Cẩm Nang Sức Khỏe Gia Đình Việt

28/05/2023

Báo VnExpress đưa tin về sự hiệu quả của Bài Thuốc Cổ Phương KIM NGÂN XOANG

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Kim ngân xoang phát triển từ bài thuốc của lương y Nguyễn Văn Vượng hỗ trợ giảm sổ mũi, nghẹt mũi, nhức đầu do viêm xong.

28/05/2023

Báo 24h đưa tin về bài thuốc cổ phương KIM NGÂN XOANG

Sản phẩm Kim ngân xoang là phương thuốc dân gian hỗ trợ giảm các triệu chứng viêm xoang cho nhiều bệnh nhân.

28/05/2023

28/05/2023

Chữa viêm xoang sàng sau bằng cây thuốc nam Kim ngân hoa
Kim ngân hoa là một trong những vị thuốc được ứng dụng lâu năm, góp mặt trong nhiều bài thuốc chữa viêm đường hô hấp cấp – mãn tính. Bởi Kim ngân hoa có vị đắng, ngọt, khí bình, tính hơi hàn, không độc, quy vào các kinh Phế, Vị. Tác dụng chủ yếu của Kim ngân hoa là thanh nhiệt, giải độc và tiêu thũng.
Kim ngân hoa được ứng dụng trong các bài thuốc chữa viêm xoang bởi một trong những căn nguyên chính dẫn đến bệnh là Phế nhiệt. Thảo dược này thường được phối hợp cùng với các vị thuốc quy kinh Thận, Tỳ để chữa viêm xoang một cách toàn diện.
Với bài thuốc nam chữa viêm xoang sàng sau cấp từ Kim ngân hoa, bạn đọc chuẩn bị như sau:
Thành phần: Kim ngân hoa, Ké đầu ngựa, Sinh địa mỗi vị 16g. Đan bì, Huyền sâm, Mạch môn mỗi vị 12g, thêm 8g Trần bì.
Cách thực hiện: Tất cả các vị thuốc đem rửa sạch rồi đun sôi, dùng uống thay nước lọc hàng ngày. Ẩn bớt

28/05/2023

Đừng chủ quan với viêm xoang cấp.
1. Viêm xoang cấp là gì?
Xoang được định nghĩa là những hốc xương ở mặt và đầu, được phủ một lớp niêm mạc liên tục với niêm mạc mũi và có những lỗ thông với khoang mũi được gọi là lỗ thông xoang. Lớp niêm mạc có nhiệm vụ bảo vệ xoang khỏi những tác nhân gây bệnh từ bên ngoài, làm ấm và ẩm không khí hít vào. Hệ thống xoang ở đầu và mặt có tác dụng làm nhẹ đầu cũng như tạo ra một giọng nói riêng biệt cho mỗi cá thể do những thể tích và cấu trúc xoang khác nhau ở mỗi người.
Đối với người trưởng thành, có 5 đôi xoang được chia làm 2 nhóm là xoang trước và xoang sau. Ở trạng thái bình thường, những lỗ thông xoang rất thông thoáng để lưu thông dịch tiết từ xoang cũng như không khí. Khi bệnh nhân rơi vào tình trạngviêm xoang cấp tính thì lớp niêm mạc trên bề mặt các xoang bị viêm, phù nề làm tắc nghẽn lỗ thông xoang, không khí và dịch tiết không lưu thông được nên tình trạng viêm xoang cấp tính diễn ra.
Nếu virus là tác nhân gây bệnh thì sau một thời gian ngắn tình trạngviêm xoang như trên sẽ tự động khỏi và các xoang quay trở lại trạng thái thông thoáng ban đầu. Tuy nhiên, nếu sự tắc nghẽn những lỗ thông xoang vẫn tiếp tục diễn ra thì làm cho lớp niêm mạc xoang sẽ ngày càng tiết nhiều dịch hơn, khiến dịch bị ứ đọng rất nhiều, đôi khi có mủ gây ra tình trạng viêm xoang cấp tính hayviêm xoang mủ cấp. Lúc này, vì có nhiều dịch ứ đọng nên sẽ gây áp lực rất lớn lên xương đầu, mặt gây đau nhức hay còn gọi là viêm xoang nhức đầu.
Tình trạng viêm xoang này diễn ra trong khoảng thời gian là 4 tuần nên được gọi là viêm xoang cấp tính, còn nếu kéo dài hơn 8 tuần thì chuyển sang giai đoạn viêm xoang mạn tính.
Nguyên nhân của viêm xoang cấp tính có thể là do môi trường bị ô nhiễm, con người tiếp xúc với khói bụi, hóa chất mỗi ngày khiến cho bệnh có xu hướng ngày càng gia tăng. Những nguyên nhân phổ biến hơn gây ra viêm xoang cấp tính là nhiễm virus, vi khuẩn, ký sinh trùng..., biểu hiện qua những viêm nhiễm tại một số bộ phận liên quan hưviêm mũi, viêm họng,viêm Amidan, viêm nhiễm răng lợi... Một số trường hợp viêm xoang cấp tính là do dị ứng với những tác nhân từ môi trường bên ngoài như phấn hoa, lông chó mèo, vi sinh vật... được gọi là viêm xoang mũi dị ứng.

