https://www.facebook.com/pages/creation/?ref_type=launch_point

ECO YOGA, 58 Tố Hữu, Tố Hữu (2026)

26/08/2024

'Một làn sương sớm, nắng lung linh
Hai chữ yêu thương, một bóng hình
Đưa tay chạm nhẹ, hoa ngày mới
Cảm nhận hương nồng, ngào ngạt bay'.

🌱Chúc Quý Khách hàng khởi đầu tuần mới năng lượng, nhiều niềm vui!

07/03/2024

💝 CHÚC MỪNG NGÀY QUỐC TẾ PHỤ NỮ 8/3 💖

💗 “Không có giới hạn nào dành cho phụ nữ. Chúng ta có thể làm mọi thứ và trở thành bất cứ ai mà ta hằng mong ước”. Câu nói nổi tiếng của Michelle Obama - Cựu Đệ nhất phu nhân Mỹ, một biểu tượng “giỏi việc nước, đảm việc nhà” đã truyền cảm hứng cho biết bao phụ nữ trên toàn thế giới.

💫💫💫Nhân Ngày Quốc tế phụ nữ 8/3, BQL ECL kính chúc Quý Cư dân/Quý Khách hàng Nữ tại Tòa nhà Ecolife Capitol luôn xinh đẹp, rạng rỡ, yêu thương bản thân, sống trọn với đam mê, thật thành công và hạnh phúc.

💐Happy Women's Day!

07/02/2024

🌸 Xuân này hơn hẳn xuân qua
🌸Phúc lộc đưa nhau đến từng nhà
🌸Vài lời cung chúc tân niên mới
🌸Vạn sự an khang vạn sự lành

Nhân dịp năm mới Giáp Thìn 2024, Ban Quản lý Tòa nhà A3 TTTM Ecolife Capitol (“BQL ECL”) – Công Ty Cổ Phần Quản Lý Bất Động Sản Ecolife xin gửi những lời chúc tốt đẹp nhất tới Quý Khách hàng/ Quý Cư dân. Cảm ơn Quý Khách hàng/ Quý Cư dân đã luôn đồng hành và ủng hộ BQL ECL trong suốt thời gian qua. Kính chúc Quý Khách hàng/ Quý Cư dân năm mới làm ăn phát đạt, gia đình an khang, thịnh vượng và có một năm 2024 hưởng trọn niềm vui bên gia đình.

🎉 Happy new year!

22/11/2023

“MỘT BUỔI TRƯA ÊM NHƯ NHUNG” tại ECO YOGA
🍂nơi trú ẩn vàng vào những buổi trưa hè oi ả
🌿 đem năng lượng đến cho một buổi chiều làm việc sảng khoái
🌵 giảm căng thẳng, mệt mỏi sau hàng giờ làm việc trên máy tính

_______________________________________
Nhanh tay đăng kí tại:
🏡ECOYOGA
📍 Địa chỉ: TTTM tầng 4 Tòa A1 Ecolife Capitol
☎️Điện thoại: 0962175066
🧘🏼‍♀️Email: bqltn_ecolifecapitol@ecljsc.vn

14/11/2023

🍃YIN YOGA là một trường phái yoga tuyệt vời giúp chữa lành trái tim và tâm hồn.

🍃Yin yoga có sự kết hợp với nguyên lý âm dương (yin- yang) của y học Trung Quốc. Chúng đề cập đến bản chất hài hòa của các yếu tố đối lập và bổ sung tạo nên vũ trụ. Âm là mát, chậm và thụ động trong khi dương ấm, nhanh và chủ động.

🍃Yin yoga có bản chất là thiền định và được dạy một cách bình tĩnh và nhẹ nhàng. Yin yoga trái ngược với các phong cách yoga kích thích, mạnh mẽ như Ashtanga hay Vinyasa.

