02/06/2025
🌿 TẠI SAO COLLAGEN TRONG CƠ THỂ LẠI SỤT GIẢM THEO THỜI GIAN?
📉 Và bạn có thể làm gì để bảo vệ làn da và sức khỏe của mình?
Rất nhiều chị em thắc mắc:
“Mới ngoài 30 mà sao da đã nhăn nheo, chảy xệ rồi?”
“Dạo này xương khớp hay đau mỏi, có phải do thiếu canxi?”
👉 Thực tế, nguyên nhân sâu xa lại đến từ việc cơ thể bị sụt giảm collagen – loại protein chiếm hơn 70% cấu trúc da và có mặt ở khắp nơi: từ xương khớp, sụn, gân, đến tóc và móng.
💥 Những "thủ phạm" âm thầm bào mòn lượng collagen mỗi ngày:
- Tuổi tác – Từ 25 tuổi trở đi, cơ thể giảm sản sinh collagen ~1% mỗi năm.
- Tia UV từ ánh nắng – Phá vỡ cấu trúc collagen khiến da nhanh lão hóa.
- Chế độ ăn uống kém lành mạnh – Thiếu vitamin C, kẽm, protein...
- Hút thuốc, uống rượu – Gây mất nước và sản sinh gốc tự do.
- Căng thẳng, thiếu ngủ – Làm tăng cortisol, giảm khả năng tái tạo collagen.
- Ô nhiễm, hóa chất – Gây hại cho da và tế bào liên kết.
- Lười vận động – Giảm tuần hoàn máu, da kém đàn hồi, sạm màu.
✨ Giải pháp là gì?
✅ Bảo vệ da khỏi tia UV (kem chống nắng mỗi ngày).
✅ Ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin C, collagen peptide.
✅ Hạn chế đường, rượu bia, thuốc lá.
✅ Bổ sung collagen đúng cách từ sau tuổi 25 để giữ da đẹp – khớp khỏe – tóc chắc!
💬 Chị em nào đang cảm thấy da khô, sạm, dễ nổi nếp nhăn – đừng vội đổ lỗi cho tuổi tác!
Có thể chỉ là do bạn chưa chăm collagen đúng cách 💗
📩 Nếu bạn cần tư vấn về collagen phù hợp với độ tuổi, cơ địa và mục tiêu làm đẹp – cứ nhắn ngay:
📞 Hotline: 076 676 2676
📲 Zalo OA: https://zalo.me/518842755045012056
📌
