Bác sĩ Hoàng Huyền

Bác sĩ Hoàng Huyền Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bác sĩ Hoàng Huyền, Medical and health, Phu Tho.

👩🏻‍⚕️Bác sĩ Y học cổ truyền và Phục hồi chức năng
✨ Giải pháp chăm sóc sức khỏe cho mọi lứa tuổi
☯️ Y THUẬT giao thoa giữa TRÍ THỨC và TÂM NIỆM
🌿SỨC KHOẺ ở độ tuổi nào, cũng cần CHĂM SÓC

13/03/2026

Thanh nhiệt thải độc chỉ với cây cỏ rau củ quanh nhà

CƠ THỂ KHÔNG BỆNH ĐỘT NGỘT – nó đã cầu cứu bạn từ rất lâu rồi!👉 Trong quá trình thăm khám, tôi nhận ra một điều: “Hầu hế...
11/03/2026

CƠ THỂ KHÔNG BỆNH ĐỘT NGỘT – nó đã cầu cứu bạn từ rất lâu rồi!

👉 Trong quá trình thăm khám, tôi nhận ra một điều: “Hầu hết các bệnh lý không xuất hiện một cách đột ngột. Trước khi bệnh hình thành, cơ thể luôn âm thầm gửi đi những tín hiệu cảnh báo.”
Đó có thể chỉ là những biểu hiện rất quen thuộc như: dễ mệt mỏi, ngủ không sâu giấc, hay đau mỏi vai gáy, da xanh, tóc rụng nhiều, trí nhớ giảm, hay cảm lạnh…

❌Nhiều người cho rằng đó chỉ là hiện tượng thoáng qua do quá mệt mỏi hoặc áp lực nhiều

✅ Nhưng trong góc nhìn của Y học cổ truyền, đây là những dấu hiệu cho thấy khí huyết, tạng phủ đang suy giảm, chính khí yếu dần và sức đề kháng không còn vững vàng như trước.

✨ Đáng tiếc là trong nhịp sống hối hả hiện nay, rất ít người lắng nghe cơ thể mình. Chúng ta tiếp tục làm việc quá sức, thức khuya, ăn uống thất thường. Cơ thể vẫn cố gắng gồng mình chịu đựng cho đến một thời điểm nào đó, bệnh bùng phát thành những vấn đề lớn hơn như suy nhược cơ thể, rối loạn nội tiết, đau nhức mạn tính… thậm chí có những bệnh hiểm nghèo khi đã hình thành thì việc điều trị sẽ rất khó khăn.

☯️ Trong Y học cổ truyền, tư tưởng quan trọng nhất không phải là chữa bệnh, mà là dưỡng để phòng bệnh từ sớm.

👉 Một trong những phương pháp được ứng dụng từ lâu đời chính là thuốc sắc để dưỡng và chữa bệnh.
👉 Khi được gia giảm phù hợp với thể trạng từng người, các bài thuốc Đông y có thể giúp:
• Bổ khí, tăng năng lượng và sức bền cho cơ thể
• Dưỡng huyết, cải thiện tuần hoàn và nuôi dưỡng tạng phủ
• Nâng cao sức đề kháng tự nhiên
• Giúp cơ thể tái tạo, sửa chữa và phục hồi.

✨ Thay vì đợi đến khi bệnh xuất hiện mới điều trị, tôi thường khuyên bệnh nhân nên dưỡng cơ thể định kỳ. Một liệu trình thuốc sắc khoảng 2-3 tháng mỗi năm sẽ giúp cơ thể được bồi bổ từ gốc, phục hồi khí huyết và duy trì trạng thái khoẻ mạnh lâu dài.

🌿 Cơ thể con người giống như một mảnh đất. Nếu được chăm sóc và bồi dưỡng thường xuyên thì cây cối sẽ xanh tốt. Nhưng nếu chỉ đến khi đất cằn cỗi mới bắt đầu cải tạo thì sẽ mất rất nhiều thời gian, thậm chí không thể phục hồi hoàn toàn.

👉 Vì vậy, hãy lắng nghe cơ thể mình sớm hơn.
Đừng đợi đến khi có bệnh mới lo chữa!

⚡️Không có khái niệm "SỚM" về thời điểm bắt đầu CHĂM SÓC SỨC KHOẺ!

