Trung Tâm Y Học Giới Tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm Muộn Hà Nội

17/07/2025

🔴 NGÀY "ĐÈN ĐỎ" THÌ CÓ NÊN LÀM "CHUYỆN ẤY" KHÔNG?

📊 Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ (PubMed) với sự tham gia của 1.586 phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 37 cho thấy: hơn 1/4 số người thường quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt, và 16% đã quan hệ trong kỳ “đèn đỏ” gần nhất.

😶 Tuy nhiên, với phần lớn phụ nữ, đây vẫn là “vùng cấm địa”, nơi những e ngại về vệ sinh, sức khỏe và cả rào cản tâm lý khiến chuyện ấy trở nên khó nói thành lời.

Thế nhưng, không ít chuyên gia lại cho rằng: quan hệ trong kỳ kinh nguyệt không chỉ an toàn, mà còn có thể mang lại nhiều lợi ích, từ giảm đau bụng kinh, rút ngắn thời gian hành kinh đến cải thiện tâm trạng.

👉 Theo bạn thì đâu mới là luồng ý kiến chính xác? Cùng CSM HANOI tìm câu trả lời chính xác nhất qua bài viết sau nhé.

1️⃣ Bạn có thể quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt không?
✔️ Có, bạn hoàn toàn có thể quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Một số người có thể lo lắng về điều này, nhưng xét về mặt y khoa không có lý do gì khiến bạn không thể quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, cũng có những lợi ích bất ngờ nếu bạn quan hệ tình dục trong ngày “đèn đỏ”.

2️⃣ Lợi ích của quan hệ tình dục trong thời kỳ kinh nguyệt
▪ Bôi trơn thêm
M.áu kinh nguyệt có thể đóng vai trò như chất bôi trơn tự nhiên chính vì vậy nó giảm nguy cơ kích ứng với làn da của bạn khi bạn cần dùng thêm chất bôi trơn nhân tạo khác. Nó có thể giúp giảm ma sát trong quá trình quan hệ tình dục thâm nhập điều này khiến quan hệ tình dục thâm nhập "có thể" thú vị hơn.

▪ Giảm đau bụng kinh
Khi tham gia vào hoạt động tình dục, cơ thể có tới 3 cơ chế giúp bạn giảm đau. Thứ nhất, QHTD giúp cơ thể giải phóng ra endorphin - hormone giảm đau tự nhiên tạo cảm giác dễ chịu thoải mái cho bạn. Thứ hai, nó cũng làm tăng ngưỡng đau của cơ thể giúp phụ nữ đỡ khó chịu hơn với cơn đau. Cuối cùng, khi bạn đang đắm chìm trong sự vui sướng, bạn sẽ quên đi cơn đau ban đầu do tử cung co bóp để đẩy máu kinh ra khỏi cơ thể.

▪ Rút ngắn thời gian kinh nguyệt
Tình dục trong ngày đèn đỏ, khiến tử cung của bạn tăng co bóp hơn, lỗ cổ tử cung mở rộng hơn chính vì vậy máu kinh, cục máu đông được đẩy ra ngoài nhanh hơn và nhiều hơn. Từ đó, có thể rút ngắn thời gian kinh nguyệt của bạn

3️⃣ Rủi ro của quan hệ tình dục trong kỳ kinh nguyệt
▪ STIs
Có thể lây truyền STIs bất cứ lúc nào trong khi quan hệ tình dục nếu không dùng biện pháp bảo vệ, bất kể trong kỳ kinh nguyệt hay không. Tuy nhiên, một số loại vi-rút như viêm gan, HIV,... tồn tại trong máu. Vì vậy, nguy cơ bị lây truyền bệnh trong kỳ kinh nguyệt của bạn cao hơn hoặc ngược lại bạn tình của bạn cũng dễ bị lây bệnh cao hơn.

Ngoài ra, trong thời kỳ kinh nguyệt hệ miễn dịch bẩm sinh của bạn yếu hơn nên nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục cao hơn. Máu kinh cũng là nguồn chứa lượng sắt (Fe) lớn, chính vì vậy nguy cơ mắc Lậu cũng tăng lên rất nhiều.

▪ Mang thai
Dù khả năng mang thai khi quan hệ trong kỳ kinh là thấp hơn so với các thời điểm khác, nhưng vẫn có thể xảy ra, đặc biệt với những người có chu kỳ kinh nguyệt không đều. Vì vậy, đừng chủ quan và luôn sử dụng biện pháp tránh thai nếu bạn chưa sẵn sàng có con.

