12/09/2023
À lố, lâu lâu gặp ace.
Nói đôi chút về Sâm tố nữ, một loại thực vật nhưng được dùng làm thuốc làm đẹp nha.
Tác dụng của sâm tố nữ
cải thiện các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh, đồng thời bổ sung và cân bằng hormone Estrogen và nhiều công dụng khác cho sức khỏe. Cụ thể:
1. Sâm tố nữ bổ sung và cân bằng estrogen
sâm tố nữ bổ sung và cân bằng estrogen
Thảo dược này giúp cân bằng và bổ sung estrogen hiệu quả.
Một trong những tác dụng quan trọng nhất của sâm dành cho phái nữ này chính là tác dụng bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ, nhất là đối với phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh, hàm lượng estrogen suy giảm.
Trong thảo dược này rất giàu phytoestrogen, có đến ít nhất 17 hoạt chất tương tự như estrogen, đặc biệt hai hợp chất Miroestrol, Deoxymiroestrol.
Deoxymiroestrol hoạt chất quý có trong sâm tố nữ có tác dụng estrogen mạnh gấp 1.000 lần và 10.000 lần so với hai hoạt chất chính có trong mầm đậu nành có tác dụng estrogen là Genistein và Daidzein. Vì vậy khi sử dụng thảo dược này có thể bổ sung một lượng lớn estrogen, giúp cơ thể cân bằng lại nội tiết tố mà vẫn an toàn, hiệu quả, không làm mất đi cơ chế sản sinh estrogen tự nhiên.
2. Sâm tố nữ giảm các triệu chứng mãn kinh
sâm tố nữ giảm mãn kinh
Nhiều người sử dụng sâm tố nữ để giảm triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh.
Ở giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, phụ nữ thường phải đối mặt với nhiều thay đổi về sức khỏe và cảm xúc như người khó chịu, mệt mỏi, mất ngủ, đổ mồ hôi đêm, suy giảm trí nhớ, da tóc xuống cấp, giảm ham muốn… Nguyên nhân chính là do suy giảm hormone Estrogen – hormone chủ chốt trong điều hòa sinh lý nữ.
Nhờ phytoestrogen – hoạt chất trong sâm tố nữ có thể bắt chước hoạt động của estrogen nên thường được dùng để giảm triệu chứng của thời kỳ mãn kinh.
Những nghiên cứu nhỏ trên người đã chứng minh chúng có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng mãn kinh như:
Bốc hỏa
Khô âm đạo
Người khó chịu
Kinh nguyệt không đều
3. Sâm tố nữ hỗ trợ sức khỏe âm đạo
Sâm tố nữ (Pueraria mirifica) cũng là biện pháp hiệu quả tăng cường sức khỏe của mô âm đạo và điều trị khô âm đạo. Nghiên cứu 28 ngày trên khi sau mãn kinh đã đánh giá hiệu quả của gel chứa 1% Kwao Krua trên mô âm đạo. Cụ thể, gel bôi tại chỗ đã cải thiện đáng kể sức khỏe mô, độ pH và màu da âm đạo.
Ngoài ra, một nghiên cứu khác kéo dài gần 12 tuần trên 71 phụ nữ sau mãn kinh với các triệu chứng khó chịu ở âm đạo đã có cải thiện rõ rệt hơn khi dùng kem sâm tố nữ so với kem estrogen tiêu chuẩn.
4. Giúp cải thiện vòng một
Cũng nhờ phytoestrogen, hay còn gọi là estrogen thực vật gần giống với estrogen nội sinh trong cơ thể nên có thể cải thiện được vòng ngực, giúp ngực chị em phụ nữ săn chắc hơn.
Cơ chế là do hoạt chất này giúp tăng sản sinh collagen, làm tăng sự phát triển của hệ thống dây chằng nâng đỡ ngực, tăng số lượng thùy và ống sữa và sự phát triển các mô mỡ đệm quanh ngực. Chính vì vậy sau thời gian sử dụng sâm tố nữ, vòng một của chị em có thể trở nên săn chắc hơn.
Theo nghiên cứu, có đến 70% chị em phụ nữ sau khi sử dụng sâm giúp cải thiện kích thước vòng ngực. Tuy nhiên việc cải thiện nhiều hay ít còn tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.
5. Hỗ trợ sản sinh collagen, giúp đẹp da, tóc
Cũng nhờ cơ chế tăng sản sinh collagen mà da, tóc chị em phụ nữ trở nên đẹp hơn. Loại thảo dược này kích thích sản xuất collagen và độ đàn hồi của da, giúp da mềm mại và săn chắc hơn, đồng thời cải thiện các tình trạng như rạn da, thâm nám, khô da hay da chùng nhão.
6. Tăng cường sức khỏe xương khớp
Estrogen suy giảm sẽ ảnh hưởng quá trình mất xương, nhất là ở giai đoạn mãn kinh và sau mãn kinh. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra, bổ sung Pueraria mirifica có thể cải thiện sức khỏe xương do có các hợp chất tương tự estrogen.
Nghiên cứu trên chuột thiếu estrogen sau khi sử dụng sâm tố nữ có khả năng bảo tồn mật độ khoáng trong xương tốt hơn
Ở khỉ khi sử dụng sâm tố nữ dạng uống sau 16 tháng cũng cải thiện mật độ và chất lượng xương
Cả hai nghiên cứu trên động vật này đều cho thấy tác dụng tích cực của sâm tố nữ trong việc ngăn ngừa loãng xương.
