13/02/2025
TRẺ GIẬT MÌNH KHI NGỦ 🤔🤔🤔
⁉️Ngủ và giấc ngủ đã được tìm hiểu và nghiên cứu hàng thập kỷ, và thông qua các kết quả của các nghiên cứu này chúng ta hiểu sâu hơn về giấc ngủ và thời gian của giấc ngủ, tuy nhiên các nghiên cứu lại chủ yếu tập trung vào các đối tượng trẻ lớn và người trưởng thành, là lứa tuổi đủ khả năng hiểu và làm những bài trắc nghiệm trí nhớ, năng lực làm việc sau khi được kê đơn những liều ngủ khác nhau.
👉 Và khi đem những hiểu biết đó vào áp dụng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có rất nhiều điều không đúng!
Một lần nữa trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không phải là người lớn thu nhỏ, các bạn nhỏ này có những đặc điểm cơ thể, tâm sinh lý và tăng trưởng và phát triển hũ bão và đột biến mà không giai đoạn nào khác trong cuộc đời con người có được, đặc biệt là giấc ngủ.🧐🧐
👉Trẻ sơ sinh khi vừa chào đời có bộ não chỉ bằng ¼ kích thước của người trưởng thành và rất sơ khai về mạng lưới hệ thống liên kết giữa các tế bào thần kinh , để phát triển não bộ tốt trẻ cần nguồn dinh dưỡng tiêu chuẩn của giống loài – sữa mẹ và những kích thích điện hóa để hình thành mạng lưới điện thần kinh 🧠. Vậy những kích thích điện này đến từ đâu, chính là từ đầu vào giác quan. Sau khi nhận được các tín hiệu đầu vào như vậy, bộ não sẽ cần giấc ngủ để xử lý những thông tin nạp vào tái cấu trúc và giúp trí não học tập và tiến bộ. vì bộ não của trẻ rất non nớt nên khi nhận tín hiệu đủ nhiều, chúng lập tức đóng lại bằng cơ chế ngủ, đó là lý do trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều trong ngày.
⁉️Nhưng bạn có thắc mắc tại sao trẻ sơ sinh là ngủ rất ngắn và trong giấc ngủ thì rất vật vã không. Có những thứ nhìn tưởng là vậy nhưng không phải vậy đâu các bố mẹ. 😜😜Giấc ngủ của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ là như vậy. Ngủ bị thức giấc nhiều lần, trong khi ngủ giật mình, mắt đảo. lúc khóc lúc la, chân tay quờ quạng. Thật là một giấc ngủ nhìn thì thảm hại nhưng nội hàm thì đỉnh cao và thể hiện sự phát triển của não.🤩
👉Trẻ nhỏ hay người lớn thì đều không có giấc ngủ kéo dài vài tiếng hay xuyên đêm. Chỉ cần xem lại Camera ghi hình một người ngủ qua đêm là sáng rõ. 1 Giấc ngủ của người lớn kéo dài 50 – 60 phút, và một đêm người lớn thường ngủ 6 đến 8 giấc, chỉ có điều ở trẻ lớn và người lớn, chúng ta có khả năng nối giấc trong vô thức và điều đó làm chúng ta nghĩ rằng mình ngủ xuyên đêm.
👉 Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có giấc ngủ nắn hơn tầm 40 – 50 phút 1 giấc, và có khả năng ngủ từ 1 đến 2, 3 giấc, vì bộ não chưa hoàn thiện nên khả năng nối giấc từ chưa có đến có hạn chế, đây là lý do những đứa trẻ khác nhau có năng lực ngủ khác nhau🧐 . Và 2/3 đến ¾ thời lượng 1 giấc của trẻ là thời gian ngủ động, trong giai đoạn ngủ này, người lớn thấy trẻ có vẻ như đã thức cụ thể la khóc, mắt mở hấp háy, tay chân quờ quạng, giật mình (mỗi trẻ có biểu hiện khác nhau).
👉 Người lớn trong giai đoạn giấc ngủ động do tinh thần kinh phát triển nên trương lực cơ vẫn giảm, nhưng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không được như vậy, chúng vẫn có hiện tượng tăng trương lực cơ và giật cơ khi ngủ. Dấu hiện này là bình thường ở trẻ sơ sinh nhưng thường làm bố mẹ lo lắng 😥😥
👉Trong thâm sâu, bố mẹ sợ trí não trẻ không phát triển bình thường. Tuy nhiên, ngủ động lại cho thấy trẻ đang phát triển trí não tốt.
✅ Có một nhóm trẻ thì dễ dàng vào giấc hơn, ngủ được dài hơn những trẻ khác. Ngược lại có nhóm trẻ rất khó vào giấc, hay bị đánh thức bởi tác nhân bên ngoài và thường làm bố mẹ rất lo lắng và căng thẳng 😨😨 . Nếu các bạn đó không có dấu hiệu khác bất thường và chỉ khó vào giấc, dễ bị đánh thức thì không biết đó là tin nên vui hay nên buồn, BS Nam không biết nên chúc mừng hay nên an ủi các bố mẹ đây😜😜. Liệu bạn có đủ hiểu biết, đủ bản lĩnh và sức chịu đựng trong nhiều đêm dài trong nhiều năm để nối giấc, nâng giấc và đồng hành cùng các bạn nhỏ đó không???
✅ Bởi vì các bạn đó thực sự là 1 cây hoa lan, thực sự là một các g*i nhọn (chồng mình thường nói cái g*i nhọn vì nó nhọn từ thủa bé), tức là đứa trẻ đó thường rất nhạy cảm, thông minh và đòi hỏi có được cảm giác an toàn hơn các bạn khác nhiều (được diễn giải là đứa trẻ khó tính khó nết khó chiều). Những bạn nhỏ này sẽ có 2 khả năng,
‼️ 1 hầu hết gặp cha mẹ không hiểu chuyện sẽ làm thui chột năng lực của các bạn, thường làm các bạn tự ti hoặc chai lì đi năng lực vốn có của nó.
‼️ 2 rất ít gặp cha mẹ hiểu biết sẽ tạo điều kiện tốt cho bạn, nương theo bạn, cho bạn thấy bạn được yêu thương và được cảm thấy an toàn và theo thời gian, khi các bạn nhỏ lớn lên, thường sẽ là những nhân tài, những người dẫn dắt thế giới tới sự tốt đẹp hơn, những người chữa lành.
✅ Thế giới này từ xưa đến nay phát triển được hay bị huỷ hoại đều bởi những cá nhân như vậy, không phải là bởi đám đông.
🛎🛎 Vì vậy, nếu bạn gặp một đứa con khó, hãy xem xét kỹ, thậm chí cần 1 chuyên gia về phát triển con người để lượng giá, nếu cháu không có bất thường về sức khoẻ, cháu là một em bé nhạy cảm, có nhiều tiềm năng phát triển đang ở giai đoạn mong manh nhất, ❤️cần những bố mẹ hiểu biết yêu thương và bảo vệ.
😘😘Người ta thường nói, phúc lộc con trong tay cha mẹ, câu nói này càng đúng hơn khi em bé của bạn là một cây hoa Lan, không phải là một cây bồ công anh.
BS Nam luôn ở đây để đồng hành cùng các bố mẹ, nếu các bạn cho phép.🥰🥰
Nguồn: BS Nguyễn Hoài Nam
