05/01/2025
𝐶𝑎́𝑐ℎ 𝑏𝑎̉𝑜 𝑞𝑢𝑎̉𝑛 𝑠𝑢̛̃𝑎 𝑐ℎ𝑜 𝑐𝑜𝑛 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 𝑚𝑎̂́𝑡 𝑐ℎ𝑎̂́𝑡 𝑑𝑖𝑛ℎ 𝑑𝑢̛𝑜̛̃𝑛𝑔 𝑣𝑎̀ 𝑎𝑛 𝑡𝑜𝑎̀𝑛🍼✨
✨Sữa là nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng đối với con người, đặc biệt là trẻ nhỏ. Với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Việc bảo quản sữa như nào để đảm bảo không bị mất chất dinh dưỡng và an toàn cho trẻ nhỏ, thì không phải ai cũng biết. Chúng mình cùng tìm hiểu nhé các mẹ!
🍼 SỮA MẸ
Bộ Y Tế Anh và Hướng dẫn NICE (2008) ghi rõ về cách bảo quản sữa mẹ:
- Bảo quản nhiệt độ 0-4 độ C: không quá 5 ngày
- Bảo quản trong buồng lạnh đặc biệt của tủ lạnh: không quá 2 tuần
- Bảo quản trong tủ đông nhiệt độ dưới -18 độ C: không quá 6 tháng
- Ở nhiệt độ phòng, sữa mẹ vừa vắt ra thì tốt nhất là nên dùng trong 4 tiếng;
- Sữa mẹ hâm nóng lại từ đông lạnh hoặc mang lại nhiệt độ phòng từ đông lạnh thì dùng không quá 2 tiếng.
🍼 SỮA TƯƠI THANH TRÙNG
- Chỉ dùng khi bé trên 1 tuổi đối với bé khỏe mạnh bình thường. Nhưng, các bé có tiền sử dị ứng đa tác nhân thì có thể cần thời gian lâu hơn, do đó cần tư vấn chuyên gia dinh dưỡng.
- Sữa tươi thanh trùng là có thời gian bảo quản ngắn và luôn được giữ lạnh. Khi mở nắp, giữ lạnh ở giữa tủ lạnh (không đặt bên hông hay trên cánh cửa tủ lạnh) và nên dùng trong 2-3 ngày.
- Không cần hâm nóng, trẻ trên 1 tuổi có thể uống lạnh bình thường. Nếu trẻ khá nhạy cảm với độ nóng lạnh của sữa, mẹ có thể rót ra ly, giữ ly trong lòng bàn tay 3 phút sẽ làm nhiệt độ sữa mát dễ chịu, bé sẽ dễ chấp nhận hơn.
- Phần sữa bé uống thừa thì mẹ có thể uống hoặc đổ bỏ, không tái giữ lạnh lại.
🍼 SỮA CÔNG THỨC
- Chỉ pha lượng đúng theo nhu cầu của bé và theo hướng dẫn cách pha trên vỏ hộp. Không thêm bất cứ gì vào sữa công thức của bé, kể cả đường, bột, dầu ăn, ... vì việc thêm vào là bạn đang sai đi công thức dinh dưỡng cho trẻ. Trẻ sẽ dễ bị các vấn đề tiêu hóa và kém hấp thu chất dinh dưỡng.
- Đối với các mẹ mới có con lần đầu, không có kinh nghiệm ước lượng lượng sữa có thể ước tính bằng cách tăng 10-20% dung tích của sữa nếu trong trường hợp bé có nhu cầu cao hơn. Khi điều chỉnh hợp lý thì nên giữ mức ổn định và quan sát số lần bú và dấu hiệu no của bé.
- Nếu bạn và bé phải đi ra ngoài trong 4 tiếng, bạn có thể chuẩn bị sữa và pha sẵn cho bé. Sau đó để vào ngăn mát tủ lạnh ít nhất 1 tiếng. Kế đến, bạn lấy ra để vào túi giữ nhiệt kèm theo 2 túi đá. Lượng sữa này chỉ nên dùng trong 4 giờ.
- Nếu bạn đi lâu hơn 4 giờ, thì nên mang theo bột sữa trong hộp nhựa kín và mua/xin nước sôi sạch để pha cho bé khi cần.
Các mẹ hãy lưu lại và ứng dụng ngay nhé, chỉ một số hành động nhỏ thôi cũng giúp cho con mình khỏe mạnh hơn đó ạ!
Nguồn st
̆msócmẹvàbésausinhtainha
̂ngtactiasua
̣̂nđộngchobéchuyênsâu
☎️ 0988.622.111
