http://gymtainguyentanbinh.com/

Values Gym - Tân Bình, 296/298 Hồng Lạc , Phường 11, Thành Phố Hồ Chí Minh, Ho Chi Minh City (2026)

08/02/2026

📣 THÔNG BÁO LỊCH TẬP TUẦN MỚI – VALUES GYM 📣

---

Kính gửi Quý Hội viên,

Lịch tập tuần mới đã chính thức cập nhật với nhiều điều chỉnh linh hoạt, giúp bạn dễ dàng sắp xếp thời gian và duy trì lịch tập đều đặn!

🔥 ĐIỂM MỚI NỔI BẬT:
⏰ Linh hoạt khung giờ các lớp Yoga, GroupX, Pilates, Boxing...
🧘‍♀️ Đa dạng bộ môn, phù hợp cho mọi mục tiêu: thư giãn, đốt mỡ hay tăng cơ.
👥 Lớp học chất lượng cùng HLV chuyên nghiệp, sẵn sàng đồng hành cùng bạn.

👉 XEM NGAY LỊCH CHI TIẾT TẠI ĐÂY: [Link dẫn trực tiếp đến bài viết/album ảnh chứa lịch]

💡 MẸO NHANH: Hãy chủ động đăng ký sớm cho lớp yêu thích để giữ chỗ và có sự chuẩn bị tốt nhất!

📩 Mọi thắc mắc cần hỗ trợ, bạn có thể:
• Inbox trực tiếp fanpage.
• Liên hệ quầy Lễ tân Values Gym.

Chúc cả nhà Values có một tuần tập luyện hiệu quả, tràn đầy năng lượng! 🔥
---
VALUES GYM – Nâng tầm sức khỏe, định hình giá trị !

📍 Cơ sở 1: 720 Lê Đức Thọ, P. An Hội Đông, TP.HCM
☎️ Hotline: 0909 580 280

📍 Cơ sở 2: 296 – 298 Hồng Lạc, P. Bảy Hiền, TP.HCM
☎️ Hotline: 0909 244 080

08/02/2026

🏮 LỊCH HOẠT ĐỘNG TẾT 2026 - VALUES GYM TÂN BÌNH
Sắp xếp lịch tập, đón Tết Sung Sức!

📢 Values Gym Tân Bình Thông Báo Lịch Hoạt Động Tết 2026

🎋 Xin chào cả nhà Values Gym Tân Bình thân yêu!

Tết Nguyên Đán 2026 đang đến rất gần, để cả nhà mình có thể chủ động sắp xếp lịch tập, trung tâm xin gửi lịch hoạt động đặc biệt trong dịp này:

👉 TRƯỚC TẾT (09/02 - 13/02/2026): Mở cửa từ 7:00 – 19:00. Tranh thủ những buổi tập cuối năm để thả xả stress và có một cái Tết thật “sung” nhé! (Các lớp GroupX, Yoga, Aerobic tạm nghỉ).

👉 NGHỈ TẾT (14/02 - 23/02/2026): Trung tâm nghỉ lễ để anh chị em nhân viên sum vầy cùng gia đình. Chúc mọi người một cái Tết thật ấm áp và vui vẻ! ❤️

👉 SAU TẾT (24/02 - 28/02/2026): Mở cửa trở lại từ 7:00 – 19:00. Hẹn gặp lại cả nhà để cùng nhau “giải quyết” hậu quả bánh chưng, thịt kho và lấy lại form chuẩn đón năm mới! (Các lớp GroupX, Yoga, Aerobic vẫn tạm nghỉ).

👉 TỪ 01/03/2026: Mọi hoạt động trở lại BÌNH THƯỜNG. Sẵn sàng cho một hành trình luyện tập mới đầy hứng khởi!

Values Gym Tân Bình chúc cả nhà mình một năm mới BÌNH AN - SỨC KHỎE - TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG để chinh phục mọi mục tiêu! 🎊

---

Comment hoặc Inbox ngay nếu bạn có thắc mắc nhé!
📲 0909 244 080 | 0909 580 280

07/02/2026

🏮 LỊCH NGHỈ TẾT 2026 - VALUES GYM TÂN BÌNH
Sắp xếp lịch tập, đón Tết Sung Sức!

