Tôi yêu Yoga

04/12/2025

KARMA YOGI 2026 - TUYỂN SINH KHÓA ĐÀO TẠO HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA PHỤNG SỰ CỘNG ĐỒNG - HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ.
Khi thế giới biến động, con người khao khát trở về nơi thuộc về.
Chúng ta đang sống trong một thời đại mà mọi thứ thay đổi quá nhanh: Kinh tế chao đảo, thiên nhiên nổi giận, những câu chuyện đại tự sự về nhân loại khiến chúng ta tự hỏi:
“Mình đang sống vì điều gì? Mình thuộc về đâu?”
Giữa những bất ổn ấy, nhu cầu sâu nhất của con người không phải là chạy nhanh hơn, mà là tìm về bên trong, chạm lại giá trị thật của mình:
– Mình là ai?
– Điều gì làm mình bình an?
– Mình muốn sống một đời có ý nghĩa như thế nào?
Karma Yogi 2026 ra đời trong bối cảnh đó – như một cánh cửa để con người trở về với sự tử tế, với lòng phụng sự, với lối sống thiện – đẹp – nhân văn.
🌱 Điều đặc biệt nhất của khóa học này:
Không chỉ là chương trình đào tạo TRỞ THÀNH HUẤN LUYỆN VIÊN YOGA.
Mà là một cộng đồng của những trái tim muốn sống THIỆN - ĐẸP.
Năm nay, đội ngũ Karma Yogi dẫn dắt - huấn luyện viên phụng sự hỗ trợ đông nhất từ trước đến nay – những người đã đi qua hành trình này, đã nhận được nhiều điều tốt đẹp, và chọn quay về để đồng hành 1 kèm 1 với thế hệ học viên mới - những người sẽ trở thành đồng nghiệp, đồng môn với mình trong tương lai.
Họ quay lại vì một điều giản dị: Khi đã được nhận, người ta tự khắc muốn cho đi, muốn nâng đỡ người khác.
Khi đã nhận ánh sáng, ai cũng muốn trở thành người mang ánh sáng.
Đó là tinh thần mà không một cuốn sách hay khóa học nào có thể tạo ra – chỉ có thể sinh ra từ tình thương – phụng sự – cho đi.
🌟 Nếu bạn đang tìm…
Một nơi để tìm lại chính mình
Một con đường sống ý nghĩa hơn giữa thời cuộc nhiều biến động
Một cộng đồng biết yêu thương, nâng đỡ và cùng nhau lớn lên
Một nghề giúp người và giúp chính bạn trưởng thành
…thì đây chính là lúc bạn bước vào hành trình này.
📅 KARMA YOGI 2026
01/01/2026 – 05/07/2026
Hành trình 6 tháng tái sinh thân – tâm – trí
Link đăng ký tại comment nhé!

01/10/2024

THÔNG BÁO TUYỂN SINH
Chương trình đào luyện Chuyên gia Thiền Chữa lành (Khóa III) và Lãnh đạo Tỉnh thức (Khóa II) do Thầy MINH NIỆM chính thức chủ trì
__________
“Như dòng sông trôi mãi
Luôn chở nặng phù sa
Có bao giờ em hỏi
Đời cần gì nơi ta?”

Kính thưa Đại chúng,

Với nhu cầu ngày càng lớn trong việc chữa lành tâm lý bằng phương pháp ứng dụng thiền và xây dựng lối sống tỉnh thức, cũng như nhu cầu cho một đội ngũ lãnh đạo thế hệ mới có đủ tài-trí-đức, có nhiệt huyết và lý tưởng sống hướng đến phụng sự cộng đồng, Thầy Minh Niệm và đội ngũ Chương trình đào luyện quyết định thực hiện tuyển sinh Chuyên gia Thiền Chữa lành (Khóa III) và Lãnh đạo Tỉnh thức (Khóa II). Chương trình đào luyện mang tinh thần khai phóng nên không chỉ gói gọn trong việc đào luyện ra những nhà Chữa lành tâm lý, hay nhà Lãnh đạo tỉnh thức, mà còn hướng đến nhà Truyền cảm hứng, nhà Kiến tạo môi trường & đời sống tỉnh thức.