28/05/2023

Top 6+ loại rau củ tăng sức đề kháng hiệu quả và an toàn
- Rau củ tăng sức đề kháng nhờ chứa các thành phần giàu vitamin A, C, E, khoáng chất, chất xơ, cùng các chất oxy hóa giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ gợi ý cho bạn về 17 loại rau củ quả tăng sức đề kháng an toàn và hiệu quả nhất.
1. Rau bina
Hay còn gọi là cải bó xôi, là loại rau tăng sức đề kháng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe:
Beta caroten (tiền chất vitamin A): có công dụng chống oxy hoá, tăng sức đề kháng.
Vitamin C hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch và khả năng chống lại các nhiễm trùng do vi khuẩn, virus gây ra.
Ngoài ra còn có Flavonoid là chất giúp ngăn ngừa cảm lạnh hiệu quả.
Cách chế biến: Cải bó xôi sẽ đem lại nhiều lợi ích nếu bạn nấu trong thời gian ngắn. Giúp giữ lại chất dinh dưỡng, giải phóng vitamin A từ axit oxalic. Ngoài ra, bạn có thể thử chế biến cải bó xôi bằng cách hấp, luộc, canh bó xôi nấu tôm, thịt; hoặc gỏi bó xôi, cải bó xôi trộn thịt bò; các loại salad, sinh tố, nước ép…
2. Bông cải xanh
Bông cải xanh là một trong những thực phẩm lành mạnh nên đưa vào chế độ ăn mỗi ngày. Trong bông cải xanh chứa các vitamin và khoáng chất dồi dào như:
Vitamin A, C và E có lợi cho sức khỏe miễn dịch.
Ngoài ra, bông cải xanh còn có chứa chất sulforaphane, giúp chống oxy hóa, làm chậm sự suy giảm của hệ thống miễn dịch, bảo vệ niêm mạc đường hô hấp, giảm căng thẳng…
Cách chế biến: Cách tốt nhất để giữ nguyên dinh dưỡng trong bông cải xanh là đun nấu thật ít. Hấp là cách tốt nhất để giữ lại khoáng chất, thậm chí bạn có thể ăn sống bông cải xanh.
3. Cải bắp
Bắp cải là loại rau củ tăng sức đề kháng lành tính, chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho cơ thể để duy trì sức khỏe toàn diện:
Polyphenol là chất oxy hóa giúp hỗ trợ hệ miễn dịch chống lại các tác nhân gây bệnh.
Vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Uống nước ép bắp cải giàu vitamin C giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng, chống nhiễm trùng
Liều lượng: Mỗi bữa có thể ăn tới 200 – 300g bắp cải.
Cách chế biến: Bạn có thế chế biến các món ăn đơn giản như luộc, làm salad… Ngoài ra, uống nước ép bắp cải thường xuyên giúp chống lại các mầm bệnh và ngăn ngừa nhiễm trùng.
4. Bí đỏ
Bí đỏ có chứa nhiều chất dinh dưỡng, rau củ tăng sức đề kháng tốt, điển hình như:
Hàm lượng beta caroten (tiền chất vitamin A) cao chuyển hóa thành những vitamin A giúp tăng cường đề kháng, chống chọi được nhiễm trùng một cách hiệu quả.
Vitamin C hỗ trợ cơ thể tăng sản xuất bạch cầu giúp vết thương lành nhanh, hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn, virus.
Bí đỏ còn là nguồn cung cấp vitamin E, sắt, folate… Đây đều là những vitamin và khoáng chất giúp hỗ trợ đề kháng tốt hơn.
Liều lượng: Không nên ăn bí đỏ quá 2 lần/tuần để tránh tình trạng vitamin A tồn tại nhiều trong cơ thể gây vàng da.
Cách chế biến: Bạn có thể chế biến một số món ăn từ bí đỏ như bánh bí đỏ chiên, cháo bí đỏ đậu xanh, sữa bí đỏ, bí đỏ nhồi thịt kho…
5. Khoai lang
Khoai lang rất tốt hỗ trợ tăng sức đề kháng với các dưỡng chất:
Vitamin A (dưới dạng beta caroten), vitamin C, E vừa có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, tăng cường miễn dịch vừa chống lại các viêm nhiễm do vi khuẩn, virus gây ra.
Những protein có khoảng ⅓ hoạt tính của Glutathione – một chất chống oxy hóa cao quan trọng của cơ thể.
Cung cấp rất nhiều khoáng chất và chất xơ, trong đó có kali và magie. Nhờ đó, khoai lang được xếp vào loại thực phẩm có tính chống viêm cao, nâng cao hệ miễn dịch, giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Liều lượng: Không nên ăn khoai lang lúc đói vì lượng đường nhiều khiến tăng tiết dịch vị làm ợ chua, chướng bụng…
Cách dùng: Nếu có thể nên ăn cả vỏ khoai lang vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Nên ăn khoai lang vào bữa sáng kèm theo sữa chua, sữa nguyên kem, các loại sữa chứa dưỡng chất tăng cường đề kháng hoặc rau xanh để bổ sung dinh dưỡng.
6. Cà rốt
Các dưỡng chất tốt có trong cà rốt hỗ trợ tăng sức đề kháng nhiều như:
Vitamin A (dưới dạng Beta caroten) và các chất chống oxy hóa như lutein và zeaxanthin, giúp cơ thể tăng cường miễn dịch tự nhiên, chống lại các bệnh nhiễm trùng thông thường.
Vitamin B6 trong cà rốt giúp cơ thể sản xuất kháng thể, tăng sinh tế bào miễn dịch.
Ngoài ra, cà rốt cũng là nguồn cung cấp hàm lượng chất xơ, kali, magie, sắt, mangan dồi dào.