Tóm lại, nếu bạn không ngại một chút "bừa bộn" (có thể xử lý dễ dàng bằng khăn tắm hay chuyển vào phòng tắm), thì việc quan hệ trong kỳ kinh nguyệt vẫn có thể diễn ra an toàn. Tuy nhiên, nếu có thể, bạn nên cân nhắc hạn chế để giảm thiểu các nguy cơ lây nhiễm bệnh lý và đảm bảo sức khỏe tối ưu. Dù lựa chọn thế nào, hãy luôn sử dụng các biện pháp bảo vệ nhé!
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

15/07/2025

🥀NỘI TIẾT GIẢM & TRIỆU CHỨNG ĐIỂN HÌNH

Khi nói đến nội tiết tố ở phụ nữ, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến estrogen và mặc định đó là "tất cả". Nhưng thật ra, nội tiết không phải là một chất cụ thể, mà là một “hệ thống” gồm nhiều loại hormone khác nhau, được tiết ra từ các tuyến nội tiết.
⬇️⬇️⬇️
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

11/07/2025

''BÌNH THƯỜNG" LÀ GÌ NHỈ?
NHƯ THẾ NÀO THÌ ĐƯỢC GỌI LÀ "BÌNH THƯỜNG"?

💢Là kiểu con trai phải cắt tóc ngắn, chơi thể thao và không được khóc?
💢Là con gái thì phải điệu đà, nhẹ nhàng và biết khéo léo?

Chúng ta lớn lên trong một thế giới nơi "bình thường" được đóng khung bởi những tiêu chuẩn vô hình, đôi khi không ai rõ ai đã đặt ra, nhưng ai cũng cảm thấy buộc phải tuân theo.

😣 Bạn đã bao giờ chọn một bộ trang phục không phải vì bạn yêu thích, mà chỉ để được coi là "bình thường"? Từng giấu đi một sở thích, một cử chỉ, một cách nói chuyện... chỉ vì sợ mình trông "khác thường"?

👀Thể hiện giới (gender expression) là cách mà mỗi người thể hiện bản thân mình ra bên ngoài thông qua trang phục 💃, hành vi🏋️‍♀️, giọng nói 💬, và các biểu hiện khác 💅để phù hợp với những tiêu chuẩn xã hội về giới tính. Đây không phải là cách bạn chọn thể hiện vì sở thích cá nhân hay do sự thúc ép từ gia đình, mà chính là cách bạn lựa chọn để khớp với những chuẩn mực, kỳ vọng mà xã hội định sẵn.

🙅‍♂️🙅‍♀️Thực tế, thể hiện giới không hoàn toàn phản ánh bản dạng giới (gender identity - cảm nhận về giới tính bên trong của mỗi người). Một người có thể cảm thấy mình là nam nhưng vẫn lựa chọn thể hiện bản thân theo phong cách nữ tính vì lý do cá nhân hay ngược lại. Chính điều này thường tạo ra những hiểu nhầm hoặc thậm chí những áp lực lớn khi mọi người cố ép bản thân vào những khuôn mẫu cố định.

🎯 Khi bạn nghĩ rằng mình phải cư xử theo những khuôn mẫu giới nhất định, bạn đang sống theo kỳ vọng của người khác thay vì sống thật với chính mình. Hiểu rõ hơn về thể hiện giới sẽ giúp mỗi người nhìn nhận và tôn trọng sự đa dạng trong cách thể hiện của từng cá nhân, từ đó tạo ra một môi trường cởi mở và thoải mái hơn.

🥰 Cách bạn chọn thể hiện ra bên ngoài nên xuất phát từ cảm nhận chân thực của bạn khi bạn đã đủ nhận thức và trưởng thành, chứ không phải để đáp ứng kỳ vọng của bất kỳ ai.
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

08/07/2025

⚠️⚠️CẢNH BÁO⚠️⚠️
HIỂM HỌA LÂY NHIỄM KHI “YÊU” MÀ KHÔNG BIẾT ĐỐI TÁC LÀ AI

🎭 Mạng xã hội dậy sóng với câu chuyện “chị Hồng”, thực chất là một ông chú 60 tuổi ở Nam Kinh, Trung Quốc đã giả gái để quyến rũ thành công 1.691 người, từ trai 6 múi lực lưỡng, trai tri thức sang chảnh, đến cả dân công sở hiền lành ngoan ngoãn. Trend "chị Hồng fake" nhanh chóng leo top thịnh hành, khiến cư dân mạng vừa sốc, vừa không nhịn được cười.