Nếu bạn đã nghe được tiếng gọi từ trái tim mình, nghe được niềm khát khao muốn được trở thành một giọt nước hòa vào dòng sông tỉnh thức cùng hướng về biển lớn, thì hãy dũng cảm tự trao cho mình cơ hội để đón nhận nhân duyên đặc biệt này.
__________
Chi tiết xem thêm tại link dưới comment.

17/09/2024

🔥🔥 𝐇𝐎𝐓 𝐇𝐎𝐓... 𝐓𝐔𝐘𝐄̂̉𝐍 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐊𝐇𝐎́𝐀 Đ𝐀̀𝐎 𝐓𝐀̣𝐎 𝐇𝐔𝐀̂́𝐍 𝐋𝐔𝐘𝐄̣̂𝐍 𝐕𝐈𝐄̂𝐍 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐁𝐀̂̀𝐔 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄

🫄🫄 SỰ THIÊNG LIÊNG KHI ĐỒNG HÀNH CÙNG CÁC MẸ ĐÓN CON CHÀO ĐỜI

🌟 KHAI GIẢNG: 24/09/2024

👉 Hotline: 0336 835 908

Giảng viên đứng lớp :
- Cô Thu Mint yoga Chuyên gia Đào tạo Yoga bầu
- Cô Thanh Huyễn và thầy Alex Vinh Chuyên gia Đào tạo HLV Yoga
- Đặc biệt có sự đồng hành với lớp hai giảng viên: cô Ngô Phương Thảo khoá ''Làm cha mẹ của Seroto Foundation'' và cô Phạm Thùy Liên '' Khoá Bàn tay đưa nôi của Seroto Foundation'', và là những giảng viên thực hành Trí tuệ cảm xúc.

🌟 Khoá đào tạo HLV Yoga Bầu tại PADMA YOGA cung cấp kiến thức mang tính thực tiễn và áp dụng cao trong đời sống.

🌟 Yoga cho bà bầu là các chuỗi bài tập yoga được thiết kế dành riêng cho phụ nữ mang thai không chỉ giúp mẹ bầu khỏe mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích cho “cục cưng”.

👉 Dạy Yoga cho bà bầu vừa là cơ hội và cũng là thách thức không hề nhỏ đối với các HLV Yoga, vì đây là một đối tượng tương đối đặc biệt, luôn ẩn chứa những nguy hiểm tiềm tàng. Bởi vậy những HLV Yoga Bầu cần phải được trang bị kiến thức, kỹ năng để vừa đảm bảo an toàn cho người tập cũng như mang được những lợi ích tuyệt vời nhất dành cho thiên thần bé nhỏ sắp chào đời.

🍀 Khoá học về Yoga cho bà bầu được thiết kế giúp bạn trở thành một huấn luyện viên toàn năng - MỘT BƯỚC TIẾN QUAN HOÀN HẢO trên con đường sự nghiệp của bạn.
🌟🌟Thông tin về khóa đào tạo và Form đăng ký: https://forms.gle/eUBs6Pj1WBre83Fq6

29/10/2023

Sau hơn 2 tháng trở về tổ ấm, được cùng đồng đội chinh phục trọn vẹ tuần 18 chương trình cmt 54 vòng thân yêu. 1 tiếng 30 phút đủ đầy. Các bạn BTC và TNV làm khá tốt. Vừa đủ. Vừa no nê lại vừa thòm thèm. Gây thương nhớ để cho tuần kế tiếp tham gia.

