Thương act

Thương act Cô gái đến từ hôm nay! 💃💛

Đừng bao giờ cố gắng giải thích bản thân mình với người khác!
13/08/2025

Đừng bao giờ cố gắng giải thích bản thân mình với người khác!

11/08/2025

Có một điều thường bị nhầm lẫn: chúng ta không thực sự đam mê công việc nào đó, mà chỉ đam mê kết quả mà công việc đó mang lại. Thích được ngưỡng mộ, thích cảm giác tự do, thích thấy bản thân sáng tạo, thích thành công. Nhưng khi bước vào bên trong, những gì thực sự tạo nên thành công ấy lại không hấp dẫn chút nào: lặp lại, sửa sai, học từ đầu, làm cả khi chẳng ai quan tâm.

Rất nhiều người tưởng rằng mình đam mê viết, cho đến khi họ nhận ra viết nghĩa là phải ngồi lì nhiều tiếng mỗi ngày, đối mặt với trang giấy trắng, bị từ chối không biết bao nhiêu lần. Có người nghĩ mình yêu nhiếp ảnh, cho đến khi họ phải dậy sớm, vác đồ nặng, chỉnh từng chi tiết ánh sáng trong hàng giờ. Có người mơ trở thành nhà sáng tạo nội dung, nhưng không chịu nổi việc ngồi dựng video mỗi ngày hay đọc hàng trăm bình luận tiêu cực.

Thực chất, đó không phải là đam mê. Đó là sự hấp dẫn của hình ảnh cuối cùng – còn toàn bộ quá trình đi tới đó thì bị bỏ qua.

Vậy nên, một cách nhìn thiết thực hơn: đam mê không phải là thứ bạn thích nghĩ đến, mà là thứ bạn có thể lặp lại mỗi ngày – kể cả khi không ai tán thưởng, không ai để ý, và kết quả chưa đến. Nếu một công việc chỉ khiến bạn hứng thú trong giai đoạn đầu, nhưng bạn luôn tìm cách né tránh phần việc cụ thể phía sau, thì có thể bạn không thực sự phù hợp với nó.

Một vài câu hỏi đơn giản có thể giúp kiểm tra:

– Bạn có sẵn sàng làm điều này 2–3 tiếng mỗi ngày, liên tục trong vài tháng không?

– Bạn có thấy bình thường khi phải học lại từ đầu, làm sai, bị góp ý?

– Bạn có thể duy trì ngay cả khi không ai ghi nhận, không có thành quả ngay?

Nếu câu trả lời là không, thì có thể bạn chỉ đang thích cảm giác “trở thành ai đó”, chứ chưa thực sự yêu công việc đó.

Thay vì cố gắng tìm một thứ mình “thực sự đam mê”, có lẽ nên tìm một việc mà mình có thể ở lại với nó lâu dài. Một việc không khiến bạn hào hứng mãi mãi, nhưng bạn thấy ổn khi lặp lại nó. Một việc có thể mệt, có thể chán, nhưng không khiến bạn muốn trốn chạy.

Bởi vì năng lực thật sự được xây nên từ sự lặp lại – chứ không phải từ cảm xúc ban đầu. Và nếu bạn chọn được đúng thứ mình sẵn sàng kiên trì với nó, thì kết quả tốt sẽ đến như hệ quả tự nhiên – chứ không cần phải mơ ước.

*
Một quyển sách với những ngộ nhận hay về thành công - Sách - Chó sủa nhầm cây - Tại sao những gì ta biết về thành công có khi lại sai - BARKING UP THE WRONG TREE
Sách có tại Shopee: https://s.shopee.vn/40WFAD8SZC

11/08/2025

TỰ KỶ LUẬT - CÁI GIÁ CỦA SỰ VINH QUANG

Một thực tế là, những người có thể trở nên vĩ đại hay có được vinh quang đều có một điểm chung nổi bật. Đó là họ có khả năng vượt qua được chính bản thân mình. Mà bản chất của sự vượt qua bản thân đó chính là kỷ luật chính mình.