Nhưng câu chuyện đằng sau chiếc váy giả gái vui vẻ này lại là hồi chuông cảnh báo rất nghiêm túc về những nguy cơ tiềm ẩn khi quan hệ tình dục không an toàn và thiếu kiểm soát.

💢 Quan hệ với một người không rõ lai lịch, không sử dụng các biện pháp bảo vệ, dù bằng cách truyền thống hay quan hệ bằng miệng (oral s*x - “mlem mlem” 👅🍭), đều khiến bạn phải đối mặt với nguy cơ lây nhiễm các bệnh tình dục nguy hiểm như:
⚠️ Giang mai, lậu, Chlamydia, Herpes sinh dục, thậm chí cả HIV/AIDS…

🌡️ Các bệnh lý này không chỉ làm tổn thương sức khỏe nghiêm trọng mà còn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, chức năng tình dục, và chất lượng cuộc sống lâu dài. Không ai dám chắc liệu một "chị Hồng giả" hay một đối tác/ bạn tình "nhìn thì an toàn" có đang âm thầm mang trong người các mầm bệnh nguy hiểm hay không.

VẬY PHẢI LÀM SAO ĐỂ QUAN HỆ T.D MỘT CÁCH AN TOÀN?
✅ Luôn sử dụng bao cao su hoặc màng chắn miệng mỗi khi quan hệ, kể cả quan hệ bằng miệng.
✅ Không quan hệ với nhiều bạn tình cùng lúc hoặc bạn tình không rõ lịch sử tình dục.
✅ Đi khám sức khỏe định kỳ và tầm soát bệnh tình dục tại các cơ sở y tế uy tín như Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội, Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội để kịp thời phát hiện, tư vấn, và điều trị nếu cần thiết.
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

05/07/2025

⚠️ "TÔI BỊ YẾU SINH LÝ"
Dù cụm từ “trên bảo dưới không nghe” được nhắc đến thường xuyên như một cách nói vui, nhưng thực chất đây có thể là dấu hiệu của một rối loạn sinh lý nghiêm trọng, điều mà không phải ai cũng hiểu đúng hoặc nhìn nhận một cách nghiêm túc.

💬 “Yếu sinh lý”, cụm từ quen miệng thường được dùng để chỉ bất cứ trục trặc nào trong chuyện chăn gối: từ giảm ham muốn, khó cương, nhanh xìu, cho đến "không lên nổi". "Yếu sinh lý" như một chiếc áo rộng, được mặc chung cho rất nhiều vấn đề tình dục khác nhau mà trong y khoa được gọi là "rối loạn cương dương".

👨‍⚕️ Rối loạn cương dương là một rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, đặc trưng bởi tình trạng dương vật không cương hoặc không duy trì cương đủ lâu để giao hợp. Đây là một trong những rối loạn tình dục nam phổ biến nhất hiện nay. Bệnh lý này không phải là một bệnh cấp tính, ảnh hưởng tới sức khỏe, tính mạng của nam giới, tuy nhiên nó ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống cũng như bản lĩnh và niềm tin của người đàn ông. Các chuyên gia y tế phân loại rối loạn cương dương (ED) thành một số nhóm chính sau:

▪ Rối loạn cương dương do mạch máu (Vascular ED): Bao gồm các nguyên nhân liên quan đến hệ thống mạch máu cung cấp máu đến thể hang dương vật - nơi đảm nhiệm chức năng giúp dương vật cương cứng và duy trì sự cương cứng. Đây là dạng rối loạn cương dương phổ biến nhất.
▪ Rối loạn cương dương do thần kinh (Neurogenic ED): Xảy ra khi có vấn đề về hệ thần kinh, làm gián đoạn tín hiệu từ não đến dương vật nhằm khởi phát sự cương cứng. Nguyên nhân có thể do chấn thương, phẫu thuật vùng chậu, xạ trị hoặc các bệnh lý thần kinh như đột quỵ, hẹp ống sống và đa xơ cứng (MS).
▪ Rối loạn cương dương do nội tiết (Hormonal ED): Liên quan đến tình trạng thiếu hụt testosterone, hoặc trong một số trường hợp có thể do rối loạn tuyến giáp.
▪ Rối loạn cương dương do tâm lý (Psychogenic ED): Xuất phát từ các yếu tố tâm lý - tức là các vấn đề ảnh hưởng đến tư duy, cảm xúc hoặc hành vi - có thể dẫn đến rối loạn chức năng cương dương.