🍁 CHINH PHỤC 54 VÒNG CMT TUẦN 18 🍁
🍀 Hà Nội cuối thu còn vương lại những vạt nắng vàng hanh hao. Có đôi lúc thì điểm xuyết những cơn mưa bất chợt mang theo 1 chút gió heo may nhẹ nhè… đây là thời điểm lòng người dễ xao động, chênh chao, dễ gợi nhớ lại những kỷ niệm vui, buồn xưa cũ đã qua...
🍀 Dù thời gian có chảy trôi, dù tiết trời có thay đổi thì có lẽ điều cần nhất trong mỗi chúng ta vẫn là tâm bình an và kiên định.
🌱 Bình an có thể giúp mỗi chúng ta tận hưởng cuộc sống, giảm thiểu tác động tiêu cực của căng thẳng và lo lắng.
🌱 Sự kiên định không chỉ giúp chúng ta đạt được mục tiêu mà còn tạo ra một cuộc sống có ý nghĩa và giá trị.
💌 Và có lẽ ai trong chúng ta cũng đều nhận thấy rằng hoạt động CMT mỗi sáng chủ nhật đã giúp chúng ta rèn thân khỏe mạnh và tâm trí bình an, kiên định rồi đúng không ạ?
💌 Hẹn găp lại đại gia đình CMT lúc 5h kém 5 để cùng hòa chung năng lượng tại zoom meeting nhé!
----------------
⏰ Thời gian: 5:00AM Chủ nhật hàng tuần
🔰 Online qua zoom: https://us06web.zoom.us/j/2253791799?pwd=ZUw3NjIwQzZHcEgzeGFZZGthaVZFZz09
🔰 ID cuộc họp: 225 379 1799 Mật khẩu: 1080
Namaste!

Ps: sau buổi chia sẻ thêm cùng anh em TNV về bài thực hành "Thư giãn trong nỗ lực" để sớm đem áp dụng ở các tuần sau. Cảm ơn các Lãnh đạo team đã dẫn dắt thanh công các chương trình Ho Thi Huong Stacey Thi Thanh Truyen Kim Lee Trinh Thi B**h Thuan Nguyễn Hồng Nga Huyen Nguyen

05/10/2023

Chồng ngoan - bố đảm... keke
Bá cáo cô bác
Cháu ăn chay nhưng vẫn tăng cân, ngủ từ 8h đến 5h thức, không điện thoại tv, chơi vui vận động cả ngày... học hành trí nhớ tốt, .. ngồi thiền tích điểm hăng hái (để mua đồ chơi)...
Sau 38 ngày....
Cả nhà cháu đều nỗ lực hết mình... và luôn vui vẻ, hạnh phúc...

15/08/2023

Dã từng 2 lần Xuất gia gieo duyên tại chùa Huyền Không, Huế, rất thật và chạm cảm xúc bản thân, nên post để câc bạn cùng đọc :
---‐-------------
Đối với mình, dưới góc độ một Phật tử, việc tham gia khoá xuất gia gieo duyên không phải là việc gì quá to tát, nói đơn giản thì cũng chỉ là muốn gieo thêm những hạt giống lành trong hành trình muôn kiếp nhân sinh. Thành ra khi viên mãn Phật sự lần này, nhận được sự quan tâm, chúc phúc của quá nhiều người thân quý khiến mình vô cùng xúc động. Xin hoan hỉ đón nhận! Thật lành thay! Lành thay!

Và nhân đây, xin chia sẻ vài điều lợi lạc trong khoá xuất gia gieo duyên mà mình có được.

Thứ nhất, nói ra thì hơi ngại, nhưng sự thật là càng tu mình càng đẹp trai và trẻ ra (mọi người nói và mình cũng rất đồng tình 😆😆😆). Nghĩ cũng không lạ, bởi bớt nắm bắt, mỉm cười nhiều, tâm xả ly, cơ mặt giãn ra, bớt nhăn, bớt quạu.. là auto đẹp liền. Nhưng với mình đẹp, trẻ không quan trọng, quan trọng là khi xuống tóc, bỗng dưng mình như cởi được 1 vướng mắc gì đó, tự dưng không còn quan tâm về hình tướng, sao cũng được, sẵn sàng để già cũng được, xấu cũng được, ai nhìn sao cũng kệ. Buồn cười, trước khi đi, mình nói mình cạo đầu, hai ông nhóc phản ứng mạnh. Ông Pooh thì nói: con bớt yêu bố đi đấy! Ông Bin thì bảo con không nhìn bố nữa đâu đấy, rồi dí ipad chụp tóc bố! Tối qua, được cầm điện thoại, mình gửi hình. Xem xong, một ông cười, một ông khóc! Về đến nhà, một ông ôm mình thật chặt như an ủi!

