ bầu vẫn chưa biết làm xét nghiệm NIPT là gì

Xét nghiệm NIPT là kỹ thuật tiên tiến và hiện đại, sử dụng kỹ thuật không xâm lấn bằng cách lấy mẫu máu từ người mẹ để phân tích những bất thường liên quan đến nhiễm sắc thể, đột biến mất đoạn nhiễm sắc thể dựa vào ADN tự do của thai nhi. Từ đó cho kết quả chính xác đến 99% trẻ có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh hay không.

Phương pháp này có quy trình đơn giản, nhanh chóng, không gây đau đớn hay ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Nên mọi người có thể yên tâm thực hiện.

2. Những đối tượng nào nên xét nghiệm NIPT?
9 tháng 10 ngày luôn là khoảng thời gian khiến mẹ bầu lo lắng nhất vì không biết con mình có phát triển bình thường hay bị dị tật bẩm sinh nào không. Các phương pháp sàng lọc trước sinh ra đời đã giảm bớt nỗi lo của người mẹ, tăng cơ hội sinh ra đứa trẻ khỏe mạnh và có ích cho cộng đồng. Xét nghiệm NIPT mang đến hiệu quả cao nhưng nhiều mẹ bầu còn băn khoăn vì chi phí cho một lần thực hiện không hề rẻ.

Nhiều chuyên gia khuyến cáo những đối tượng sau nên xét nghiệm NIPT:

+ Mẹ bầu có tiền sử mang thai con bị dị tật bẩm sinh;

+ Kết quả siêu âm đo độ mờ da gáy, Double test và triple test cho thấy có nguy cơ cao bị dị tật bẩm sinh;

+ Những người bị mắc bệnh thận, cao huyết áp, tim, bệnh mạn tính,... có nguy cơ biến chứng ảnh hưởng đến thai nhi;

+ Những người không biết mình mang thai mà vẫn sử dụng các loại thuốc chống chỉ định cũng có nguy cơ gây nên dị tật bẩm sinh ở trẻ;

+ Phụ nữ mang thai trên 35 tuổi;

+ Bị sảy thai hay thai chết lưu nhiều lần;

+ Môi trường làm việc của mẹ bầu thường xuyên phải tiếp xúc với chất độc hại, chất phóng xạ thì trẻ có nguy cơ dị tật bẩm sinh cao;

+ Mang thai bằng phương pháp thụ tinh nhân tạo.

- bs Liên cung cấp dịch vụ làm nipt m tại nhà cho tất cả các mẹ có nhu cầu
Mọi thông tinh chi tiết liên hệ: 0328373885 hoặc ib cho bs nhé

04/05/2022

ĐẶT VÒNG TRÁNH THAI
------
Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ ( hình chữ T) được đặt vào lòng tử cung tạo nên hiệu quả tránh thai kéo dài nhiều năm. Vòng tránh thai được quấn đồng để làm tăng hiệu quả với các đặc tính như:
💙 Diện tích vòng đồng rất rộng, hiệu quả ngừa thai cao.
💙 Vị trí đồng ở cao, số lượng đồng ở cành ngang giúp cho đồng phóng ra đến tận đáy tử cung, đảm bảo tốt cho sự ngừa thai.
💙 Đặt vào và lấy ra dễ dàng.

⁉️ Tại sao chị em thường lựa chọn đặt vòng tránh thai chứa đồng?
☑️ Là dụng cụ tránh thai có giá thành rẻ
☑️ Tỷ lệ tránh thai cao lên đến 99,2%
☑️ Hiệu quả tránh thai có thể kéo dài từ 8 - 10 năm.
☑️ Có thai lại dễ dàng sau khi tháo vòng.
☑️ Không phải thực hiện biện pháp tránh thai hỗ trợ.
☑️ Chị em có thể chủ động trong việc đặt và mang dụng cụ tử cung chứa đồng.
☑️ Dùng được cho những người có chống chỉ định với estrogen, không ảnh hưởng đến cơ chế đông máu, huyết áp, chuyển hóa, không gây u nội mạc tử cung.

⁉️ Đâu là thời điểm đặt vòng thích hợp?
💧 Thời điểm đặt vòng tránh thai thích hợp là ngay sau khi sạch kinh.
💧 Đối với phụ nữ sau khi sinh thường, vòng tránh thai thường được đặt sau 6 tuần.
💧 Đối với sản phụ sinh mổ, thời gian đặt vòng sẽ muộn hơn, sau 6 tháng trở lên vì tử cung cần nhiều thời gian hơn để lành lại, các sợi chỉ khâu cũng hòa tan vào trong cơ tử cung.
💧 Đối với những phụ nữ sau sảy thai nên đợi kinh nguyệt trở lại đều đặn mới đặt vòng tránh thai.

👉 Đặt vòng tránh thai là sự lựa chọn của nhiều chị em vì tính đơn giản, an toàn và hiệu quả tránh thai cao, thời gian dài mà lại rất tiết kiệm chi phí.
Hãy lựa chọn CS uy tín để thực hiện để tránh tai biến khi làm thủ thuật. IB Bs.Liên 0328373885

27/04/2022

27/04/2022

⚠ BỆNH DOWN CÓ CHỮA ĐƯỢC KHÔNG?

Hội chứng Down ảnh hưởng đến mỗi bé là khác nhau, vì vậy sẽ không có phương pháp điều trị chung cho tất cả các bé mắc Hội chứng này.

📍 Bệnh Down ở trẻ không phải bệnh hiếm gặp, nó có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển của trẻ. Vì vậy, việc chẩn đoán phát hiện sớm là điều vô cùng cần thiết giúp trẻ tăng cường sự phát triển về thể chất và trí tuệ.

📍 Với sự hỗ trợ của các chuyên gia vật lý trị liệu và giáo viên được đào tạo chuyên sâu trẻ sẽ học được rất nhiều kĩ năng, như:
✔ Tự ăn và thay quần áo.
✔ Lật, bò và đi.
✔ Chơi và hòa đồng với các bạn khác.
✔ Suy nghĩ và giải quyết vấn đề.
✔ Nói chuyện, lắng nghe và thấu hiểu người khác.

Bé mắc Hội chứng Down cần được hỗ trợ theo nhiều cách khác nhau, từ việc tập bò, tập đi đến tập nói và học hòa nhập với xã hội. Bé cần được quan tâm đặc biệt ở trường, cũng như có thể có những vấn đề sức khoẻ cần chăm sóc thường xuyên.
—---------
📍 Bệnh Down sẽ gây những ảnh hưởng về sức khỏe như:
- Giảm thính lực
- Vấn đề với thị lực
- Bệnh tim mạch
- Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn
- Ung thư máu
—-----------
📍 Phát hiện sớm bệnh Down bằng cách nào?
Ngay từ khi mang bầu được 10 tuần mẹ có thể làm xét nghiệm NIPT sàng lọc dị tật thai nhi trước sinh để phát hiện bệnh Down.
Xét nghiệm có độ chính xác tới 99,9% và chỉ cần sử dụng mẫu máu mẹ làm xét nghiệm, cực kỳ an toàn cho bé.
👉 Xét nghiệm NIPT tại PK Phúc An để được tư vấn rõ hơn ạ hoặc liên hệ Bs Liên 0328373885 ạ