📢 Values Gym Tân Bình Thông Báo Lịch Hoạt Động Tết 2026

🎊 THÔNG BÁO LỊCH TẾT NGUYÊN ĐÁN 2026
Để Quý hội viên thuận tiện sắp xếp lịch tập, Values Gym Tân Bình thông báo lịch hoạt động dịp Tết Bính Ngọ:

1. Giai đoạn giáp Tết (22 – 26 tháng Chạp)
🗓 09/02 – 13/02/2026
⏰ Giờ mở cửa: 7:00 – 19:00
(Lưu ý: Tạm ngưng các lớp GroupX, Yoga, Aerobic)

2. Nghỉ Tết Âm Lịch
🗓 14/02 – 23/02/2026 (27 Tết – Mùng 7 Tết)
📍 Trung tâm nghỉ lễ.

3. Giai đoạn đầu năm mới (Mùng 8 – 12 Tết)
🗓 24/02 – 28/02/2026
⏰ Giờ mở cửa: 7:00 – 19:00
(Lưu ý: Tạm ngưng các lớp GroupX, Yoga, Aerobic)

4. Hoạt động lại bình thường
✅ Từ Thứ Hai, 01/03/2026, trung tâm hoạt động theo lịch tiêu chuẩn.

---

💪 Duy trì nhịp độ tập luyện trước và sau Tết để giữ vững phong độ, sẵn sàng cho một năm mới đầy năng lượng!

🏮 Values Gym Tân Bình kính chúc Quý hội viên và gia đình một năm mới AN KHANG, THỊNH VƯỢNG, DỒI DÀO SỨC KHỎE VÀ BỨT PHÁ MỌI MỤC TIÊU!

---

🎯 Đăng ký ngay để nhận tư vấn lộ trình tập luyện năm mới!
📞 0909 244 080 | 0909 580 280
📍 Values Gym Tân Bình - Changing of Lifestyle

06/02/2026

[THỨ 7 MÁT LÀNH - TẬP HĂNG SAY, NHẬN QUÀ NGAY] 🥤✨

Cuối tuần không chỉ là lúc để nghỉ ngơi, mà còn là để "tưới mát" cơ thể sau những giờ tập luyện đổ mồ hôi.

Tại Values Gym Tân Bình, mỗi thứ 7 hàng tuần sẽ trở nên ngọt ngào hơn bao giờ hết với chương trình:
🎁 TẶNG NƯỚC ÉP NGUYÊN CHẤT CHO TẤT CẢ HỘI VIÊN!
✅ Nạp vitamin tức thì, phục hồi năng lượng.
✅ Thanh lọc cơ thể, đẹp da, khỏe dáng.
✅ Không gian tập luyện cực cháy, nước ép cực ngon.

Thứ 7 này, Quý Hội viên đừng quên có hẹn với "tạ" và "nước ép" tại Values Gym Tân Bình nhé!
👉 Liên hệ ngay: 0909 244 080 để biết thêm chi tiết.
______________________________
Values Gym - Changing of lifestyle
📲 0909 244 080 - 0909 580 280

05/02/2026

ĐẦU TƯ CHO BẢN THÂN LÀ KHOẢN ĐẦU TƯ KHÔNG BAO GIỜ LỖ! 📈

Tập hoài, cực khổ mà cơ thể vẫn "giậm chân tại chỗ"? Có lẽ điều bạn thiếu không phải là quyết tâm, mà là một LỘ TRÌNH ĐÚNG và một NGƯỜI ĐỒNG HÀNH SÁT CÁNH.

Để phá vỡ giới hạn, Values Gym Tân Bình mang đến giải pháp: GÓI TẬP CÙNG HLV CÁ NHÂN 1-1.

