HeaLyn Canxi - Sữa Canxi Hữu Cơ Hoa Kỳ Chính Hãng

02/10/2023

[🔴TIN NÓNG] NGHỆ SĨ VÂN TRANG TIẾP NHẬN NGUYÊN LIỆU 10.000 LON SỮA CANXI HỮU CƠ TỪ HOA KỲ VỀ VIỆT NAM!
👉 Với thành phần đặc biệt : CANXI HỮU CƠ nhập khẩu từ HOA KỲ, dòng sữa Healyn Canxi tạo ra tác dụng vượt trội 10-20 lần so với các dòng sữa thông thường!
👉 Cải thiện từ tận gốc :
- Đau nhức các khớp xương
- Tăng cường sụn khớp giúp cơ thể vận động linh hoạt
- Bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh
- Ngăn ngừa biến chứng thoái hóa
👉 Từ đó giúp cơ thể vận động thoải mái, loại bỏ tình trạng: đau mỏi cổ vai, gáy, đau đầu gối.
-----------------------------
---ƯU ĐÃI GIẢM 40% DUY NHẤT CHO 99 KHÁCH HÀNG HÔM NAY--
🎁 MUA THÙNG GIẢM NGAY 5 TRIỆU ĐỒNG
🎁 MUA 6 TẶNG 3, MUA 4 TẶNG 2
Gọi điện ngay tới Tổng Đài: 📞0972.561.527

Send a message to learn more

20/09/2023

LÀM SAO ĐỂ BỔ SUNG CANXI CHO NGƯỜI CAO TUỔI
👉Nhu cầu bổ sung canxi là điều hết sức cần thiết đối với cơ thể, đặc biệt ở người cao tuổi rất quan trong bởi càng lớn tuổi thì sự lão hóa càng tăng lên, mật độ xương giảm dần.
Vì vậy đối với người cao tuổi cần bổ sung các loại thực phẩm nào giàu canxi để hỗ trợ làm giảm các bệnh về xương khớp, tăng cường xương chắc khỏe?
👉Chi tiết về sản phẩm xin liên hệ hotline 097.170.0697 hoặc inbox fanpage ngay để được tư vấn miễn phí!

20/09/2023

KHÁM PHÁ BỘ 5 TINH CHẤT TRONG HEALYN CANXI, GIÚP XƯƠNG CHẮC KHỎE VÀ LINH HOẠT
☑️Collagen Type 2 không biến tính: tinh chất quý hỗ trợ cải thiện viêm khớp, điều hòa hoạt động miễn dịch, làm giảm quá trình hủy hoại sụn khớp, hỗ trợ tái tạo sụn khớp.
☑️Vitamin D3: giúp hấp thụ canxi ở ruột non, đảm bảo lượng canxi trong máu, tăng canxi ở xương giúp giảm thiểu nguy cơ loãng xương, viêm khớp.
☑️Aquamin F: hoạt chất quý giá không chỉ giúp tăng cường sự vững chắc, dẻo dai của xương mà còn tham gia vào quá trình hình thành dịch nhầy ở khớp. Từ đó, chúng giúp các khớp chuyển động linh hoạt hơn.
☑️HMB: “người hùng” bảo vệ sức khỏe khối cơ, giúp tăng mật độ cơ, tăng sức bền cầm nắm ở những người lớn tuổi.
☑️☑️Đặc biệt, Canxi hữu cơ: loại canxi được cấu thành từ các ion canxi, tương thích với cấu trúc canxi trong cơ thể. Bên cạnh đó, Canxi hữu cơ còn dễ hòa tan, dễ hấp thu trong cơ thể nên không gây lắng cặn gây sỏi thận.
👉Việc duy trì thói quen uống 2 ly Healyn Canxi mỗi ngày là phương pháp an toàn, mang lại hiệu quả bền vững trong việc hỗ trợ giảm đau an toàn, tăng cường tái tạo sụn khớp, bảo vệ xương khớp chắc khỏe toàn diện.
Inbox hoặc liên hệ ngay hotline để được tư vấn trực tiếp.

