GYMER_Dinh Dưỡng Thể Hình

03/05/2023

Đánh giá 5 sao cho shop ❤

17/04/2023

❤ᴅᴀ̣ɴɢ ɢᴏ́ɪ ( ᴠɪ̣ ᴛᴜ̛̣ ɴʜɪᴇ̂ɴ ɴɢᴜʏᴇ̂ɴ ᴄʜᴀ̂́ᴛ )

✔120 ngàn 1 gói Bạn nha !
Gói trọng lượng 1 kg chất lượng lun .
✔Mua 2 (120×2=240)+25 k ship = 265 k ( shop tặng 1 quà )
✔mua 3 (120×3=360 K) bao ship tặng 1 quà .
✔mua 4 ( 120×4=480k ) bao ship tặng 2 quà .
✔Mua 5( 110×5=550k) bao ship tặng 2 quà .
✔️mua 5 không láy khuyến mãi còn 100k/ kg bao ship ❤ ᴅᴀ̣ɴɢ ʜᴜ̉ ( vị sᴏᴄᴏʟᴀ Dừa - vị socola cafe )
✔Giá 190.000/Hộp/1kg Bạn nha !
✔Mua 2 bao ship ( shop tặng 1 quà )
✔mua 3 Giá Giảm Còn 180.000/ kg bao ship tặng 1 quà .
✔mua 4 giá Giảm còn 170.000/ kg bao ship tặng 2 quà .
✔Mua 5 Giá Giảm còn 160.000/ Hộp Bao Ship Tặng 2 quà
🎁Quà khuyến mãi gồm ( Bình lắc , găng tay tập , áo thun tập , giáo án tập dinh dưỡng bạn chọn

14/07/2022

HÔM NAY TẠI SAO BẠN TẬP LUYỆN YẾU VẬY??

Có bao giờ bạn gặp 1 tình huống mà bạn không hiểu được là tại sao mấy hôm trước bạn tập rất tốt, đẩy nhiều, tập khỏe.
Nhưng tự nhiên hôm nay bỗng nhiên tập cũng bằng hôm qua hay mấy hôm trước mà dù cố gắng thì nó vẫn mau mệt vậy và cảm giác như không đẩy nổi luôn.
Vậy thì đây là những lý do khiến cổ máy cơ thể của bạn hoạt động không hết công xuất được.
1. CHO CỖ MÁY CỦA BẠN NGHỈ CHƯA ĐỦ TỨC NGỦ NGHỈ ĐÓ
Bạn hình dung như thế này bạn có 1 chiếc xe máy, bạn chạy từ sài gòn đi cà mau liên tục 9 tiếng không nghỉ thì sẽ xảy ra các trường hợp.
1. B**g máy
2. Xe chạy chậm so với bình thường
3. Tiêu hao nhiên liệu cũng như nhớt
4. Dễ hư xe chạy tầm tháng vậy thì đảm bảo nát chiếc xe luôn
Nhưng nếu bạn chạy từ sài gòn xuống cà mau cũng như trường hợp trên, Nhưng cứ 1h bạn lại nghỉ 15 phút
Thì đảm bảo với bạn từ sài gòn đến cà mau bạn cũng đi chỉ có 9h mà thôi. Bởi vì sao?
Bởi vì Bạn nghỉ ngơi bạn sẽ có sức tập trung và chạy được nhanh hơn,Xe máy được nghỉ ngơi xe máy cũng chạy tốt hơn nhanh hơn.
Bên cạnh đó nhưng lợi ích của việc nghỉ xe máy.
1. Xe bền hơn
2. Xe chạy công xuất tốt hơn
3. Ít tiêu hao nhiên liệu hơn
Bạn có thể hiểu con người chúng ta cũng như chiếc xe máy vậy muốn hoạt động tốt thì cần phải ngủ nghỉ đầy đủ thì mới có thể có đủ sức cũng như tập luyện tốt nhất được.!
2. NƯỚC
Nước thì ad đã nói rất nhiều lần rồi nên các bạn có thể đọc những bài viết về kiến thức gym là sẽ ra ngay cách uống nước đúng và đủ nhé.
3. KHÔNG ĂN TINH BỘT TRƯỚC TẬP
Bình thường nếu bạn squat được 8 reps squat 1 lần chẳng hạn thì nếu thiếu tinh bột thì bạn sẽ giảm 50% số reps tức chỉ còn 4 reps/ 1 lần thôi.
Nghiên cứu năm 1999 thử nghiệm số rep squat thực hiện được trong tình trạng bình thường và thiếu Glycogen (bằng cách giợi hạn lượng đường (carb) họ được ăn trong 2 ngày trước khi thử nghiệm).
Bữa ăn trước tập đều rất quan trọng với người tập gym TĂNG CÂN TĂNG CƠ HAY ĐỐT MỠ TĂNG CƠ HẾT NHÉ.
Lời khuyên đó là: ngoài bữa ăn trước tập thì những bữa ăn còn lại cũng phải cân bằng lượng tinh bột(tinh bột tốt) trong cơ thể 1 cách đồng đều .
Trước tập bạn phải bổ xung 1 lượng tinh bột để có đủ sức tập luyện cũng như phát triển cơ bắp: bạn có thể dùng ngũ cốc hay mầm đậu nành của ad để bổ xung tinh bột và protein cho bạn chẳng hạn.
Hi vọng bài viết này sẽ giúp ích rất nhiều cho các bạn nhé.

