𝘽á𝙘 𝙎ỹ _ 𝙏𝙧ị 𝙓𝙤𝙖𝙣𝙜

09/02/2022

Tác dụng của tỏi trong chữa viêm xoang
Tỏi vốn là gia vị quen thuộc của người Việt, ngoài giúp món ăn thêm thơm ngon, thì những thành phần trong tỏi còn giúp chữa bệnh hiệu quả, đặc biệt là bệnh viêm xoang.

Một số hoạt chất chính trong tỏi có khả năng chữa bệnh như:

Chất allicin: thành phần này sẽ được chuyển hóa khi tỏi được cắt bỏ hoặc đập dập. Allicin hỗ trợ kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus, chống nấm và làm sạch những chỗ nhiễm trùng.
Chất scordinin: giúp tăng cường hệ miễn dịch và hạn chế sự phát triển của những dấu hiệu bất thường trong xoang.
Giàu khoáng chất và vitamin: tỏi chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi như” vitamin C, vitamin B6, magie, selen, sắt, canxi,…Trong đó, lượng magie có trong tỏi có thể đáp ứng đến 85% nhu cầu magie mà cơ thể cần trong một ngày.
Tỏi không chứa chất béo và cholesterol: rất tốt cho sức khỏe, giúp phòng ngừa viêm xoang và những bệnh về tim mạch.

09/02/2022

Xông mũi bằng bồ kết trị viêm xoang
Hàm lượng cao hoạt chất saponin có trong các quả bồ kết khô có tác dụng chống viêm nhiễm, phù nề, tiêu diệt vi khuẩn và cải thiện triệu chứng bệnh viêm xoang hiệu quả.

Để sử dụng bồ kết trong bài thuốc xông trị viêm xoang, người bệnh có thể thực hiện theo 2 cách sau:

Cách 1: Chuẩn bị 1 vài quả bồ kết, rửa sạch cho vào nồi nước. Tiến hành đun sôi trong khoảng 15 phút để hàm lượng saponin hòa tan hoàn toàn vào nước. Sau 5 phút, tắt bếp, vệ sinh sạch mũi bằng nước muối sinh lý rồi tiến hành xông hơi. Thực hiện liên tục mỗi ngày 1 lần, mỗi lần kéo dài khoảng 10 phút.
Cách 2: Lấy 1 – 2 quả bồ kết khô. vò nát hoặc giã nhỏ rồi đem nướng đến khi có mùi thơm. Hít lấy phần khói thoát ra từ quả bồ kết đang nướng trong khoảng 5 phút. Thực hiện cách này liên tục trong ít nhất 10 ngày, mỗi ngày 3 – 4 lần để cải thiện triệu chứng bệnh xoang.

09/02/2022

Bài thuốc xông chữa viêm xoang từ cây hoa ngũ sắc
Một số nghiên cứu hiện đại cho thấy, trong thành phần hoa ngũ sắc có chứa một lượng lớn các chất chống viêm, giảm sưng nề, rất hiệu quả trong việc điều trị bệnh viêm xoang. Cách thực hiện:

Chuẩn bị 1 nắm cả hoa và lá cây ngũ sắc, rửa sạch và để ráo nước
Cho nắm cây ngũ sắc đã chuẩn bị này đun cùng 2 lít nước sạch. Đun sôi nhỏ lửa trong khoảng 10 phút thì tắt bếp.
Trước khi tiến hành xông hơi, người bệnh cần tiến hành làm sạch mũi xoang bằng cách rửa mũi với dung dịch nước muối sinh lý.
Trùm khăn kín toàn bộ cơ thể và tiến hành xông hơi với nồi nước hoa ngũ sắc mới đun.
Xông trong khoảng 10 – 15 phút hoặc cho đến khi nước trong nồi đun đã nguội.
Thực hiện xông mỗi ngày 1 – 2 lần, liên tục trong nhiều ngày để nhận thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt.
Lưu ý: Khi mới bắt đầu xông, người bệnh có thể hơi nóng rát và chảy nhiều nước mũi hơn. Đây là hiện tượng khá bình thường để cơ thể loại bỏ chất dịch nhầy còn ứ đọng, làm thông thoáng đường thở và cải thiện các triệu chứng sưng viêm hiệu quả.