Kỷ luật có biểu hiện là dám làm, dám hành động để dành được những điều bản thân mong muốn bằng cách làm những việc mà bạn "rất không muốn làm". Chỉ khi kỷ luật dần trở thành một thói quen, một lựa chọn trong hành vi của bạn, khi ấy bạn mới thực sự có thể chạm đến những khát khao của mình. Để rèn được kỹ năng tự kỷ luật, hãy tham khảo những điều sau đây.

1. Hãy bắt đầu từ chính mình

Sự thật là không ai có thể thực hiện được một cuộc hành trình dài từ bên ngoài mà nó phải bắt đầu từ bên trong. Hãy khai thác những sức mạnh bên trong chính bản thân bạn. Đừng mong rằng ai đó hay một tác nhân khách quan nào sẽ giúp bạn có tính kỷ luật và duy trì nó một cách lâu dài. Hãy tự dựa vào chính mình để tìm ra con đường kỷ luật thông qua sự rèn luyện của bản thân.

2. Bắt đầu sớm nhất có thể

Hàng ngày bạn thấy công việc trở nên rất khó khăn, đó là do hiện tượng tích tụ công việc mà toàn là những việc dễ dàng. Nó tích tụ vì những việc bạn nên làm thì bạn lại không làm. Điều này khiến bạn cảm thấy choáng ngợp, lo lắng. Do đó, một nguyên tắc là: "Những gì bạn dự định làm vào ngày mai thì hãy bắt đầu và kiên quyết làm từ ngày hôm nay".

3. Hãy bắt đầu từ việc nhỏ

Về mặt quy luật, một kế hoạch nhỏ hay một công việc nhỏ sẽ tạo nên một sự khác biệt cực lớn. Không một thành công lớn lao hay vĩ đại nào không đến từ những việc nhỏ. Sau nhiều lần cái nhỏ được thực hiện một cách nghiêm ngặt, nó tạo ra sự tích lũy, thành quả lớn và tạo cho chính bạn thói quen kỷ luật.

4. Tổ chức cuộc sống của bạn

Hãy thiết lập ưu tiên và lên lịch thực hiện các ưu tiên của bạn. Bên cạnh đó, bạn phải có một quỹ dự phòng về thời gian để giải quyết những công việc ngoài ưu tiên. Tại mỗi thời điểm, bạn cần phải tập trung toàn bộ sinh lực để giải quyết một việc mà thôi.

Hãy tận dụng thời gian của bản thân (kể cả khi đang lái xe) để làm tất cả các công việc nhẹ. Đồng thời, bạn cần phát triển thật tốt "hệ thống phục vụ" cho mình như bàn ghế, nơi uống nước, thiết bị công nghệ,... Hãy nghiêm ngặt đến mức khi bạn muốn tìm thứ gì đó và tìm ở đúng khu vực đó mà không tìm thấy thì chắc chắn là nó đã mất rồi. Khi ấy tính kỷ luật trong bạn mới thực sự được hình thành.

5. Sẵn sàng đón nhận trách nhiệm

Hãy mạnh dạn đón nhận trách nhiệm với bản thân, với việc bạn đã làm và trách nhiệm với nhân viên của bạn. Hãy đối mặt với sự thật, nhận trách nhiệm và sửa đổi để không ngừng nâng cao tính kỷ luật của bản thân. Qua đó, bạn mới xây dựng được tính nhất quán và bắt đầu dạy được người khác về những gì bạn muốn vì mình đã làm chủ được chính mình.

6. Hãy thảnh thơi với việc trả giá

Sau khi bạn trả giá vì kỷ luật, bạn sẽ nhận được "quả ngọt" đến suốt đời. Hãy hiểu rằng, trả giá trước rồi hưởng thụ sau hay hưởng thụ sau rồi mới trả giá thì cuối cùng vẫn phải trả giá. Do đó, hãy chọn trả giá trước! Bạn lựa chọn kỷ luật hay sự hối hận do chính việc không có kỷ luật gây nên thì tất cả nằm ở chính bạn. Hãy nghĩ về điều này...

Chúc Bạn Thành Công!



Tuấn PRBS

Đúng nè
21/04/2025

Đúng nè

Tuần trước mình coi phim The Life List trên Netflix. Một trong những chi tiết đọng lại nhiều nhất với mình là 4 câu hỏi mà người mẹ quá cố từng nói với... con dâu (lúc đó còn là con dâu tương lai, để xem con trai bả có phải là Mr. Right của cổ không) 🤣 4 câu này sau đó được bà chị dâu truyền lại cho cô em chồng, trong giai đoạn cô này đang lăn tăn không biết người kia có phải là true love của mình không.