20/09/2023

🔥ĐẶT LỊCH SĂN SALE, CHỐT NGAY ƯU ĐÃI
Duy nhất 8.8, cùng Healyn Canxi vui hội siêu sale với nhiều ưu đãi hấp dẫn.
Theo dõi fanpage ngay để không bỏ lỡ bất ngờ nha!!!!!
👉Chi tiết về sản phẩm xin liên hệ hotline 097.170.0697 hoặc inbox fanpage ngay để được tư vấn miễn phí!

20/09/2023

HeaLyn Canxi - Sữa Canxi Hữu Cơ Hoa Kỳ Chính Hãng
7 thực phẩm hỗ trợ giảm đau xương khớp ❤
Khô khớp và 7 loại thực phẩm không thể bỏ qua — KHỎE TỰ NHIÊN

20/09/2023

🎉 CHÀO THÁNG 7 NÓNG NHƯ MÙA HÈ HÀ NỘI
🔥MỚI RA MẮT DÒNG SỮA Healyn Canxi - Sữa Non Hữu Cơ Hoa Kỳ ""Cực Kỳ Tốt"" Cho người bị Đau Lưng - Đau Gối - Thóa Hóa Xương Khớp - Tê Bì tay chân rất hiệu quả
💥Healyn Canxi - Sữa Non Hữu Cơ Hoa Kỳ💥
Sản phẩm sữa non bổ sung Canxi Nano và nhiều dưỡng chất cải thiện các bệnh về Xương Khớp - Thoái Hóa Khớp - Tê Bì Tay Chân
📣📣📣
👉 Bổ sung Canxi và các dinh dưỡng thiếu hụt cho người lớn tuổi.
👉 Cải thiện chức năng khớp, đau các khớp tay chân, thoái hóa cột sống, đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, ...
👉 Điều hòa huyết áp, tim mạch.
👉 Bổ sung lợi khuẩn tốt cho đường ruột.
Rất nhiều các ưu đãi đang chờ đợi
🍀 Cô chú, anh chị nhanh tay liên hệ nhắn trực tiếp qua Fanpage sữa Healyn Canxi - Sữa Non Hữu Cơ Hoa Kỳ hoặc gọi trực tiếp qua số điện thoại tổng đài 0972.561.527 để được nhận ưu đãi giảm giá lên tới 40% nhé!
Nanh tay để được tư vấn hỗ trợ nhanh nhất!

20/09/2023

🔥BỆNH KHÔ KHỚP LƯNG - KHỚP GỐI NÊN KIÊNG GÌ?
--------------------------
1. Thực phẩm nhiều muối
Chế độ ăn nhiều muối có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm của khớp, khiến việc tiết dịch khớp của màng hoạt dịch gặp khó khăn.
2. Thực phẩm nhiều đường
Thường xuyên tiêu thụ thực phẩm nhiều đường như bánh kẹo, nước ngọt… vừa đẩy nhanh quá trình lão hóa khớp, vừa kích thích phản ứng viêm tại khớp, làm tăng nặng tình trạng khô khớp gối.
3. Nội tạng động vật
Ăn nhiều nội tạng động vật có thể dẫn đến béo phì, kích thích phản ứng viêm, tăng nặng thêm tình trạng khô khớp gối.
4. Thịt đỏ
Một số loại thịt đỏ có chứa lượng chất béo bão hòa cao, khiến tình trạng viêm trong cơ thể khó kiểm soát hơn.
5. Đồ uống có cồn
Uống nhiều rượu, bia khiến khớp khô hơn và đau nhức hơn. Nguy hiểm hơn, đồ uống có cồn sẽ kích thích phản ứng viêm, phá hủy sụn khớp, làm khớp suy yếu nhanh hơn.
🥗 Dinh dưỡng khoa học, hợp lý góp phần tăng tiết chất nhờn giúp khớp cử động trơn tru. Chính vì vậy, bạn nên lựa chọn những thực phẩm có lợi cho cơ - xương - khớp và tránh những thực phẩm có hại để cải thiện số lượng và chất lượng dịch nhờn hiệu quả hơn.
🍀 Hoạt chất Glucosamine có trong Healyn Canxi - Sữa Non Hữu Cơ Hoa Kỳ mỗi ngày giúp làm chậm quá trình thoái hóa sụn khớp, nuôi dưỡng sụn khớp, tăng cường dinh dưỡng xung quanh sụn khớp, kích thích các mạch máu xung quanh. Tăng sức khỏe xương khớp cũng như sức khỏe toàn diện cơ thể.
🛒 Đặt hàng ngay hôm nay để nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn.
--------------------------
📞 Để lại số điện thoại để được tư vấn miễn phí.