🍃Nó khác rất nhiều so với Vinyasa nhưng là một phương pháp được bổ sung để tạo ra một sự cân bằng tuyệt đẹp trong hệ thống năng lượng cho bản thân và một cảm giác bình tĩnh độc đáo.

🍃Người tập sẽ có thời gian nhìn vào bên trong chính mình, một cách cô tịch và biết được những gì cơ thể và tâm trí đang nói với bản thân.

🍃Tại ECO YOGA, HLV chủ yếu tập trung vào các bài tập Yin để học viên có thể cảm nhận cơ thể cả về thể chất và tinh thần.

_______________________________________
Nhanh tay đăng kí tại:
🏡ECOYOGA
📍 Địa chỉ: TTTM tầng 4 Tòa A1 Ecolife Capitol
☎️Điện thoại: 0962175066
🧘🏼‍♀️Email: bqltn_ecolifecapitol@ecljsc.vn

10/11/2023

🍂WORKSHOP: KẾT NỐI
CHỨA VỮNG VÀNG gồm 4 buổi với những chủ đề Trụ vững, Nâng đỡ, Lan tỏa và cuối cùng là Kết nối.

🍁Buổi thứ 4 đúng với tên gọi là KẾT NỐI chúng ta được luyện tập liên kết toàn bộ cơ thể từ thân trên đến thân dưới, theo một trình tự hoàn toàn tự nhiên và thoải mái. Ngoài ra, là sự tổng hợp nguồn năng lượng ☸️ Charka Gốc đến ☸️ Chakra Vương miện.
Đến với Workshop KẾT NỐI lần này, bạn sẽ được trải nghiệm:
🌿 Sâu chuỗi toàn bộ kiến thức của Workshop 1,2,3 tạo nên sự chuyển động từ chân lên đỉnh đầu một cách hài hòa.
🌿 Luyện tập kết hợp dựa trên 3 yếu tố là nền tảng của sức khỏe toàn diện: Sức mạnh - Sức dẻo và Sức bền.
🌿 Cảm nhận sâu mối liên kết giữa Hơi thở, Cơ thể vật lý và Năng lượng.
Hành trình đi sâu vào bên trong tìm hiểu về chính mình của mỗi người là một hành trình dài và không hề dễ dàng một chút nào. Tuy nhiên chúng ta có thể luyện tập Yoga mỗi ngày để tự chăm sóc sức khỏe thân - tâm, cảm nhận sự nhiệm màu của hiện tại và để thể hiện tình yêu thương dành cho chính bản thân mình.
Chúc cho chúng ta sẽ VỮNG VÀNG trên hành trình trở về với: “Chính mình” nhé! 🤗

_______________________________________
Nhanh tay đăng kí tại:
🏡ECOYOGA
📍 Địa chỉ: TTTM tầng 4 Tòa A1 Ecolife Capitol
☎️Điện thoại: 0962175066
🧘🏼‍♀️Email: bqltn_ecolifecapitol@ecljsc.vn

30/10/2023

WORKSHOP NÂNG ĐỠ

🌟CHỨA VỮNG VÀNG buổi 2 với tên gọi NÂNG ĐỠ tập trung chính về ba phần cơ thể: Khung chậu, Cơ Core (cơ bụng) và đặc biệt là Cột sống thông qua cấu trúc các bài tập Yoga liền mạch.
🌟 KHUNG CHẬU cung cấp nền tảng vững chắc và ổn định cho vận động.
🌟 CORE trong khi vùng bụng cung cấp sức mạnh và kiểm soát cho các chuyển động và tư thế.
🌟CỘT SỐNG tư thế đúng giúp điều hướng hướng năng lượng toàn cơ thể về một trạng thái ổn định, cân bằng.
🌟Nỗ lực của một người cũng như mạch nước ngầm sâu dưới đất, không ai biết về nó, nhưng luôn giúp cây cối tươi xanh.🪴🪴🪴 Khi cơ thể được nâng đỡ vững vàng, tự bản thân mỗi người sẽ luôn trong trạng thái ổn định, cân bằng.

