Nisarga Yoga Viet Nam

24/06/2025

💭 Tôi từng sợ sự im lặng trong một buổi chia sẻ.
Nhưng rồi tôi học được rằng, đôi khi im lặng là lúc mỗi người đang đối thoại sâu nhất với chính mình.

Trong workshop “Ngồi lại với chính mình”, tôi không dạy – tôi chỉ giữ không gian.
Còn sự dẫn đường – đến từ bên trong từng người.

📖 Những dòng viết tay sau buổi thiền viết chính là minh chứng cho điều đó.

Cảm ơn vì đã tin tưởng và mở lòng.

— Leane (Lưu Lý) – Founder Nisarga Yoga

23/06/2025

✍️ “Tôi muốn biết tôi là ai… và vì sao tôi có mặt trên cuộc đời này.”
Trong khoảnh khắc viết ra những suy nghĩ của mình, một học viên đã trải lòng:

“Tôi là chính mình nhất khi được làm việc mình yêu thích… khi được là chính mình bên cạnh những người tôi không ngại phơi bày cảm xúc.”

🍃 Nhưng rồi cuộc sống với muôn áp lực, những clip ngắn, sự so sánh, và dòng chảy vội vã khiến bạn ấy viết tiếp:

“Tôi mất đi sự tập trung. Không còn khoảnh khắc chậm lại.”

Và nếu chỉ có 1 phút chậm lại...

“Tôi muốn biết tôi là ai, và trách nhiệm của tôi khi sinh ra trong cuộc đời này.”

🌿 Có lẽ bạn cũng từng có một câu hỏi như vậy.
Và có lẽ bạn cũng đang cần một trạm dừng – đủ lặng để lắng nghe câu trả lời từ bên trong.

📍 Retreat Trạm Sạc Tâm Hồn – The Leaf Town | 31/5–1/6/2025

22/06/2025

✍️ “Nếu chúng ta tìm được cách để được là chính mình – đó chính là hạnh phúc.”
Có ai đó đã viết như thế trong khoảnh khắc “Ngồi lại với chính mình” –
khi trái tim được nói ra bằng mực viết, chứ không phải lời.

“Tôi thấy mình may mắn khi tìm được những trạm sạc cảm xúc đơn giản – như ngồi xe máy lướt qua hàng cây và hít một hơi thật sâu.”

🍃 Nếu chỉ có 1 phút để sống chậm lại, tôi muốn mình giống như chiếc lá – uyển chuyển, bình yên, và được tự do đung đưa giữa nắng gió.

“Vì chính cuộc sống này, gia đình và sự đổi thay khiến tôi quên đi những điều đơn giản quan trọng.”

🕯️ Tại retreat Trạm Sạc Tâm Hồn, rất nhiều người đã gặp lại chính mình, chỉ bằng cách… ngồi xuống và viết.

📍 31/5–1/6/2025 | The Leaf Town – Bảo Lộc

19/06/2025

✍️ “Tôi muốn lắng nghe cảm xúc – hiểu tâm trí mình.”
Trong hành trình “Ngồi lại với chính mình”, có người đã viết:

“Khi làm chủ được cảm xúc, hành động theo kế hoạch… là khi tôi sống trọn mỗi ngày.”

“Tôi muốn lắng nghe cảm xúc, hiểu tâm trí – và không để bản thân bị cuốn theo những cám dỗ vô thức.”

“Chỉ cần một phút… để thực sự thưởng thức hơi thở.”

📖 Những dòng chữ tay tưởng chừng nhỏ bé, nhưng lại chứa đựng sự tỉnh thức mà rất nhiều người trong chúng ta đang đi tìm.

🍃 Retreat không cho bạn câu trả lời – nhưng cho bạn không gian để dừng lại và hỏi thật lòng mình.

📍 Retreat Trạm Sạc Tâm Hồn – 31/5–1/6/2025 – The Leaf Town, Bảo Lộc

18/06/2025

✍️ “All the time… I want to thank God. Thank my parents. Seek forgiveness.”
✍️ “Luôn luôn… tôi muốn cảm ơn Thượng Đế. Cảm ơn cha mẹ. Và xin tha thứ.”
Khi ta ngồi xuống và viết…
Không phải mục tiêu, không phải thành tựu –
Mà là lòng biết ơn, sự tha thứ, và mong muốn sống thật bên người tử tế.

“Breathing & being beside real, true, trustworthy people.”
– dòng thiền viết từ một học viên quốc tế tại Trạm Sạc Tâm Hồn – Nisarga Retreat.

🕯️ Trong không gian ấm áp, dưới ánh nến, ai cũng đã nói thật – không bằng miệng, mà bằng chính trái tim.

