01/06/2023
🌈TẠI SAO PHẢI ĂN SÁNG ĐẦY ĐỦ?
Khi cung cấp đủ nguyên liệu thì:
1.Tế bào dạ dày 7 ngày thay mới 1 lần.
2.Tế bào da khoảng 28 ngày thay mới 1 lần.
3.Tế bào gan 150 ngày thay mới 1 lần. (Muốn phục hồi chức năng gan phải ít nhất 5 tháng).
4.Tế bào hồng cầu 120 ngày thay mới 1 lần.
5.Trong thời gian một năm, 98% tế bào được đổi mới một lần trong khi tế bào muốn đổi mới cần 7 năm.
Lưu ý:
Trong cơ thể tế bào và là bất khả tái tạo. Vì vậy việc bảo vệ là cực kì quan trọng.
Hãy cho cơ thể mình ít thời gian thay mới, quan tâm bản thân, quan tâm người nhà.
VÌ...
1/ Bữa ăn sáng quyết định 70% dinh dưỡng cả ngày của con người.
2/ Phụ nữ không ăn sáng, hại . Phụ nữ không có thói quen ăn sáng khi mang thai sẽ ít hoặc không có sữa.
3/ Đàn ông không ăn sáng, hại
4/ Không ăn sáng, 80% có nguy cơ mắc bệnh TIỂU ĐƯỜNG, SỎI MẬT
5/ Không ăn sáng, sẽ THIẾU MÁU, hệ miễn dịch suy yếu.
6/ Không ăn sáng, cơ thể sẽ mắc các loại VIÊM, gây ung thư.
7/ Vì không đủ hormone ổn định tâm trạng, 90% bệnh trầm cảm là có liên quan đến việc không ăn sáng.
Health Coach Phúc An
Vậy nên, nhớ PHẢI ĂN SÁNG nha cả nhà!
https://phunuvietnam.vn/thoi-quen-xau-vao-buoi-sang-co-the-dan-loi-cho-ung-thu-va-benh-tim-20230501072412278.htm
Ăn gì để giúp cơ thể KHOẺ thì cần một lựa chọn thông minh
(ST)