🌟 Điều phối viên Ms Jolie vô cùng tinh tế, cô không chỉ hướng dẫn học viên cách kết hợp giữa khung chậu, vùng cơ core (bụng) và cột sống tạo nên một sự cân bằng hoàn hảo, mà cô còn sửa cho từng học viên, từng động tác, tư thế.

🌟 Học viên vô cùng thích thú và luôn luôn cố gắng để rèn luyện cơ thể, vượt qua chính mình.

🌟Cảm ơn Ms Jolie đã tạo nên một workshop "nâng đỡ" siêu bổ ích này để mọi sự "nâng đỡ" trong cơ thể mỗi học viên đều được đánh thức 🕊💓🌈☀️

🌟Bắt khoảnh khắc bởi những tâm hồn dễ mến nhà ECO YOGA 📸📷

_______________________________________
Nhanh tay đăng kí tại:
🏡ECOYOGA
📍 Địa chỉ: TTTM tầng 4 Tòa A1 Ecolife Capitol
☎️Điện thoại: 0962175066
🧘🏼‍♀️Email: bqltn_ecolifecapitol@ecljsc.vn

26/10/2023

Tại buổi đầu Trụ Vững, nơi đôi chân được cảm nhận, lắng nghe và kết nối một cách chậm rãi mà sâu sắc với cơ thể. CHỨA VỮNG VÀNG buổi 2 với tên gọi NÂNG ĐỠ sẽ tập trung 3 phần cơ thể: Khung chậu, Cơ Core (cơ bụng) và đặc biệt là Cột sống thông qua cấu trúc các bài tập Yoga liền mạch.
Sự kết hợp giữa khung chậu, vùng cơ core (bụng) và cột sống tạo nên một sự cân bằng hoàn hảo khi:
🌿 khung chậu cung cấp nền tảng vững chắc và ổn định cho vận động,
🌿 trong khi vùng bụng cung cấp sức mạnh và kiểm soát cho các chuyển động và tư thế,
🌿 cùng với một tư thế Cột sống đúng đắn giúp điều hướng hướng năng lượng toàn cơ thể về một trạng thái ổn định, cân bằng.
Giờ thì hẳn các bạn cũng hiểu lý do vì sao Workshop lấy tên gọi Nâng Đỡ rồi nhỉ?
🫶Link đăng ký: https://forms.gle/Mfc1EAu71nYd3U6r6
Link sẽ đóng đăng ký khi nhận đủ người tham dự cho các sự kiện.
========================
📅 Thời gian: 14h45 - 17h, ngày 29/10/2023
🏠 Địa điểm: Eco Yoga - Tầng 4, Tòa A1, Chung cư Ecolife, số 58 Tố Hữu, Hà Nội
========================
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
📌 Hotline: 0914 990 108 (Vân Anh) hoặc 0865826466 (Minh Thu)
📌 Email: sukien.chua@gmail.com
📌 Fanpage: Thiền Trăng
========================
Chương trình được tổ chức bởi Chứa Team, Thiền Trăng và đồng tổ chức bởi Tin Yêu Việt Nam, Thiền Việt Hoàng Nhân cùng Chạm Dó.

24/10/2023

YOGA DƯỠNG SINH - CÂN BẰNG THÂN HÌNH
Thông qua các bài tập Yoga theo chủ đề, đích đến của Yoga chính là có thể kết nối giữa các phần thân - tâm - trí.
💜Thói quen vận động đối với học viên cao tuổi rất quan trọng vì chính thói quen này giúp duy trì và cải thiện phạm vi vận động, sự dẻo dai và sức khỏe khớp của cơ thể.
💜💜Nó có thể ngăn ngừa chấn thương, giảm cứng cơ và tăng cường hiệu suất thể chất tổng thể.
💜💜💜 Luyện tập Yoga Dưỡng sinh thường xuyên cũng góp phần tạo nên tư thế và sự cân bằng tốt hơn, và chúng đặc biệt có lợi khi mỗi ngày trôi đi, cơ thể càng có nhiều khả năng cân bằng để duy trì chất lượng cuộc sống của mình.

