Thiền Việt Gia Lai, Pleiku (2025)

19/07/2025

🧘‍♂️ THIỀN GIÚP GÌ CHO TRẺ EM? 🌿

Trong thế giới hiện đại, trẻ em cũng chịu nhiều áp lực từ học hành, mạng xã hội, và cả sự kỳ vọng từ người lớn. Thiền không chỉ dành cho người trưởng thành – mà còn là một món quà quý giá dành cho trẻ.

✨ Lợi ích của thiền với trẻ nhỏ:

🧠 Tăng khả năng tập trung: Trẻ học cách quay về với hơi thở, điều này giúp cải thiện sự chú ý và ghi nhớ trong học tập.

😌 Giảm căng thẳng và lo âu: Thiền giúp trẻ nhận diện cảm xúc, học cách bình an với chính mình thay vì phản ứng bốc đồng.

💓 Nuôi dưỡng lòng từ bi: Qua thiền chánh niệm, trẻ biết quan tâm, yêu thương bản thân và người khác nhiều hơn.

🌈 Tăng sự sáng tạo & trí tưởng tượng: Tâm trí tĩnh lặng là mảnh đất màu mỡ để những ý tưởng đẹp nảy mầm.

🛏️ Ngủ ngon hơn: Thiền trước khi ngủ giúp trẻ thư giãn sâu, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn.

🌱 Dạy con biết thiền – là bạn đang gieo hạt giống bình an vào tâm hồn trẻ. Đó là món quà theo con đi suốt cả cuộc đời

10/07/2025

🪷 CHỈ CẦN NGỒI XUỐNG – MỌI THỨ SẼ LẮNG YÊN 🪷

Hình ảnh trong đoạn clip là một buổi thiền tập tại Thiền Việt Gia Lai – nơi mọi người cùng ngồi xuống, cùng thở, cùng trở về. Không cần phải cố gắng, không cần chạy đi đâu cả… chỉ đơn giản là ở yên, và để thiền nâng đỡ mình từ bên trong.

✨ Thiền giúp:
– Thân thể được thả lỏng,
– Tâm trí bớt căng thẳng,
– Trí tuệ sáng ra trong sự lặng yên.

Khi ta biết dừng lại, hơi thở sẽ chữa lành, tĩnh lặng sẽ hướng dẫn.
Và rồi… từ nơi sâu thẳm, bình an sẽ tự nở hoa.

🎐 Khai giảng khóa mới:
🕰 18h30, ngày 8/7
📍 301A Lê Đại Hành, P. Thống Nhất – Gia Lai

Một giờ ngồi yên có thể thay đổi cả cuộc sống.
Mời bạn đến. Và trở về.

09/07/2025

🧘‍♀️ [THIỀN VIỆT PLEIKU] TUYỂN SINH KHÓA THIỀN TÂM AN 🧘‍♀️
ĐĂNG KÝ TRẢI NGHIỆM MIỄN PHÍ

LỚP THIỀN TÂM AN
🔸 Lịch học: 18h30 - 20h | Thứ 3 - Thứ 6 Hàng tuần
🔸 Địa điểm: 301A Lê Đại Hành, TP. Pleiku, Gia Lai

KHAI GIẢNG: Thứ 6 - Ngày 18/07/2025
🔸 Đăng ký ngay tại: https://www.hocthien.edu.vn/thienvietgialai
___
“Danh lợi tiền tài tựa mây khói
Chỉ mấy chục năm có đáng chi
Vậy mà bao người lưu luyến mãi
Đến khi nhắm mắt còn lại gì?”

Con người ta luôn dễ dàng bị cuốn vào những vòng xoáy vô tận của cuộc đời: Những chuẩn mực thành công của xã hội, danh vọng, tiền tài, áp lực cuộc sống,... dồn nén khiến tâm hồn dần khô héo, tàn mục vì mãi quẩn quanh vô định và chưa một lần được nghỉ ngơi. Vì thế, ta luôn cần đến một phương pháp hiệu quả giúp trí tuệ luôn giữ được sự thông suốt, giúp trái tim luôn được an yên, và một cơ thể khỏe mạnh, vững vàng để ta tự tin đối mặt với mọi khó khăn, trở ngại trong cuộc sống.