💔 Sự mặc cảm thường đi kèm với nỗi sợ bị đánh giá, khiến nhiều đàn ông chọn cách giấu kín thay vì tìm kiếm sự hỗ trợ. Họ ngại chia sẻ vì sợ mất thể diện, không biết nên tìm đến chuyên gia nào, và trong nhiều trường hợp, còn thiếu niềm tin rằng vấn đề này có thể được chữa trị hiệu quả. Hệ quả là nhiều người chấp nhận sống chung với nỗi lo thay vì đối mặt và vượt qua nó.

💞 Nhưng tình dục không phải là điều cấm kỵ. Nó là một phần thiết yếu của sức khỏe thể chất và tinh thần. Dù là đàn ông hay phụ nữ,... ai cũng xứng đáng có một đời sống tình dục trọn vẹn, lành mạnh và hạnh phúc. Sự chủ động lắng nghe cơ thể là bước đầu tiên giúp bạn lấy lại sự tự tin và cả niềm vui trong đời sống chăn gối.

--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

04/07/2025

🐦"HỌA MI" VIỆT NAM VƯƠN MÌNH NGOẠN MỤC TRÊN BẢN ĐỒ QUỐC TẾ

💬 Từ một quốc gia từng "khiêm tốn" trên bảng xếp hạng, đàn ông Việt Nam hiện nay đang gây bão với số đo trung bình lên đến 13,22cm, theo số liệu cập nhật mới nhất từ World Data - Hệ thống Dữ liệu Thế giới (ISC-WDS) nhấn mạnh. Đây có thể coi là mức tăng trưởng lớn, vượt qua những tên tuổi lớn như Anh, Nga, Trung Quốc, và đặc biệt là Hàn Quốc, quốc gia vốn thường được nhắc đến trong các câu chuyện về tiêu chuẩn ngoại hình và phong độ đàn ông châu Á.

Chỉ trong vòng 5 năm, từ vị trí gần “đội sổ” với con số khiêm tốn 11cm (năm 2020), “họa mi” Việt Nam đã có cú bứt tốc ấn tượng, trở thành “ông anh cả” trong khu vực ASEAN và là đối trọng đáng gờm của các cường quốc châu Á.

Theo đánh giá từ các chuyên gia, sự “nâng cấp” ngoạn mục này đến từ nhiều yếu tố: chế độ dinh dưỡng cải thiện, thói quen uống sữa, tập thể thao thường xuyên, và đặc biệt là sự xuất hiện của thế hệ Gen Z, những chàng trai có chiều cao ấn tượng từ 1m75 đến 1m80, cùng tư duy cởi mở hơn trong việc chăm sóc sức khỏe giới tính và sinh sản.

📑 Theo một nghiên cứu được thực hiện vào ngày 04/03/2024 bởi Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội, trực thuộc Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội, dữ liệu thực tế đã đưa ra bức tranh rõ nét hơn về kích thước dương vật ở nam giới Việt Nam.

Nghiên cứu được tiến hành trên 259 bệnh nhân, với độ tuổi trung bình là 29,24 tuổi (dao động từ 15 đến 48 tuổi). Kết quả ghi nhận:
▪️ Chiều dài trung bình khi mềm: 9,21 cm
▪️ Chiều dài trung bình khi cương cứng: 13,22 cm
▪️ Chiều dài trung bình khi kéo căng: 12,47 cm

(*) Mời Qúy vị đọc chi tiết bài báo cáo được đăng tải trên Oxford Academic tại đường dẫn: https://academic.oup.com/jsm/article/21/Supplement_2/qdae002.230/7618327

🪼 Dù vẫn còn khoảng cách đáng kể với các "con trăn" Nam Mỹ (Ecuador 17,61cm) và những đại diện từ châu Phi (16,17cm), nhưng đừng vội đánh giá thấp Việt Nam. Trong bối cảnh nhiều quốc gia đang chững lại hoặc giảm sút về phong độ, Việt Nam lại đang thăng hạng mạnh mẽ. Đây là tín hiệu tích cực không chỉ ở khía cạnh “số đo”, mà còn là biểu hiện của một xã hội đang cởi mở hơn, quan tâm đến sức khỏe giới tính và sinh lý nam giới một cách nghiêm túc.

😙 Nếu bạn cảm thấy chưa tự tin về kích thước "họa mi" của mình, đừng ngần ngại tìm đến các cơ sở y tế uy tín như CSM HANOI để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn và hỗ trợ những giải pháp phù hợp, an toàn và hiệu quả nhé.

--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

02/07/2025

🧠 BẢN DẠNG GIỚI (GENDER IDENTITY) LÀ GÌ?