28/05/2023

Các thảo dược trị viêm xoang hiệu quả, dễ kiếm
Một số loại thảo dược chứa các thành phần kháng viêm, diệt khuẩn tự nhiên nên được nhiều bệnh nhân sử dụng để chữa viêm xoang tại nhà. Dưới đây là 10 cây thuốc dễ kiếm đang được dân gian tin dùng.
1. Thảo dược lá lốt
Lá lốt là một trong những thảo dược chữa viêm xoang được nhiều người tin dùng. Loại cây này được trồng khá phổ biến để dùng trong nấu ăn và làm thuốc chữa bệnh.
ong thành phần của lá cây chứa nhiều tinh dầu, bao gồm các hoạt chất quý như piperin hay piperidin. Chúng hoạt động như một loại thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, virus, nấm, đồng thời giảm hiện tượng sưng viêm, phù nề ở niêm mạc mũi xoang.
Y học cổ truyền cũng ghi nhận, lá lốt có tính ấm, giúp tán hàn, giảm đau, tiêu thũng. Sử dụng thảo dược này đúng cách sẽ giúp giảm đau nhức mũi xoang, cải thiện các triệu chứng xổ mũi, nghẹt mũi, đau đầu và tăng cường dẫn lưu xoang, làm đường thở thông thoáng hơn.
Cách 1: Dùng lá lốt làm thuốc xông
Chuẩn bị: 1 nắm cây lá lốt ( dùng cả thân và lá), 1 cái khăn tắm to bản
Rửa sạch lá lốt rồi đem nấu sôi với 1 lít nước trong 10 phút
Khi nước còn nóng, gạn ra một cái chậu nhỏ
Đưa mặt lại gần chậu nước rồi trùm khăn che kín phần đầu để hơi nước không thoát ra ngoài
Hít thở đều đặn cho các hoạt chất trong lá lốt đi theo hơi nước vào sâu trong xoang bị nhiễm trùng và phát huy tác dụng diệt khuẩn, giảm viêm.
Thực hiện mỗi ngày 1 lần, mỗi lần khoảng 10 phút
Cách 2: Dùng lá lốt làm thuốc nhỏ mũi
Chuẩn bị 4 – 5 cái lá lốt
Rửa sạch thảo dược, bỏ vào nước muối pha loãng ngâm 15 phút rồi vớt ra để ráo nước
Giã nát lá lốt và vắt lấy nước cốt lần lượt nhỏ vào mỗi bên lỗ mũi 1 – 2 giọt
Sau khoảng 3 phút, xì nhẹ để đẩy hết dịch mũi ra ngoài rồi
Áp dụng đều đặn 2 – 3 lần mỗi ngày sẽ giúp xoang mũi bớt đau nhức và thông thoáng hơn.
Cách 2: Cây ngũ sắc kết hợp với các thảo dược khác
Chuẩn bị 30 gram cây ngũ sắc, 12 gram quả ké đầu ngựa và 20 gram kim ngân hoa
Tất cả rửa sạch rồi bỏ vào trong ấm sắc cùng 4 bát nước
Đun sôi ấm thuốc, vặn nhỏ lửa, tiếp tục sắc đến khi nước trong ấm cạn còn 2 bát
Gạn ra chia uống ngày 3 lần khi thuốc còn ấm
3. Dược liệu gừng
Củ gừng là dược liệu được y học cổ truyền sử dụng rộng rãi trong điều trị viêm xoang và nhiều bệnh lý khác. Thảo dược này tính ấm, vị cay, được ghi nhận với tác dụng giảm đau, kháng viêm, hoạt huyết, giúp làm thông mũi xoang và chữa lành tổn thương trong xoang.
Y học hiện đại cũng tiến hành nhiều cuộc nghiên cứu về tác dụng dược lý của gừng. Thảo dược này chứa các hoạt chất capsaicin, salicylate và beta-carotene. Chúng được biết đến với tác dụng kháng viêm, tiêu sưng, diệt khuẩn, giảm đau đầu, nghẹt mũi.
Cách 1: Chườm nước gừng
Trước tiên, bạn lấy 50 gram gừng giã nát, đem đun sôi cùng 500ml nước
Nấu khoảng 15 phút cho các hoạt chất trong gừng tiết hết ra nước
Để cho nước gừng nguội bớt, bạn lấy 1 cái khăn sạch nhúng vào nước thuốc
Sau đó vớt cho khăn ráo bớt nước rồi chườm lên toàn bộ vùng mũi
Thực hiện đều đặn mỗi ngày 1 lần
Cách 2: Kết hợp gừng với hành củ
Chuẩn bị gừng và hành mỗi thứ 1 củ