------------------------------------------

👩🏻‍⚕️ BS. Hoàng Huyền
☯️ ĐÔNG Y TRÍ TÂM - Y thuật giao thoa từ Trí thức và Tâm niệm
🔹 Nhắn tin trực tiếp qua Messenger để được tư vấn miễn phí
☎️ Hotline: 0368.986.112 (Zalo)

10/03/2026

Nóng trong, nổi mụn không chỉ là vấn đề nội tiết mà còn phản ánh chức năng gan

😭 8 DẤU HIỆU GAN "KÊU CỨU" dễ bỏ qua cho đến khi bệnh nặng🙏 Gan là cơ quan thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng của cơ thể...
06/03/2026

😭 8 DẤU HIỆU GAN "KÊU CỨU" dễ bỏ qua cho đến khi bệnh nặng

🙏 Gan là cơ quan thầm lặng nhưng vô cùng quan trọng của cơ thể. Nó đảm nhiệm hơn 500 chức năng, từ chuyển hóa dinh dưỡng, lọc độc tố đến hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa hormone.
Vì vậy khi gan suy yếu, cơ thể thường phát ra nhiều tín hiệu cảnh báo sớm.

✅ Gan là cơ quan chịu đựng rất giỏi và ít khi “kêu đau” rõ ràng. Vì vậy, việc nhận biết sớm những tín hiệu nhỏ của cơ thể là cách tốt nhất để bảo vệ lá gan và phòng ngừa bệnh lý nguy hiểm.

Dưới đây là những biểu hiện khá phổ biến:

1️⃣ Mệt mỏi kéo dài, chán ăn
- Đây là một trong những dấu hiệu sớm của rối loạn chức năng gan. Khi gan hoạt động kém, khả năng chuyển hóa dinh dưỡng giảm khiến cơ thể dễ mệt và mất năng lượng.

2️⃣ Nước tiểu sẫm màu bất thường
- Do bilirubin trong máu tăng khi gan bị tổn thương.
- Đây là dấu hiệu khá điển hình của các bệnh lý gan.

3️⃣ Ngứa da không rõ nguyên nhân
- Khi chức năng gan suy giảm, mật có thể tích tụ trong cơ thể và gây ngứa da.
- Nhiều người tưởng là dị ứng hoặc bệnh da liễu thông thường.

4️⃣ Rối loạn giấc ngủ, khó ngủ ban đêm
- Một số nghiên cứu cho thấy bệnh gan có thể làm rối loạn chu kỳ ngủ – thức của cơ thể.

5️⃣ Giảm trí nhớ, khó tập trung
- Khi gan suy yếu, độc tố không được đào thải tốt có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh.
- Điều này khiến người bệnh hay quên, khó tập trung.

6️⃣ Lòng bàn tay đỏ hoặc da, mắt hơi vàng
- Đây là dấu hiệu liên quan đến sự rối loạn chuyển hóa hormone và bilirubin trong cơ thể.

7️⃣ Dễ bầm tím hoặc chảy máu
- Gan có vai trò sản xuất các yếu tố đông máu.
- Khi gan tổn thương, cơ thể có thể dễ xuất hiện vết bầm tím dù va chạm nhẹ.

8️⃣ Bụng đầy hơi, trướng bụng kéo dài
- Có thể liên quan đến tình trạng tích tụ dịch trong ổ bụng khi gan suy yếu.

🌟 Những dấu hiệu này không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với bệnh gan, nhưng nếu xuất hiện kéo dài thì nên kiểm tra sức khỏe sớm.

📌 Trong Đông y, gan thuộc tạng Can, có vai trò tàng huyết – điều đạt khí cơ – hỗ trợ tiêu hóa. Khi Can khí uất kết hoặc chức năng gan suy yếu, cơ thể dễ xuất hiện các biểu hiện như mệt mỏi, khó ngủ, nóng trong hoặc đau tức hạ sườn.

Một số biện pháp giúp hỗ trợ bảo vệ gan:

1️⃣ Uống trà thảo dược thanh Can
- Các loại như atiso, diệp hạ châu, nhân trần giúp hỗ trợ chức năng gan.

2️⃣ Xoa bóp vùng hạ sườn phải nhẹ nhàng
- Giúp kích thích tuần hoàn khí huyết vùng gan.