Lợi lạc thứ hai, đó là mình được tiếp xúc với các vị sư lớn trí tuệ, từ bi, bao dung, độ lượng; các thiện nguyện viên nhiệt thành, hết lòng phụng sự giáo pháp; các bạn đồng tu cởi mở, hiểu biết, đức tin mạnh mẽ; cùng với đó là những phật tử thuận thành hết lòng tôn kính tăng đoàn. Nhiều lần mình đã rúng động, rơi nước mắt khi nghe Pháp, nghe trình Pháp, khi nhận cúng dường vật thực từ cụ già, em bé, khi được những người không quen biết đảnh lễ, khi thọ thực... Biết buông bớt cái tôi ngạo mạn, biết chú tâm vào thực tại, có sự tĩnh lặng, mình kết nối được một cách nào đó khó lý giải với xung quanh, đón được thật nhiều an lành, thấy mình như khoẻ hơn mỗi ngày. Ngủ có 5 tiếng thôi mà vẫn tràn đầy năng lượng.

Và lợi lạc cốt tuỷ chính là những lời khai thị từ Trưởng lão Hoà Thượng Viên Minh: tu là để thấy ra sự thật, tu là để soi sáng lại chính bản thân mình. Vậy thì ở đâu cũng có thể tu. Tu bằng sự liên tục rõ biết thân, tâm, bởi duy trì Tinh tấn, Chánh niệm, Tỉnh giác hay nói cách khác là Trở về, Trọn vẹn, Tỉnh thức, luôn sống trong thực tại! Mỗi người sẽ tự thấy ra sự vận hành hoàn hảo của Pháp ngay nơi chính mình.

Viết đến đây, thì mình mỉm cười ☺️🥰, rõ biết giờ là sắp đến giờ cả nhà buôn chuyện ít phút trước khi đi ngủ rồi! Mình xin phép khép lại những chia sẻ tại đây, để dành thời gian cho gia đình sau 10 ngày xa cách!
Mình có nhận được nhiều câu hỏi của mọi người, đặc biệt các anh chị em bên truyền thông, thứ lỗi cho mình nhé! Xin được hẹn dịp nào tròn đủ nhân duyên hơn ạ!

Nguyện cầu các sự an lạc đến cho tất thảy 🙏🙏🙏

À, nếu muốn tìm hiểu thêm thông tin về pháp học, pháp hành, về tu tập mọi người có thể ghé trang http://www.trungtamhotong.org hoặc Tổ đình Bửu Long Tổ Đình Bửu Long Fanpage là nơi mình xuất gia gieo duyên vừa rồi nhé!
Shadu! Shadu! Shadu!

Sưu tập từ Phan Anh page

09/06/2023

𝐓𝐇𝐔̛ 𝐌𝐎̛̀𝐈 𝐓𝐇𝐀𝐌 𝐃𝐔̛̣ 𝐅𝐄𝐒𝐓𝐈𝐕𝐀𝐋 𝐂𝐇𝐀̀𝐎 𝐌𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐍𝐆𝐀̀𝐘 𝐐𝐔𝐎̂́𝐂 𝐓𝐄̂́ 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐓𝐀̣𝐈 𝐇𝐀̀ 𝐍𝐎̣̂𝐈 🧘

Hưởng ứng ngày Quốc tế Yoga 2023. Xin kính mời các Yogis và các Huấn luyện viên Yoga cùng đồng hành với Padma cùng đến tham dự ngày Quốc tế Yoga tại Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội
Thời gian: 6h00’ - 9h00’ ngày 18/6/2023
Địa điểm: Tượng Đài Cảm Tử - Hồ Hoàn Kiếm, Hà Nội.

Quý hội viên vui lòng đến sớm trước 20 phút để ổn định vị trí trước khi sự kiện diễn ra.
Sự hiện diện của Quý vị là niềm vinh dự cho Liên đoàn Yoga Hà Nội.

.Chương trình rất hoan hỉ nếu bạn tham gia đồng hành và có thể ủng hộ để tiếp tục tổ chức nhiều hơn nữa các CT Yoga dành cho cộng đồng:

LIÊN ĐOÀN YOGA HÀ NỘI STK: 1035826553 Ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam chi nhánh Hoàn Kiếm ( Vietcombank) Nội dung CK: Tên tổ chức _ Số điện thoại_ Tài trợ

Thông tin tài trợ của bạn sẽ được công khai trên web của liên đoàn yoga Hà Nội.
Trân trọng kính mời!