_______________________________________
Nhanh tay đăng kí tại:
🏡ECOYOGA
📍 Địa chỉ: TTTM tầng 4 Tòa A1 Ecolife Capitol
☎️Điện thoại: 0962175066
🧘🏼‍♀️Email: bqltn_ecolifecapitol@ecljsc.vn

23/10/2023

️🎉🌼🌼 TỔNG KẾT CHƯƠNG TRÌNH WORKSHOP TRỤ VỮNG 🌟

☘Cảm ơn tất cả mọi người đã hưởng ứng và tham gia chương trình Workshop 'Trụ vững' được tổ chức vào ngày 22/10 vừa qua.

💞Thông qua sự kiện, ECO YOGA rất hân hạnh là điểm được lựa chọn tổ chức, được mọi người biết đến, là nơi các học viên có thể giao lưu, tìm bạn tìm đối tác tại chính không gian này.

☘ Đây không chỉ là một buổi chia sẻ kiến thức mà còn là một buổi thực hành nhẹ nhàng, giúp cho mọi người có thể:
🌿 Quan sát và cảm nhận kết nối giữa bàn chân và đất mẹ thiêng liêng và tiếp nhận nguồn năng lượng Prana;
🌿 Cảm nhận sự liên kết mật thiết giữa giữa đôi chân và cột sống. Đồng thời, điều chỉnh lại các tư thế tập đúng, đứng đúng, ngồi đúng, đi đúng để bảo vệ trục cột sống;
🌿 Nâng cao nhận thức và biết cách chăm sóc và sử dụng đôi chân đúng cách, từ đó, giảm thiểu các bệnh lý ở chân thường gặp như đau khớp gối, giãn tĩnh mạch,..nói riêng và nâng cao thể trạng sức khỏe cơ thể nói chung.

👉👉Sau đây là một số hình ảnh trong buổi workshop vừa qua được ECO YOGA ghi lại, mong rằng với những kiến thức đã trao đi thì mọi người sẽ hiểu rõ và quan tâm hơn về 'Trụ vững' hay chính là cách để bảo vệ và vận dụng đôi chân của chính mình.

🌺🌺Cảm ơn Điều phối viên Ms Jolie Ngân Trần và tất cả những khách mời tham gia. Sự có mặt của mọi người đã góp phần tạo nên thành công của chương trình này.️🎉️🎉

21/10/2023

COUNTDOWN: Đếm ngược chờ Workshop: TRỤ VỮNG cất cánh ✈️✈️✈️

Cùng ECO YOGA đếm ngược chờ giờ vàng tham gia Workshop thôi !!🤩🤩🤩

========================
Link đăng ký: https://forms.gle/Mfc1EAu71nYd3U6r6
========================
📅 Thời gian: 14h45 - 17h, ngày 22/10/2023
🏠 Địa điểm: Eco Yoga - Tầng 4, Tòa A1, Chung cư Ecolife, số 58 Tố Hữu, Hà Nội
========================
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
📌 Hotline: 0914 990 108 (Vân Anh) hoặc 0865826466 (Minh Thu)
📌 Email: sukien.chua@gmail.com
📌 Fanpage: Thiền Trăng
========================
Chương trình được tổ chức bởi Chứa Team, Thiền Trăng và đồng tổ chức bởi Tin Yêu Việt Nam, Thiền Việt Hoàng Nhân cùng Chạm Dó.

ECO YOGA

26/08/2024

07/03/2024

07/02/2024

22/11/2023

14/11/2023

10/11/2023

30/10/2023

26/10/2023

24/10/2023

23/10/2023

21/10/2023

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category