20/09/2023

🔥HeaLyn Canxi - Sữa Canxi Hữu Cơ Hoa Kỳ Chính Hãng Một lối sống lành mạnh rất quan trọng đối với sức khỏe xương khớp của bạn. Ngoài việc tập thể dục và tránh xa những thói quen xấu như hút thuốc, bạn cần bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lý cho cơ thể để xây dựng một hệ thống xương khớp chắc khỏe.
Một số loại đồ uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh xương khớp bằng cách cung cấp cho bạn canxi, vitamin D, phospho, vitamin C và các chất dinh dưỡng tạo xương khác.
Các loại trà xanh, trà đen và trà trắng
Các loại trà xanh, trà đen và trà trắng đều giàu Polyphenol - hợp chất từ thực vật có tác dụng chống viêm mạnh, rất có lợi đối với bệnh viêm khớp. Hàm lượng cao Polyphenol được tìm thấy trong trà xanh và trắng.
Trong trà xanh chứa epigallocatechin 3-gallate (EGCG) đã được chứng minh là có hoạt tính chống oxy hóa mạnh hơn gấp 100 lần so với vitamin C và vitamin E. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó cũng giúp bảo tồn sụn và xương.
Các loại hạt như đậu nành, hạnh nhân, hạt điều và macca đều rất tốt cho sức khỏe xương. Trên thị trường, các loại sữa này thường được bổ sung thêm một số chất dinh dưỡng giúp ngăn ngừa loãng xương, đặc biệt là canxi và vitamin D.
Đôi khi bạn sẽ phải ngạc nhiên khi đọc nhãn thành phần thực phẩm của các loại sữa hạt vì nó có thể chứa nhiều canxi và vitamin D hơn những sản phẩm sữa bò.
Trong số tất cả các loại sữa hạt, sữa đậu nành là một lựa chọn tốt hơn cả nhờ hàm lượng protein cao, cùng với lượng canxi, vitamin D, photpho và magie dồi dào.
Nước trái cây và rau
Các loại trái cây như: cam, bưởi, chuối, dứa,… chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe xương khớp. Hàm lượng kali trong cam, chuối,... có thể giúp cải thiện mật độ khoáng của xương. Lượng vitamin C cao trong bưởi, cam,... cũng hỗ trợ sản xuất collagen trong chất nền xương và loại bỏ các gốc tự do có hại.
Các loại rau có lá màu xanh đậm cũng là nguồn canxi dồi dào tốt cho xương của bạn. Bạn có thể chế biến sinh tố xay kết hợp giữa hoa quả tươi và các loại rau củ để nhận được chất xơ và tất cả các chất dinh dưỡng quý giá này.
Bổ sung dầu dừa
Dầu dừa nguyên chất chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao giúp chống lại các gốc tự do, giảm viêm và chữa lành bệnh viêm khớp hiệu quả.
Ngoài ra dầu dừa còn làm tăng khả năng hấp thụ các vitamin và khoáng chất hòa tan trong chất béo như vitamin D và canxi, những dưỡng chất quan trọng đối hệ xương khớp của chúng ta.

