Ngũ cốc dinh dưỡng Mẹ Min

👉4. #NGƯỜI_LỚN ĐẶC_BIỆT_LÀ_NHỮNG_NGƯỜI_ÍT_THỜI_GIAN: 1 ly ngũ cốc vào buổi sáng với những nguời bận rộn sẽ cung cấp đầy đủ năng lượng cho ngày dài làm việc tiện lợi có thể pha uống mọi lúc mọi nơi.

👉5. #NGƯỜI_GẦY, #NGƯỜI_ĂN_CHAY uống sau ăn kết hợp với sữa đặc hoặc đường, bổ sung chất dinh dưỡng, hấp thụ vào cơ thể, tốt cho hệ tiêu hoá, không lo thiếu chất.

👉6. #NGƯỜI_GIÀ: Cải thiện trí nhớ, tăng cường máu lên não, bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết, chắc khỏe xương.

✅✅Thành phần trong Ngũ cốc Mẹ Min:

1. #Hạt_Macca: Chứa omega 3 giúp tăng cường cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa huyết áp cao và đảm bảo tim mạch khỏe mạnh. Nhóm chất vitamin phong phú như nhóm E, nhóm C, nhóm A,… và các khoáng chất như magie, sắt giúp trẻ phát triển nhanh về trí tuệ. Trong hạt macca chứa nhiều axit folic giúp giảm dị tật t.h.a.i n.h.i, đảm bảo em bé khỏe mạnh ngay từ trong bụng mẹ.

2. #Quả_óc_chó: Rất giàu các chất chống oxy hóa và axit ellagic có tác dụng giảm stress hiệu quả. Đặc biệt hàm lượng Omega-3 trong quả óc chó lớn hơn 3 lần trong cá hồi, giúp thúc đẩy sự phát triển đại não của t.h.a.i n.hi và trẻ nhỏ. Acid folic trong hạt óc chó kích thích sự phát triển não bộ của t.h.ai nh.i, là thực phẩm quý giá dành cho phụ nữ mang thai.

3. #Hạt_Điều: Không chứa cholesterol nên cực kỳ an toàn cho tim mạch. Thiếu máu khi mang thai là tình trạng phổ biến và hạt điều là một trong những cách đơn giản nhất giúp mẹ ngăn ngừa hiện tượng này.

4. #Hạnh_Nhân: Cung cấp sắt, canxi, a-xit folic giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh thường có ở t.ha.i nhi, tăng cường sức khỏe.

5. #Hạt_Sen: Có tác dụng phòng chống sảy thai vì nó có tác dụng bảo vệ bào thai trong tử cung và chống lại nguy cơ sảy thai ở phụ nữ, nhất là các thai phụ có dấu hiệu thiếu máu và không đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho bào thai trong 3 tháng đầu.

6. #Hạt_kê: Có giá trị dinh dưỡng cao, có vị ngọt, tính bình, là thực phẩm tốt cho phụ nữ mang thai; giàu axit amin và silic giúp bà bầu giảm ốm nghén và nguy cơ sảy thai. Hạt kê giúp làm dịu cơn đau do sinh đẻ. Đối với mẹ sau sinh gặp phải tình trạng ít sữa, thiếu sữa hay sữa chậm về, hạt kê chính là sự lựa chọn hoàn hảo. Bởi trong hạt kê có rất nhiều chất dinh dưỡng giúp lợi sữa, gọi sữa nhanh về và ồ ạt.

7. #Đậu_trắng: Chứa nhiều vitamin K, canxi và silicon, chất xơ và các chất chống oxy hóa như quercetin và kaempferol giúp chống viêm, vì vậy đậu trắng giúp nhuận tràng và hỗ trợ tiêu hóa rất tốt.

8. #Đậu_đỏ: Chứa nhiều chất xơ, nhiều protein có lợi, giàu vitamin và kali. Vì vậy, đậu đỏ giúp tăng hiệu quả hấp thụ dinh dưỡng, chu chuyển ruột và phòng ngừa táo bón hiệu quả.