💭 Nếu một ngày bạn thức dậy và nhận ra rằng thế giới luôn gọi bạn bằng một cái tên không phải là chính mình, không phản ánh con người thật bên trong bạn, bạn sẽ cảm thấy ra sao?

🗣 Có rất nhiều người đang sống với cảm giác đó mỗi ngày. Như thể họ đang phải mặc một chiếc áo không vừa vặn, diễn một vai không bao giờ thuộc về mình, một vai được định sẵn từ lúc sinh ra, không hỏi rằng họ có đồng ý hay không. Từ gia đình, bạn bè, trường học cho đến xã hội, tất cả đều kỳ vọng họ phải sống và cư xử theo một hình mẫu định sẵn, dù điều đó hoàn toàn trái ngược với cảm nhận sâu thẳm trong lòng.

🪼 Bản dạng giới (gender identity) là cảm nhận sâu sắc bên trong của mỗi người về giới tính của chính mình. Đó có thể là nam, nữ, cả hai, hoặc không thuộc giới nào cả. Quan trọng nhất, bản dạng giới là điều xuất phát từ nội tâm, không phải do người khác áp đặt hay xã hội định nghĩa.

Khác với giới tính sinh học, vốn được quyết định bởi yếu tố sinh học như nhiễm sắc thể, gene và hormone, bản dạng giới KHÔNG phụ thuộc vào cơ thể mà bạn sinh ra. Nó cũng không phải là:
• Cảm nhận của bạn về giới tính ghi trên giấy khai sinh.
• Cảm nhận của bạn về giới tính mà xã hội kỳ vọng.
• Hay cảm nhận của người khác về giới tính của bạn.

Một người có thể sinh ra với giới tính sinh học nam, nhưng bản dạng giới lại là nữ. Ngược lại, có những người không xác định mình là nam hay nữ và đó cũng là điều hoàn toàn bình thường trong phổ đa dạng giới.

Người có bản dạng giới và giới tính sinh học không trùng khớp gọi là người chuyển giới. Nếu không được thấu hiểu, hỗ trợ và công nhận, điều này có thể gây ra nhiều hệ lụy tâm lý: lo âu, trầm cảm, cảm giác bị cô lập và thậm chí là hành vi tự làm tổn thương bản thân.

🫶 Hiểu đúng về bản dạng giới không chỉ giúp cá nhân sống thật với chính mình mà còn góp phần xây dựng một xã hội bao dung, tôn trọng sự khác biệt. Bởi vì ai cũng xứng đáng được sống đúng với con người thật của mình, mà cả trong tâm hồn và cuộc sống hàng ngày.
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

30/06/2025

🇲🇾 CSM HANOI THAM DỰ HỘI THẢO ISSGMH 2025 TẠI MALAYSIA: TIẾP CẬN TÌNH DỤ.C VÀ GIỚI TÍNH DƯỚI GÓC NHÌN SỨC KHỎE TÂM THẦN 🇻🇳

🪼 Với tinh thần không ngừng nâng cao chuyên môn để phục vụ tốt nhất cho cộng đồng, trong hai ngày 31/05 và 01/06/2025 vừa qua, Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội (CSM HANOI) đã tham dự Hội thảo quốc tế ISSGMH 2025 với chủ đề: Tiếp cận tình dục dưới góc nhìn sức khỏe tâm thần, diễn ra tại Malaysia. Đoàn đại diện của Trung tâm tham dự sự kiện lần này gồm có BS Nguyễn Anh Tú, Giám đốc Trung tâm và ThS. BS Phạm Minh Ngọc, Phó Giám đốc Trung tâm.

✨ Hội thảo ISSGMH 2025 do GS. TS Hatta Sidi chủ trì, là nơi quy tụ nhiều chuyên gia quốc tế hàng đầu về tâm thần và tình dục học từ các quốc gia. Đây là dịp để các bác sĩ của CSM HANOI cập nhật những kiến thức mới nhất, giao lưu chuyên môn, mở rộng hợp tác quốc tế và nâng cao kỹ năng lâm sàng nhằm đem lại hiệu quả điều trị tốt hơn nữa cho người bệnh.