3️⃣ Ngủ sớm trước 23h
- Theo Đông y, đây là thời điểm Can – Đởm hoạt động mạnh để thải độc.

4️⃣ Hạn chế rượu bia và thức ăn nhiều dầu mỡ
- Đây là những yếu tố khiến gan dễ bị quá tải.

👉 Nếu bạn nhận thấy nhiều dấu hiệu bất thường kéo dài, hãy kiểm tra chức năng gan sớm để được tư vấn và điều trị kịp thời.

⚡️Không có khái niệm "SỚM" về thời điểm bắt đầu CHĂM SÓC SỨC KHOẺ!

------------------------------------------

☯️ BS. Hoàng Huyền
🌟 Y thuật giao thoa từ Trí thức và Tâm niệm
🔹 Nhắn tin trực tiếp qua Messenger để được tư vấn miễn phí

04/03/2026

Vì sao nên chọn Dưỡng Thai Thang trước khi làm

03/03/2026

Sinh con ở độ tuổi nào là đẹp nhất theo quan điểm y khoa

02/03/2026

Suýt ly dị vì sinh toàn con gái

27/02/2026

Có nên QH hàng ngày để mau chóng đậu thai không

🦶🏻NGÂM CHÂN BẰNG LÁ LỐT VÀ GỪNG – THÓI QUEN NHỎ, LỢI ÍCH LỚN👉Bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị quan trọng, liên q...
26/02/2026

🦶🏻NGÂM CHÂN BẰNG LÁ LỐT VÀ GỪNG – THÓI QUEN NHỎ, LỢI ÍCH LỚN

👉Bàn chân là nơi tập trung nhiều huyệt vị quan trọng, liên quan mật thiết đến tuần hoàn và giấc ngủ.

Khi chân lạnh, khí huyết lưu thông kém, cơ thể dễ xuất hiện: đau mỏi, mất ngủ, mệt mỏi, đầy bụng, tay chân lạnh.

✅ Ngâm chân đúng cách giúp “ôn dương – tán hàn – thông kinh lạc”, hỗ trợ cơ thể phục hồi tự nhiên.

📌 Vì sao nên dùng lá lốt và gừng?
- Lá lốt: tính ấm, vị cay, có tác dụng trừ phong hàn, giảm đau, hỗ trợ tốt cho người đau nhức xương khớp khi trời lạnh.
- Gừng tươi: tính nhiệt, giúp làm ấm cơ thể, kích thích tuần hoàn ngoại vi, có hoạt tính kháng viêm theo nhiều nghiên cứu hiện đại.

Kết hợp hai vị này trong nước ấm giúp tăng hiệu quả làm ấm sâu và thư giãn cơ – gân – khớp.

📌Ai nên duy trì thói quen này?
- Người hay lạnh chân tay, đặc biệt về tối.
- Người khó ngủ, ngủ không sâu giấc.
- Người đau mỏi gối, cổ chân khi thay đổi thời tiết.
- Người làm việc văn phòng, ít vận động.

✅ Cách thực hiện
- 1 nắm lá lốt (50g) + 2 củ gừng tươi bỏ vỏ đập dập.
- Đun 10–15 phút với khoảng 1–1,5 lít nước.
- Pha thêm nước nguội đạt khoảng 40–45°C.
- Ngâm 15–20 phút trước khi ngủ 30 phút.
- Trong lúc ngâm nên xoa bóp nhẹ gan bàn chân, lau khô và giữ ấm sau khi ngâm.

📌 Lưu ý:
- Người bệnh suy giãn tĩnh mạch chi dưới không áp dụng
- Không ngâm khi đang sốt cao, có vết thương hở ở chân.
- Người tiểu đường cần thận trọng để tránh bỏng.
- Không ngâm ngay sau khi mới ăn no.

✅ Chỉ một chậu nước ấm với lá lốt và gừng ngân chân 2-3 lần/ tuần trong 1 tháng duy tì có thể giúp cơ thể ấm hơn, ngủ tốt hơn và giảm đau mỏi rõ rệt.

⚡️Không có khái niệm "SỚM" về thời điểm bắt đầu CHĂM SÓC SỨC KHOẺ!