Bạn sẽ nhận được gì?
✅ Giáo án cá nhân hóa: Xây dựng dựa trên chỉ số Inbody & mục tiêu RIÊNG của bạn.
✅ Hướng dẫn chuẩn từng milimet: HLV chỉnh sửa tư thế tận tình, tối ưu hiệu quả và ngừa chấn thương.
✅ Kế hoạch dinh dưỡng linh hoạt: "Ăn ngon, no bụng" nhưng vẫn đảm bảo tiến độ "dáng thon, da sáng".

Đừng để hành trình thay đổi của bạn lạc lối!
📍 Values Gym Tân Bình - Nơi mọi mục tiêu đều có lộ trình rõ ràng.

👉 INBOX NGAY hoặc gọi HOTLINE để được tư vấn lộ trình MIỄN PHÍ!
📞 0909 244 080 - 0909 580 280

- - - - - - - - - - - - - - - - - -

Values Gym - Changing of lifestyle

02/02/2026

🔥 THÁNG PHỤC HỒI ĐỈNH CAO - TẬP GYM TẶNG NGAY SPA CHUYÊN SÂU

Cột sống và vai gáy "lên tiếng" sau những giờ làm việc căng thẳng? Đừng để sự mệt mỏi lấy đi phong độ của bạn !

Tại Values Gym Tân Bình, chúng tôi mang đến giải pháp "hồi sinh" năng lượng toàn diện với ưu đãi đặc biệt CHỈ TRONG THÁNG NÀY:

🎁 ĐĂNG KÝ 1 THÁNG TẬP – TẶNG NGAY 1 SUẤT SPA TRỊ LIỆU CAO CẤP

✅ TẬP LUYỆN KHÔNG GIỚI HẠN: Trải nghiệm đa dạng các bộ môn từ Gym, Boxing Yoga, Pilates, Aerobic đến Zumba. Không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn mà còn giải phóng sự đơ cứng, giúp cơ thể linh hoạt, dẻo dai hơn.

✅ QUÀ TẶNG SPA CHUYÊN SÂU: Tùy chọn Gội đầu dưỡng sinh thư giãn hoặc Massage vai gáy chuyên sâu. Đây chính là liệu pháp hoàn hảo để "đánh tan" mọi căng thẳng, giúp tinh thần sảng khoái và cơ thể nhẹ nhàng như vừa được "refresh".

DÁNG KHỎE - THÂN SANG - TINH THẦN SẢNG KHOÁI. Tất cả đều được kết trọn trong một lộ trình tối ưu với chi phí cực kỳ tiết kiệm!

👉 INBOX NGAY hoặc gọi HOTLINE 0909 244 080 để được tư vấn và GIỮ CHỖ ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT này!

-------------------//////--------------------

Values Gym - Changing of lifestyle
📞 0909 244 080 - 0909 580 280

02/02/2026

LỊCH TẬP YOGA VÀ GROUP X TẠI VALUES GYM TÂN BÌNH

Lịch tập sẽ được cập nhật hàng tuần trên fanpage. Quý Hội Viên đừng quên bấm like và theo dõi fanpage để cập nhật những thông tin mới nhất nhé.

Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần tập luyện hiệu quả và tràn đầy năng lượng.
______________________________
Values Gym - Changing of lifestyle
📲 0909 244 080 - 0909 580 280

30/01/2026

TẾT "HÀ HÁ HA" – CÙNG THẦY AN LÊ QUẨY HẾT GA! 🧧💃

Ai bảo Tết là chỉ có "bánh chưng xanh bên dưa hấu đỏ"? Ở lớp Zumba của thầy An Lê, Tết còn là những tràng cười "Hà Há Ha" sảng khoái và những bước nhảy cực cháy!