Một là: "Em có thể trải lòng với cậu ấy về mọi việc không?"

Câu hỏi này chạm đến một nhu cầu: được là chính mình trong sự chấp nhận.
Một mối quan hệ lành mạnh không đòi hỏi ta phải gồng mình để trở nên “đủ tốt” trong mắt người kia. Khi ta được là chính mình - với tất cả sự yếu đuối, vụng về, và cả những điểm chưa hoàn hảo - mà vẫn được yêu thương và đón nhận. Một cuộc hôn nhân như vậy giúp ta không chỉ sống thật mà còn sống trọn vẹn.

Nếu bạn cảm thấy phải luôn kiểm soát lời nói, hành vi, thậm chí là cảm xúc của mình khi ở cạnh người ấy, thì đó bạn chưa thực sự thấy an toàn trong mối quan hệ đó.

Hai là, "Cậu ấy có tử tế không?”

Trong 1 mối quan hệ vợ chồng, sự tử tế không nên bị đánh đồng với sự chiều chuộng hay lãng mạn bề ngoài. Theo mình, sự tử tế liên quan đến sự đồng cảm, sự hiện diện có ý nghĩa, và năng lực đặt nhu cầu của người khác bên cạnh nhu cầu của bản thân.

Những cặp đôi duy trì được hôn nhân hạnh phúc lâu dài không nhất thiết là những người luôn đồng thuận, mà là những người biết đối xử tử tế với nhau trong xung đột. Một lời nói nhẹ nhàng, một hành động nhỏ nhưng đầy tôn trọng trong những tình huống căng thẳng, có thể trở thành trụ cột giữ gìn sự gắn kết lâu dài.

Một người tử tế là người mà bạn có thể tin tưởng rằng họ sẽ không cố tình gây tổn thương cho bạn, ngay cả trong lúc họ tức giận nhất.

Ba là, “Cậu ấy có giúp em trở thành phiên bản tốt nhất của chính em không?”

Mối quan hệ trưởng thành không chỉ là nơi trú ẩn, mà còn là chất xúc tác cho sự phát triển. Đây là nơi bạn cảm thấy đủ bình yên để nghỉ ngơi, nhưng cũng đủ hỗ trợ để bạn vươn mình ra thế giới.
Người như vậy không khiến bạn thu mình lại vì sợ bị chê bai, mà giúp bạn dũng cảm thử thách bản thân vì bạn biết dù có thất bại vẫn có một người ở đó ủng hộ. Và truyền cảm hứng không phải là bắt bạn trở thành người khác, mà là khiến bạn muốn sống đúng với tiềm năng và giá trị thật của mình.

Và bốn là, “Em có tưởng tượng được người đó sẽ là bố của con em không?"

Câu hỏi này không nhất thiết dành cho tất cả mọi người, đặc biệt những ai không có mong muốn làm cha mẹ. Tuy nhiên, nó vẫn mang ý nghĩa biểu tượng rằng: bạn có tin tưởng và sẵn sàng cùng người này đồng hành trong một hành trình dài, nhiều thay đổi và có thể nhiều thử thách không?
Việc “có con với ai đó” không chỉ là chuyện hiển nhiên, mà còn là việc bạn có đủ tin rằng người đó sẽ là người đồng hành cùng bạn trong những giai đoạn mong manh nhất, vdu như khi cùng nuôi dạy một đứa trẻ?

Tình yêu không chỉ là cảm xúc. Bốn câu hỏi không hào nhoáng, không có lời yêu thương lãng mạn, không bàn về ngoại hình, tài sản, hay địa vị. Nhưng chính điều đó lại khiến chúng trở thành la bàn đáng tin cậy khi con người đứng giữa ngã rẽ cảm xúc và lý trí.

Trong thực tế, nhiều người vô tình bước vào hôn nhân chỉ dựa trên đam mê nhất thời hoặc áp lực xã hội. Họ bỏ qua cảm giác thiếu an toàn, những dấu hiệu thiếu tử tế, hoặc cảm giác bị kìm hãm bản thân, và rồi nhiều năm sau, họ ra đi với một trái tim vỡ vụn.

