Xương Khớp Thịnh Xuân Đường

11/07/2025

Bệnh nhân trị liệu

10/07/2025

Bệnh nhân thăm khám chữa bệnh

06/07/2025

Bệnh nhân thăm khám lấy thuốc, trị liệu cuối tuần

29/06/2025

Bệnh nhân thăm khám trực tiếp 29/6

28/06/2025

28/06/2025

Bệnh nhân chạy điện sinh học để cải thiệt vấn đề thoái hoá cột sống và thoát vị địa đệm

26/06/2025

Bệnh nhân thăm khám sáng 26/6.

25/06/2025

Bệnh nhân thăm khám điều trị tại phòng khám

16/06/2025

Bác sĩ Thịnh trực tiếp thăm khám điều trị

16/06/2025

09/06/2025

Những feedback không hề nói quá 🥰

07/06/2025

Thoái hóa cột sống cổ là bệnh mạn tính, tiến triển từ từ tăng dần gây đau, hạn chế vận động, biến dạng cột sống mà không có biểu hiện viêm. Tổn thương cơ bản của bệnh là tình trạng thoái hóa sụn khớp và đĩa đệm cột sống kết hợp với những thay đổi ở phần xương dưới sụn và màng hoạt dịch.

Đối tượng có nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ là người già từ 40 đến 50 tuổi, gồm cả nam và nữ. Tuy nhiên hiện nay đối tượng có nguy cơ mắc bệnh đang dần trẻ hóa( từ 25- 30 tuổi) bởi thói quen sinh hoạt cũng như lao động thiếu khoa học.

Những yếu tố, thói quen dẫn đến nguy cơ mắc bệnh thoái hóa cột sống cổ:

Ít vận động, luyên tập thể thao.

Nằm và ngồi sai tư thế trong thời gian dài

Có tiền sử bị chấn thương vùng cổ.

Chế độ ăn uống thiếu khoa học,không bổ sung các chất canxi, magie, vitamin D.

Bệnh nhân béo phì.

Do đặc thù công việc: ngồi máy tính nhiều, hay mang vác vật nặng…

Do di truyền.

Các biểu hiện của thoái hóa cột sống cổ

Đau nhức vùng cổ, đau từ gáy sang cổ, tai, đôi khi đau cả đầu, bả vai, cánh tay. Người bệnh cảm thấy đau nhiều, khó khăn khi vận động ở cổ như xoay, cúi, ngửa cổ.

Bệnh nhân đau ê ẩm vùng gáy, cứng cổ, đau đầu khi nằm không đúng tư thế, khi nằm lâu, khi thời tiết thay đổi đột ngột…

Các biện pháp điều trị

Điều trị thoái hóa cột sống cổ là phối hợp các biện pháp dùng thuốc và không dùng thuốc. Trong đó các bài tập luyện đúng phương pháp vừa là một biện pháp điều trị vừa là biện pháp dự phòng thoái hóa cột sống.

Thư giãn và nghỉ ngơi: Người bệnh tránh bị streess, dành thời gian để thư giãn, nghỉ ngơi nhiều. khi nằm nên kê gối thấp, nằm đầu bằng tránh kê gối quá cao gây gập đốt sống cổ.

Chườm nóng hoặc lạnh: giúp giảm đau và lưu thông máu. Thường chườm nóng trước, chườm lạnh sau.

Thuốc: Bệnh nhân chỉ sử dụng thuốc khi có sự cho phép và kê đơn của bác sĩ chuyên khoa. Các thuốc thường dùng như giảm đau, giãn cơ, chống viêm, chống thoái hóa…

Vât lý trị liệu: Đây là phương pháp phổ biến trong điều trị thoái hóa cột sống cổ nhằm hạn chế tình trạng co cứng khớp cổ, tăng cường sự lưu thông máu đến vùng cổ, giúp cho các cử động vùng cổ và vai gáy được dễ dàng hơn.

Một số bài tập luyện

Các bài tập thể dục vùng cổ vai nên được duy trì đều đặn 1- 2 lần/ngày, vào buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ, mỗi động tác thực hiện 5- 10 lần, tập nhẹ nhàng, từ từ đề phòng chóng mặt do thay đổi tư thế đột ngột.