Form đăng ký: https://forms.gle/wRabGH9t5wNLxfWRA

01/10/2022

💝 Đây là một khóa học đầy tâm huyết và luôn mở rộng hết trái tim trao truyền tới bạn từ Padma Yoga, nếu bạn:
🌟 Khao khát & có thời gian cống hiến các giá trị yêu thương tới cộng đồng.
🌟 Đang phụng sự cộng đồng, cần một môi trường để cân bằng năng lượng hằng ngày.

🌟 Đang tập luyện Yoga, muốn hòa mình vào phong cách sống Yoga một cách sâu sắc, trao giá trị tới cộng đồng.

- Thông tin về khóa đào tạo Karma Yogi 02: https://bit.ly/3AqmIK3
- Thông tin về dự án Karma Yogi đang phụng sự: https://bit.ly/3QlZTNH
- Link đăng ký: https://forms.gle/UTAYgoLGDwrDXb6dA
(Thành viên sẽ được xét duyệt qua câu trả lời form nên các thành viên chú ý cách điền form)
👉 Cùng thay khung avatar lan tỏa tại đây: https://khunghinh.net/khung-hinh/1663172984-25345

📌 Thời gian: Khai giảng 24/09/2022
🧧 Phí cam kết Tapas : 3.000.000 vnd.
☎ Heartline: Tâm Đức An (0962863380)
Tuệ Hoa (0336835908)

P/s : Vạn người chuyển hóa - Lan tỏa yêu thương

KARMA YOGI - LAN TỎA YÊU THƯƠNG

23/10/2021

🎶 Âm nhạc chính là điệu nhảy của tâm hồn, là cách cảm xúc được miêu tả thành âm thanh. Và khi chọn lựa âm thanh với tần số phù hợp sẽ mang lại sự thay đổi trong tâm trí, giúp tạo ra những cảm xúc tích cực, bình an.

Ở Padma Yoga, chúng tôi đặt tên cho nhau
Thanh Nada, Huyễn Asana, Vinh Prana… tiếng Phạn thường kết thúc có đuôi A, âm A là rất vui, là haha, kaka , nghe có nhiều a là tự ta sẽ vui.
- vui rồi thì tham gia càng vui hơn, vui thực sự từ bên trong.
- một số khác cần những niềm vui và âm thanh này để hàn gắn tâm hồn.
- một số cần sự kết nối tận sâu thẳm bên trong để thấy chính mình.
Và còn nhiều thứ khác nứa…
Hãy đến gặp Thanh Nada, người phụng sự chân chính mà tôi rất quý mến nhé, tại:

🛎 WORKSHOP “NADA YOGA – NHỮNG LÀN SÓNG HẠNH PHÚC”
Tối chủ nhật nhé!

05/10/2021

💥💥 21 NGÀY GIEO DUYÊN YOGA - THIỀN - THỞ

🌞 Nằm trong dự án phi lợi nhuận “Vạn Người Chuyển Hoá - Triệu Người Thở Đúng” - chung tay chăm sóc sức khỏe cộng đồng và hỗ trợ các hoàn cảnh khó khăn trong dịch bệnh

🌞 21 Ngày Gieo Duyên Yoga - Thiền - Thở mang đến 1 lối sống hoàn toàn mới:
✅ Xây dựng nếp sống kỷ luật, cân bằng
✅ Đặt nền móng cho những ai chưa từng tập luyện cũng có thể tập luyện dễ dàng - không phân biệt tuổi tác
✅ Bình an nội tại, tăng cường hạnh phúc tự thân
✅ LUYỆN THỞ ĐÚNG CÁCH với Pranayama - tăng sức khỏe cho phổi, giải phóng tắc nghẽn năng lượng, góp phần vào phòng và phục hồi Covid-19
✅ Kết nối Thân - Tâm cùng Yoga Asana, khơi dậy nguồn năng lượng trong cơ thể, giải toả căng thẳng và các bệnh lý về xương khớp, thần kinh,...
✅ Bước vào thế giới của Yoga, bạn sẽ thấy chính bạn là một món quà tuyệt diệu, chính bạn là chuyên gia chữa lành cho bản thân chứ không phải một ai khác!!