Thật ra 4 câu hỏi này không phải là bài kiểm tra để đánh giá đối phương, mà là để lắng nghe chính mình. Để từ đó lựa chọn mối quan hệ nuôi dưỡng thay vì 1 mối quan hệ làm mình hao mòn.

Và nếu bạn chưa thể trả lời “có” cho cả 4 câu hỏi ấy với 1 ai đó, có lẽ điều bạn cần làm không phải là tiếp tục chạy đi tìm người khác hoàn hảo hơn, mà là quay về bên trong và trở thành phiên bản hiểu mình, thương mình hơn. Rồi khi tình yêu đến, bạn sẽ nhận ra nó một cách rõ ràng và bình an nhất.

(Theo Hồng Ngọc Nguyễn, tiêu đề đã được thay đổi )

Cô ấy đột nhiên trở nên rất mạnh mẽ. Cô ấy không còn phàn nàn về sự bất công của cuộc sống trên mạng xã hội; cũng như kh...
21/04/2025

Cô ấy đột nhiên trở nên rất mạnh mẽ. Cô ấy không còn phàn nàn về sự bất công của cuộc sống trên mạng xã hội; cũng như không còn chạy theo chủ nghĩa hư vô, thay vào đó cô ấy lặng lẽ bắt đầu học hỏi và hoàn thiện bản thân. Thay vì chiếu “ánh sáng” của mình cho người khác, cô ấy quyết định tỏa sáng chính mình. Mỗi buổi sáng, cô ấy sẽ chọn salad rau củ và cà phê đen. Cô ấy không còn thỏa hiệp với những món ăn ngon mà thay vào đó là cung cấp cho cơ thể những loại dinh dưỡng tốt nhất.

Cô ấy biết rằng sự xuất sắc mà cô ấy mong muốn không phụ thuộc vào sự chấp thuận từ bên ngoài hay sự phô trương nhất thời. Cô ấy không còn háo hức thể hiện kết quả nỗ lực của mình trước mặt người khác mà thay vào đó tích lũy năng lượng của mình một cách khiêm tốn. Cô ấy hiểu rằng ánh sáng đến từ nội tâm và đến từ sự kiên trì thầm lặng mới là sự cống hiến thực sự của một người chứ không phải từ những khoảnh khắc chớp nhoáng ở trong mắt người khác.

Cô ấy bắt đầu thay những lời nói sáo rỗng bằng hành động. Trước đây, cô ấy có thể phàn nàn về sự bất công của cuộc sống trong cuộc trò chuyện nhóm, hoặc có thể cô ấy đã đặt ra những mục tiêu đầy tham vọng trên MXH, nhưng lại do dự trước áp lực của thực tế. Giờ đây, cô ấy không còn nói về ước mơ của mình nữa mà lặng lẽ biến chúng thành kế hoạch và dần dần áp dụng vào thực tế. Mỗi ngày, cô ấy không còn chờ đợi “sự thay đổi” đến mà tích lũy sức mạnh cho bản thân thông qua những hành động nhỏ.

Cô ấy không còn tham vọng cạnh tranh với người khác mà bắt đầu cạnh tranh với chính mình. Trước đây, cô ấy sẽ luôn so sánh thành công của người khác với thành công của mình rồi rơi vào trạng thái lo lắng bất an. Nhưng giờ đây, cô ấy hiểu rằng "múi giờ" của mỗi người là khác nhau và mỗi bước đi mọi người đều có nhịp điệu riêng. Mục tiêu của cô ấy không còn là đuổi kịp người khác mà là vượt qua chính mình trong quá khứ. Bắt đầu từ những tiến bộ nhỏ từng bước một, cô ấy dần nhận ra rằng sức mạnh thực sự đến từ sự bình yên và tự tin trong nội tâm, chứ không phải chứng tỏ điều gì bằng việc cạnh tranh với người khác. Cô ấy có thể làm được và bạn cũng có thể!

"Theo đuổi một người, họ có thể rời xa bạn. Nhưng theo đuổi tri thức, nó sẽ bám rễ vào bạn, mạnh mẽ cùng bạn đối mặt với...
25/11/2024

"Theo đuổi một người, họ có thể rời xa bạn. Nhưng theo đuổi tri thức, nó sẽ bám rễ vào bạn, mạnh mẽ cùng bạn đối mặt với mọi giông bão cuộc đời."