📌 Nội dung hội thảo ngày đầu tiên (31/05), diễn ra tại khách sạn Paya Bunga, tập trung vào chủ đề: “Tình dục và tâm lý, ngoại tình, nghiện tình dục, điều trị rối loạn tình dục” bao gồm:
▪️ Cơ sở thần kinh và tâm lý của chức năng tình dục
▪️ Tính dục, văn hóa và tôn giáo
▪️ Nhân cách và sức khỏe tâm thần
▪️ CBT và ASD trong điều trị vaginismus (Indonesia - Malaysia)
▪️ Ảnh hưởng đời sống hôn nhân và thuốc hướng thần đến tình dục
▪️ Tiếp cận và xử trí nghiện khiêu dâm

📌 Nội dung hội thảo ngày 2 (01/06), tổ chức tại Đại học UniSZA, với chủ đề: "Giới tính, bản dạng giới, diễn đàn tâm linh và giới tính" bao gồm:
▪️ Bản dạng giới và rối loạn phát triển giới tính
▪️ Văn hóa tình dục: Sự khác biệt phương Đông - phương Tây
▪️ Thảo luận từ góc nhìn Hồi giáo và tâm linh về bản dạng giới

💓 Chuyến công tác lần này đã đem lại nhiều giá trị chuyên môn ý nghĩa. Các bác sĩ tại CSM HANOI không chỉ tiếp nhận những kiến thức chuyên sâu từ các chuyên gia quốc tế mà còn nâng cao kỹ năng thực tiễn để ứng dụng hiệu quả vào điều trị thực tế. Những chủ đề được trao đổi và thảo luận tại hội thảo cung cấp những kiến thức mới, kỹ thuật điều trị thực tế về các rối loạn chức năng tình dục ở cả nam và nữ như co thắt âm đạo, tình dục ở người khuyết tật, tâm lý tư vấn cặp đôi; bên cạnh đó còn làm rõ mối liên hệ giữa sức khỏe tình dục với các yếu tố văn hóa, tôn giáo và tâm lý. Các bác sĩ đã có cơ hội được nghe chia sẻ từ nhiều diễn giả quốc tế, là các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực y khoa, tâm lý, tình dục học, phục hồi chức năng,… đến từ các quốc gia Úc, Indonesia và Malaysia. Điều này đặc biệt hữu ích và có giá trị thực tiễn lớn đối với bác sĩ, nhà tâm lý học, điều dưỡng tâm thần, nhà trị liệu và các nhà giáo dục tại Việt Nam.

🌈 Đặc biệt, thông qua những nội dung đào tạo sâu sắc về vai trò của văn hóa, tôn giáo, tâm lý trong thực hành lâm sàng, các bác sĩ tại CSM HANOI có thể vận dụng những hiểu biết mới này để cá nhân hóa phương pháp điều trị tốt hơn, phù hợp với từng người bệnh tại Việt Nam. Ngoài ra, hội thảo lần này còn giúp mở rộng và phát triển mạng lưới kết nối quốc tế, tạo điều kiện thuận lợi cho Trung tâm học hỏi, hợp tác và nâng cao chất lượng đào tạo cũng như thực tiễn điều trị cho người bệnh và cộng đồng.
#2025
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

28/06/2025

✨ LỄ CÔNG BỐ VÀ TRAO QUYẾT ĐỊNH 10 CA THỤ TINH TRONG ỐNG NGHIỆM MIỄN PHÍ 100% VÀ CÁC CHƯƠNG TRÌNH XÉT DUYỆT MIỄN PHÍ CỦA TUẦN LỄ VÀNG 2025 ✨

28/06/2025

🆘NGƯỜI PHỤ NỮ TRẺ 26 TUỔI VÀ NỖI SỢ CHUYỆN CHĂN GỐI CÙNG CHỒNG!!

👩‍🦰 Ở tuổi 26, khi đáng lẽ chị H. (sống tại Hưng Yên) đang được tận hưởng hạnh phúc viên mãn của đời sống vợ chồng, thì trái lại, chị đang gồng mình trong một cuộc chiến thầm lặng và đau đớn cứ ngỡ không thể có, nỗi ám ảnh trong chuyện gần gũi vợ chồng.

Dù đã kết hôn 6 năm và từng sinh con bằng phương pháp mổ, chu kỳ kinh nguyệt của chị vẫn đều đặn, sức khỏe nhìn chung ổn định. Thế nhưng, suốt một thời gian dài, mỗi lần gần gũi chồng, chị đều phải chịu đựng cảm giác đau đớn, âm ỉ có, dữ dội cũng có. Đau đến mức, chị không thể thả lỏng, không thể tận hưởng, và quan trọng hơn: chị bắt đầu sợ… chồng.