9. #Đậu_đen_xanh_lòng: Rất lành cho phụ nữ đang cho con bú, chứa nhiều chất xơ, chất đạm và folate, vitamin B6 và phytonutrient bổ sung dưỡng chất thiếu yếu và giúp hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

10. #Hạt_Chia: Giàu Folat và Omega-3 (DHA; EPA; Axit Linoleic) là dưỡng chất quan trọng tham gia phát triển ống thần kinh và trí não của t.h.ai nh.i, Hạt chia cũng rất giàu những vi chất quan trọng cần cho nhu cầu rất cao hàng ngày của các mẹ bầu như: sắt, canxi, photpho, magie…

11. #Đậu_Xanh: Chứa nhiều protein, chất béo, chất xơ, tinh bột, các vitamin nhóm B và vitamin E. Đậu xanh cũng chứa nhiều flavonoid nên có khả năng kháng viêm rất tốt.

12. #Đậu_Ngự: Chứa rất ít chất béo và không chứa cholesterol. Bà bầu ăn đậu ngự có nhiều lợi ích sức khỏe như: cải thiện sức khỏe tim mạch, kích thích lưu thông máu, chống rối loạn thần kinh, cải thiện tiêu hóa, cung cấp năng lượng, tăng sức đề kháng và ngăn ngừa ung thư vú.

13. #Đậu_Hàlan: Giàu vitamin A, vitamin K, vitamin nhóm B, vitamin C, magne, chất xơ và protein. Những dưỡng chất này không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn rất tốt cho t.ha.i nhi.

14. #Đậu_Nành: Chứa một lượng lớn chất sắt rất dễ hấp thụ. Đối với phụ nữ mang thai cần bổ sung sắt thì đậu nành là một trong những loại thực phẩm không thể thiếu, cũng có thể được dùng để điều trị cho phụ nữ bị thiếu sắt trong quá trình mang thai.

15. #Mè_Đen: Chứa nhiều vitamin nhóm B, canxi, kali, sắt, phốt-pho và nhiều dưỡng chất giúp kích thích tiết sữa, nhuận tràng, da dẻ mịn màng, tóc đen, mượt, lợi sữa, vừa an toàn vừa hiệu quả cho phụ nữ sau sinh.

16. #Yến_Mạch: Lợi sữa và giúp ngăn ngừa tình trạng táo bón. Yến mạch có chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp hỗ trợ chức năng tiêu hóa. Ngoài ra, yến mạch còn chứa nhiều chất khoáng cần thiết như sắt, kali, các vitamin nhóm B giúp cải thiện thiếu máu sau sinh.

17. #Gạo_lứt_huyết_rồng: Cung cấp cho cơ thể bạn đủ lượng calories cần thiết để sản suất sữa tốt nhất cho em bé.

18. #Hạt_ý_dĩ: Có nhiều axit amin rất tốt cho sức khỏe, chứa hàm lượng chất đường, bột cùng hàm lượng chất béo cao nên có tác dụng rất tốt đối với hệ tiêu hóa, lợi sữa mà không lo tăng cân.

❖ Cách sử dụng

👉 Mỗi lần dùng bột ngũ cốc chỉ cần khoảng 2-3 muỗng ăn cơm là vừa đủ. Sau đó pha bột ngũ cốc với 250ml nước sôi. Khuấy đều cho tan hết là có thể sử dụng được. Nên cho thêm một chút đường hoặc sữa đặc để dễ uống hơn.

👉 Dùng lợi sữa: Nên pha từ 3-4 thìa bột ngũ cốc thêm sữa đặc với chút nước nguội đánh sền sệt, rồi cho khoảng 250ml nước đã đun sôi 60-70 độ vào khuấy đều, uống khi còn nóng.

👉🏾👉🏾Phát hiện hàng kém chất lượng e đền bù gấp 3. ---------------------------------------------- ☘️Mẹ Min - Đồng hành cùng Mọi nhà 🏘🏘 Địa chỉ: 19/6 Trần Nguyên Hãn, Gia Lai