20/09/2023

🔥ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP NÊN KIÊNG GÌ ❗️
———————————————————————-
🥛 SỮA GIÀU ĐẠM : lượng đạm quá dồi dào cùng chất béo bão hòa rất dễ làm quá tải cho hệ tiêu hóa đang dần “lão hóa” theo thời gian của cơ thể
🦑 HẢI SẢN: tính hàn cao dễ gây triệu chứng đau, sưng cho người bị thoái hóa, thoát vị hay viêm khớp
🐖 NỘI TẠNG ĐỘNG VẬT : nội tạng động vật chứa nhiều chất photpho nên khi ăn nhiều sẽ khiến người bệnh cảm thấy các cơn đau dồn dập từ bên trong khớp
🍚 BỘT MÌ, BỘT NẾP, BỘT BẮP : rất dễ gây dị ứng, đối với người bị bệnh viêm khớp lại khiến chỗ viêm càng thêm nặng.
☕️ CÀ PHÊ, TRÀ CÓ CHẤT CÓ CAFEIN : là loại đồ uống “khắc tinh” của bệnh xương khớp, ăn mòn các khớp xương của bạn và khiến bệnh tình ngày càng trở nên nặng hơn
🍗 ĐỒ ĂN NHIỀU DẦU MỠ CHIÊN RÁN : thành phần chất béo này dễ xúc tác gây phản ứng viêm tấy trong bao khớp
🧂 HẠN CHẾ GIA VỊ MUỐI VÀ ĐƯỜNG : là mối đe dọa lớn vì chúng khiến người bệnh mất dần lượng canxi có trong xương tạo môi trường cho căn bệnh ngày càng trở nặng.
🍔 THỰC PHẨM CHẾ BIẾN SẴN : bánh ngọt, xúc xích : tăng kích thích phản ứng viêm và góp phần thúc đẩy kết dính những tiểu cầu gây cảm giác đau đớn cho những người bị thoái hóa khớp

20/09/2023

🔥ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP: ĂN GÌ TỐT?
------------------------
Việc ăn uống đầy đủ, lành mạnh sẽ giúp cải thiện lưu thông máu, nâng đỡ cột sống, ổn định các chức năng thoái hóa cột sống, thoái hóa xương, loãng xương, viêm xương khớp,...
🦐 Thực phẩm giàu vitamin D, vitamin C: Cá hồi, cá ngừ, lòng đỏ trứng, tôm, nấm, dầu gan cá, cà chua,...
🥛Thực phẩm giàu canxi: Sữa, các loại hạt, phô mai, hạnh nhân,...
🍳Thực phẩm chứa protein: Trứng, ức gà, sữa,...
🐟 Thực phẩm giàu axit béo omega 3: Dầu gan cá tuyết, trứng cá muối, cá hồi, cá ngừ, cá trích,...
🥦 Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chất xơ: Cà chua, bông cải xanh, ớt chuông, dâu tây, việt quất
Bên cạnh những thực phẩm giàu dinh dưỡng kể trên, Ovisure Gold chính là giải pháp dinh dưỡng toàn diện giúp bạn bổ sung đầy đủ chất.

20/09/2023

💡 MÓN ĂN BỔ DƯỠNG HỖ TRỢ NGƯỜI BỊ TÊ BÌ CHÂN TAY
🍀 Cháo đậu xanh và mướp 👇 👇
Đậu xanh là thành phần chứa nhiều kali và vitamin B1, có lợi cho người bị tê chân tay. Món cháo đậu xanh và mướp vô cùng bổ dưỡng, làm thanh mát cơ thể, bồi bổ vitamin và khoáng chất.
* Chuẩn bị: 50g đậu xanh, 100g gạo nếp và 50g mướp.
* Thực hiện: Vo sạch gạo nếp cùng đậu xanh; mướp nạo vỏ, rửa sạch và thái nhỏ. Cho đậu xanh và gạo nếp nấu ninh nhừ, sau đó cho thêm mướp vào đun chín, bổ sung gia vị. Vậy là bạn đã có một món cháo bổ dưỡng, thơm ngon, mát lành.
Nên ăn cháo khi còn nóng để các chất phát huy hiệu quả tốt nhất ✔