📍 The Leaf Town – Bảo Lộc | 31/5–1/6/2025

17/06/2025

✍️ “Nếu có 1 phút chậm lại – tôi muốn thở.”
Đôi khi, ta không cần đến một hành trình dài.
Chỉ cần 1 phút để dừng lại và nhận ra:

Mình đã quên thở vì mải lo toan công việc, chăm sóc con cái, gồng mình vì mọi người…

Tại retreat "Trạm Sạc Tâm Hồn", trong không gian tĩnh lặng, học viên đã lặng lẽ viết xuống những điều rất thật – đôi khi chưa từng nói ra với ai.

“Khi được thả hơi vào không gian yên tĩnh, khi tập yoga… là lúc tôi được là chính mình nhất.”

🍃 Có những điều tưởng nhỏ… nhưng khi được viết ra – lại đủ sức gợi nhớ về chính mình.

📍 Retreat Trạm Sạc Tâm Hồn – The Leaf Town, 31/5–1/6/2025

16/06/2025

✍️ Khi làm điều mình thích – ta được là chính mình.
“Khi làm việc mình thích, mình cảm thấy là chính mình.
Có khi đơn giản như đi làm từ thiện, phát bánh mì, hoặc giải quyết một khó khăn cho ai đó…
Những lúc đó mình cảm thấy vui, tự hào… và biết ơn.”

Đây là những dòng viết tay trong workshop “Ngồi lại với chính mình” tại retreat Trạm Sạc Tâm Hồn vừa qua.

Trong căn nhà lá ấm cúng, dưới ánh nến dịu nhẹ, học viên đã lặng lẽ viết ra điều mình chưa từng nói – để nhận ra rằng niềm vui không đến từ điều lớn lao, mà từ việc sống đúng với giá trị bên trong.

🪷 Và rồi ai đó khẽ viết tiếp:

“Điều khiến mình quên mất sự chậm lại… là áp lực tiền bạc, công việc – để duy trì một cuộc sống mà mình mơ ước.”

📖 Khi ta dừng lại và viết – ta bắt đầu thấy rõ.
📍 Retreat Trạm Sạc Tâm Hồn – The Leaf Town, 31/5–1/6/2025

15/06/2025

✍️ Có một khoảnh khắc khiến cả căn phòng lặng đi…

Không phải lúc giảng dạy. Không phải khi tập asana.
Mà là khi mọi người được hỏi:

🔸 Khi nào bạn thấy mình được là chính mình nhất?
🔸 Điều gì khiến bạn quên mất sự chậm lại?
🔸 Nếu có 1 phút sống chậm, bạn muốn làm gì cho mình?

Những dòng viết tay đã ra đời. Những trái tim được mở khóa.

Retreat “Trạm Sạc Tâm Hồn” không chỉ là tập yoga, mà là nghệ thuật quay về bên trong.

Cùng đón xem loạt chia sẻ đặc biệt từ chính học viên Nisarga trong những ngày tới.

10/06/2025

09/06/2025

✨ Mỗi người cần một trạm sạc – để quay về với chính mình.
Và chúng tôi đã cùng nhau thở, lắng nghe, và sống chậm lại giữa thiên nhiên cao nguyên.
Trạm Sạc Tâm Hồn không chỉ là một chuyến đi – mà là một lời nhắc nhở rằng:

"Bình an không phải tìm kiếm, mà là cho phép nó đến."

🎥 Mời bạn cùng xem lại những khoảnh khắc đầy chữa lành tại retreat:
👉 https://youtu.be/JnYJ8FKWRk8

Trạm Sạc Tâm Hồn – kỳ Retreat đầu hè đặc biệt do Nisarga tổ chức tại The Leaf Town - Bảo Lộc (31/5–1/6/2025)Hành trình 2 ngày 1 đêm mang đến không gian xanh ...

08/06/2025

💬 “Em không ngờ retreat lại làm mình nhẹ nhõm đến vậy...”

💭 Cảm nhận từ học viên sau retreat là điều khiến chúng tôi muốn tiếp tục – và làm tốt hơn nữa.

🎧 Nghe chia sẻ chân thật từ trái tim:
[Link video hoặc trích đoạn lời thoại + ảnh minh hoạ xem ở comment ngay dưới bài viết]

12/01/2025

🌟 Bạn muốn tham gia workshop yoga về chủ đề nào tiếp theo?

1️⃣ Thở thư giãn để ngủ ngon
2️⃣ Tư thế asana giảm đau lưng
3️⃣ Kỹ thuật thư giãn trong yoga
4️⃣ Dinh dưỡng lành mạnh: Ăn uống đúng cách để hỗ trợ tập luyện yoga
5️⃣ Sức mạnh tâm trí: Cách giữ tinh thần lạc quan và cân bằng trong cuộc sống
6️⃣ Khác (bình luận ý kiến của bạn)

👉 Hãy comment con số hoặc ý kiến của bạn bên dưới nhé!
✨ Ý kiến của bạn sẽ giúp chúng tôi tổ chức những buổi workshop yoga phù hợp và hiệu quả hơn!