Wake up and do it againYou only fail when you stop trying
21/11/2024

Wake up and do it again

You only fail when you stop trying

Start.Start now.Start where you are.Start with what you have.Start with all of your insecurities.Start with what you alr...
19/11/2024

Start.

Start now.

Start where you are.

Start with what you have.

Start with all of your insecurities.

Start with what you already know.

Start moving towards the goal.

Start and make mistakes.

Start small.

Start now.

Just start. 💋

Có một sự thật là, trình độ của bạn, năng lượng của bạn sẽ quyết định mình gặp ai.Nếu bạn là một người có chí tiến thủ, ...
12/11/2024

Có một sự thật là, trình độ của bạn, năng lượng của bạn sẽ quyết định mình gặp ai.

Nếu bạn là một người có chí tiến thủ, bạn sẽ gặp được những người mang đầy hoài bão.

Nếu bạn là một người thích làm điều mới mẻ, bạn sẽ gặp được những người có ý tưởng mà bạn không bao giờ ngờ tới.

Nếu bạn tự chủ, tích cực, bạn cũng sẽ gặp được những người độc lập, tự do.

Trong cuốn sách Nhà Giả Kim có nói: "Chỉ cần bạn muốn, cả vũ trụ này sẽ giúp đỡ bạn."

Vậy nên, trong tương lai bạn muốn gặp ai, như thế nào, ở đâu cũng có thể do trình độ của bạn quyết định

| Thanh Xuân 18x2 (2024)

Khi bạn nhận ra trái tim bạn loạn nhịp vì 1 người, Bạn cảm thấy thế giới bỗng trở nên tươi đẹp hơn...Là sắp tới bạn lại ...
11/11/2024

Khi bạn nhận ra trái tim bạn loạn nhịp vì 1 người,
Bạn cảm thấy thế giới bỗng trở nên tươi đẹp hơn...
Là sắp tới bạn lại được suyy rồi. 😆🤣

CUỘC ĐỜI NÀY NHẤT ĐỊNH PHẢI TÌM ĐƯỢC SỨ MỆNH CỦA MÌNH, CHỈ KHI ĐÓ CẢ VŨ TRỤ SẼ GIÚP TA HOÀN THÀNH CHÚNG1. Luôn kiên định...
07/11/2024

CUỘC ĐỜI NÀY NHẤT ĐỊNH PHẢI TÌM ĐƯỢC SỨ MỆNH CỦA MÌNH, CHỈ KHI ĐÓ CẢ VŨ TRỤ SẼ GIÚP TA HOÀN THÀNH CHÚNG

1. Luôn kiên định với những ước mơ và mục tiêu đề ra
2. Cuộc sống có rất nhiều cám dỗ, chỉ khi vượt qua chúng, ta mới thấy được sứ mệnh của mình
3. Học hành cho thật tốt, chăm sóc bản thân thật tốt, luôn nhớ ăn uống ngủ nghỉ đúng giờ
4. Các bạn khác có người yêu hay không, không quan trọng. Quan trọng là mình chưa sẵn sàng để yêu, nhất định không được vội vàng
5. Đọc thật nhiều sách, tìm một người để bàn luận về những điều đọc được
6. Cuộc sống này không có lối tắt, mọi thứ đều có giá của nó. Ngày hôm nay nỗ lực, 5 10 năm sau sẽ cảm ơn bản thân thật nhiều
7. Nếu mệt thì ngủ một giấc hoặc tập thể dục, tuyệt đối không để lãng phí thời gian
8. Không ai ủng hộ cũng không sao, bản thân tự cố gắng tự động viên là đủ.
9. Được đi học đã là một đặc ân rồi
10. Nếu cố gắng mà chưa thấy kết quả thì đó chưa phải kết quả xứng đáng.

ST

06/11/2024

Mỗi ngày +1%
Hôm nay em đóng vai MC mới nhú nè 😁

1 😚

Address

TP Thái Nguyên
Thái Nguyên

Telephone

+84399509705

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thương act posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Thương act:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram