02/01/2026
🎉 Cuối năm – mùa tiệc tùng rộn ràng, nhưng cũng là thời điểm dạ dày “lên tiếng” nhiều nhất
Những buổi liên hoan, tất niên, sum họp cuối năm thường đi kèm các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu bia và lịch sinh hoạt thất thường. Chính những thói quen này khiến cảm giác nóng rát ngực, ợ chua, đầy bụng xuất hiện ngày càng rõ rệt hơn.
Không ít người chọn cách chịu đựng, nghĩ rằng đó chỉ là khó tiêu thoáng qua.
👉 Thực tế, đây có thể là những tín hiệu sớm của trào ngược dạ dày thực quản – một bệnh lý tiêu hóa phổ biến nhưng dễ bị bỏ qua.
💬 ĐỪNG CHỊU ĐỰNG – HIỂU ĐÚNG ĐỂ CHẶN ĐỨNG TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY SỚM
⏱️ Chỉ 1 phút để “check” dạ dày – Bạn có đang bỏ qua những dấu hiệu sau?
+ Nóng rát vùng ngực sau bữa ăn
+ Ợ chua, ợ hơi liên tục, cổ họng cay rát
+ Ăn xong cảm giác đầy bụng, khó tiêu, đôi khi buồn nôn
+ Tiêu chảy hoặc táo bón tái diễn thường xuyên
👉 Nếu có một hay nhiều dấu hiệu trên, đừng chủ quan. Cơ thể đang gửi đến bạn những cảnh báo quan trọng.
💎 Trào ngược dạ dày thực quản là gì?
Trào ngược dạ dày thực quản xảy ra khi axit trong dạ dày thường xuyên trào ngược lên thực quản. Dịch vị có tính axit mạnh này làm niêm mạc thực quản bị kích ứng, tổn thương, gây cảm giác nóng rát vùng ngực, ợ chua và khó chịu kéo dài.
Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:
➡ Viêm thực quản: Viêm, loét niêm mạc gây đau rát, khó nuốt.
➡ Hẹp thực quản: Viêm mạn tính tạo sẹo, làm hẹp lòng thực quản, gây nghẹn khi ăn uống.
➡ Barrett thực quản: Biến chứng nguy hiểm, làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.
➡ Ung thư thực quản: Có thể xảy ra khi trào ngược kéo dài, đặc biệt ở người có Barrett thực quản.
➡ Các vấn đề hô hấp: Viêm phổi, hen suyễn, ho mạn tính hoặc khàn tiếng kéo dài do axit trào ngược.
💡 Tin tốt là trào ngược dạ dày thực quản hoàn toàn có thể kiểm soát nếu được phát hiện sớm và điều chỉnh đúng cách.
✨ 3 bí quyết nhỏ giúp bảo vệ dạ dày khỏe mạnh:
1️⃣ Lắng nghe cơ thể
Chú ý các dấu hiệu bất thường như nóng rát, ợ chua, đầy bụng, khó tiêu, dù chỉ xuất hiện thoáng qua.
2️⃣ Điều chỉnh thói quen sinh hoạt
Ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc; hạn chế đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ; giảm cà phê, rượu bia; không nằm ngay sau ăn.
3️⃣ Chủ động thăm khám sớm
Khám và tầm soát giúp xác định chính xác nguyên nhân, từ đó xây dựng phác đồ điều trị phù hợp cho từng người.
🔥 Cuối năm bận rộn, nhưng đừng quên chăm sóc hệ tiêu hóa của chính mình
Đừng để những khó chịu nhỏ kéo dài và âm thầm gây tổn thương thực quản. Chủ động thăm khám sớm chính là cách hiệu quả để bảo vệ dạ dày, giữ trọn chất lượng cuộc sống và an tâm tận hưởng một mùa cuối năm – Tết thật trọn vẹn 💙
-------------------------
🏥 Bệnh viện Bình Định
📍 39A Phạm Ngọc Thạch, P. Quy Nhơn, T. Gia Lai
☎️ Hotline: 1900 96 96 39
🌐 Website: benhvienbinhdinh.com.vn
