Phòng Phục Hồi Cơ-Xương-Khớp Quy Nhơn

08/05/2026

Nắn trật khớp vai cho bạn nam bị té ngã vào lúc 10h đêm, cảm ơn em cũng đã hợp tác cùng anh nhé (vì vội xử lý nên video quay không được chỉnh chu, cả nhà xem qua cam đỡ nhé ạ)

06/05/2026

Anh chàng phục hồi chức năng vui tính, đồng hành cùng cơn đau của mọi người 😄

27/04/2026

Vượt hơn 800 cây số từ An Giang ra Quy Nhơn để được Phòng hỗ trợ, trân quý tình cảm và sự tin tưởng của bà con ❤️

18/04/2026

Động tác giúp cải thiện cơn đau “trẹo cổ” sau khi ngủ dậy

06/04/2026

Chị Phượng bị thoát vị đĩa đệm L4-L5, chén ép gây tê chân đi lại rất khó khăn, đặc biệt là chị đến từ Phú Thiện (Gia Lai) xa xôi xuống QN để mình hỗ trợ hồi phục, cảm ơn chị đã tin tưởng phòng ạ!

_________________________________
TIEN DANG CHIROPRACTIC
☎ Hotline: 0984 244 314
🏡 64 Tháp Đôi, Phường Quy Nhơn, Gia Lai
⏰ Thứ 2 - Chủ nhật : 8h30- 19h

30/03/2026

ĐAU CỔ: KHÔNG CHỈ LÀ DO “LỆCH ĐỐT SỐNG”

Đau cổ thực ra có thể đến từ nhiều cấu trúc khác nhau:

🔹 Cột sống cổ
Thoái hóa, viêm khớp, hay rối loạn vận động giữa các đốt sống (đặc biệt vùng C1–C2) đều có thể gây đau dai dẳng.

🔹 Cơ vùng cổ – vai
Cơ sâu yếu (gấp cổ), cơ nông lại quá tải (cơ thang, nâng vai, dưới chẩm) → dễ gây đau cổ, đau đầu do căng cơ, hoặc trigger points.

🔹 Đĩa đệm & khớp
Thoát vị, thoái hóa đĩa đệm hoặc viêm khớp mỏm bên → đau tại chỗ hoặc lan.

🔹 Hệ thần kinh
Chèn ép rễ thần kinh có thể gây đau lan xuống tay, kèm tê hoặc yếu.

🔹 Dây chằng & mô mềm
Tư thế cúi đầu kéo dài → lỏng dây chằng, mất ổn định → đau âm ỉ kéo dài.

🔹 Yếu tố liên quan khác
Khớp thái dương hàm, hoặc rối loạn cảm nhận vị trí cũng có thể góp phần.

👉 Kết luận: Đau cổ là vấn đề đa yếu tố – không chỉ “do xương”, mà là sự phối hợp giữa cơ, khớp, đĩa đệm, thần kinh và cả thói quen vận động. Việc điều trị hiệu quả đòi hỏi một kế hoạch cá nhân hóa, thay vì áp dụng một công thức chung cho tất cả mọi người.

Nguồn: PHCN Online
_________________________________
TIEN DANG CHIROPRACTIC
☎ Hotline: 0984 244 314
🏡 64 Tháp Đôi, Phường Quy Nhơn, Gia Lai
⏰ Thứ 2 - Chủ nhật : 8h30- 19h

23/03/2026

Mỗi cơn đau được giảm đi, là sự tích cực lại tăng thêm một khoảng 😊

_________________________________
TIEN DANG CHIROPRACTIC
☎ Hotline: 0984 244 314
🏡 64 Tháp Đôi, Phường Quy Nhơn, Gia Lai
⏰ Thứ 2 - Chủ nhật : 8h00-19h00

16/03/2026

Thứ 2 đầu tuần đầy năng lượng cùng Anh Chị, nhớ đặt lịch trước để khỏi mắc công chờ đợi Anh Chị hen ❤️
_________________________________
TIEN DANG CHIROPRACTIC
☎ Hotline: 0984 244 314
🏡 64 Tháp Đôi, Phường Quy Nhơn, Gia Lai
⏰ Thứ 2 - Chủ nhật : 8h30- 19h

13/03/2026

Phục hồi thoát vị đĩa đệm L4-5, L5-S1 cho anh Cho người Hàn
_________________________________
TIEN DANG CHIROPRACTIC
☎ Hotline: 0984 244 314
🏡 64 Tháp Đôi, Phường Quy Nhơn, Gia Lai
⏰ Thứ 2 - Chủ nhật : 8h30- 19h

07/03/2026

07/03/2026

Phòng đầu năm có vẻ hơi quá tải 😅, nên anh chị khi đến gọi trước cho em để đặt lịch anh chị hen ❤️
_________________________________
TIEN DANG CHIROPRACTIC
☎ Hotline: 0984 244 314
🏡 64 Tháp Đôi, Phường Quy Nhơn, Gia Lai
⏰ Thứ 2 - Chủ nhật : 8h30- 19h