08/08/2022
BẠN CÓ BIẾT!
👩⚕Không phải lúc nào bệnh tăng huyết áp cũng cần điều trị bằng thuốc
👩⚕Thay đổi lối sống là phương pháp đầu tay trong điều trị tăng huyết áp!
👩💼Ví dụ huyết áp tâm thu của bạn là 160 mmHg và bạn béo phì, việc giảm cân có thể giúp bạn làm giảm huyết áp xuống còn 140 mmHg mà chẳng cần một viên thuốc hạ áp nào cả 😊 Điều đó thật kỳ diệu phải không nào 🥰
💗Theo Hội tim mạch Hoa Kỳ: giảm cân, tập thể dục, chế độ ăn DASH, giảm rượu, giảm muối rất có hiệu quả làm giảm huyết áp 👉Là khuyến cáo nhóm IA (chỉ định đầu tay và có bằng chứng mạnh nhất) và xuyên suốt trong quá trình điều trị tăng huyết áp bất kể mức độ tăng huyết áp.
👩⚕PK BS Hậu xin lưu ý rằng: Ngoại trừ những trường hợp tăng huyết áp thứ phát (chỉ chiếm 5 - 10 %) và tăng huyết áp di truyền. TẤT CẢ CHÚNG TA ĐỀU SINH RA VỚI HUYẾT ÁP BÌNH THƯỜNG, chính lối sống không lành mạnh đã làm cho huyết áp tăng lên hoặc hạ xuống. Hãy cho chính mình một cơ hội để thay đổi lối sống giúp huyết áp về bình thường để không phải phụ thuộc vào thuốc hạ huyết áp. Vì như bạn đã biết, khi đã được chẩn đoán tăng huyết áp đồng nghĩa với việc uống thuốc huyết áp suốt đời!
👉 Liên hệ Bác sĩ Hậu qua SĐT 0941 369 579 để được hướng dẫn, tư vấn cụ thể hơn.