✨ Hãy tạm gác lại những bề bộn, lo âu, cùng ngồi lại, lắng nghe và thấu hiểu chính mình cùng Thiền Việt tại KHÓA THIỀN TÂM AN. ✨

BẠN SẼ NHẬN ĐƯỢC GÌ?
💚 HỌC và TÌM HIỂU về Thiền định từ những vấn đề cơ bản nhất.
💚 THỰC HÀNH phương pháp Thiền dưỡng sinh năng lượng.
💚 THANH LỌC những dòng năng lượng xấu để tái tạo và phục hồi năng lượng nội thể
💚 Hỗ trợ CÂN BẰNG cảm xúc, GIẢM BỚT căng thẳng, LOẠI BỎ các suy nghĩ tiêu cực, lo âu.
💚 TRẢI NGHIỆM Thiền hơi thở thư giãn, nhẹ nhàng, xua tan mệt mỏi và áp lực cuộc sống.
💚 CẢI THIỆN sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên, không phụ thuộc vào thuốc Tây.
💚 Phương pháp ĐỊNH TÂM loại bỏ tạp niệm, giúp việc Thiền trở nên dễ dàng hơn.
💚 Mở lòng nhân ái, phát triển tình yêu thương.
💚 Hướng bản thân tới cuộc sống bình yên, khỏe mạnh, an lạc.

Bắt đầu hành trình yêu thương bản thân, đón nhận nguồn năng lượng tích cực để sống một cuộc đời ý nghĩa cùng Thiền Việt bạn nhé! 🍀

THIỀN VIỆT - THIỀN CỦA NGƯỜI VIỆT

________________________
▪ Thiền Việt Pleiku - Gia Lai
▪ Lịch học: 18h30 - 20h | Thứ 3 - Thứ 6 Hàng tuần
▪ Địa chỉ: 301A Lê Đại Hành, TP. Pleiku, Gia Lai
▪ Hotline: 0374 836 836

08/07/2025

🌿 BỮA ĂN TỪ TÂM – GIEO MẦM YÊU THƯƠNG 🌿

Ngày 6/7 vừa qua, Thiền Việt Gia Lai đã có mặt tại Mái Ấm Thiên Ân, gửi trao 250 suất ăn đến các em nhỏ mồ côi. Mỗi phần ăn là một phần tình thương – nấu từ lòng biết ơn, dọn lên bằng tất cả sự chân thành của các thành viên Thiền Việt Gia Lai

👉Từ một bữa ăn nhỏ, chúng tôi ấp ủ một hành trình dài hơn – đó là Quỹ Thiền Nguyện – Bữa Ăn Yêu Thương, nơi mỗi tháng một lần, chúng ta sẽ cùng nhau nấu những bữa cơm ấm áp dành cho:
– Trẻ mồ côi, trẻ bị bỏ rơi, trẻ em nghèo có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn
– Trẻ khuyết tật, người ở trại tâm thần, mái ấm, cơ sở nuôi dưỡng...

🙏 Thiền Việt Gia Lai không chỉ là nơi chúng ta cùng nhau Thiền tập – mà còn là nơi yêu thương được lan tỏa thành hành động.
Chúng tôi mời bạn đến, để cùng ngồi lại trong tỉnh lặng, cùng học cách quay về với chính mình…Và cũng để cùng nhau làm những điều đẹp đẽ – như nấu một bữa ăn cho người không quen, nhưng không hề xa lạ. Mang lại niềm vui, hạnh phúc giản đơn cho chính chúng ta khi yêu thương trao đi.

🌱 Hành trình này sẽ cần rất nhiều bàn tay, trái tim, và cả những bước chân chung đường.