------------------------------------------

👩🏻‍⚕️ BS. Hoàng Huyền
☯️ ĐÔNG Y TRÍ TÂM - Y thuật giao thoa từ Trí thức và Tâm niệm
🔹 Nhắn tin trực tiếp qua Messenger để được tư vấn miễn phí
☎️ Hotline: 0368.986.112 (Zalo)

24/02/2026

Chỉ vì lý do này mà thả bầu mãi chưa trúng

✨Bạn từng nghe câu “DƯỠNG TRƯỚC - KHOẺ SAU” chưa?(Nghĩa là muốn cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, sinh lực dồi dào ...
24/02/2026

✨Bạn từng nghe câu “DƯỠNG TRƯỚC - KHOẺ SAU” chưa?

(Nghĩa là muốn cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái, sinh lực dồi dào thì phải bắt đầu từ việc bồi bổ gốc rễ bên trong, chứ không chỉ xử lý triệu chứng bên ngoài.)

👉 Nhiều người hiện nay mong muốn “khỏe ngay”, “hết mệt liền”, tìm đến các giải pháp tức thời. Nhưng Đông y nhìn cơ thể như một hệ thống tổng hòa. Khi một mảnh hư suy thì dù có dùng biện pháp tác động nhanh, cảm giác dễ chịu cũng chỉ là tạm thời.

🌿 “Bổ trước” nghĩa là phục hồi nền tảng:
• Bổ khí để dẻo dai hơn, trao đổi chất tốt hơn
• Dưỡng huyết để nuôi dưỡng tốt hơn
• Dưỡng tạng phủ để hoạt động sống tốt hơn

✅ Quá trình này cần thời gian, sự kiên trì và cá nhân hóa theo thể trạng. Nhưng khi nền tảng đã vững, cơ thể tự khắc vận hành trơn tru hơn, giấc ngủ sâu hơn, tinh thần minh mẫn hơn, sức khoẻ cải thiện rõ rệt. Đó chính là “sướng sau” – sự khoẻ mạnh bền vững, không phụ thuộc vào các giải pháp tức thời.

👩🏻‍⚕️ Là người làm trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, tôi luôn nhấn mạnh rằng bồi bổ đúng cách không phải để “mạnh tức thì”, mà để “khỏe lâu dài”.
Đông y không đi theo con đường nhanh – mạnh – gấp, mà theo hướng chậm – chắc – bền.

📌 Nguyên tắc là bổ nhưng không gây trệ, dưỡng nhưng không làm nặng tỳ vị. Đông y luôn coi tỳ vị là gốc của hậu thiên – nếu hấp thu kém thì mọi sự bồi bổ đều không đạt hiệu quả. Vì vậy, nhiều trường hợp tôi ưu tiên kiện tỳ trước rồi mới bổ sâu vào can, thận,..

📌 Dưỡng cơ thể còn bao gồm điều chỉnh lối sống: giờ ngủ theo nhịp tạng phủ, ăn uống thuận mùa, vận động vừa phải, điều hòa cảm xúc. Thuốc chỉ là một phần; chu động trang bị kiến thức dưỡng sinh mới là nền tảng cốt lõi.

Vì vậy, nếu bạn đang cảm thấy cơ thể khác hơn trước,
❌ ĐỪNG chỉ tìm cách giải quyết phần NGỌN.
✅ HÃY bắt đầu từ GỐC!
👉 Khi nền tảng đã vững, mọi cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc sẽ đến một cách tự nhiên.

⚡️Không có khái niệm "SỚM" về thời điểm bắt đầu CHĂM SÓC SỨC KHOẺ!

------------------------------------------

👩🏻‍⚕️ BS. Hoàng Huyền - Tản ngày khai xuân 2026
☯️ ĐÔNG Y TRÍ TÂM - Y thuật giao thoa từ Trí thức và Tâm niệm
🔹 Nhắn tin trực tiếp qua Messenger để được tư vấn miễn phí
☎️ Hotline: 0368.986.112 (Zalo)

Address

Phu Tho

Opening Hours

Monday 09:30 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 13:30 - 21:00
Sunday 13:30 - 21:00

Website

https://www.facebook.com/groups/dytt.thaoduoctribenh

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác sĩ Hoàng Huyền posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category