20/09/2023

🔥Bệnh xương khớp là gì? Các bệnh về cơ xương khớp thường gặp
Cơ thể con người gồm các loại khớp:
Khớp động là các khớp ở tay, chân.
Khớp bán động là khớp các đốt sống.
Khớp bất động là khớp ở hộp sọ.
Trong đó khớp động và khớp bán động do nhiều yếu tố nên nhanh chóng bị suy yếu, bào mòn, hình thành các bệnh xương khớp.
Tổ chức Y tế thế giới WHO đã từng gọi giai đoạn 2012 – 2020 là “Thập niên xương và khớp” do số người mắc bệnh xương khớp ngày càng tăng cao. Điều đáng báo động là bệnh ngày càng trẻ hóa và gia tăng số người mắc tại Việt Nam. Trong đó các bệnh về xương khớp thường gặp phổ biến nhất như viêm khớp, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm...
- Viêm khớp: thường xuất hiện tại gối, cổ tay, ngón tay, háng... biểu hiện là tình trạng sưng đau.
- Thoái hóa khớp, cột sống: Xảy ra do sự bào mòn sụn khớp, đĩa đệm, lượng dịch nhày suy giảm khiến khớp bị đau, cứng, khô khớp và cột sống.
- Thoát vị đĩa đệm: Thường xảy ra ở vị trí đốt sống cổ và vùng cột sống thắt lưng, bệnh thường gây chèn ép, ảnh hưởng đến các dây thần kinh, dễ dẫn đến teo cơ, yếu liệt.
- Viêm khớp dạng thấp: Là bệnh tự miễn xảy ra ở nhiều khớp gây sưng, đau, cứng khớp. Bệnh thường mang tính chất đối xứng 2 bên có thể ảnh hưởng đến tim, phổi, mạch máu...
- Đau dây thần kinh tọa: Hiện tượng đau từ vùng thắt lưng kéo xuống đến bàn chân xảy ra khi dây thần kinh tọa bị tổn thương.
- Loãng xương: Là tình trạng xương bị giảm mật độ trở nên xốp, dễ giòn, gãy gây đau nhức toàn thân và dễ hình thành các bệnh lý xương khớp khác.
Bệnh xương khớp có nguy hiểm không? Theo bác sĩ Đỗ Minh Tuấn: “Các bệnh về cơ xương khớp tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu để kéo dài, bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính sẽ khiến việc điều trị khó khăn đồng thời gây ra những hậu quả nghiêm trọng đe dọa sức khỏe người bệnh như: teo cơ biến dạng khớp, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ảnh hưởng đến thận, nguy hiểm nhất là tàn phế, nằm liệt giường.”

20/09/2023

🔥MỘT SỐ BỆNH LÝ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP
1. Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp thường xảy ra ở khớp gối, gây ra tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, sinh ra các phản ứng viêm, sưng, giảm dịch khớp. Người bệnh liên tục cảm thấy đau đớn khi vận động do lúc này các lớp sụn bị bào mòn, xương đùi và xương chày cọ xát vào nhau gây đau.
2. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp gây sưng đau nhiều khớp xương kèm cứng khớp ngón tay mỗi sáng, kéo dài trên một giờ. Nếu không được đViêm khớp dạng thấp gây sưng đau nhiều khớp xương kèm cứng khớp ngón tay mỗi sáng, kéo dài trên một giờ. Nếu không được điều trị sẽ gây phá hủy sụn khớp, biến dạng khớp, giảm khả năng lao động thậm chí tàn phế.
3. Bệnh gout
Bệnh gout do rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể, gây nên tình trạng tăng acid uric máu, lắng đọng các tinh thể muối urate ở các khớp nhất là các khớp ở xa như khớp tay, chân gây đau. Cơn đau thường gặp ở khớp ngón chân, cổ chân, gối, khớp bàn tay kèm theo sưng nóng, tấy đỏ. Về lâu dài, bệnh sẽ xuất hiện những hạt tophi dưới da.
4. Loãng xương
Loãng xương thường xảy ra ở người lớn tuổi, xương xốp, yếu dần và dễ gãy kèm theo giảm dần chiều cao cơ thể và cảm giác đau vùng thắt lưng hoặc lan sang một hay hai bên mạn sườn kèm theo co cứng cơ dọc cột sống.
5. Lao xương khớp
Bệnh dễ gặp ở khớp háng, cột sống và khớp gối, những khớp thường xuyên phải vận động nhiều. Lao xương khớp do vi trùng lao gây ra. Những khớp chịu sức nặng của cơ thể càng nhiều càng dễ có nguy cơ mắc lao xương cao