7. Chống oxy hóa tốt cho cơ thể
Các hợp chất phytoestrogen đóng vai trò trong việc tăng cường khả năng chống oxy hóa của cơ thể.
Nghiên cứu in vitro (trong ống nghiệm) của T Chattuwwatthana và các cộng sự năm 2015 cho thấy, chiết xuất sâm tố nữ có thể giảm tốc độ lão hóa da.
Trong khi đó, nghiên cứu trên mô hình chuột bị cắt buồng trứng cho thấy, chiết xuất từ củ sâm tố nữ có thể làm tăng đáng kể nồng độ chất chống oxy hóa glutathione ở cả gan và tử cung, hơn hẳn việc dùng estrogen tổng hợp.
8. Phòng ngừa và ức chế các tế bào ung thư
Pueraria mirifica có khả năng làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và các khối u. Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy, các hợp chất phytoestrogen trong sâm có thể ức chế sự phát triển của một số dòng tế bào gây ung thư vú.
Ngoài ra, một nghiên cứu đã tìm thấy tác dụng bảo vệ ung thư ở chuột sau khi bổ sung hợp chất miroestrol có trong sâm tố nữ. Đây có thể coi là hứa hẹn đáng kể giúp sâm tố nữ trở thành một trong những dược liệu có khả năng ngăn ngừa ung thư trên người.
9. Cải thiện sức khỏe tim mạch
Sâm tố nữ được cho là có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, đặc biệt ở phụ nữ suy giảm estrogen giai đoạn trong và sau mãn kinh. Estrogen có nhiệm vụ tham gia quá trình chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể.
Nghiên cứu kéo dài 90 ngày trên thỏ cho thấy, Pueraria mirifica cải thiện đáng kể chức năng mạch máu so với nhóm đối chứng.
Loại cây này cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch khi làm giảm LDL- cholesterol (mỡ xấu) xuống 17% và tăng HDL-cholesterol (mỡ tốt) lên đến 34% ở phụ nữ sau mãn kinh.
10. Tăng sức khỏe não bộ
Estrogen có vai trò quan trọng trong việc duy trì não bộ và hệ thần kinh khỏe mạnh. Một số nghiên cứu chỉ ra, các hợp chất estrogen có trong sâm tố nữ có thể bảo vệ và chống lại các tổn thương đến não và hệ thần kinh.
Trong thử nghiệm những con chuột thiếu estrogen khi được bổ sung miroestrol trong sâm tố nữ đã giảm đáng kể tinh thần và căng thẳng trong mô não. Ngoài ra, các tế bào não của chuột bị suy giảm thần kinh cũng được cải thiện.
7. Các nghiên cứu chứng minh tác dụng của sâm tố nữ
Đã có nhiều công trình nghiên cứu tác dụng của sâm tố nữ trong việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Có thể kể đến như:
Có chứa Estrogen tự nhiên tốt nhất cho phái đẹp
Trong năm 2005, nhóm các nhà khoa học bao gồm A. Matsumara, A.Ghosh, G.S. Pope, P.D. Darbre thuộc Khoa sinh học tế bào và phân tử, trường ĐH Reading (Anh) đã chỉ ra, hoạt chất Deoxymiroestrol có tác dụng mạnh gấp 1000 và 10.000 lần so với lần lượt 2 phytoestrogen có trong mầm đậu nành là Daidzein và Genistin.
Cải thiện rõ rệt triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh
Nghiên cứu của Verasing Muangman cùng các cộng sự (Thái Lan) cho thấy, đối với chị em phụ nữ sau khi dùng liều 200mg chiết xuất sâm tố nữ một ngày cho kết quả khả quan:
100% người cải thiện triệu chứng bốc hỏa, trầm cảm, da khô sạm sau tháng đầu tiên
Tháng thứ 2 vẫn cải thiện triệu chứng trên và cải thiện giấc ngủ
Tháng thứ 3 vòng ngực săn chắc hơn, da sáng mịn và giảm cholesterol trong máu
Tháng thứ 4 các triệu chứng tiền mãn kinh gần như hết hẳn, tinh thần phấn chấn.
Ngoài ra, các nhà khoa học tại Thái Lan còn tiến hành thử nghiệm lâm sàng tại Bệnh viện Hat Yai, sử dụng sâm tố nữ cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh. Kết quả 100% người dùng liều từ 4-6 tháng đều cải thiện đáng kể triệu chứng bốc hỏa, da khô sạm, mất ngủ, loãng xương, tăng cholesterol trong máu…
Giảm tình trạng “khô hạn”, tăng sức khỏe âm đạo
Nghiên cứu lâm sàng tại Đại học Mahidol, Bangkok, Thái Lan cho thấy sử dụng sâm tố nữ có thể cải thiện được triệu chứng khô âm đạo, tăng sức khỏe âm đạo:
Sau 3 tháng sử dụng: giảm triệu chứng khô âm đạo
Sau 6 tháng sử dụng: chỉ số sức khỏe âm đạo như độ ẩm, độ pH, độ đàn hồi, dịch âm đạo tăng rõ rệt
Giảm tình trạng teo âm đạo, tăng tế bào biểu mô âm đạo
