15/07/2025
𝐁,𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐂,𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐌𝐚̃𝐢 𝐌𝐚̀ 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠 𝐁𝐨̛́𝐭 𝐓𝐡𝐢̀ 𝐁𝐚̀ 𝐂𝐨𝐧 𝐏𝐡𝐚̉𝐢 𝐗𝐞𝐦 𝐋𝐚̣𝐢 𝐌𝐢̀𝐧𝐡 𝐂𝐨́ Đ𝐚𝐧𝐠 𝐂,𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐁,𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐒𝐚𝐢 𝐂𝐚́𝐜𝐡 𝐇𝐚𝐲 𝐊𝐡𝐨̂𝐧𝐠? Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐢̉ 𝐂𝐡𝐚̆𝐦 𝐂𝐡𝐚̆𝐦 𝐔𝐨̂́𝐧𝐠 𝐓/𝐡𝐮𝐨̂́𝐜 𝐌𝐚̣𝐧𝐡, 𝐇𝐚̃𝐲 𝐓𝐢̀𝐦 𝐆𝐨̂’𝐜 𝐁,𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐓𝐚̂𝐦 𝐕𝐚̀ 𝐋𝐨̂́𝐢 𝐒𝐨̂́𝐧𝐠
Bác sĩ Nhuần thăm khám cho bà con trong hơn 40 năm nay và nhận thấy đa số bà con chỉ mong bác sĩ kê đơn cho t/huốc mạnh, uống là hết b,ệnh ngay.
Nhưng bác sĩ Nhuần hỏi thật, bà con có bao giờ tự hỏi b,ệnh từ đâu mà ra không? Hay chỉ chăm chăm vào chỗ đau, chỗ mệt, rồi uống t/huốc xong lại tái phát, vướng vào vòng lặp không ngừng?
“B,ệnh tật không chỉ ở thân, mà còn ở tâm, ở lối sống.” Nếu chỉ c,hữa triệu chứng mà không tìm gô’c b,ệnh, thì như vá áo rách mà không khâu kỹ – sớm muộn cũng b**g chỉ.
Bác sĩ Nhuần khẳng định rất có thể bà con đang c,hữa b,ệnh sai cách, muốn k,hỏi phải chữa đúng gô’c b,ệnh, dưỡng thân tâm khỏe mạnh.
𝐆𝐨̂́𝐜 𝐁,𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐍𝐚̆̀𝐦 𝐎̛̉ 𝐓𝐚̂𝐦: 𝐍𝐨̣̂𝐢 𝐍𝐡𝐚̂𝐧 𝐓𝐫𝐨𝐧𝐠 Đ𝐨̂𝐧𝐠 𝐘
Đông y có khái niệm “nội nhân” – b,ệnh sinh từ bên trong, do cảm xúc rối loạn, tâm không an. Bà con để ý, cuộc sống hiện đại, áp lực công việc, lo toan gia đình, dễ khiến mình rơi vào những trạng thái tổn thương ngũ tạng:
- Vui quá độ, tổn Tâm: Tâm chủ thần minh, quản lý tinh thần. Vui quá mức như tiệc tùng liên miên, dễ làm tâm hỏa bốc, sinh hồi hộp, mất ngủ.
- Giận dữ, hại Can: Can chủ về sơ tiết. Hay cáu gắt, tức tối, khiến can khí ứ trệ, sinh tức ngực, huyê’t áp cao, đau đầu.
- Buồn bã, tổn Phế: Phế chủ về khí. Buồn lâu ngày, phế khí yếu, dẫn đến mệt mỏi, thở nông, dễ cảm lạnh.
- Lo lắng, hại Tỳ: Tỳ chủ vận hóa, tiêu hóa. Lo âu quá độ khiến tỳ khí hư, sinh đầy b,ụng, chán ăn.
- Hoảng sợ, tổn Thận: Sợ hãi kéo dài, khiến thận khí suy, sinh đau l,ưng, tiểu đêm.
Những cảm xúc này, bà con ơi, không thấy được qua xét nghiệm, nhưng âm thầm gặm nhấm khí huyê’t, làm cơ thể mất cân bằng. Nếu thầy t/huốc không hỏi kỹ, b,ệnh nhân không giãi bày, thì t/huốc dù đúng cũng chỉ đỡ tạm thời.