20/05/2022

18/05/2022

Trước và sau khi bổ xung bột đậu

15/05/2022

✔️ Tăng Cân – Tăng Cơ
✔️ Tăng Chiều Cao
👉✓ HÀM LƯỢNG PROTEIN CAO GIÚP TĂNG KÝ CƠ NẠC.
👉BỘT ĐẬU THỂ HÌNH được biết đến như một trong những sản phẩm bổ sung có 27g-30g protein cao cấp dành cho những người gầy cần bổ sung thêm năng lượng để tăng cân, tăng cơ nhanh.
👉✓ Cung cấp hàm lượng 59,5g hydrate carbon để giúp tạo năng lượng cho cơ thể.
👉26 Vitamin( rất giàu canxi , kali, Fe, magie, vitamin A, B1,B6 )
👉omega 3.6.9 hỗ trợ quá trình tăng cân tăng cơ giảm mỡ cho bạn.
👉400 kcal cung cấp năng lượng cho buổi tập và làm việc hiệu quả.

06/05/2022

Về đích tăng đủ cân rồi thì ngày 1 ly để duy trì cân nặng nhé 😘

20/02/2022

📍 THAY ĐỔI VÓC DÁNG - THAY ĐỔI SỐ PHẬN .

09/02/2022

Về với shop , từ hàng 50 kg lên hàng 60 rồi phấn đấu lên hàng 70 kí 👌

23/12/2021

🌾NGŨ CỐC ТĂNG CÂN ТĂNG CƠ
Tác động kép của việc kết hợp protein động vật và thực vật cùng nhau giúp tăng khả năng hấp thụ? Kết quả nghiên cứu cho thấy rằng, việc hấp thụ hấp thụ protein tốt nhất được quan sát thấy ở nhóm protein thực vật và động vật được sử dụng đồng thời giúp Tăng Cân Lên Cơ Hiệu Hiệu Quả .