Cảm ơn thầy An Lê đã truyền lửa cho một buổi tập đầy ắp tiếng cười. Tết này, dáng vẫn xinh mà tinh thần vẫn đỉnh nhé cả nhà ơi! 🍊✨
______________________________
Values Gym Tân Bình - Changing of lifestyle
__________________________
🏢 GYM CENTER: 296-298 Hồng Lạc, phường 11, quận Tân Bình.
📲 0909 244 080

30/01/2026

THỨ 7 "MÁT LÀNH" – TẬP CỰC SUNG, NHẬN NƯỚC ÉP CỰC KHỦNG! 🥤✨

Cuối tuần không chỉ là lúc để "xả" mà còn là lúc để "nạp". Đến ngay Values Gym Tân Bình thứ bảy tuần này để vừa độ dáng chuẩn, vừa được thưởng thức những ly nước ép trái cây tươi mát hoàn toàn MIỄN PHÍ!

✅ Đốt cháy calo với máy móc hiện đại.
✅ Bổ sung Vitamin tức thì, thanh lọc cơ thể.
✅ Nạp lại năng lượng cho tuần mới rạng rỡ.

Chương trình áp dụng cho TẤT CẢ HỘI VIÊN. Vừa khỏe người, vừa được "chill" nước ép xịn thì còn gì bằng! Hẹn gặp bạn thứ Bảy này nhé!
______________________________
Values Gym - Changing of lifestyle
📲 0909 244 080 - 0909 580 280

27/01/2026

Cứ tưởng Yoga chỉ dành cho người dẻo, ai dè già trẻ gì cũng nghiện.

Tại Values Gym Tân Bình, Yoga không chỉ là uốn dẻo, mà là "chìa khóa" giúp cơ thể phục hồi và bền bỉ hơn sau những giờ tập nặng:

🔥 Với người trẻ: Yoga giúp kéo giãn các nhóm cơ bị bó cứng, tăng biên độ chuyển động (ROM) để bạn Squat hay Bench Press chuẩn hơn, sâu hơn. Đồng thời, kiểm soát hơi thở tốt hơn giúp bạn tăng sức bền trong từng set tập.

🔥 Với người lớn tuổi: Yoga là cách bảo vệ xương khớp khỏi những chấn thương không đáng có. Giúp cơ thể linh hoạt, ổn định huyết áp và duy trì sự dẻo dai để tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh.

Dù bạn đang ở độ tuổi nào, muốn xây dựng cơ bắp hay cải thiện sức khỏe, Yoga đều là mảnh ghép hoàn hảo cho lịch tập của bạn.

👉 Đến ngay Values Gym Tân Bình để trải nghiệm lớp Yoga phù hợp nhất với mục tiêu của bạn. Đăng ký tập thử miễn phí ngay tại đây!
______________________________
Values Gym - Changing of lifestyle
📲 0909 244 080 - 0909 580 280

26/01/2026

ĐÁNH THỨC NĂNG LƯỢNG – DÁNG CHUẨN MỖI NGÀY CÙNG AEROBIC TẠI VALUES GYM! 🔥

Bạn đang tìm kiếm một bộ môn vừa giúp giảm cân thần tốc, vừa giải tỏa stress hiệu quả? Đừng bỏ qua lớp Aerobic tại Values Gym Tân Bình!

✨ Tại sao hội viên luôn mê mẩn lớp Aerobic nhà Values Gym?
Nhạc cực cháy: Hệ thống âm thanh chuẩn chỉnh, nghe là muốn nhún nhảy ngay!
Giáo viên cực sung: Truyền lửa trong từng nhịp điệu, không lo bỏ cuộc giữa chừng.
Đốt mỡ cực đỉnh: 1 giờ tập luyện giúp giải phóng năng lượng toàn thân, cho bạn vóc dáng săn chắc.
Thư giãn cực sâu: Tập xong ghé ngay khu vực xông hơi 5 sao để phục hồi cơ thể nhé.

👉 Đặc biệt: Values Gym đang có ưu đãi trải nghiệm cho hội viên mới. Nhắn tin ngay để nhận lịch tập!
______________________________
Values Gym - Changing of lifestyle
📲 0909 244 080 - 0909 580 280

Values Gym - Tân Bình

08/02/2026

08/02/2026

07/02/2026

06/02/2026

05/02/2026

02/02/2026

02/02/2026

30/01/2026

30/01/2026

27/01/2026

26/01/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share