𝐋𝐨̂́𝐢 𝐒𝐨̂́𝐧𝐠 𝐒𝐚𝐢 𝐋𝐚̂̀𝐦: “𝐊𝐞̉ 𝐓𝐡𝐮̀” 𝐀̂𝐦 𝐓𝐡𝐚̂̀𝐦 𝐆𝐚̂𝐲 𝐁,𝐞̣̂𝐧𝐡
Bà con à, không chỉ cảm xúc, mà lối sống hàng ngày cũng là “thủ phạm” sinh b,ệnh. Đông y gọi đây là “bất nội ngoại nhân” – nguyên nhân b,ệnh không từ trong tâm, cũng chẳng từ thời tiết, mà từ thói quen tưởng vô hại của rất nhiều người như:
- Ăn uống thất thường: Bữa no, bữa đói, thích ăn lạnh, uống đá, làm tỳ vị hư hàn, sinh đàm thấp (chất độc tích tụ).
- Q,uan h,ệ quá độ: Sắc d,ục quá mức làm thận t,inh hao tổn, sinh mỏi l,ưng, yê’u s,inh ly’, rụng tóc.
- Thức khuya, lao lực: Thức khuya làm tâm hỏa vượng, thận âm hư, sinh mất ngủ, đau đầu, chóng mặt.
- Lười vận động: Ngồi lâu, ít đi lại, khiến khí huyê’t trì trệ, sinh mỡ gan, tăng huyê’t áp, đái tháo đường.
- Không buông xả: Dính mắc vào chuyện cũ, oán giận kéo dài, khiến can khí kết, sinh nóng trong, d,a sạm, k,inh n,guyệt rối.
Những thói quen này, bà con ơi, như lưỡi d,ao cắt sâu vào sức khỏe. Nếu không thay đổi, t/huốc thang có tốt đến mấy thì cũng chỉ như nước đổ lá khoai.
𝐓𝐡𝐚̂̀𝐲 𝐓/𝐡𝐮𝐨̂́𝐜: 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐒𝐨𝐢 𝐆𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐂𝐡𝐨 𝐁,𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐍𝐡𝐚̂𝐧
“C,hữa b,ệnh là c,hữa người.”, thầy t/huốc không chỉ kê t/huốc, mà phải như người soi gương, giúp b,ệnh nhân thấy rõ gô’c b,ệnh.
Bác sĩ Nhuần luôn dành thời gian hỏi kỹ: bà con ăn uống thế nào, ngủ nghỉ ra sao, trong lòng có gì nặng nề? Chỉ khi bệnh nhân “vỡ lẽ” – à, hóa ra mình b,ệnh vì lối sống sai – thì t/huốc mới phát huy hết tác dụng.
Bà con ơi, c,hữa b,ệnh sai cách là uống t/huốc mà không biết vì sao b,ệnh. “Dưỡng sinh hơn t,rị b,ệnh”. Muốn khỏe, phải tìm gô’c b,ệnh, điều chỉnh cả thân và tâm. Bác sĩ Nhuần xin gợi ý vài cách thiết thực sau:
- Buông bớt lo âu, giận dữ. Mỗi ngày dành 5 phút ngồi thiền, hít thở sâu, hoặc uống trà hoa cúc, tâm sen để an thần.
- Tránh đồ lạnh, cay nóng. Ăn đúng giờ, ưu tiên cháo hoài sơn, táo tàu, uống trà kỷ tử.
- Ngủ đủ giấc, ngủ trước 11 giờ tối, tránh thức khuya.
- Đi bộ, tập dưỡng sinh 20 phút mỗi ngày để khí huyê’t lưu thông, giảm trì trệ.
- Nếu có chuyện buồn, hãy chia sẻ với người thân, bạn bè, hoặc tìm bác sĩ tâm lý. Đừng để khí kết trong người.
>>> 𝐊𝐞̂́𝐭 𝐋𝐚̣𝐢: 𝐂,𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐁,𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐋𝐚̀ 𝐂,𝐡𝐮̛̃𝐚 𝐍𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢, Đ𝐮̛̀𝐧𝐠 Đ𝐞̂̉ 𝐓𝐚̂𝐦 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐢𝐞̣̂𝐭 𝐐𝐮𝐞̣̂
Bà con ơi, b,ệnh tật không tự nhiên mà đến, mà có thể từ cảm xúc rối loạn, lối sống sai lầm. Đừng chỉ trông vào t/huốc mạnh, mà hãy tìm gô’c b,ệnh trong tâm can, thói quen.
Bà con nếu thấy mệt mỏi, đau nhức kéo dài, đừng chỉ uống t/huốc giảm đau. Hãy đi khám, hỏi kỹ thầy t/huốc, và tự nhìn lại xem mình có đang sống sai cách không? Một câu hỏi đúng, một thay đổi nhỏ, có thể cứu cả sức khỏe.
Bác sĩ Nhuần – Trung tâm T/huốc dân tộc
