28/09/2023
Các bạn cứ hỏi khi dùng liệu trình Jaca Aki thì uống nước ép được không?
Cũng được nè, nhưng nước ép nguyên chất và không uống quá nhiều.
Nhưng mà tốt nhất thì nên ăn nguyên trái nhé! sẽ có đủ chất xơ và trọn vẹn dinh dưỡng có trong trái cây nè!
Khi giữ dáng thì cũng cần hạn chế một số loại trái cây vị ngọt nhiều như SR, nhãn, mít, xoài chín,...
Nên ăn các dòng như củ sắn (đậu), dâu tây, việt quất, bưởi ....