Cả hai bỏ vỏ, rửa sạch, bỏ vào cối giã nát để lấy nước cốt
Sử dụng hỗn hợp thu được nhỏ trực tiếp vào hai bên lỗ mũi 3 lần trong ngày, mỗi lần vài giọt.
Sau mỗi lần nhỏ thuốc, xoa nhẹ hai bên cánh mũi để dung dịch đi vào trong xoang, để vài phút rồi xì nhẹ.
4. Thảo dược cây cỏ mực
Cây cỏ mực chính là cái tên được nhắc đến tiếp theo trong danh sách các loại thảo dược trị viêm xoang hiệu quả từ dân gian. Đông y ghi nhận, loại cây này có tính hàn, vị chua, không chứa độc. Cây có tác dụng lương huyết, giải nhiệt, cầm máu, giúp làm giảm hiện tượng xuất huyết, viêm nhiễm trong xoang mũi.
Các nghiên cứu từ y học hiện đại cũng đã phát hiện ra nhiều hoạt chất có tác dụng kháng viêm, bảo vệ niêm mạc mũi xoang khỏi sự tấn công của vi khuẩn và các tác nhân có hại. Chẳng hạn như saponin, alkaloids hay alpha-terthienyl-methanol… Chính vì lý do này mà cây cỏ mực được nhiều người tin dùng làm thuốc chữa viêm xoang tại nhà.
Cách 1: Uống thuốc sắc từ cỏ mực
Mỗi ngày bạn lấy 15 gram cây cỏ mực đem rửa sạch
Bỏ vào ấm, đổ ngập nước sắc kỹ trong 20 phút
Gạn thuốc sắc trong ấm ra, để nguội bớt rồi chia làm 2 – 3 lần uống
Dùng mỗi ngày 1 thang cho đến khi các triệu chứng viêm xoang chấm dứt hẳn.
Cách 2: Nhỏ nước lá cỏ mực
Lá cỏ mực sau khi rửa sạch và ngâm với nước muối pha loãng để khử khuẩn, bạn đem giã nát
Vắt lấy nước cốt dùng tương tự như thuốc nhỏ mũi
Mỗi lần nhỏ 1 – 2 giọt và lặp lại 2 – 3 lần trong ngày để trị viêm mũi xoang dị ứng hay viêm xoang do các nguyên nhân khác.
Sau mỗi lần sử dụng thuốc, bạn chờ vài phút sau hãy xì nhẹ để loại bỏ hết dịch mũi đã được làm loãng ra ngoài. Sau đó lấy nước muối sinh lý nhỏ lại mũi lần nữa cho sạch.5. Thảo dược lá trầu không
Nếu đang tìm kiếm một loại thảo dược trị viêm xoang an toàn, bạn có thể cân nhắc sử dụng lá trầu không. Thảo dược này khá lành tính, có thể dùng để điều trị viêm xoang cho trẻ em trên 12 tuổi và người trưởng thành.
Theo Đông y, lá trầu không có tính ấm. Thảo dược này có tác dụng tán hàn, tiêu thũng, chỉ thống, sát trùng. Các hoạt chất được tìm thấy trong lá trầu còn có đặc tính kháng sinh giúp tiêu diệt vi khuẩn gây viêm xoang, đẩy lùi các triệu chứng bệnh một cách tự nhiên mà không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào cho sức khỏe.
Cách 1: Dùng lá trầu làm thuốc xông mũi
Lấy 1 nắm lá trầu đem rửa sạch, vò nát
Đun sôi 1 tô nước rồi bỏ lá trầu vào nấu thêm 5 phút nữa
Khi nước còn nóng lấy xông mũi trong khoảng 10 phút giúp sát trùng tại chỗ và làm loãng dịch nhầy, tăng cường dẫn lưu xoang mũi
Áp dụng đều đặn mỗi ngày 1 lần trong khoảng 2 tuần để thấy được hiệu quả rõ ràng.
Cách 2: Kết hợp lá trầu với rượu và cây ngũ sắc trị viêm xoang
Chuẩn bị 50 gram lá trầu không, 200ml rượu trắng, 1 nắm cây ngũ sắc
Trước tiên, rửa sạch lá trầu rồi đem xay nhuyễn, bỏ vào bình thủy tinh ngâm chung với rượu trắng.
Cây ngũ sắc giã nát lấy nước cốt
Khi sử dụng, lấy 10 ml rượu lá trầu đem ngâm trong miệng khoảng 5 phút. Kết hợp lấy nước cốt cây ngũ sắc nhỏ vào mũi và xì nhẹ để loại bỏ dịch ứ đọng trong xoang ra ngoài.
Kiên trì áp dụng mỗi ngày 2 lần trong 7 ngày liên tục