🙏Mời bạn cùng đi với chúng tôi.Chúng ta không chỉ cùng nhau cùng nhau Thiền tập,sẻ chia những câu chuyện rất đời thường – mà còn cùng nhau trao đi thương yêu.

—

08/07/2025

🌿 Hai phẩm chất khiến bạn trở nên cuốn hút một cách tự nhiên…
(…mà không cần phải cố gắng để “thu hút” ai cả)

☘️ 1. Sự bình an từ bên trong

Khi bạn lặng như mặt hồ thu, bạn không còn bị cuốn vào những mong cầu, kỳ vọng hay phán xét.
Bạn thôi trách người – vì đã biết tự ôm lấy nỗi đau trong mình.
Bạn không tìm ai để khiến mình hạnh phúc – vì bạn đã biết mỉm cười với từng hơi thở.
Bạn không cần một nơi để dựa vào – vì bên trong bạn đã là một gốc cây vững chãi.

Và rồi, khi ai đó chạm vào năng lượng đó, họ như đang đứng trước một dòng suối mát.
Bạn không cần nói nhiều – chỉ cần hiện diện.
Sự tĩnh tại nơi bạn, lặng lẽ mà sâu sắc, đủ khiến lòng người bên cạnh cũng lắng dịu lại.

🌞 2. Sự vui vẻ hồn nhiên

Đó không phải là kiểu vui đùa ồn ào hay cố gắng để gây cười…
Mà là thứ ánh sáng tự nhiên phát ra từ một trái tim đã được nhẹ nhàng gỡ bỏ những lớp khói sầu.
Bạn vui vì thấy đời đẹp – trong một cánh hoa, một giọt mưa, một chiếc lá rơi.
Bạn mỉm cười vì không còn gồng gánh – mà chọn sống như một đứa trẻ tỉnh thức giữa cuộc đời.

Sự hồn nhiên ấy khiến bạn trở nên tỏa sáng – không phải như một ngọn đèn rực rỡ, mà như ánh nắng mai len lỏi qua kẽ lá, làm ấm lòng người không biết từ lúc nào.

🌺 Bình an và niềm vui ấy… không đến từ thế giới ngoài kia.
Chúng là hoa trái chỉ nở khi bạn đủ tĩnh lặng quay về bên trong.

Khi bạn ngồi xuống với hơi thở, bạn đang trở về với ngôi nhà đích thực của mình.
Khi bạn lắng nghe chính mình, bạn bước vào một thế giới an lành – nơi chẳng ai có thể chạm tới, ngoại trừ bạn.

🪷 Thiền không giúp bạn trở nên hấp dẫn hơn…
Mà giúp bạn trở lại với bản thể thuần khiết nhất.
Và chính điều đó – lại là điều cuốn hút nhất trên đời.

---

🙏 Cảm ơn bạn đã hiện diện và lắng nghe.
Chúc bạn một ngày an yên như áng mây trôi,
Rạng rỡ như một đóa sen vừa nở giữa trời ban mai.

🧘‍♀️ Hẹn gặp bạn – ở nơi tâm tĩnh như nước, và lòng sáng như trăng tròn. 🌕✨

04/07/2025

🌸 LÒNG BIẾT ƠN - CHÌA KHÓA TRỞ VỀ CHÍNH MÌNH 🌸

Khi ta biết ơn, ta trở về với trái tim mình.
Biết ơn từng hơi thở, từng bước chân, từng khoảnh khắc đang có mặt.
Cuộc sống không còn là điều hiển nhiên, mà là món quà nhiệm màu.

💗 Biết ơn những sự gặp gỡ trong đời – dù ngắn hay dài, ở lại hay rời xa.
💫 Mỗi người đến đều mang theo một bài học, một dấu ấn trong hành trình trưởng thành của ta.
🕊️ Và chính lòng biết ơn ấy giúp ta buông bỏ nhẹ nhàng, giữ lại yêu thương.
💗 Biết ơn giúp ta chậm lại, lắng nghe, và trân quý từng điều nhỏ bé.
💫 Khi ta sống với lòng biết ơn, ta lan tỏa tình yêu thương.
🕊️ Và trong nhịp màu dịu dàng ấy, ta chạm được sự bình yên thật sự.

