16/02/2025
SAU SINH MẸ CÓ NÊN TẮM GỘI KHÔNG?
Sau quá trình sinh nở, cơ thể mẹ sẽ ra nhiều mồ hôi, đồng thời việc nằm nhiều một chỗ cũng dẫn đến bí bách, khó chịu. Nếu để cơ thể và đầu bẩn lâu không tắm gội sẽ khiến mẹ càng khó chịu hơn, ngứa ngáy không yên, nhiều bệnh da như viêm da,nấm, ngứa… cũng xuất hiện do vi khuẩn sinh sôi.
• Vậy nên, mẹ có thể tắm, gội đầu sau sinh nếu thấy bẩn, nhiều dầu và ngứa. Tuy nhiên chị em khi tắm, gội đầu nên lưu ý một số điều sau đây để đảm bảo sức khỏe cho mình:
• Cơ thể mẹ sau sinh còn khá yếu và đau vì vết mổ nên có thể nhờ người thân gội đầu ở những lần đầu tiên để tránh trượt ngã.
• Luôn lắng nghe cơ thể, không tắm, gội đầu khi sức khỏe không ổn định và đặc biệt tránh gội đầu vào thời điểm sáng sớm hoặc khuya muộn.
• Khi tắm gội không nên dùng nước lạnh vì sau khi sinh cơ thể sản phụ mất nhiều máu nên dễ bị nhiễm lạnh. Thay vào đó hãy sử dụng nước ấm vừa phải để cơ thể không bị cảm.
• Gội đầu nhẹ nhàng, nhanh gọn tránh làm nước ngấm vào da đầu gây đau đầu cho mẹ sau khi gội.
• Để hạn chế tiếp xúc lâu với nước nên gội đầu và tắm cách nhau, ngoài ra cũng ưu tiên tắm bằng vòi sen thay vì ngâm bồn để tránh nhiễm trùng vết mổ.
• Trong thời gian ở cữ, các mẹ cũng không nên tắm và gội đầu quá thường xuyên, tốt nhất là 1 đến 2 lần một tuần. Nếu cảm thấy da đầu bị bết dính, chị em có thể đan xen giữa gội nước và gội khô.
• Sau khi tắm nên lau khô và giữ ấm cơ thể. Sau khi gội nên sấy khô tóc để đảm bảo không bị nhiễm nước và có thể làm ấm người bằng cách uống trà gừng.