28/05/2023

"VIÊM XOANG_VIÊM MŨI TRƯỜNG KỲ
ĐÚNG THẦY ĐÚNG B.Ệ.N.H TỨC THÌ HẾT NGAY"
🔰VIÊM XOANG VIÊM MŨI DỊ ỨNG
Không xử lý kịp thời BIẾN CHỨNG hậu quả khôn lường
-----------------------------
BÀI VIẾT này DÀNH RIÊNG cho bà con đang VIÊM XOANG, VIÊM mũi dị ứng CHỮA nhiều nơi, nhiều PHƯƠNG PHÁP nhưng không ĐỠ
🍀Dứt điểm ngay sau 1 Lộ Trình Duy Nhất!!! CỰC KÌ ĐƠN GIẢN TẠI NHÀ !!!
➤VIÊM XOANG, VIÊM MŨI DỊ ỨNG LÂU NĂM.
➤THÔNG XOANG, THOÁNG MŨI, SẠCH MỦ.
➤ĐÀO THẢI DỊCH MỦ, Ứ TẮC
➤TIÊU VlÊM, SẠCH DỊCH,HẾT ĐAU NHỨC.
➤Tăng sức đề kháng cơ thể, ngăn ngừa tái phát.
➤Hồi phục liền nhanh các ổ loét,bảo vệ và tái tạo niêm mạc trong mũi.
👉Bà con vui lòng để lại "SỐ ĐIỆN THOẠI + TÌNH TRẠNG BỆNH" hoặc ấn "NHẬN BÁO GIÁ" để được thăm khám,tư vấn và báo giá ngay hôm nay.
HOẶC GỌI CHO CHUYÊN GIA : 0866.517.026