🙏 Cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy, ta có thêm ngày nữa để yêu thương.
✨ Cảm ơn những người đã đến và để lại ánh sáng trong tim mình.

💞

02/07/2025

🌸🌿 THIỀN ĐỊNH CÙNG HOA SEN 🌿🌸
An trú trong từng khoảnh khắc – Nở hoa từ nội tâm

🪷 Hoa sen không chọn nơi sạch sẽ để mọc, mà chọn bùn để tỏa hương.
Cũng như người hành thiền – giữa cuộc đời đầy nhiễu động, vẫn chọn trở về hơi thở, trở về chính mình.

🧘‍♀️ Ngồi bên hoa sen, ta học cách buông xả, tĩnh lặng, và sống sâu sắc với hiện tại.

🙏 Mời bạn đến với Thiền Việt Gia Lai –
Nơi mỗi hơi thở là một bông sen đang nở trong lòng.
Nơi bạn trở về và chạm vào sự bình yên vốn có.

📅 Lớp thiền khai giảng mỗi tháng
⏰ Có lớp sáng & lớp tối linh hoạt
📍 Thiền Việt Gia Lai

✨ Hãy để một bông sen nhỏ trong tâm bạn nở rộ bằng sự tỉnh thức mỗi ngày...

02/07/2025

🌿 THIỀN & YOGA – HÀNH TRÌNH TRỞ VỀ BÌNH AN 🌿

✨ Thiền và Yoga không chỉ là luyện tập – mà là nghệ thuật sống.
👉 Với trẻ em, giúp rèn luyện sự tập trung, tự tin và ổn định cảm xúc.
👉 Với người lớn, giúp giải tỏa căng thẳng, cân bằng tâm trí và sống trọn vẹn hơn từng ngày.

💫 Lớp Thiền khai giảng hàng tháng, dành cho mọi lứa tuổi – nơi bạn được chạm lại sự tĩnh lặng bên trong.
🌞 Lớp Yoga có lịch học linh hoạt: sáng và tối, phù hợp cho mọi lịch trình.

🧘‍♀️ Hãy đến và cảm nhận sự thay đổi từ bên trong.
Cơ thể khỏe mạnh – Tâm trí bình an – Cuộc sống nhẹ nhàng.

📍 Địa điểm: 301A Lê Đại Hành
📆 Liên hệ đăng ký: 0976887679

28/06/2025

🌿 Khi một ai đó đủ dũng cảm nhìn lại chính mình… là lúc sự chữa lành bắt đầu. 🌿

Mỗi dòng tin nhắn, mỗi lời chia sẻ từ các chị là một món quà quý báu – không chỉ cho người hướng dẫn, mà còn là ánh sáng dịu dàng lan tỏa đến những ai đang đi qua giông bão trong tâm hồn mình.

✨ "Mình học được cách nhận diện, chấp nhận và cởi mở với những cảm xúc đang bị thắt nút bên trong."
✨ "Mình thấy thật may mắn khi theo dõi kênh của cô – nơi không chỉ có tri thức, mà còn là một nơi để trở về với chính mình."
✨ "Thiền Việt kết nối tuyệt vời quá. Những ai đang chông chênh, tổn thương, trầm cảm... rất cần những nội dung như thế."

Đọc những lời này, lòng tôi biết ơn vô cùng. Biết ơn vì có mặt trong hành trình của các chị. Biết ơn vì những kết nối chân thật từ trái tim. Biết ơn vì sự chuyển hóa đang lặng lẽ diễn ra – bằng sự tỉnh thức, bằng tình thương.

💫 Thiền Việt không mang đến phép màu. Nhưng nơi đây là không gian để mỗi người tự tìm về điều nhiệm màu bên trong chính mình.

