17/12/2023
🌿 #𝟐𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐒𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐭𝐫ước hoặc sau ăn 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝟑𝟎𝐩 𝐧𝐡𝐚 𝐜𝐚̉ 𝐧𝐡𝐚̀.
✔ 𝐍𝐆𝐘𝐄̂𝐍 𝐓𝐀̆́𝐂 𝐂𝐇𝐎 𝐂𝐇𝐈̣ 𝐄𝐌 𝐆𝐈𝐀̉𝐌 𝐂𝐀̂𝐍 𝐇𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐐𝐔𝐀̉.
⏩ 𝐒𝐚́𝐧𝐠 𝐚̆𝐧 𝐧𝐨
⏩ 𝐓𝐫𝐮̛𝐚 𝐚̆𝐧 𝐯𝐮̛̀𝐚
⏩ 𝐓𝐨̂́𝐢 𝐚̆𝐧 𝐢́𝐭
⏩ 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐧𝐮̛𝐨̛́𝐜
⏩ 𝐀̆𝐧 𝐧𝐡𝐢𝐞̂̀𝐮 𝐭𝐫𝐚́𝐢 𝐜𝐚̂𝐲 + 𝐫𝐚𝐮 𝐱𝐚𝐧𝐡
⏩ 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝟐 𝐯𝐢𝐞̂𝐧 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐒𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐒𝐋𝐈𝐌 𝐭𝐫𝐮̛𝐨̛́𝐜 hoặc sau 𝐚̆𝐧 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝟑𝟎𝐩 🍃
👉 𝐁𝐨̉ 𝐛𝐮̛̃𝐚 𝐬𝐚́𝐧𝐠 đ𝐞̂̉ 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐥𝐚̀ 𝟏 𝐬𝐚𝐢 𝐥𝐚̂̀𝐦 𝐧𝐡𝐞́ 𝐜𝐡𝐢̣ 𝐞𝐦. 𝐀̆𝐧 𝐬𝐚́𝐧𝐠 𝐠𝐢𝐮́𝐩 đ𝐚̂̉𝐲 𝐧𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐪𝐮𝐚́ 𝐭𝐫𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐫𝐚𝐨 đ𝐨̂̉𝐢, 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐡𝐚𝐨 𝐧𝐚̆𝐧𝐠 𝐥𝐮̛𝐨̛̣𝐧𝐠 𝐯𝐚̀ 𝐠𝐢𝐮́𝐩 𝐠𝐢𝐚̉𝐦 𝐜𝐚̂𝐧 𝐧𝐡𝐚𝐧𝐡 𝐡𝐨̛𝐧.
👉 𝐇𝐚̃𝐲 𝐥𝐚̂́𝐲 𝐥𝐚̣𝐢 𝐛𝐨𝐝𝐲 𝐜𝐡𝐮𝐚̂̉𝐧 𝐜𝐮̀𝐧𝐠 𝐒𝐁𝐎𝐃𝐘 𝐒𝐋𝐈𝐌 🍃 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐜𝐚́𝐜𝐡 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡𝐨̣𝐜.