20/09/2023

HeaLyn Canxi - Sữa Canxi Hữu Cơ Hoa Kỳ Chính Hãng Là Dòng sữa non canxi dành cho người đau nhức xương khớp thoái hóa cực kì tốt

20/09/2023

🎉 CHÀO THÁNG 7 NÓNG NHƯ MÙA HÈ HÀ NỘI
Tổng Công ty CPTM LOPY VN giới thiệu đến cô chú, anh chị khách hàng:
💥 Sữa Non Xương Khớp Healyn Canxi 💥
Sản phẩm sữa non bổ sung Canxi Nano và nhiều dưỡng chất cải thiện các bệnh về Xương Khớp - Thoái Hóa - Tê Bì Tay Chân
📣📣📣
👉 Bổ sung Canxi và các dinh dưỡng thiếu hụt cho người lớn tuổi.
👉 Cải thiện chức năng khớp, đau các khớp tay chân, thoái hóa cột sống, đau vai gáy, thoát vị đĩa đệm, ...
👉 Điều hòa huyết áp, tim mạch.
👉 Bổ sung lợi khuẩn tốt cho đường ruột.
Rất nhiều các ưu đãi đang chờ đợi
🍀 Cô chú, anh chị nhanh tay liên hệ nhắn trực tiếp qua Fanpage hoặc gọi trực tiếp qua số điện thoại nhân viên 0972.561.527 để được nhận ưu đãi giảm giá lên tới 30% nhé!
Nanh tay để được tư vấn hỗ trợ nhanh nhất!

20/09/2023

☘☘ TOP 5 BÀI TẬP TỐT CHO SỨC KHỎE PHÒNG NGỪA XƯƠNG KHỚP - THÓA HÓA - LOÃN XƯƠNG
💪 Tập thể dục
Axit uric sẽ được đào thải một phần qua mồ hôi, từ đó giảm axit uric máu và nguy cơ tái phát bệnh gout. Tập thể dục để giảm cân không chỉ giúp giảm tỉ lệ mắc bệnh tim mạch, đối với người bị gout thì đây còn là quá trình đào thải axit uric.
🤸 Bài tập Yoga
xương khớp. Một số động Các động tác yoga tương đối nhẹ nhàng không cần phải gắng sức vào các động tác mạnh. Yoga có thể điều chỉnh nhịp thở, kéo giãn cơ, dẻo dai xương khớp. Một số động tác Yoga tốt cho người có axit uric cao. Chúng có thể làm dịu khớp và cũng có thể Làm dịu tâm trạng.
🏊 Tập bơi
Bơi lội là một bài tập thể dục rất tốt có thể giúp thúc đẩy lưu thông máu và tăng cường chức năng của tim và phổi. Bơi lội có thể giúp giữ dáng và cải thiện quá trình trao đổi chất của cơ thể. Khi bị viêm khớp do gout, không thuận tiện cho việc chạy nhảy, bơi lội có thể là bài tập để rèn luyện sức khỏe.
🚴 Đạp xe
Đạp xe giúp tiêu hao năng lượng
Đạp xe với cường độ vừa phải khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giúp giảm axit uric.
🏃Chạy bộ
Chạy bộ cũng là một bài tập thể rất tốt với người bị gout. Khi chạy bộ cơ thể nóng lên sau đó đổ mồ hôi, một phần axit uric trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành nước.
🕺Thể dục nhịp điệu, khiêu vũ
Các bài thể dục nhịp điệu nhẹ nhàng hoặc tập khiêu vũ cũng rất phù hợp với người bị gout. Các bài tập không mất quá nhiều sức và giúp linh hoạt các khớp xương, giảm axit uric tích tụ.