14/11/2021

Trang chính chủ của shop
Page 1 https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=240230020714317&id=106410997429554
Page 2 https://www.facebook.com/gymdinhduongthehinhphuonglinh

09/11/2021

🎯🎯 Muốn BỀN VỮNG, nhất định phải KIÊN TRÌ theo cách này!
Lên cân KHỎE MẠNH và BỀN VỮNG là phải tăng lên Từ Hệ Cơ, Muốn cơ bắp trong cơ thể phát triển một cách chắc chắn thì cần Phải Bổ xung
👉
LÊN CÂN LÊN CƠ PHÁT TRIỂN CHIỀU CAO.
✔HOÀN TOÀN TỰ NHlÊN KHÔNG HOÁ CHÂT - KHÔNG CHẤT KÍCH THÍCH - KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ
✔THÍCH HỢP CHO CẢ NAM VÀ NỮ, CƠ ĐỊA KHÓ
☎ ( zalo ) 0905803551

09/11/2021

Ă𝐧 𝐓𝐡ự𝐜 𝐕ậ𝐭 𝐡𝐚𝐲 Ă𝐧 𝐓𝐡ị𝐭 để 𝐓ă𝐧𝐠 𝐂â𝐧 𝐋ê𝐧 𝐂ơ.
✔️Đấy là lựa chọn của bạn, miễn là bạn cảm thấy khỏe mạnh và tinh thần thoải mái

- Ăn củ quả, các loại 𝐡ạ𝐭 𝐎𝐫𝐠𝐚𝐢𝐧𝐢𝐜 để bổ sung Protein cần thiết cho cơ thể?

>> Đó vẫn là lựa chọn của bạn, phù hợp với sở thích, nhu cầu và điều kiện.

Hầu hết các khách hàng đến shop đều có nhu cầu loại sản phẩm Rút ngắn thời gian nạp năng lượng, nhưng vẫn đủ dưỡng chất cần thiết.
Chúng Tôi khuyên bạn nên sử dụng ORGANIC PROTEIN Từ BỘT ĐẬU THỂ HÌNH ( ngũ cốc thiết yếu )
Chỉ cần pha và uống là đã nạp , giàu chất xơ, không đường và vô cùng SẠCH, AN TOÀN
Dù bạn là người ăn chay trường,
Là người cao tuổi đang hạn chế ăn thịt đỏ, hay phụ nữ muốn chăm sóc sức khỏe và vóc dáng của mình, Thì BỘT ĐẬU THỂ HÌNH ( ngũ cốc thiết yếu ) luôn là lựa chọn đúng đắn nhất
Vui lòng cho Page để được tư vấn kỹ hơn về cách sử dụng sản phẩm !!!
__________________________

🛒Giao hàng toàn quốc
📞 ( zalo ) tư vấn miễn phí : 0905803551
💳 Thanh toán thẻ tiện lợi!
____________________________
NÂNG TẦM SỨC VÓC CON NGƯỜI VIỆT
🌐 Đại Đồng Đại Lộc Quảng Nam

09/11/2021

"𝐁Ộ𝐓"T̶ăn̶g̶ c̶ân̶ T̶ăn̶g̶ C̶ơ G̶i̶ảm̶ M̶ờ
𝐆𝐢á 𝐱ưở𝐧𝐠 𝟏𝟒𝟎.𝟎𝟎𝟎 /𝐤𝐠 "𝐌𝐮𝐚 𝟐 𝐭ặ𝐧𝐠 𝐛ì𝐧𝐡 𝐥ắ𝐜 "
✔𝐓ố𝐭 𝐆ỗ 𝐇ơ𝐧 𝐓ố𝐭 𝐍ướ𝐜 𝐒ơ𝐧 !
Tinh Thần Lạc Quan, Ăn Uống Đúng Giờ Tập Luyện Và Uống Bột Đủ Liều Đó Chính Là Bí Quyết .
𝟏𝟎𝟎 𝐧𝐠ườ𝐢 𝟗𝟎 𝐧𝐠ườ𝐢 𝐛é𝐨 𝐭𝐡ì 𝐜ũ𝐧𝐠 𝐧ê𝐧 𝐭𝐢𝐧 𝐭ưở𝐧𝐠 𝐯à 𝐜𝐡𝐨 𝐛ả𝐧 𝐭𝐡â𝐧 𝟏 𝐜ơ 𝐡ộ𝐢 để 𝐭𝐡𝐚𝐲 đổ𝐢 𝐜𝐮ộ𝐜 𝐬ố𝐧𝐠 ..!! "