09/02/2022

1. Bài thuốc xông mũi chữa viêm xoang từ lá lốt
Lá lốt là một nguyên liệu quen thuộc trong các bữa cơm gia đình. Trong đông y, loại thảo dược này được xem là một vị thuốc kháng khuẩn, có khả năng chống viêm, sát trùng rất tốt.

Để vận dụng triệt để các công dụng của lá lốt trong chữa bệnh viêm xoang, người ta thường sử dụng lá lốt để xông mũi theo cách sau:

Chuẩn bị 1 nắm lá lốt tươi, rửa sạch, để ráo nước
Tiến hành đun sôi lá lốt với khoảng 1 lít nước sạch trong khoảng 5 – 10 phút.
Trong thời gian đợi nước đun lá lốt sôi, người bệnh cần tiến hành rửa mũi bằng nước muối sinh lý. Sau đó xì nhẹ mũi và lấy khăn sạch thấm khô nước đọng tại mũi.
Khi nước đun lá lốt sôi, đổ ra thau hoặc chậu nhỏ sạch.
Trùm chăn kín đầu và tiến hành hít sâu thở đều với hơi nước thoát ra từ chậu nước lá lốt.
Thời gian xông mũi bằng lá lốt cần khoảng 10 mỗi ngày, mỗi ngày thực hiện 1 – 2 lần. Sau khi xông, day đều 2 cánh mũi và xì nhẹ để đẩy hết dịch mủ ứ đọng trong mũi ra ngoài.

09/02/2022

Thời tiết ngày càng lạnh, hầm ngay loại canh này giúp bổ tỳ vị, tăng cường tiêu hóa Món canh có nước dùng thanh ngọt, được kết hợp cùng những loại dược liệu vô cùng tốt cho sức khỏe.
Sự kiện: Món canh ngon, Món ăn bài thuốc
Miền Bắc tiếp tục đón không khí lạnh tăng cường, thời tiết lạnh giá vẫn tiếp tục kéo dài, bởi vậy chúng ta cần phải bổ sung một số loại thức ăn nóng để giữ ấm cho cơ thể. Công thức làm món canh dạ dày hầm sau đây có nước dùng trắng trong thanh ngọt, dạ dày giòn sần sật, đậm đà với hương thơm cay nồng cửa gừng và hạt tiêu chắc chắn lập tức sẽ xua tan cái lạnh mùa đông.Nguyên liệu:

- 1 cái dạ dày lợn

- 80g củ mài

- 30g bạch phục linh

- 30g hạt ý dĩ

- 30g hạt sen

- Rượu nấu ăn

- 15g gừng

- 3 thìa bột mì

- Muối

- Hạt tiêu trắng

09/02/2022

Dưa chuột không chỉ mát, ngon mà còn vị là thuốc chữa bệnh Dưa chuột là một loại quả làm thực phẩm rất thông dụng ở nước ta và trên thế giới, đồng thời còn là một vị thuốc được dùng để chữa bệnh.
Sự kiện: Món ăn bài thuốc
1. Đặc điểm của dưa chuột

Dưa chuột còn gọi là dưa leo. Tên khoa học là Cucumis sativus L.. Thuộc họ Bí Cucurbitaceae.

Cây mọc bò, toàn thân có lông. Thân có nhiều cành, có góc. Lá mang cuống, phiến có từ 3 – 5 thùy hình hơi ba cạnh, mép có lông đứng. Hoa đơn tính, màu vàng, mọc 2 – 3 ở nách lá.

Quả thuôn dài, hình trụ hay hơi ba cạnh, nhẵn hoặc hơi có bướu nhỏ, có thể dài 10 – 36 cm. Màu lục hay lục vàng nhạt, vàng hay vàng nâu. Hạt nhiều, hình trứng, trắng, dai, bóng.

Dưa chuột được trồng ở khắp các tỉnh trong nước ta. Còn thấy trồng ở nhiều nước nhiệt đới cũng như ôn đới.

Dưa chuột lấy quả dùng làm rau ăn hay chế mỹ phẩm. Có thể hái quả ngay từ lúc quả còn xanh non dùng ngâm dấm hay đợi thật lớn và chín vàng.