20/09/2023

🔥ĐAU XƯƠNG KHỚP NÊN KIÊN ĂN GÌ ???
1 ĐỒ NHIỀU ĐƯỜNG
Các loại thực phẩm chứa nhiều đường như bánh kem, bánh quy, bánh bông lan… có tác động thay đổi các phản ứng miễn dịch của cơ thể đối với bệnh tật. Điều này vô tình khiến cho tình trạng viêm sưng xương khớp tồi tệ hơn và khiến các khớp xương của bạn bị suy yếu đi. Để bớt đau xương khớp nên kiêng ăn đồ ăn nhiều đường bạn nhé!
2 - ĐỒ NHIỀU MUỐI
Muối là gia vị chính trong bữa ăn hằng ngày, có chức năng giúp cơ thể giữ nước cho các hoạt động cần thiết trong cơ thể. Thế đối với những người bị đau nhức xương khớp, hàm lượng natri cao trong muối nếu dùng nhiều có thể khiến các tế bào bị sưng lên do bị tích quá nhiều nước, chèn ép lên xương và khớp.
3 - ĐỒ ĂN, UỐNG LÊN MEN
Ăn nhiều thực phẩm lên men như rau cải muối chua, cà muối chua sẽ gây đau nhức xương khớp nặng thêm do loại thực phẩm này có chứa nhiều chất bảo quản.Sử dụng các loại đồ uống có cồn như rượu, bia có tác động tiêu cực về mọi mặt lên cơ thể chứ không chỉ là xương khớp, đồ uống có cồn làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút ở độ tuổi trưởng thành và trung niên.
4 - HẢI SẢN Hải
sản được đề cập đến đầu tiên trong danh sách bởi tính hàn cao trong hầu hết các loại cá, tôm, mực,... Nguyên nhân đó sẽ làm tình trạng đau, sưng xương khớp trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy cần kiêng ăn hải sản để bệnh xương khớp đỡ hơn Tùy theo từng loại bệnh mà sẽ có các loại hải sản khác nhau cần tránh sử dụng. Vì vậy tốt nhất bạn nên đi khám để bác sĩ cho bạn lời khuyên tốt cho chế độ ăn uống của mình.

20/09/2023

🔥TẦM QUAN TRỌNG CỦA TẬP THỂ DỤC TRONG ĐIỀU TRỊ BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP >>>
🔥Bệnh cơ xương khớp có thể gặp ở mọi lứa tuổi và giới tính. Bên cạnh các phương pháp điều trị bằng thuốc, phẫu thuật thì tập luyện thể dục cũng là một cách để giảm các triệu chứng khi mắc bệnh cơ xương khớp. Chúng đóng vai trò quan trọng mà các biện pháp khác không thể thay thế:
Cải thiện sức mạnh của cơ xương khớp, tăng chất lượng ở sụn khớp và phòng ngừa xốp xương, loãng xương
Giảm cân, giảm trọng tải lênGiảm cân, giảm trọng tải lên khớp
Màng hoạt dịch khớp linh hoạt, dây chằng bao khớp vững để các cơ không bị teo. Cơ co duỗi và đàn hồi tốt, bệnh ít tái phát và giảm triệu chứng, thậm chí là không còn đau nữa
Khi mới luyện tập, người bệnh sẽ thấy tình trạng đau tăng lên. Tuy nhiên, kiên trì tập thể dục điều trị bệnh cơ xương khớp sẽ mang đến những kết quả tốt.