25/04/2025
Sau sinh là một hành trình đầy yêu thương nhưng cũng không ít thử thách. Bên cạnh niềm hạnh phúc vô bờ khi được ôm con vào lòng, mẹ bỉm sữa còn phải đối mặt với vô vàn thay đổi về thể chất và tinh thần. Đôi khi, những lời khuyên truyền miệng lại vô tình đẩy các mẹ vào những "lầm tưởng" tai hại.
🤔 Hãy cùng Xíu Mom Baby Care điểm qua 5 "lầm tưởng" phổ biến nhất về chăm sóc mẹ sau sinh, để các mẹ có thêm kiến thức và tự tin trên hành trình làm mẹ nhé:
1️⃣ "Nằm than" càng lâu càng tốt: Thực tế, việc "nằm than" quá lâu trong không gian kín mít có thể gây bí bách, khó chịu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Thay vào đó, hãy giữ phòng thông thoáng, sạch sẽ và tắm gội bằng nước ấm để cơ thể thoải mái hơn.
2️⃣ Kiêng tắm gội hoàn toàn: Quan niệm này hoàn toàn sai lầm! Việc vệ sinh cá nhân sạch sẽ giúp mẹ tránh được nguy cơ nhiễm trùng và cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹ có thể tắm nhanh bằng nước ấm trong phòng kín gió.
3️⃣ Ăn thật nhiều đồ bổ để có sữa: Chế độ ăn uống sau sinh cần cân bằng và đa dạng. Việc ăn quá nhiều đồ bổ có thể gây tăng cân mất kiểm soát và không thực sự giúp tăng lượng sữa.
4️⃣ Không được vận động: Vận động nhẹ nhàng sau sinh rất quan trọng để giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn và giảm nguy cơ tắc sữa. Mẹ có thể đi lại nhẹ nhàng trong nhà hoặc tập các bài tập phù hợp.
5️⃣ Sữa mẹ hoàn toàn không cần thiết cho trẻ sau 6 tháng: Sau 6 tháng tuổi, sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé, cung cấp các kháng thể và dưỡng chất quan trọng. Hãy tiếp tục cho bé bú mẹ song song với việc ăn dặm.
💖 Xíu Mom Baby Care luôn đồng hành cùng mẹ trên hành trình chăm sóc con yêu. Hãy chia sẻ những "lầm tưởng" khác mà bạn từng nghe để chúng ta cùng nhau giải đáp nhé!
💌 Nhắn tin ngay cho Xíu Mom Baby Care để được tư vấn chi tiết về các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sau sinh tại nhà!
