21/11/2022
Đ𝐀𝐔 𝐌𝐎̉𝐈 𝐂𝐎̂̉ 𝐕𝐀𝐈 𝐆𝐀́𝐘
Tình trạng khá phổ biến hiện nay gặp hầu hết ở tất cả mọi lứa tuổi kể cả trẻ tuổi.
Vậy Làm sao để Hết Đau mỏi Cổ Vai Gáy?
✅ Nguyên nhân :
1️⃣ Ngồi lâu trong phòng điều hoà, máy lạnh
Ngoài việc gây thiếu độ ẩm cho da thì việc ngồi trong phòng với không khí lạnh quá lâu sẽ ảnh hưởng đến hệ cơ xương, gây đau nhức cơ, khớp do nhiệt độ thấp.
2️⃣ Tắm muộn, tắm đêm
Đau đầu, sốt, nhiễm trùng phổi, đột quỵ và nguy cơ tử vong cao,... là những căn bệnh tiềm ẩn do thói quen tắm muộn gây ra. Hãy tắm trước 19h để đảm bảo sức khoẻ của chính mình!
3️⃣ Sinh hoạt hàng ngày, ngồi làm việc sai tư thế
Có thể nói ngồi hay nằm sai tư thế 1 trong những nguyên nhân gây phổ biến nhất gây ra các bệnh xương khớp nguy hiểm như thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống.
❎ Biểu Hiện :
- Căng cứng cơ cổ, vai gáy.
- Đau lan xuống cánh tay gây tê mỏi tay.
- gây đau đầu ,mất ngủ, hoa mắt chóng mặt…
🏥BIẾN CHỨNG
1/ chèn ép tắc và rối loạn dây thần kinh thực vật
2/ rối loạn cảm giác Tây và chân
3/ teo cơ cánh tay hạn chế vận động
4/ đau rễ dây thần kinh
5/ bại liệt
6/ đau nửa đầu, đau tiền đình
7/ suy giảm trí nhớ
8/ tai biến đột quỵ