💬 Ban đầu, chị tự an ủi mình rằng có thể do "hôm đó mệt" hoặc "tư thế chưa phù hợp". Nhưng rồi nỗi đau cứ kéo dài, dai dẳng, trầm trọng hơn theo thời gian, khiến chuyện chăn gối trở thành ác mộng, khiến chị bắt đầu sợ hãi và né tránh người chồng của mình, người mà chị từng yêu thương và gần gũi nhất...

🔗 Mời Qúy vị theo dõi bài viết chi tiết tại đường link dưới đây: https://afamily.vn/nguoi-phu-nu-cau-cuu-bac-si-vi-rac-roi-tu-vi-tri-nhay-cam-cua-chong-20250624164444417.chn
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ

Mỗi lần 2 vợ chồng "gần gũi", chị đều cảm thấy đau nhưng không rõ nguyên nhân. Thời gian gần đây, bệnh nhân cảm thấy đau nhiều hơn nên mới quyết định đi khám.

26/06/2025

🌈 GENDERBREAD PERSON - “BÁNH GỪNG” GIẢI MÃ GIỚI TÍNH MỘT CÁCH DỄ HIỂU! 🍪🧠💬

🤨 Bạn từng nghe ai đó nói: “Giới là nam hay nữ thôi, còn gì khó hiểu?” Nhưng thực tế, giới là một phạm trù phức tạp hơn rất nhiều, không chỉ có hai lựa chọn cố định, mà là một phổ đa dạng và đầy màu sắc. Và đó là lý do mô hình Genderbread Person ra đời: một chiếc “bánh gừng” dễ thương nhưng lại giúp bạn hiểu sâu sắc hơn về những khái niệm tưởng như “khó nhằn” nhất về giới.

💬 Genderbread Person được sáng tạo bởi Sam Killermann từ năm 2011 và hiện nay đã có đến 4 phiên bản cập nhật. Mô hình này mô tả trực quan bốn khía cạnh quan trọng: Giới tính sinh học (biological s*x) - tức những đặc điểm sinh học khi sinh ra; Bản dạng giới (gender identity) - là cảm nhận bên trong về việc mình là ai; Thể hiện giới (gender expression) - cách bạn thể hiện ra bên ngoài qua trang phục, cử chỉ, lời nói; và Xu hướng tính dục (s*xual/romantic orientation) - bạn bị thu hút bởi giới nào.

🌈 Mỗi phần trên cơ thể chiếc “bánh gừng” đều tượng trưng cho một phần trong bản sắc giới của con người, từ đầu, trái tim cho đến hình ảnh bên ngoài. Mô hình này không nhằm “dán nhãn” hay phân loại ai, mà giúp bạn tự do khám phá chính mình, hiểu được cảm xúc, xu hướng và danh tính một cách nhẹ nhàng, dễ tiếp cận. Vì thực tế, không phải ai cũng xác định được “mình là ai” ngay từ đầu, đôi khi điều đó cần thời gian, sự cảm thông và cả những công cụ hỗ trợ như thế này.

🆘 Vậy tại sao bạn nên biết đến mô hình Genderbread Person? Vì khi hiểu rõ bản thân, bạn không chỉ tự tin hơn mà còn dễ dàng thấu cảm với người khác. Đây là bước đầu để chúng ta cùng xây dựng một xã hội văn minh, đa dạng và tôn trọng sự khác biệt, nơi mà mỗi người được sống thật với chính mình, không mặc cảm, không lo sợ bị phán xét.

🫶 Trong thời gian tới, CSM HANOI sẽ tiếp tục phân tích kỹ hơn từng phần của mô hình “Bánh gừng giới” để giúp bạn hiểu sâu hơn về từng khía cạnh của giới. Hãy cùng theo dõi và đồng hành với chúng mình trong các bài viết sắp tới nhé.

👉Bạn cũng có thể đọc và tham khảo bài viết tổng quan mà CSM HANOI đã tổng hợp trước đây:
- GIẢI NGỐ VỀ GIỚI TÍNH: https://www.facebook.com/share/p/16iNbGR4X8/
- GIỚI TÍNH SINH HỌC LÀ GÌ? YẾU TỐ NÀO QUYẾT ĐỊNH CHÚNG? https://www.facebook.com/share/p/1Axy59vTNi/
- GIÁO DỤC GIỚI TÍNH CHO NGƯỜI LỚN: https://www.facebook.com/share/p/1AddzM6aPL/
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h

23/06/2025

👨‍🦰👩‍🦰 GIỚI TÍNH SINH HỌC LÀ GÌ? YẾU TỐ NÀO QUYẾT ĐỊNH CHÚNG?

