11/04/2025
Trên cơ thể chúng ta thật ra có một “van thoát nước”
Chỉ cần ấn giữ lâu một chút, là có thể giúp loại bỏ toàn bộ ẩm khí trong cơ thể.
Đó chính là huyệt Phục Lưu (腹瘤穴).
Huyệt này nằm ở mặt trong cẳng chân, cách mắt cá chân khoảng 2 thốn (khoảng 3 đốt ngón tay), nằm ở khoảng giữa gân và xương.
Sau khi xác định đúng huyệt, bạn có thể dành 5–10 phút trước khi đi ngủ, dùng tay massage nhẹ nhàng huyệt này.
Việc này sẽ giúp bạn:
Cải thiện quá trình chuyển hóa nước trong cơ thể,
Từ đó đạt được hiệu quả loại bỏ ẩm khí.
Không chỉ vậy, huyệt này còn có tác dụng:
Bổ thận,
Dưỡng âm,
Ôn dương – hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