Thành phần hóa học: Dưa chuột chứa tới 95 – 97% nước, 0,8% protid, 3% glucid, 0,7% xenluloz, 0,5% tro, trong đó 23mg% canxi, 27mg% P, 1mg% Fe.Dưa chuột còn chứa vitamin A (carotene) với tỷ lệ 0,30mg%, vitamin B1 0,03mg%, B2 với tỷ lệ 0,04mg%, vitamin PP 0,1mg% và vitamin C 5mg%.

Sách "Bí mật và đức tính của cây thuốc" còn ghi thêm: "Ngoài vitamin A và C, trong dưa chuột còn chứa một lượng quan trọng sắt, mangan, iod và thiamin".

Vỏ dưa chuột có vị đắng do chúa colcocynthine.

Hạt dưa chuột chứa một alkaloid gọi là hypoxanthine có tác dụng trừ giun.

09/02/2022

09/02/2022

Do tâm và tỳ hư yếu
Biểu hiện: Sắc mặt không tươi, người mệt mỏi, tinh thần uể oải, ăn uống không ngon miệng, hay quên, tim hồi hộp, đêm ngủ lơ mơ hoặc thức trắng đêm không ngủ được, mạch tế hoặc sác.

Bài thuốc: Hoàng kỳ 16g, phục linh 12g, phục thần 12g, đương quy 12g, xuyên khung 8 g, chích thảo 4g, bán hạ (chế) 10g, bá tử nhân 12g, viễn chí (bỏ lõi) 8g, ngũ vị tử 8g, nhân sâm 12g, nhục quế 6g.

Cách dùng: Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước khi ăn hoặc lúc đói. Do âm suy hỏa vượng: Biểu hiện: Đầu nặng, hay choáng váng, tai ù, tâm phiền, tân dịch ít nên hay khô miệng, đối với tuổi trung niên thường hay mộng tinh, di tinh, chất lưỡi đỏ, mạch tế sác.

Bài thuốc: Sinh địa (tẩy rượu) 16g, nhân sâm 12g, huyền sâm 12g, đan sâm16g, phục linh 12g, cát cánh 12g, viễn chí 8g, hắc táo nhân 20g, bá tử nhân 12g, thiên môn 8g, mạch môn 8g, đương quy (thân) 12g, ngũ vị tử 8g: Gia thêm: thạch xương bồ 10g, phục thần 12g. Tán bột làm viên hoàn mật, mỗi viên 5g, lấy chu sa đã thủy phi lượng vừa đủ làm áo.

Cách dùng: Ngày uống 2 lần trước khi ăn trưa và trước khi đi ngủ 15 phút, uống với nước sắc đăng tâm.

Do khí của tâm và đởm (túi mật) hư: Biểu hiện: Do đởm khiếp, tâm hoang mang nên gặp việc hay sợ hãi, nằm ngủ hay thấy chiêm bao sợ hãi, khi tĩnh dậy vẫn sợ hãi, mạch huyền tế.

Bài thuốc: Phục linh 12g, phục thần 12g, nhân sâm 8g, viễn chí 8g, thạch xương bồ 12g, long xỉ 12g.

Cách dùng: Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày, uống trước khi ăn trưa, tối và trước khi đi ngủ.

Do tỳ vị không điều hòa: Biểu hiện: đờm nhiều hay khạc ra đờm, miệng đắng, mắt mờ, buồn bực, trong vùng ngực khó chịu, đại tiện không thư sướng, vùng thượng vị đầy tức rêu lưỡi vàng nhớt, mạch hoạt sác.

Bài thuốc: Trúc nhự 8g, chỉ thực 8g, bán hạ (chế) 12g, quất hồng bì 12g, phục linh 12g, cam thảo 6g.

Cách dùng: Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày uống trước khi ăn.

Do suy nhược cơ thể: Biển hiện: Cơ thể gầy còm, sắc mặt trắng bợt, ăn uống kém hay có cơn mệt bất thường, giấc ngủ không sâu, nữa đêm tỉnh dậy rồi không ngủ lại được, lưỡi nhạt, mạch tế sác.

Bài thuốc: Nhân sâm 12g, bạch truật 12g, phục thần 12g, hắc táo nhân 20g, long nhãn nhục 12g, chích hoàng kỳ 16g, đương qui 12g, viễn chí 8g, mộc hương 6g, chích cam thảo 4g, sinh khương 12g, đại táo 12g.

Cách dùng: Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày uống trước khi ăn.

09/02/2022