⚠️ Bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao ngay từ khi còn rất nhỏ, chúng ta đã được xác định là nam hoặc nữ?
⚠️Có bao giờ bạn thắc mắc rằng tại sao một số người lại không cảm thấy hài lòng hay thoải mái với giới tính được "chỉ định" cho họ từ khi sinh ra?

Thực tế, giới tính là một chủ đề phức tạp và thường xuyên bị hiểu nhầm, không chỉ liên quan đến việc bạn nghĩ mình là ai hay bạn cảm thấy thích ai.
Vậy, điều gì thực sự quyết định giới tính sinh học của chúng ta?

Giới tính sinh học là khái niệm quan trọng nhưng vẫn bị hiểu nhầm phổ biến trong xã hội. Nhiều người cho rằng giới tính sinh học phụ thuộc vào suy nghĩ chủ quan như: "Tôi nghĩ mình thuộc giới tính này", "Tôi thấy mình giống giới tính kia" hay "Tôi thích giới tính này".

🧬 Tuy nhiên, trên thực tế, giới tính sinh học được quyết định bởi các yếu tố sinh học rất cụ thể, đặc biệt là gene (gen) và nhiễm sắc thể (NST). Bộ nhiễm sắc thể sẽ quyết định 1 số yếu tố cấu thành bộ phận sinh dục trong và bộ phận sinh dục ngoài trên cơ thể. Đây là quá trình phức tạp được điều hướng bởi rất nhiều bước, qua nhiều hocmore và các gen liên quan.

▪️ Hầu hết các nhiễm sắc thể được sắp xếp theo cặp trong nhân của một tế bào, bao gồm 23 cặp nhiễm sắc thể trong đó có 22 cặp nhiễm sắc thể thường và 1 cặp nhiễm sắc thể giới tính. Các nhiễm sắc thể giới tính được gọi là X và Y, sự kết hợp của hai nhiễm sắc thể này sẽ quyết định giới tính của một người. Thông thường, nữ giới mang nhiễm sắc thể XX trong khi nam giới mang nhiễm sắc thể XY. Tuy nhiên, một số trường hợp đặc biệt, sự rối loạn ở bất cứ một giai đoạn nào của quá trình biệt hoá giới tính sinh dục trong thời kỳ phôi thai có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ quan sinh dục và sinh sản sau này.

▪️ Bên cạnh đó, hormone sinh dục (testosterone ở nam và estrogen ở nữ) được sản xuất dưới sự điều khiển của các gene cũng ảnh hưởng lớn đến sự phát triển và biểu hiện của các đặc điểm giới tính thứ cấp như giọng nói, râu tóc, cơ bắp và các đặc điểm cơ thể khác.

🌈 Tuy nhiên, thực tế vẫn có nhiều trường hợp cá nhân sinh ra với cơ thể mang một giới tính sinh học nhất định, nhưng về mặt tâm lý lại nghĩ mình thuộc giới tính khác. Hiểu nhầm này có thể gây ra rất nhiều vấn đề về tâm lý và xã hội như kỳ thị, tự ti, trầm cảm, thậm chí dẫn đến những hậu quả đáng tiếc. Vì vậy, việc nâng cao nhận thức, giáo dục đúng đắn và tôn trọng sự đa dạng giới tính là hết sức cần thiết.

🫶 Như vậy, giới tính sinh học không phải là lựa chọn chủ quan, mà được xác định bởi các yếu tố khách quan rõ ràng như NST và gene. Việc hiểu đúng về giới tính sinh học giúp chúng ta có cái nhìn khoa học và tôn trọng sự đa dạng của từng cá nhân trong xã hội.

👉 Nếu Quý vị đang băn khoăn về giới tính, cơ thể hoặc bản dạng giới, vui lòng đặt lịch khám tại: https://yhocgioitinhhanoi.com/dat-lich-kham/
--------------
Trung tâm Y học Giới tính Hà Nội - Bệnh viện Nam học và Hiếm muộn Hà Nội
Center for Sexual Medicine of AF HANOI
Liên hệ:
📱 Hotline CSM HANOI: 0866 249 268
📞 AF HANOI: 024 3634 3636 | 090 222 1268 (24/7)
📍 431 Tam Trinh, Hoàng Mai, Hà Nội.
▪️ Website: yhocgioitinhhanoi.com
▪️ Tiktok: tiktok.com/
▪️ Youtube: youtube.com/
💌 “Kết nối yêu thương, Ươm mầm hạnh phúc!”
---------------
⏰ Thứ 2 – Thứ 7: 7h30 – 17h
⏰ Chủ nhật: Sáng: 7h30 – 12h, Chiều: Nghỉ