09/11/2021

💰Mua 2 gói 1 tháng được bao ship hoặc tặng 1 quà khuyến mãi bạn . ✔140 ngàn 1 gói Bạn nha !
Gói trọng lượng 1 kg chất lượng lun .
✔Mua 2 (140×2=280)+25 k ship = 305 k ( shop tặng 1 quà )
✔mua 3 (140×3=420 K) bao ship tặng 1 quà
✔mua 4 ( 140×4=560k ) bao ship tặng 2 quà .
✔Mua 5( 130×5=650k) bao ship tặng 2 quà .

09/11/2021

Tiếng máy rang , tiếng gói đóng hàng hoạt động hết năng xuất để kịp phục vụ khách mùa dịch.

09/11/2021

Hàng ngập xưởng

09/11/2021

Khách hàng thân thiết tại japan

09/11/2021

Để duy trì chế độ ăn TĂNG CƠ - GIẢM MỠ bạn cần bổ sung:

🥒 Chất xơ: Chọn các loại rau, củ quả theo mùa.
🍚 Tinh bột: Gạo lứt, khoai lang, hạn chế cơm trắng.
🥜 Ngũ cốc: Yến mạch, đậu, lạc, vừng,…
🐷 Protein: thăn bò, thăn lợn, ức gà, cá, trứng,…

LƯU Ý:
❌ Hạn chế các đồ chiên/ rán, đồ dầu mỡ.
❌ Có thể thay thế dầu ăn bằng dầu olive hay dầu dừa, dầu lạc.
❌ Không uống nước ngọt, nước có ga, tránh xa rượu bia và các chất kích thích.
❌ Hạn chế đồ ăn nhiều đường và các thức ăn sẵn.

09/11/2021

Sp bán chạy trên các sàn thương mại điện tử có đầy đủ giấy kiểm định an toàn thực phẩm bạn nha .

09/11/2021

🌽🥜🥙Họ đỗ rất giàu dinh dưỡng: protein la nhóm dinh dưỡng tham gia vào quá trình tăng cơ ( cơ nạc ) tạo cơ.giảm mỡ rất tốt

09/11/2021

🔉Tăng cân tăng cơ ko hề khó bạn nhé, chỉ cần áp dụng đúng kế hoạch tập luyện và dinh dưỡng khoa học, đảm bảo em tăng cân lên cơ dễ dàng,
🔴30% ở luyện tập.
🔴70% ở dinh dưỡng.
➡️70 % dinh dưỡng có trong sp này .
Chỉ cần uống đều ngay 2-3 ly.

09/11/2021

💰Mua 2 gói 1 tháng được bao ship hoặc tặng 1 quà khuyến mãi bạn .

09/11/2021

Cách sử dụng
– Uống nóng: Pha 4-5 thìa cafe bột, đường hoặc sữa đặc với chút nước nguội đánh sền sệt rồi cho nước mới đun sôi vào khuấy đều với 250ml nước.

– Uống lạnh: Pha 4-5 thìa cafe bột hòa với 100ml nước ấm/sôi sau đó cho thêm sữa đặc hoặc sữa bột uống kèm. Đợi ly ngũ cốc hơi nguội, cho vài viên đá nhỏ và thưởng thức.

– Uống pha với đường hay sữa ông thọ, uống sau ăn 30 phút, tốt nhất vào bữa sáng và bữa tối.

09/11/2021

Đơn vận chuyển trúng dịch nên có lâu hơn dự kiến vài hôm e thông cảm chờ hàng giúp shop nhé tầm 4-hôm .

09/11/2021

80% ngũ cốc + 20 % yến mạch ,
Tăng cơ giảm mỡ tốt .

09/11/2021

09/11/2021

Chất lượng số 1 ,,quà tặng hấp dẫn 😍