⏰ Thời gian: lớp sáng 5:00-6:30 hàng ngày
🎬 Khai giảng: 09/10/2021
🌿 Học phí: tuỳ hỷ.
👉 Bạn chỉ cần đóng duy nhất phí cam kết 300K để duy trì kỷ luật lớp (cuối khoá sẽ được nhận lại nếu tham gia đủ 21 ngày, nếu không đủ hoặc không hoàn thành bài tập thì hoan hỷ nộp vào quỹ cống hiến, cùng cả lớp làm thiện pháp cuối khoá)

👉 Sức khỏe không tự nhiên mà có, nó phải được dành lấy từ chính mồ hôi của bạn. Hãy đến và cảm nhận sự nhẹ nhàng của cơ thể sau mỗi buổi tập - Thân Tâm hợp nhất!

👉 Đăng ký tham gia ngay bạn nhé: https://forms.gle/oonUAFY12f2Y2trt6
---
👉 Padma Yoga cùng huấn luyện viên phát triển sự nghiệp bền vững; mang giá trị tuyệt vời của Yoga tới mọi người!
👉 Cùng Padma đánh thức Yoga trong bạn.
Hotline: 0982.184.101
VP: Tòa nhà Licogi 13, đơn nguyên B, ngõ 164 Khuất Duy Tiến

💥💥 21 NGÀY GIEO DUYÊN YOGA - THIỀN - THỞ

🌞 Nằm trong dự án phi lợi nhuận “Vạn Người Chuyển Hoá - Triệu Người Thở Đúng” - chung tay chăm sóc sức khỏe cộng đồng và hỗ trợ các hoàn cảnh khó khăn trong dịch bệnh

🌞 21 Ngày Gieo Duyên Yoga - Thiền - Thở mang đến 1 lối sống hoàn toàn mới:
✅ Xây dựng nếp sống kỷ luật, cân bằng
✅ Đặt nền móng cho những ai chưa từng tập luyện cũng có thể tập luyện dễ dàng - không phân biệt tuổi tác
✅ Bình an nội tại, tăng cường hạnh phúc tự thân
✅ LUYỆN THỞ ĐÚNG CÁCH với Pranayama - tăng sức khỏe cho phổi, giải phóng tắc nghẽn năng lượng, góp phần vào phòng và phục hồi Covid-19
✅ Kết nối Thân - Tâm cùng Yoga Asana, khơi dậy nguồn năng lượng trong cơ thể, giải toả căng thẳng và các bệnh lý về xương khớp, thần kinh,...
✅ Bước vào thế giới của Yoga, bạn sẽ thấy chính bạn là một món quà tuyệt diệu, chính bạn là chuyên gia chữa lành cho bản thân chứ không phải một ai khác!!

⏰ Thời gian: lớp sáng 5:00-6:30 hàng ngày
🎬 Khai giảng: 09/10/2021
🌿 Học phí: tuỳ hỷ.
👉 Bạn chỉ cần đóng duy nhất phí cam kết 300K để duy trì kỷ luật lớp (cuối khoá sẽ được nhận lại nếu tham gia đủ 21 ngày, nếu không đủ hoặc không hoàn thành bài tập thì hoan hỷ nộp vào quỹ cống hiến, cùng cả lớp làm thiện pháp cuối khoá)

👉 Sức khỏe không tự nhiên mà có, nó phải được dành lấy từ chính mồ hôi của bạn. Hãy đến và cảm nhận sự nhẹ nhàng của cơ thể sau mỗi buổi tập - Thân Tâm hợp nhất!

👉 Đăng ký tham gia ngay bạn nhé: https://forms.gle/oonUAFY12f2Y2trt6
---
👉 Padma Yoga cùng huấn luyện viên phát triển sự nghiệp bền vững; mang giá trị tuyệt vời của Yoga tới mọi người!
👉 Cùng Padma đánh thức Yoga trong bạn.
Hotline: 0982.184.101
VP: Tòa nhà Licogi 13, đơn nguyên B, ngõ 164 Khuất Duy Tiến