🙏 Cảm ơn vì đã tin tưởng. Cảm ơn vì đã bước những bước đầu tiên trên hành trình trở về nội tâm.

Chúng ta sẽ còn tiếp tục đi cùng nhau – bằng ánh sáng, bằng sự lắng nghe, bằng tình yêu thương nguyên vẹn.

27/06/2025

🌿 YOGA THÂN KHÍ THIỀN – CÂN BẰNG, PHỤC HỒI, CHỈNH SỬA CƠ THỂ 🌿

Hơi thở là gốc – Cân bằng là hướng đi – Cuộc sống là trọng tâm.
Phương pháp Yoga Thân Khí Thiền không chỉ là tập luyện,
Mà là hành trình quay về chính mình – nuôi dưỡng thân, tâm, trí một cách trọn vẹn.

💨 Tập thở đúng – luyện khí sâu
🌀 Điều chỉnh lại cơ thể – phục hồi năng lượng
💚 Học cách sống chậm lại để sống sâu hơn

🕰 Thời gian: 20h – 21h
📅 Tối Thứ 3 – Thứ 5 – Thứ 7

Dành cho ai đang mong muốn chăm sóc sức khỏe thân thể, tái lập sự cân bằng trong đời sống và kết nối lại với chính mình.

💌 Nhắn tin cho mình nếu bạn cần thêm thông tin.
Cơ sở Thiền Việt Gia Lai – nơi hành trình chữa lành bắt đầu từ hơi thở.

26/06/2025

🌿 Đi Qua Cảm Xúc Trong Tỉnh Thức 🌿

✨Cuộc sống luôn đầy những thăng trầm – có vui, có buồn. Nhưng trong tỉnh thức, ta học cách không chạy trốn cũng không bám víu.

Ta buồn, và biết mình đang buồn. Ta vui, và biết mình đang vui. Cảm xúc đến rồi đi, chỉ có sự hiện diện tỉnh thức là còn lại.

🍃 Nhờ thiền tập, ta trở về với hơi thở, với chính mình. Và từ đó, ta chuyển hóa chính mình – nhẹ nhàng, sâu lắng.

🕊️ Chúc bạn an yên trong từng phút giây.

24/06/2025

🌿✨ YOGA & THIỀN ĐỊNH – HÀNH TRÌNH QUAY VỀ CHÍNH MÌNH ✨🌿

🧘‍♀️ Yoga là sự khởi đầu...
🧘‍♂️ Thiền định là điểm đến...

Khi cơ thể được lắng nghe qua từng hơi thở, từng chuyển động chánh niệm – tâm trí cũng dần lắng dịu. Đó chính là lúc thiền nở hoa trong nội tâm.

💛 Yoga giúp ta chữa lành bên ngoài – cơ thể, hơi thở, năng lượng.
💛 Thiền định chữa lành bên trong – tâm trí, cảm xúc, sự tỉnh thức.

Hai con đường tưởng chừng riêng biệt…
➡️ Nhưng cùng dẫn ta về một nơi: Sự an yên trọn vẹn từ bên trong.

🌞 Nếu bạn đang:
🔸 Cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng, mất cân bằng
🔸 Muốn sống chậm lại, sâu sắc hơn
🔸 Cần một nơi để phục hồi cả Thân – Tâm

👉 Hãy đến với các lớp Yoga & Thiền tại cơ sở Thiền Việt Gia Lai
📌 Lớp dành cho mọi đối tượng: từ người mới bắt đầu đến người thực hành lâu năm
📆 Lịch học linh hoạt – Không gian tĩnh lặng – Hướng dẫn tận tâm

🌸 Chào đón bạn trở về ngôi nhà bình yên – nơi chính mình.
📩 Inbox để được tư vấn & đăng ký lớp học hôm nay!

Thiền Việt Gia Lai

19/07/2025

10/07/2025

09/07/2025

08/07/2025

08/07/2025

04/07/2025

02/07/2025

02/07/2025

28/06/2025

27/06/2025

26/06/2025

24/06/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category